![雪梨山药蜜的做法 雪梨山药秘 雪梨山药蜜怎么做]( "雪梨山药蜜的做法 雪梨山药秘 雪梨山药蜜怎么做")
- “雪梨清肺润喉，冬季最好蒸煮食用，缓解呼吸道疾病，老少皆宜。山药性温益气。山楂活血，红薯缓解便秘防癌。”食材明细主料山药（一段）红薯（随意）雪梨（半个）山楂（四五枚）辅料蜂蜜柚子茶（三勺）冰糖（少许）枸杞（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨山药蜜的做法步骤1、把雪梨去核儿，切块。2...
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![雪顶山药的做法 - 雪顶山药怎么做]( "雪顶山药的做法 - 雪顶山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪顶山药的做法步骤1、山药削皮切斜片，洗净。2、上锅蒸。3、上汽后蒸约20分钟，熟透即可。4、凉透装盘，顶部撒上白糖。...
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![山药雪梨百合豆浆的做法 - 山药雪梨百合豆浆怎么做]( "山药雪梨百合豆浆的做法 - 山药雪梨百合豆浆怎么做")
- “入秋以来我分享了几款热饮，都是用秋天的应季食材来制作的，之前分享的奶香板栗南瓜糊有很多朋友做过了，反馈也不错，我们家的饮食习惯是有稀有干的，比如早餐，除了手抓饼，三明治之类的，还要搭配牛奶或者豆浆，是必须有的，早餐如果是饼，馒头这类的，多数情况会有汤或者粥，用我妈的话说，这叫...
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![雪菜山药的做法 - 雪菜山药怎么做]( "雪菜山药的做法 - 雪菜山药怎么做")
- “山药一年四季都适合吃，价格不贵，营养却很不错，把山药和雪菜一起炒，再加上青红椒，炒出来鲜美下饭，让人胃口大开。”食材明细主料山药（1根）雪菜（100克）青椒（1个）红辣椒（1个）辅料生抽（1勺）糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜山药的做法步骤1、准备好材料。2、先把山药洗净...
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![蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做]( "蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做")
- “冬季吃山药胜过吃补药山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4...
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![雪人山药的做法 - 雪人山药怎么做]( "雪人山药的做法 - 雪人山药怎么做")
- 食材明细主料山药（一根）辅料蔓越莓（20左右颗）草莓（两个）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪人山药的做法步骤1、山药洗净带皮煮熟，放凉（带皮蒸手不会痒！）2、用勺子或是稍硬的工具一点一点的捣碎，注意：是从头一点一点的捣比较容易，不要全部一起捣捣的不碎还麻烦3、准备配饰，取出一块捣...
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![止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨的做法 - 止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨怎么做]( "止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨的做法 - 止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨怎么做")
- “雪梨含丰富的营养，其具生津润燥、清热化痰之功效，经常吃冰糖炖雪梨可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外，还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。”食材明细主料雪梨（1个）冰糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨的做法步骤1、准备好...
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![冰糖蜂蜜雪梨的做法 #水果# - 冰糖蜂蜜雪梨 冰糖蜂蜜雪梨怎么做]( "冰糖蜂蜜雪梨的做法 #水果# - 冰糖蜂蜜雪梨 冰糖蜂蜜雪梨怎么做")
- “冰糖蜂蜜雪梨不仅是甜品，更是一款大众药膳，热伤风引起的咳嗽症状，吃了有润肺止咳的功效。”食材明细主料雪梨（1个）辅料老冰糖（30克）蜂蜜（10克）果味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖蜂蜜雪梨的做法步骤1、准备食材。2、雪梨四分之一处切开。3、用小勺将梨核淘干净。4、梨中放入...
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![青柚雪梨蜜的做法 - 青柚雪梨蜜怎么做]( "青柚雪梨蜜的做法 - 青柚雪梨蜜怎么做")
- “外表再甜蜜也掩饰不了宝宝心里的苦......这点苦算什么，顺口了天天都想喝。”食材明细主料柚子（1个）雪梨（2个）辅料冰糖（50g）蜂蜜（2匙）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青柚雪梨蜜的做法步骤1、温水洗净柚子皮，切净白瓤，青皮切丝，10g冰糖煮5-8分钟。2、滤掉糖水，温水冲洗、揉抓两次后...
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![雪梨山药小米粥的做法 “粥”雪梨山药小米粥 雪梨山药小米粥怎么做]( "雪梨山药小米粥的做法 “粥”雪梨山药小米粥 雪梨山药小米粥怎么做")
- “雪梨山药小米粥，滋补益膳，营养美味！”食材明细主料小米（适量）铁棍山药（半根）雪梨（一个）辅料冰糖（适量）大枣（4个）枸杞（少许）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨山药小米粥的做法步骤1、烧一壶热水！2、铁棍山药去皮，切丁！3、雪梨去皮，切丁！4、枸杞大枣洗干净，大枣切丁，冰糖适量！5、小米洗干净...
