![南瓜芋头煲的做法 - 南瓜芋头煲怎么做]( "南瓜芋头煲的做法 - 南瓜芋头煲怎么做")
- “南瓜芋头煲，味甘甜、鲜美，好吃不上火。简单食材，煲出的健康美食。南瓜含有丰富的多糖、胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸等。可以解毒，防致癌物，多吃南瓜有益健康。芋头可以增强人体的免疫功能，防致癌的药膳主食。秋收的季节，南瓜、芋头、白果，都是这个适合最好好吃，把新鲜的食材...
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![南瓜香芋煲的做法 - 南瓜香芋煲怎么做]( "南瓜香芋煲的做法 - 南瓜香芋煲怎么做")
- “来了两个荔浦芋头，如果不做甜品，能做什么菜？先来一道素的，和南瓜一起做成一锅煲。把锅具在脑子里过了一遍，找不出可以有装1-2人食的沙煲。只好作罢，还是在锅里烩成一锅再装盘吧。加了几颗虾仁，把所有能添加的配料都加上，希望来个丰富的一锅。锅里飘出的味道感觉挺不错，遗憾的是...
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![芋头鸽子煲的做法 - 芋头鸽子煲怎么做]( "芋头鸽子煲的做法 - 芋头鸽子煲怎么做")
- “秋冬季，爱上了吃芋头。芋头吃法很多种，蒸，煮，炖，做糕点。👍都不错，口感软软的，老少皆宜。和鸽子搭配，味道鲜美，营养还很高哦！”食材明细主料鸽子（1只）辅料毛芋头（3个）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头鸽子煲的做法步骤1、鸽子要加料酒和姜片焯水哦。2、毛芋头三个我...
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![芋头炖南瓜的做法 - 芋头炖南瓜怎么做]( "芋头炖南瓜的做法 - 芋头炖南瓜怎么做")
- “今天，用芋头和南瓜来做一道最简单的家常菜，芋头炖南瓜，即当主食也当菜。很多时候我们烧芋头都会选择荤素搭配，今天这道菜简单，炒一炒加水一炖就OK了，这样炖出的芋头不会稠粘，口感更好，香糯滑爽，清香四溢，老人孩子都爱，好吃到汤汁都不剩。”食材明细主料南瓜（1块）胡萝卜（1根）芋头（1个）辅...
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![鸡腿芋头煲的做法 - 鸡腿芋头煲怎么做]( "鸡腿芋头煲的做法 - 鸡腿芋头煲怎么做")
- “软糯的芋头加上鲜美的鸡汁，特别好吃。”食材明细主料鸡腿（2只）荔浦芋头（1个）辅料姜蒜（适量）蒜苗（适量）调味食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量（可不放））豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿芋头煲的做法步骤1、食材。2、芋头切小块，油烧热，放芋头下去炸。3、炸至金黄色捞...
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![芋头焖南瓜的做法 - 芋头焖南瓜怎么做]( "芋头焖南瓜的做法 - 芋头焖南瓜怎么做")
- “偶尔吃点粗粮，还是有好处的！既可以清肠胃，又可以内容！”食材明细主料芋头（1个）南瓜（250克）辅料橄榄油（适量）食盐（适量）鱼露（适量）蒜头（5个）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头焖南瓜的做法步骤1、这是在市场买回来的芋头和南瓜！2、芋头和南瓜洗干净去皮！3、南瓜切成块，比芋头大点！4、同...
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![蕃薯芋头煲的做法 孩子的粗粮早歺----------蕃薯芋头煲 蕃薯芋头煲怎么做]( "蕃薯芋头煲的做法 孩子的粗粮早歺----------蕃薯芋头煲 蕃薯芋头煲怎么做")
- “第一次吃这道粗粮甜品是在孩子姑姑家，开始做的时候就觉得有点新意，煮蕃薯芋头很平常，但在里面加一个橙子还真是没吃过；做好盛出，几个小孩一人一碗吃得很欢，个个说酸酸甜甜好吃好吃；原来这就是橙子的作用。甘甜的蕃薯、香粉的芋头、加上橙子的酸、冰糖的甜，这大概是小朋友喜爱的...
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![泡菜芋儿鱼头煲的做法 【泡菜芋儿鱼头煲】 泡菜芋儿鱼头煲怎么做]( "泡菜芋儿鱼头煲的做法 【泡菜芋儿鱼头煲】 泡菜芋儿鱼头煲怎么做")
- “泡酸青菜、鱼头、鲜芋儿三样东西都是家人极最喜欢的。姜蒜在油锅内爆香，然后将鱼头表面用小火细细煎成金黄色烹入几滴料酒，三大碗热水，倒入芋头和酸菜大火滚煮，奶白色的鱼头汤氤氤氲氲的在锅中荡漾开来的时候泡酸青菜的味道也炖出来了收至汤汁变少，一锅温暖、鲜美酸香的【泡...
