![菊花莲子米糊的做法 - 菊花莲子米糊怎么做]( "菊花莲子米糊的做法 - 菊花莲子米糊怎么做")
- “菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。”食材明细主料薏仁米（20克）辅料大...
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![五彩宫爆鸡丁的做法 - 五彩宫爆鸡丁怎么做]( "五彩宫爆鸡丁的做法 - 五彩宫爆鸡丁怎么做")
- “前几天炖鸡汤前特意剔下的鸡脯肉，这家伙炖着吃超级塞牙，没味道，炒着吃，嫩嫩得，才好吃！”食材明细主料胡萝卜（一个）熟花生米（适量）芹菜杆（适量）鸡脯肉（一块）鲜香菇（2朵）红甜椒（半个）小洋葱（1个）辅料料酒（适量）郫县豆瓣酱（一勺）蚝油（适量）淀粉（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![番茄鸡丁的做法 - 番茄鸡丁怎么做]( "番茄鸡丁的做法 - 番茄鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过油。4、鸡丁过油。5、锅中留油，加入胡萝卜、黄瓜丁翻炒...
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![酸甜藕丸子的做法 酸酸甜甜藕丸子 酸甜藕丸子怎么做]( "酸甜藕丸子的做法 酸酸甜甜藕丸子 酸甜藕丸子怎么做")
- “上礼拜买来的藕一只没吃，翻腾冰箱，不知道吃啥，糖醋藕片吧老公不喜欢吃，因为他是肉食动物，于是找来点猪肉馅，来做藕丸子吧！”食材明细主料莲藕（适量）猪肉馅（适量）辅料油菜（适量）香菇（适量）葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸甜藕...
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![黑白蒜蓉蒸虾的做法 - 黑白蒜蓉蒸虾怎么做]( "黑白蒜蓉蒸虾的做法 - 黑白蒜蓉蒸虾怎么做")
- “黑白蒜切碎成末，均匀地散在新鲜的大虾上，做法简单，蒸好后，就是一道滋味鲜美的大餐！”食材明细主料虾（适量）大蒜头（适量）葱末（适量）辅料清道本草黑蒜（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑白蒜蓉蒸虾的做法步骤1、准备食材2、将新鲜的虾挑掉虾线、去掉虾头，用少量生抽、料...
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![五指毛桃煲猪手汤的做法 - 五指毛桃煲猪手汤怎么做]( "五指毛桃煲猪手汤的做法 - 五指毛桃煲猪手汤怎么做")
- “五指毛桃煲猪手汤，是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子，而是一种植物的根，广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺，行气利湿，舒筋活络，还可以用于产后催乳，所以，客家人会用它和猪手一起炖汤，给产后的新妈妈吃，呵呵。五指毛桃有一股椰子的清香，炖出来的汤非常清甜，和猪...
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![苏打黑麦面包的做法 快手苏打黑麦面包 苏打黑麦面包怎么做]( "苏打黑麦面包的做法 快手苏打黑麦面包 苏打黑麦面包怎么做")
- “苏打面包是爱尔兰的一种传统面包，和一般的使用酵母制作的面包不同，它是借助苏打粉及泡打粉的作用而实现膨松效果的，因此不需要漫长的发酵过程，制作快捷，属于简易面包的一种。当然，口感也和传统面包有很大的区别。它的外壳酥脆，内部绵软，别有一番风味。不用揉面，不用发酵，成品的口...
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![酸菜猪肉饺子的做法 东北特色——酸菜猪肉饺子 酸菜猪肉饺子怎么做]( "酸菜猪肉饺子的做法 东北特色——酸菜猪肉饺子 酸菜猪肉饺子怎么做")
- “电脑里储存了好多，一直没时间整理。时间都到哪去了？从今天起争取每天一道菜，这是给自己下的任务。直到整理完剩余的图片。”食材明细主料酸菜（一棵）猪肉馅（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）玉米油（适量）葱姜（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸菜猪肉饺子的做法步...
