![米兰煎小牛排的做法 - 米兰煎小牛排怎么做]( "米兰煎小牛排的做法 - 米兰煎小牛排怎么做")
- “作为意大利极为经典的一道餐品，“米兰煎小牛排”自然有让人念念不忘的魅力。黄金色的牛排配上酸酸的柠檬汁，外酥里嫩，香而不腻，真是口舌的至高享受。”食材明细主料无水黄油（适量）小牛排（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）面包糠（适量）辅料柠檬（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米兰煎小...
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![煎牛排的做法 煎牛排---冬季的美味西餐 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 煎牛排---冬季的美味西餐 煎牛排怎么做")
- “牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短...
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![煎牛排的做法 在家也能做出米其林牛排 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 在家也能做出米其林牛排 煎牛排怎么做")
- 食材明细主料牛排西冷（块）辅料黄油（5g）盐（3g）黑胡椒（3g）原味（口味）未知（难度）煎牛排的做法步骤1、黄油下锅，先将牛排封边（四周），我光顾着拍照了，直接把牛排放进去了。然后撒盐。2、撒黑胡椒，最好是研磨的。3、当牛排一面已经有点焦了，开始反面，继续撒盐撒黑胡椒。4、3分熟西冷牛排。切条食用...
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![香煎牛排的做法 #团圆饭#香煎牛排 香煎牛排怎么做]( "香煎牛排的做法 #团圆饭#香煎牛排 香煎牛排怎么做")
- “红酒，黄油，黑椒，香气浓郁。牛排香嫩😋😍”食材明细主料牛排（一块）辅料黑胡椒酱（一袋）黄油（一小盒）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎牛排的做法步骤1、牛排，黑胡椒酱料，黄油，红酒。2、牛排两面剞斜刀。3、交叉斜刀。4、黄油融化。5、牛排放入。6、小火两面微煎。7、逼出牛肉中...
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![煎牛肉排的做法 - 煎牛肉排怎么做]( "煎牛肉排的做法 - 煎牛肉排怎么做")
- “非专业”食材明细主料牛排（一块）辅料蒜瓣（2个）调料油（适量）黑胡椒粉（少量）食盐（一丢丢）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）煎牛肉排的做法步骤1、牛排解冻。2、解冻好，蒜瓣拍好。3、热油放牛排蒜瓣煎。4、两面轮流煎。5、煎。6、煎。7、煎好。8、成品。...
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![牛排煎饼的做法 - 牛排煎饼怎么做]( "牛排煎饼的做法 - 牛排煎饼怎么做")
- 食材明细主料冷冻牛排（一块）辅料玉米粉（适量）食用油（适量）热水（适量）番茄酱（适量）平底锅（一只）木铲子（一只）原味（口味）未知（难度）牛排煎饼的做法步骤1、冷冻牛排从冰箱里拿出来解冻,解冻好的牛排放进锅里加水煮熟。2、在碗里倒入玉米粉加热水搅拌,再加鸡蛋搅拌。3、把煮好的牛排放进玉米面...
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![煎牛排的做法 快手懒人餐之煎牛排 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 快手懒人餐之煎牛排 煎牛排怎么做")
- 食材明细主料澳洲黑椒牛排（一片）辅料花生油（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎牛排的做法步骤1、澳洲黑椒牛排一片，这本身就是调好的味道，所以后期可以不用再放黑椒汁了2、平底锅中放少量花生油，牛排开袋后放进平底锅里，要经常手持锅柄转动和翻翻面3、来回翻动几下后，大约...
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![香煎牛排的做法 香煎牛排（家庭版） 香煎牛排怎么做]( "香煎牛排的做法 香煎牛排（家庭版） 香煎牛排怎么做")
- “最近这几年，全国各地都出现了不少的牛排馆。但是在外面吃牛排价格小贵。在超市买的半成品呐，大家都会担心这个冻牛肉不太卫生。今天自己就动手做一份牛排，我用了十块钱的新鲜牛肉做了两块。虽然味道比不上外面餐馆的，但是哄小朋友吃还是可以的哟。而且制作的方法非常的简单...
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![西兰花牛排的做法 - 西兰花牛排怎么做]( "西兰花牛排的做法 - 西兰花牛排怎么做")
- “来个简单的菜。”食材明细主料牛排（一块）西兰花（100克）胡萝卜（50克）调料蚝油（一勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花牛排的做法步骤1、西兰花掰成小朵，洗净。胡萝卜切成花型。2、小砂锅内加入适量的清水、盐、少许食用油煮开，煮开后把西兰花放入锅内，烫煮3分钟后捞出控干水...
