![好吃的爆彩椒如何做好吃又美味]( "好吃的爆彩椒如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟今天给大家介绍的是一道好吃的爆彩椒的做法，不要以为就是单纯的将各种彩椒用来爆炒哦，其实里面还是添加了五花肉肉丁哒~这样能使整道菜的香味都出来了，味道也更鲜美，而且还能满足偏肉食的朋友的需要呢~装盘的...
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![美味的爆彩椒如何做好吃又美味]( "美味的爆彩椒如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟爆彩椒今天逛个超市除了我，青椒之外看见。今天的才叫非常的新鲜，而且颜色都非常的艳丽，所以就买了一些回家。和一些菜一起炒出来才叫的话，富含丰富的维生素。和一些微量元素，不仅可以。减少我们脸上的雀斑还可...
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![彩椒爆鸡块的做法 - 彩椒爆鸡块怎么做]( "彩椒爆鸡块的做法 - 彩椒爆鸡块怎么做")
- “鸡、鸭是减肥人士日常肉食的主要来源，但是鸡鸭除了炖汤之外，我觉得就是爆炒最鲜香咯。紧致的肉感加上辣椒那味道更是无以伦比。”食材明细主料鸡肉（适量）青椒（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）白糖（适量）老抽（适量）红99火锅调料（适量）干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）辅料红椒（适量）洋葱（适量）微辣...
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![香嫩彩椒爆牛肉的做法 - 香嫩彩椒爆牛肉怎么做]( "香嫩彩椒爆牛肉的做法 - 香嫩彩椒爆牛肉怎么做")
- “昨天晚上老公性情大发，突然想做一道他的看家本领菜——香嫩彩椒爆牛肉，呵呵～难得这么主动啊，我一高兴，马上撒手退居二线。还真别说，老公这道菜确实让人垂涎欲滴！！好了不多说，我还是赶紧亮出我老公的宝典吧。”食材明细主料牛肉（500g）彩椒（400g）辅料生抽（80g）蚝油（35g）淀粉（30g）油（90g）鸡精（30...
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![彩椒爆腰花如何做好吃又美味]( "彩椒爆腰花如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：2个红彩椒：半只黄彩椒：半只小青椒：一个辅料生姜：3片白酒：1小勺水：2碗盐：少许白醋：1小勺生抽：15ml白糖：5ml生粉：2ml清水：5ml具体步骤1.猪腰从中间切开，切掉白色的筋膜，在外面切花刀；2.切好花刀，再切成小块，用清水浸泡10...
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![彩椒腰果爆鸡丁的做法 【彩椒腰果爆鸡丁】色泽鲜艳让你食欲大增的咸鲜鸡丁 彩椒腰果爆鸡丁怎么做]( "彩椒腰果爆鸡丁的做法 【彩椒腰果爆鸡丁】色泽鲜艳让你食欲大增的咸鲜鸡丁 彩椒腰果爆鸡丁怎么做")
- “彩椒，颜色漂亮，维生素含量高，做了这个彩椒爆鸡丁，加了腰果进去，更是好好吃的哦。鸡丁是咸鲜口味的，个人比较喜欢吃里面腰果啦。”食材明细主料彩椒（适量）鸡脯肉（200克）生腰果（100克）辅料鸡精（2ml）生抽（25ml）淀粉（20ml）盐（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒腰果爆鸡丁的做法步骤1、...
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![彩椒韭菜花爆鱿鱼的做法 秋天餐桌上时令美食——彩椒韭菜花爆鱿鱼 彩椒韭菜花爆鱿鱼怎么做]( "彩椒韭菜花爆鱿鱼的做法 秋天餐桌上时令美食——彩椒韭菜花爆鱿鱼 彩椒韭菜花爆鱿鱼怎么做")
- “韭菜花正是当下秋日时令蔬菜，韭菜花，简称韭花，也称韭苔。它具有浓郁清香、脆嫩味美，鲜香扑鼻，清甜可口的特点。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。今天上一款秋令时菜——彩椒韭菜花爆鱿鱼，让这个秋天的餐桌上...
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![彩椒爆炒牛肉丝的做法 - 彩椒爆炒牛肉丝怎么做]( "彩椒爆炒牛肉丝的做法 - 彩椒爆炒牛肉丝怎么做")
- 食材明细主料洋葱（半个）红彩椒（1个）黄彩椒（2个）牛肉（200g）辅料生粉（1匙）盐（1勺）胡椒粉（1勺）生抽（1勺）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒爆炒牛肉丝的做法步骤1、如图切丝加点洋葱2、把牛肉切丝后里面放盐，生抽，辣椒，姜丝拌一下3、锅里倒油先把牛肉爆炒盛出来，在放油炒彩椒，加少许盐放黑胡...