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![焦糖玛德琳的做法 性感的蛋糕---焦糖玛德琳 焦糖玛德琳怎么做]( "焦糖玛德琳的做法 性感的蛋糕---焦糖玛德琳 焦糖玛德琳怎么做")
- “玛德琳制作的原料和制作过程都十分简单，无非是黄油鸡蛋面粉加糖的基本组合。一个成功的玛德琳的标志就是凸起的肚脐，秘密就在于使用的扇形模具并高温烘焙，因为模具周围浅，中间深，于是周边的面糊迅速凝固，而加入了BP的面糊这时刚刚有了爆发力，只能从中间突破，由此形成了向外凸起...
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![夹心蛋糕卷的做法 葡萄干黑芝麻夹心蛋糕卷 夹心蛋糕卷怎么做]( "夹心蛋糕卷的做法 葡萄干黑芝麻夹心蛋糕卷 夹心蛋糕卷怎么做")
- “做好长方形的蛋糕体，里面的夹心可以根据个人喜好放入；水果馅料的、奶油馅等可以等出炉后蛋糕体凉一些，在蛋糕体表面涂抹。缤纷丰富的夹心馅料是各种口味的来源。”食材明细主料低筋面粉（100g）糖粉（80g）朗姆酒（10ml）辅料鸡蛋（5个）牛奶（100ml）奶香（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）夹心...
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![红烧瓦块鱼的做法 - 红烧瓦块鱼怎么做]( "红烧瓦块鱼的做法 - 红烧瓦块鱼怎么做")
- “八斤九两的野生大鲤鱼，黄鳞红尾，绝对正宗啊，可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽，足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼，外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼（条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）酱油（适量）盐（适量）面粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红烧瓦块鱼的做法步骤1...
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![墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱－－Salsa - Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做]( "墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱－－Salsa - Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做")
- “用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃，又酸又辣，很是开胃.”食材明细主料罗马番茄（4杯约1.5磅）墨西哥式辣椒（5个）黄洋葱（2个）青灯笼椒（1/2个）辅料盐（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大勺）糖（1-2茶匙）番茄酱（1杯）红酒醋（3大勺）原味（口味）酱（工艺）半小时（耗时）简单（难度）墨西哥式辣椒酱的做...
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![高汤素丝面的做法 - 高汤素丝面怎么做]( "高汤素丝面的做法 - 高汤素丝面怎么做")
- 食材明细主料面条（100克）鸡蛋（1个）娃娃菜（1棵）小油菜（2棵）小葱（1棵）高汤（1支）辅料香醋（半汤匙）酱油（1汤匙）白糖（2茶匙）花椒油（1茶匙）香油（1茶匙）大蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）高汤素丝面的做法步骤1、材料准备好；2、娃娃菜和小油菜洗净，每棵切成四瓣，小葱切碎；3、鸡蛋放冷水锅中...
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![五色杂粮豆浆的做法 - 五色杂粮豆浆怎么做]( "五色杂粮豆浆的做法 - 五色杂粮豆浆怎么做")
- “人生活在天地之间，自然环境中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，五色入五脏1.肝——绿豆：性味甘凉，具清热解毒之功。2.心——红豆：性平，有活...
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![清炒千张丝的做法 - 清炒千张丝怎么做]( "清炒千张丝的做法 - 清炒千张丝怎么做")
- “千张，我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片，色白，可凉拌，可清炒，可煮食。含有丰富蛋白质。千张的营养十分丰富,可以和很多菜搭配使用。这道清炒千张丝是一道营养丰富，味道鲜美的快手家常菜。”食材明细主料千张丝（200克）辅料胡萝卜（100克）香菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量...
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![无粉菠萝蜜核咸蛋糕的做法 - 无粉菠萝蜜核咸蛋糕怎么做]( "无粉菠萝蜜核咸蛋糕的做法 - 无粉菠萝蜜核咸蛋糕怎么做")
- “看到菠萝蜜核在料理机里被打成粉粉面面的样子，忽然想到曾经那个无粉的菠萝蜜核蛋糕，甜味。一下子就有了新的主意。咸味的无粉蛋糕也可以来一个。只不过懒得用那个甜蛋糕的打蛋方式。直接用马芬蛋糕的模式，想必也能行。把最后几段脆皮肠一起加进去，照例配上青椒——单纯的咸...