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![旺仔牛奶南瓜香芋煲的做法 - 旺仔牛奶南瓜香芋煲怎么做]( "旺仔牛奶南瓜香芋煲的做法 - 旺仔牛奶南瓜香芋煲怎么做")
- 食材明细主料旺仔牛奶（250ml）南瓜（200克）芋头（200克）辅料蒜头（4个）花生油（4匙）食盐（2克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）旺仔牛奶南瓜香芋煲的做法步骤1、所有材料准备好2、砂锅煮热，加适量花生油爆香蒜头3、把南瓜香芋块放到砂锅里4、加七分水煮开5、南瓜香芋煮了八成熟后，把旺仔牛...
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![芋头牛腩煲的做法 - 芋头牛腩煲怎么做]( "芋头牛腩煲的做法 - 芋头牛腩煲怎么做")
- “想到了家里还有牛肉，于是找出先将牛肉炖着再说。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、消除水肿、祛除湿气、补虚养血、化痰熄风的作用。寒冬食牛肉，有暖胃作用，中医认为牛肉是为寒冬补益佳品。 找了...
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![椰汁南瓜紫薯芋头煲如何做好吃又美味]( "椰汁南瓜紫薯芋头煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200紫薯：150荔溥芋头：200椰浆：1听清水：一小碗冰糖：适量辅料具体步骤1.南瓜、芋头、紫薯，洗净后去皮，切成5公分大小的小块。2.将芋头块、紫薯块放在炖锅里，倒入椰浆、清水至没过食材。3.大火烧开后改小火炖20...
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![芋头南瓜板栗糖水的做法 - 芋头南瓜板栗糖水怎么做]( "芋头南瓜板栗糖水的做法 - 芋头南瓜板栗糖水怎么做")
- 食材明细主料芋头（适量）南瓜（适量）板栗（适量）辅料玉米（适量）豌豆（适量）黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头南瓜板栗糖水的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、板栗。3、玉米。4、豌豆。5、芋头切块。6、放入锅里。7、放入芋头。8、放入玉米豌豆。9、煮熟即可。10、开动啦。...
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![芋头南瓜咖喱椰香煲的做法 - 芋头南瓜咖喱椰香煲怎么做]( "芋头南瓜咖喱椰香煲的做法 - 芋头南瓜咖喱椰香煲怎么做")
- “浓郁的咖喱椰奶香，芋头南瓜可当主食也可当菜。”食材明细主料芋头（250克）南瓜（250克）辅料咖喱（2块）椰奶（适量）蒜粒（适量）盐（少许）橄榄油（少许）咖喱（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头南瓜咖喱椰香煲的做法步骤1、切大块2、南瓜切大块3、热锅放油下蒜粒炒香4、放芋头，南瓜下锅翻炒一下下5...
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![南瓜蜜枣炖芋头的做法 - 南瓜蜜枣炖芋头怎么做]( "南瓜蜜枣炖芋头的做法 - 南瓜蜜枣炖芋头怎么做")
- “本打算煮着吃芋头，看到冰箱里还剩下的一点南瓜，突然想让它们在一起煮点糖水喝，配了蜜枣，味道不错。”食材明细主料芋头（适量）南瓜（适量）辅料蜜枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜蜜枣炖芋头的做法步骤1、准备食材。2、蜜枣对切，南瓜块块，芋头切滚刀块。3、...
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![芋头煲的做法 - 芋头煲怎么做]( "芋头煲的做法 - 芋头煲怎么做")
- “爱吃芋头的我胡乱炖，意外的好吃。”食材明细主料芋头（200g左右）日本豆腐（4个）青椒（少许）红椒（少许）黄椒（少许）粉丝（一个）鹌鹑蛋（8个）香肠（一条）粿条（几个）虾（8只）辅料甜面酱（适量）蒜蓉酱（适量）黄豆酱（适量）葱（1根）调料盐巴（适量）鸡精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头煲的做法步骤1、三...
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![滋补养颜的南瓜芋头煲如何做好吃又美味]( "滋补养颜的南瓜芋头煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：300芋头：300辅料冰糖：适量油：适量热开水：适量盐：适量具体步骤1.原材料，去皮处理好。2.芋头切块，热油入砂锅，煎至微黄(如图)。3.加适量的热开水和老冰糖，盖盖子煮沸后转小火煮10分钟。4.10分钟后打开锅盖加...