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![彩椒爆黄喉的做法 - 彩椒爆黄喉怎么做]( "彩椒爆黄喉的做法 - 彩椒爆黄喉怎么做")
- “一道非常美味的爆炒。爆炒讲究的是火候和食材的选择。用黄喉来炒是比较合适的。”食材明细主料黄喉（半斤）青椒（二个）红椒（一个）葱姜蒜（少许）辅料色拉油（二匙）生抽（一匙）郫县豆瓣酱（一匙）老抽（少许）蚝油（少许）白糖（少许）孜然粉（1/5匙）花椒面（少许）五香（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒爆黄喉的...
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![香芹彩椒爆牛肉的做法 美食助眠小菜——香芹彩椒爆牛肉 香芹彩椒爆牛肉怎么做]( "香芹彩椒爆牛肉的做法 美食助眠小菜——香芹彩椒爆牛肉 香芹彩椒爆牛肉怎么做")
- “今年夏天天气异常的热，特别是北方的天气，不但热还干燥，夜里有时热的人睡不着，因此家里餐桌上就常适当的添加各种芹菜的烹调。适量的吃些芹菜会有改善睡眠的。芹菜营养丰富，含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁，还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆，是凉拌、热炒的美味佳肴。并在...
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![彩椒爆肚片的做法 - 彩椒爆肚片怎么做]( "彩椒爆肚片的做法 - 彩椒爆肚片怎么做")
- 食材明细主料姜（3克）猪肚（500克）蒜（5克）彩椒（150克）葱（5克）辅料味精（0.3匙）一品鲜酱油（0.5匙）糖（0.5匙）玉米油（0.5匙）盐（1匙）料酒（0.3匙）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）彩椒爆肚片的做法步骤1、猪肚洗净片成片状洗净2、锅中烧开水将猪肚焯水去除杂质和异味3、焯好的猪肚立即放入冷水中清洗干...
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![多色彩椒爆鱿条如何做好吃又美味]( "多色彩椒爆鱿条如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱿鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸，是很健康的食材。彩椒不仅视觉上让人惊喜，本身带有的微微甜味也很适合与主材料搭配，让味道协调不冲突。这道多色彩椒爆鱿条是在市场挑选新鲜的鱿鱼炒制的，不仅色彩营养丰富，味道...
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![彩椒爆鱿卷如何做好吃又美味]( "彩椒爆鱿卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料鲜鱿鱼：适量彩椒：适量辅料姜丝：适量料酒：适量蚝油：适量淀粉：适量具体步骤1.新鲜鱿鱼洗净，切十字花刀，焯水定型备用。2.热油煸炒彩椒至五分熟。3.加入鱿鱼卷爆一爆，加入料酒、蚝油姜丝拌炒调味。4.加入少量水淀粉...
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![五彩爆鸭杂的做法 - 五彩爆鸭杂怎么做]( "五彩爆鸭杂的做法 - 五彩爆鸭杂怎么做")
- “某日外食看别人点了五彩鸭杂饭，五颜六色很有感觉，也很方便操作，今天正好有兴趣，自己整一份。呵呵，夏天快到了，身材要显山露水了，必须要戒脂减油了，所以我尽可能的省油了，不过，美味依然”食材明细主料鸭肠（150g）鸭胗（150g）鸭心（200g）辅料黄豆芽（100g）青尖椒（2根）红尖椒（1根）木耳（数片）洋葱（适量）配...
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![彩椒煮多久 - 彩椒简介]( "彩椒煮多久 - 彩椒简介")
- 进过厨房的人应该都很熟悉彩椒，彩椒是甜椒的一种，因为花花绿绿的外表才得名彩椒的，彩椒其实不是很辣，对于想吃微辣的人来说，彩椒是很合适的。下面我们来介绍一下彩椒；彩椒有哪些营养价值呢？吃彩椒有哪些作用与功效呢？我们怎么食用彩椒呢？一、彩椒的营养价值1、甜彩椒中含丰富的维...
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![七彩彩椒爆肚片如何做好吃又美味]( "七彩彩椒爆肚片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，对于我们健康来说也是很好的，所以今天这道彩椒爆肚片当然是吃货的福利啦，爽口的猪肚加上甜甜的彩椒，绝对是配饭的一道美味...
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![甘蓝爆炒彩椒的做法 - 甘蓝爆炒彩椒怎么做]( "甘蓝爆炒彩椒的做法 - 甘蓝爆炒彩椒怎么做")
- “这菜物美价廉，比肉都好吃，随便一搭炒多少都光盘，老人孩子都爱吃。春天减肥就吃它，低热低脂肪，含有的膳食纤维不但能够促进消化，还能快速清除体内毒素，同时给人一种饱腹感，会让大脑产生了已经吃饱了感觉，这样就能够降低进食量，降低热量的摄入，从而达到很好的减肥效果。”食材明细主...