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![爱尔兰牛排的做法 - 爱尔兰牛排怎么做]( "爱尔兰牛排的做法 - 爱尔兰牛排怎么做")
- 食材明细主料新西兰牛西冷谷饲（800克）辅料黄油卷（50克）黄洋葱（1个）调料大蒜（2片）欧芹（20克）盐和胡椒粉（6克）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爱尔兰牛排的做法步骤1、在一个厚重的煎锅中，用中火加热植物油和黄油，直到黄油融化。将洋葱放入黄油和油中煮熟并搅拌，直至略呈金黄色，约10分钟...
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![法式煎牛排配迷你小土豆的做法 - 法式煎牛排配迷你小土豆怎么做]( "法式煎牛排配迷你小土豆的做法 - 法式煎牛排配迷你小土豆怎么做")
- “牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族们的高级肉品。尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，并在特殊场合中供应，以彰显主人的尊...
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![牛排煎蛋的做法 牛排，煎蛋早餐 牛排煎蛋怎么做]( "牛排煎蛋的做法 牛排，煎蛋早餐 牛排煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）牛（眼肉）（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）黑椒碎（适量）黄油（适量）红酒（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛排煎蛋的做法步骤1、洋葱切丁，备用，牛肉用黑椒和盐淹一下。然后用牛排垂拍打。2、一个小时过后把淹好的牛排放入锅煎先放入洋葱黄油后放入牛排，每面煎4分...
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![牛排西兰花的做法 中西合璧～牛排西兰花 牛排西兰花怎么做]( "牛排西兰花的做法 中西合璧～牛排西兰花 牛排西兰花怎么做")
- “不费事的牛排…快节奏工作后的小犒劳”食材明细主料腌制好的牛排（1）腌制好的鱼排（1）辅料西兰花（0.5棵）胡萝卜（0.5棵）蒜瓣（6个）盐（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛排西兰花的做法步骤1、超市可买到的腌制好的牛排和鱼排2、锅里放入少量油，将鱼排牛排煎制三分钟3、准备半棵西...
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![香煎牛排的做法 快手晚餐（香煎牛排&提拉米苏） 香煎牛排怎么做]( "香煎牛排的做法 快手晚餐（香煎牛排&提拉米苏） 香煎牛排怎么做")
- “在家里亲手为ta烹饪一道爱的【快手晚餐】，俘获ta的心，甜蜜浪漫！”食材明细主料马斯卡彭芝士（100克）牛奶（70克）细砂糖（50克）鸡蛋（2只）吉利丁片（2块）咖啡酒（10克）奶油（100克）朗姆酒（3克）手指饼干（适量）辅料牛排（2块）盐（适量）黑胡椒粉（适量）细砂糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎牛排的做法...
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![煎苹果香菇小牛排的做法 - 煎苹果香菇小牛排怎么做]( "煎苹果香菇小牛排的做法 - 煎苹果香菇小牛排怎么做")
- 食材明细主料新西兰小牛肉（120克）苹果（一个250克）香菇（70克）辅料香甜黄芥末（20克）吉士粉（10克）黑胡椒（6克）白兰地酒（20克）配料盐（少许）橄榄油（10克）黄油（少许）黑椒汁（少许）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）煎苹果香菇小牛排的做法步骤1、苹果去皮。2、用刀切将近一厘米厚的大片备用。3、在牛排...
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![西兰花煎牛排的做法 - 西兰花煎牛排怎么做]( "西兰花煎牛排的做法 - 西兰花煎牛排怎么做")
- 食材明细主料牛排（300g）西兰花（一小颗）辅料生姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）黑胡椒粉（适量）茶油（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西兰花煎牛排的做法步骤1、西兰花焯水，改小块。2、牛排泡出血水，用刀背拍松沥干。3、牛排中放入盐生抽黑胡椒粉茶油，抓匀，腌三十分钟。4、锅预热，倒油，放...
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![煎蛋牛排的做法 【四川】煎蛋牛排 煎蛋牛排怎么做]( "煎蛋牛排的做法 【四川】煎蛋牛排 煎蛋牛排怎么做")
- “天冷就要多吃高热量的美食~~如牛羊肉等~~~多多补充营养物质~~可以抵挡冬季的寒冷~天气寒冷的时候，我喜欢大口吃肉~~但几乎忙着上班的我，也没有更多时间捣鼓复杂的美食~~无疑，这道【煎蛋牛排】最适合我~~牛排炸至七分熟，浇上茄汁，再煎个鸡蛋就好了~~”食材明细主料牛排（1块）鸡...
