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中午饭怎么做

中午饭怎么做

中国人讲究一日三餐,并且中午的那餐要吃好。那么中午饭怎么做呢?这个问题就像我们永远也绕不过去的坎,总要解决的,毕竟,人以食为天啊!为了让大家不再为这个问题而烦恼,我就来为大家整理一些美味又简单易做的午餐食谱吧!

中午饭怎么做

中午饭怎么做

1、 多彩芦笋

主料:

芦笋,熟火腿,蘑菇。

调料:

葱末,姜末,盐。

做法:

1.将芦笋洗净,削去根部;火腿切成薄片;蘑菇洗净;葱姜分别切末备用。

2.将芦笋和蘑菇分别放入沸水中焯烫,取出过凉沥干水分;将芦笋切段。

3.炒锅倒油烧热,至五成热时,下葱姜末爆香,随后放入芦笋,火腿,蘑菇翻炒,最后加盐调味炒匀即可出锅。

4.也可以放入一些清汤,待收汁后出锅。

2、 香菇滑鸡

主料:

鸡一只

辅料:

水发香菇10朵,小洋葱5个,大蒜5个

做法:

1、沙锅加油火上加热,7成热时加入洋葱大蒜。

2、待洋葱大蒜炒半分钟出味后,加入鸡块,翻炒至鸡肉变白。

3、跟着放入香菇、一勺料酒、2勺生抽,翻炒均匀。

4、最后倒入漫过鸡肉的清水及适量精盐,盖上锅盖后小火慢慢焖到水收干,即可装盘。

3、 茶香牛肉汤

主料:

牛肉

辅料:

青豆,铁观音茶叶,柠檬(两片),橙子(橙皮若干片),八角(两三个),枸杞少许,黑胡椒碎,桂皮,香叶,花椒

中午饭怎么做 第2张

做法:

1.茶叶泡茶待用,只留少许茶叶,柠檬两片,橙皮切丝,把所有的配料与牛肉倒在一起,加水,用高压锅炖(也可以用炖锅炖)

2.高压锅冒气,调最小,再炖二十分钟,打开盖倒入茶,再煮五分钟即可.

4、 火腿肠炒辣白菜

特点:简单方便,热量高,香辣可口

原料:火腿肠1袋、袋装辣白菜1袋

做法:将火腿肉切成大致3厘米的小块,将锅烧热,有油就放一点,放入火腿,炒大约3-5分钟,至八成熟,将辣白菜及包装袋内的汤汁一并倒入锅内,再翻炒3-5分钟,出锅即可。

5、 豆豉鲮鱼方便面

特点:美味可口,营养丰富

原料:方便面一包,榨菜一袋,豆豉鲮鱼罐头半盒

做法:将罐头里的油倒入烧干的锅中,把鱼放进去煎到略干,夹出备用。锅里加水烧开,放入方便面、调料,加入榨菜和煎好的鲮鱼,3分钟后关火,上盖稍焖一会儿即可。

6、冬瓜炖排骨

1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。

2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。

3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

中午饭怎么做 第3张

好了,以上几道菜谱的制作方法是不是很简单呢?午饭要吃好,就要知道中午饭怎么做。各位家庭主妇朋友们实在不知道要做什么菜的时候就来看看这个吧!不仅可以省时又省力,还不用整天想着中午要做什么菜,何乐而不为呢?

标签: 中午饭
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