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![彩椒爆鲜鱿如何做好吃又美味]( "彩椒爆鲜鱿如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜鱿：适量辅料彩椒片：适量姜片：适量蒜蓉：适量具体步骤1.鲜鱿去皮切花刀，下少许海盐、胡椒粉、干淀粉腌十分钟！2.彩椒片焯水后投凉，鲜鱿在沸水中约焯十秒至卷曲取出。将其控干水份。3.油锅留少许底油，爆香姜蒜，将2...
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![彩椒爆炒鱿鱼须的做法 - 彩椒爆炒鱿鱼须怎么做]( "彩椒爆炒鱿鱼须的做法 - 彩椒爆炒鱿鱼须怎么做")
- “我家老大一人能吃一盘的炒鱿鱼须。”食材明细主料鱿鱼须（400克）辅料彩椒（一样半个）调料姜（适量）蒜（两瓣）盐（适量）蚝油（一匙）生抽（两匙）料酒（两匙）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒爆炒鱿鱼须的做法步骤1、水里加一匙料酒，烧开里倒入鱿鱼须，在开水里滚一滚捞出（大条的鱿鱼须可以...
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![蚝香彩椒爆鳗片的做法 - 蚝香彩椒爆鳗片怎么做]( "蚝香彩椒爆鳗片的做法 - 蚝香彩椒爆鳗片怎么做")
- “那天清蒸了鳗鱼，用的是中段，剩下的头和尾巴我也木有浪费，炒了一下，很下饭的说，嘿嘿”食材明细主料鳗鱼（200g）辅料青杭椒（各一个）洋葱（数片）红杭椒（适量）配料淀粉（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）蔬之鲜（适量）味极鲜（适量）食盐（适量）蚝油（适量）白酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝香彩椒爆鳗...
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![彩椒爆鱿条的做法 - 彩椒爆鱿条怎么做]( "彩椒爆鱿条的做法 - 彩椒爆鱿条怎么做")
- 食材明细主料彩椒（50克）鱿鱼（200克）辅料料酒（0.3匙）花椒（2克）大料（2克）糖（0.3匙）味精（0.3匙）盐（0.5匙）蒜（5克）葱（5克）玉米油（0.5匙）姜（3克）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）彩椒爆鱿条的做法步骤1、新鲜的鱿鱼取出内脏和其它杂质将鱿鱼皮扒静清洗干净备用2、鱿鱼切成细条3、彩椒摘除种子洗净备用...
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![豆豉彩椒爆墨鱼的做法 - 豆豉彩椒爆墨鱼怎么做]( "豆豉彩椒爆墨鱼的做法 - 豆豉彩椒爆墨鱼怎么做")
- 食材明细主料墨斗鱼（适量）红椒（适量）青椒（适量）辅料蚝油（适量）料酒（适量）植物油（适量）豆豉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜蓉（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉彩椒爆墨鱼的做法步骤1、墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干水分。2、青红椒洗净切块备用。3、热...
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![彩椒爆鸡胗的做法 - 彩椒爆鸡胗怎么做]( "彩椒爆鸡胗的做法 - 彩椒爆鸡胗怎么做")
- “简单快捷的小炒。”食材明细主料鸡胗（450克）青椒（1个）红椒（1个）胡萝卜（半根）调料姜（2片）生抽（2汤匙）蚝油（1汤匙）料酒（1汤匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒爆鸡胗的做法步骤1、准备好材料。2、鸡胗剔去筋膜，加盐揉一会儿再用清水冲洗干净。3、锅中煮开水，放入鸡胗焯烫...
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![彩椒爆肚丝的做法 - 彩椒爆肚丝怎么做]( "彩椒爆肚丝的做法 - 彩椒爆肚丝怎么做")
- 食材明细主料肚丝（300g）彩椒（200g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）辅料糖（1勺）料酒（0.5匙）盐（1勺）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒爆肚丝的做法步骤1、新鲜的猪肚一切为二清洗干净备用2、猪肚切成细丝3、锅中烧开水将猪肚焯水时间不要太久4、焯好水的猪肚立即放入冷水中冲凉沥干水份...
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![鸡胸炒彩椒的做法 减脂爆款-鸡胸炒彩椒 鸡胸炒彩椒怎么做]( "鸡胸炒彩椒的做法 减脂爆款-鸡胸炒彩椒 鸡胸炒彩椒怎么做")
- “夏天快来了，想减脂，该吃点什么呢？当然是鸡胸肉了，这道菜颜色这么漂亮，是不是很食欲啊？简单又好做，快来试试吧！”食材明细主料鸡胸肉（2块）洋葱（半个）黄椒（半个）红椒（半个）口蘑（6个）辅料柠檬（半个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸炒彩椒的做法步骤1、首先腌制鸡胸肉，用盐，胡椒，酱油，料酒，玉...
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