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![椰奶芋头南瓜煲的做法 - 椰奶芋头南瓜煲怎么做]( "椰奶芋头南瓜煲的做法 - 椰奶芋头南瓜煲怎么做")
- “在饭店或者排档经常有这道甜食，在家也能吃饭排档风味✌️”食材明细主料荔浦芋头（适量）南瓜（适量）辅料椰奶（适量）片糖（适量）原味（口味）未知（难度）椰奶芋头南瓜煲的做法步骤1、南瓜及芋头切块（大块一点）。2、椰浆。3、待芋头及南瓜煮烂加入片糖（可根据个人喜好添加糖）制作完成✅...
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![肉末芋头煲的做法 - 肉末芋头煲怎么做]( "肉末芋头煲的做法 - 肉末芋头煲怎么做")
- 食材明细主料芋头（1个）辅料排骨肉（1块）葱（少许）香菜（1把）姜（适量）蒜（适量）调料酱油（少量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末芋头煲的做法步骤1、准备食材，一块排骨肉，一个芋头去皮，葱姜蒜香菜。2、芋头切片，排骨肉切丁，葱和香菜切段，姜片切末。3、砂锅中倒入几滴油，小火烧...
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![芋头排骨煲的做法 - 芋头排骨煲怎么做]( "芋头排骨煲的做法 - 芋头排骨煲怎么做")
- 食材明细主料芋头条（500g）一字排骨（300g）辅料葱姜蒜（适量）调料小米黄酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）干辣椒（一个）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头排骨煲的做法步骤1、主料辅料都备好。排骨焯水。2、锅预热，倒油，放入葱姜蒜和干辣椒。3、放入排骨，小火煎黄。4、加小米黄酒，老抽，生...
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![南瓜芋头香菇炖牛肉的做法 - 南瓜芋头香菇炖牛肉怎么做]( "南瓜芋头香菇炖牛肉的做法 - 南瓜芋头香菇炖牛肉怎么做")
- “牛肉营养价值很高，中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的锌铁都更易被吸收，从而帮助身体提高免疫力，增强免疫力系统。此外，牛肉氨基酸组成成分比猪肉更接近人体需要，所以，我们平常食用牛肉对健康有很大的帮助！”食材明细主料牛肉（200g）南瓜...
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![椰香芋头南瓜煲的做法 - 椰香芋头南瓜煲怎么做]( "椰香芋头南瓜煲的做法 - 椰香芋头南瓜煲怎么做")
- “朋友送来一箱广西荔浦芋头，荔浦芋头粉糯可口，其做法很多：可以做排骨蒸芋头，芋头糕等。今天我来做一道从饭店里偷师过来的椰香芋头南瓜煲。”食材明细主料南瓜（150g）芋头（150g）辅料油（5g）盐（3g）糖（2g）椰子粉（10g）淡奶油（30g）水淀粉（5g）生姜（3g）葱（2g）黑胡椒碎（3g）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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![三步骤咖喱煮南瓜煲如何做好吃又美味]( "三步骤咖喱煮南瓜煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：250百梦多咖喱：2块辅料食用油：少许具体步骤1.将南瓜洗净，挖去瓤；切片，再将每片南瓜对半再对半切成4小块2.将砂锅或者煲烧热，倒少许油，入南瓜片拌炒一会3.加入4倍量的水，中火煮。喜欢放豌豆、玉米粒的可在此步...
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![南瓜煲的做法 鲜香南瓜煲 南瓜煲怎么做]( "南瓜煲的做法 鲜香南瓜煲 南瓜煲怎么做")
- “我一直以为这周末是端午节。周四跟同事聊天提到吃粽子，同事问哪天端午，我说这周六啊。同事说不可能，是下周吧，我还理直气壮地说哪有啊，你是不是过糊涂了，马上回座位查日历，发现原来糊涂的那位是偶。我早就准备好周五不上班了，还好周四知道了。不过也备受打击啊，准备周五睡个懒觉...
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![五花肉芋头煲的做法 - 五花肉芋头煲怎么做]( "五花肉芋头煲的做法 - 五花肉芋头煲怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）芋头（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉芋头煲的做法步骤1、芋头切块。2、五花肉切块。3、锅里热油，放入芋头炸至微焦黄捞起控油。4、锅里热油放入姜片炒香，倒入五花肉翻炒至变色。...
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![椰奶南瓜芋头煲如何做好吃又美味]( "椰奶南瓜芋头煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料椰子粉：5勺牛奶：250ml南瓜：适量芋头：适量银耳：半朵西兰花：半棵辅料糖：适量盐：少许具体步骤1.备菜：南瓜、芋头切丁、银耳泡开切成小朵，西兰花洗净后切成小朵2.锅内倒入牛奶和一碗水，开火煮，放入5大勺的椰子粉。尝试...
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