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![彩椒苹果汁的做法 - 彩椒苹果汁怎么做]( "彩椒苹果汁的做法 - 彩椒苹果汁怎么做")
- “吃水果的花样之旅……”食材明细主料苹果（一个）辅料彩椒（两个）清淡（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒苹果汁的做法步骤1、彩椒苹果洗净备用。2、彩椒改刀小块。3、苹果改刀小块。4、交替放入榨汁机中。5、原汁机需缓缓加入果蔬，这样更有利于出汁率。6、颜色非常漂亮哦。7...
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![西红柿苹果汁的做法 - 西红柿苹果汁怎么做]( "西红柿苹果汁的做法 - 西红柿苹果汁怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1个）辅料苹果（1个）调料温开水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿苹果汁的做法步骤1、食材图。2、把西红柿洗干净用开水烫一下，过凉水去撕掉外皮。3、苹果去皮。4、把苹果去核切小块，西红柿切块，放破壁机里，放入温开水。5、启动果汁功能。6、程序结束...
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![苹果红茶汁的做法 - 苹果红茶汁怎么做]( "苹果红茶汁的做法 - 苹果红茶汁怎么做")
- “热饮☕️【苹果红茶汁】---苹果-一只中等大小，未削皮的苹果可提供3．5g的纤维质一一是营养专家建议的bda的百分之10以上一一而且仅合80个卡路里的热量。茶-经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、...
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![青椒苹果汁的做法 - 青椒苹果汁怎么做]( "青椒苹果汁的做法 - 青椒苹果汁怎么做")
- “青椒苹果汁，可预防高血压，强化心脏功能，对于像我爷爷这样血压偏高的老人家，再适合不过了。按照食谱试着打了一下青椒苹果汁，心情也是很忐忑，因为第一次尝试，下面就跟大家分享下青椒苹果汁味道如何首先打好闻起来全是一种青椒味，味道怪怪的，但是鼓起勇气试了一口，竟然意外好喝。口...
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![红萝卜苹果汁的做法 - 红萝卜苹果汁怎么做]( "红萝卜苹果汁的做法 - 红萝卜苹果汁怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）苹果（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜苹果汁的做法步骤1、备苹果二个，红萝卜一个。2、苹果去籽切块，红萝卜切条。3、备榨汁的原汁机，依次放上红萝卜，。4、再放进苹果。5、边榨边放榨成汁。6、榨好的汁。7、榨好的果汁。...
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![苹果红提汁的做法 - 苹果红提汁怎么做]( "苹果红提汁的做法 - 苹果红提汁怎么做")
- “酸甜好喝，浓浓的苹果香味😍😋”食材明细主料红提（适量）辅料苹果（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果红提汁的做法步骤1、苹果洗净。2、去皮去核切大块。3、红提洗净。4、苹果红提放榨汁桶里。5、一档榨汁。6、刚好一大杯。7、成品。8、成品。...
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![红心柚苹果汁的做法 - 红心柚苹果汁怎么做]( "红心柚苹果汁的做法 - 红心柚苹果汁怎么做")
- 食材明细主料红心柚（250g）辅料苹果（400g）调料温开水（250g）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红心柚苹果汁的做法步骤1、食材图。2、苹果去皮切块放破壁机里。3、红心柚剥去薄皮取纯果肉放破壁机里。4、加入温开水。5、启动果汁功能。6、程序结束即可。7、成品图。...
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![苹果西红柿汁的做法 - 苹果西红柿汁怎么做]( "苹果西红柿汁的做法 - 苹果西红柿汁怎么做")
- “因为我老公喜欢吃苹果，喜欢吃西红柿，还喜欢喝超市买的饮料。他很瘦，也挑食，为了多让他吃点营养的东西，要费很多心思，变着花样给他做吃的。所以，我就给他榨新鲜果汁喝，让他喝得更健康点。我们在一起七年，都是彼此的初恋，从校园走到了职场，到去年走进婚姻殿堂。一路很多美好回忆，现在...
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美味库
