北方小寒吃什么传统食物

1、腊八粥。传统食材主要有糯米、薏米、小米、花生米、黑芝麻、核桃、红枣、桂圆，八种食材放入水中煮熟加糖即可食用。

2、羊肉。羊肉是温热食物，食用价值高，在北方主要和萝卜一起炖。

3、甄糕。源于西周时期，在糯米粉中加入豆沙馅，揉搓为长条型，蒸熟即可。