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![米兰式小牛排如何做好吃又美味]( "米兰式小牛排如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小牛排Vealchop：适量辅料面包屑Breadcrumb：适量鸡蛋Wholeegg：适量芝麻菜沙拉Rocketsalad：适量樱桃番茄Cherrytomato：适量意大利香脂醋Balsamic：适量具体步骤1.将小牛排浸入高温菜油中烹炸。Deepfrythevealchopi...
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![软煎牛排的做法 - 软煎牛排怎么做]( "软煎牛排的做法 - 软煎牛排怎么做")
- “牛排，有些人煎出来的一点儿也不嫩，外面吃又怕添加剂，试一下新方法又嫩又好吃”食材明细主料牛排（|片）口磨（2个）苦菊（适量）鸡蛋（2个）辅料黑胡椒（适量）蚝油（适量）盐（适量）黄油（8g）蒜（适量）红酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）软煎牛排的做法步骤1、牛排两面都涂上黑胡椒和盐。再抹上适量...
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![香煎牛排的做法 【天津】香煎牛排 香煎牛排怎么做]( "香煎牛排的做法 【天津】香煎牛排 香煎牛排怎么做")
- “天津是个包容性极强的城市，不仅仅体现在文化，经济，务工等等方面也体现在食物上。偶尔吃个西餐换换口味也不错。”食材明细主料牛肉（一块）辅料红酒（适量）洋葱（少许）盐（少许）黑椒料（适量）生抽（少许）大蒜（少许）生菜（少许）橙子（两片）果酱（少许）黄油（一小块）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎牛排...
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![煎牛排的做法 - 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 - 煎牛排怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料洋葱（适量）调料姜（适量）葱头（适量）蒜（适量）生抽（适量）耗油（适量）油（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎牛排的做法步骤1、牛排买牛里脊，用洋葱，姜，蒜米，生抽，黑胡椒粉，耗油抓匀，再加一点油抓匀，腌制15分钟。2、用油煎一面黄翻另一面。3、两面金黄以...
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![牛排西兰花的做法 - 牛排西兰花怎么做]( "牛排西兰花的做法 - 牛排西兰花怎么做")
- “高蛋白质健身餐。”食材明细主料牛排（1块）西兰花（100g）辅料紫薯饭（50g）腊肉（5片）调料黑胡椒酱（5勺）盐（适量）黄油（20g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛排西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小块用盐水泡一下。2、黄油入锅加热融化。3、西兰花放入盐水里煮变色即可。4、用黑胡椒酱码味...
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![煎牛排的做法 【煎牛排】 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 【煎牛排】 煎牛排怎么做")
- “以前，基本每星期会煎一次牛排给孩子们吃，最近，为了女儿那一脸的痘痘，可是好久没做了……...！”食材明细主料雪花牛里脊（200克）意大利面（150克）辅料西兰花（1个）小番茄（3个）洋葱（0.5个）蒜瓣（2个）番茄酱（100克）蚝油（1勺）黄油（40克）黑胡椒碎（0.5勺）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）煎牛排的做法步骤...
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![香煎牛排的做法 【香煎牛排】 香煎牛排怎么做]( "香煎牛排的做法 【香煎牛排】 香煎牛排怎么做")
- “情人节晚上的西餐是临时想到要做的，所以逛街回来的路上就去超市买了牛排。即便是在英国，我们俩也基本吃中餐，除了偶尔吃意面和披萨。所以今晚的牛排也算我特地花心思表达一下我的心意啦。本来想买黑椒酱的，超市没有卖，就回家自己调了汁。做法非常简单，不过非常好吃，入足了味道...
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![煎牛排的做法 狂野的牛排 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 狂野的牛排 煎牛排怎么做")
- “山姆西冷牛排，在家做起来！上桌后吃法近乎狂野，因为有老人一起三个人吃就没摆盘，吃的过程可以随意用刀切，这样省了老人的事。”食材明细主料西冷牛排（2块）调料盐（少许）黑胡椒（少许）橄榄油（5勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）神级（难度）煎牛排的做法步骤1、牛排清洗，用纸巾擦去水分。2、牛排两...
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