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![山楂雪梨茶的做法 - 山楂雪梨茶怎么做]( "山楂雪梨茶的做法 - 山楂雪梨茶怎么做")
- “雪梨性甘，清热润肺，化痰止咳嗽；山楂开胃，防癌降血脂；菊花养肝，消炎抗病毒；枸杞明目，益寿美肌容...可是，在我看来再多的功效都不如其酸酸甜甜的味道吸引人，更不如其宁神沁心的淡淡香气让人舒压解乏。所有的罐装凉茶和果汁都是饮料，唯有自己亲手泡的才是对家人最贴心的爱护。”食材...
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![蜜蜂雪梨汁的做法 - 蜜蜂雪梨汁怎么做]( "蜜蜂雪梨汁的做法 - 蜜蜂雪梨汁怎么做")
- 食材明细主料雪梨（适量）辅料蜂蜜（适量）凉白开温水（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜蜂雪梨汁的做法步骤1、成品图。2、雪梨适量去皮，切好。3、倒入容器里，加入适量清水。4、瞬间破碎，倒入容器里，加入适量蜂蜜，即可饮用。...
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![山药雪梨米饼的做法 - 山药雪梨米饼怎么做]( "山药雪梨米饼的做法 - 山药雪梨米饼怎么做")
- “加了蔬菜和水果的米饼，清甜软糯香浓，即使宝宝对面粉、鸡蛋过敏，也能安心享用~小饼薄且有宝宝巴掌大，方便抓握着吃，当宝宝7个多月，开始每餐都要提供些手指食物的时候，这种能抓在手里的主食/点心是非常受妈妈们欢迎的。”食材明细主料铁棍山药（20克）雪梨（30克）牛奶（60ml（配方奶））辅料小...
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![山药雪梨银耳莲藕羹的做法 【雾霾解药】山药雪梨银耳莲藕羹 山药雪梨银耳莲藕羹怎么做]( "山药雪梨银耳莲藕羹的做法 【雾霾解药】山药雪梨银耳莲藕羹 山药雪梨银耳莲藕羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（400g）山药（100g）枸杞（适量）冰糖（适量）辅料莲藕（100g）雪梨（一个）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药雪梨银耳莲藕羹的做法步骤1、处理食材咯~泡发的银耳切小朵，莲藕切片2、山药滚刀切块（大家是不是都怕处理山药呢，切完手上痒痒的我们来解救你！山药削皮的时候大家可以...
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![蜂蜜雪梨燕窝的做法 - 蜂蜜雪梨燕窝怎么做]( "蜂蜜雪梨燕窝的做法 - 蜂蜜雪梨燕窝怎么做")
- “燕窝炖雪梨是广东省传统的汉族名点，属于粤菜系。滋阴润燥，益气补中。阴虚燥热，肺燥干咳，或虚劳咳血，口燥咽干，潮热，或津枯气弱之噎膈，气喘等。”食材明细主料雪梨（1个）燕窝（适量）辅料蜂蜜（适量）枸杞（3粒）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜雪梨燕窝的做法步骤1、雪梨去皮，挖出中间的...
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![山药雪梨排骨汤如何做好吃又美味]( "山药雪梨排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大排骨：500山药：220大雪梨：1个辅料盐：适量具体步骤1.排骨斩成段冲淋干净，放到沸水里煮2分钟，去除血沫。捞出排骨，过凉水2.煲锅中倒入足量清水，放进排骨，大火煮开后，转小火先煲了2小时，然后动手处理山药。3.山药洗净...
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![蜜糖雪梨的做法 - 蜜糖雪梨怎么做]( "蜜糖雪梨的做法 - 蜜糖雪梨怎么做")
- “本菜单翻新自丘比官网的：蜜糖雪梨为了翻新这个菜，特意去买了奉水梨，因为这种梨特别适合炖着吃，味道也不错，就是今年我们这里这个梨的价格不知道怎么回事，一斤要6块钱，晕死啦，以前都是2、3块的价格，今年工资没涨，它的价格翻了一倍啦。翻新翻新，要翻出一点新意来。我没有用蜂蜜，怕蜂...
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![山楂炖雪梨的做法 - 山楂炖雪梨怎么做]( "山楂炖雪梨的做法 - 山楂炖雪梨怎么做")
- “山楂，消食健胃，活血化淤，今用来和雪梨一起炖煮，加了冰糖，酸甜可口，感觉不错分享给大家！”食材明细主料山楂（适量）雪梨（两个）冰糖（适量）辅料水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山楂炖雪梨的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、雪梨去皮切块。3、取出山楂核。4、山楂放入高压锅中，加...
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![山楂雪梨的做法 - 山楂雪梨怎么做]( "山楂雪梨的做法 - 山楂雪梨怎么做")
- “我是北京人，北京的传统食品里有一个是炒红果。我个人非常喜欢吃炒红果，但是我家那个可恶的老公嫌炒红果长得不够漂亮。去年我公公和我家亲亲老公都血脂高，山楂是非常好的降脂食材，正好冬季山楂正是时节，我就做了一些山楂小食给我老公吃，我发现山楂雪梨是我老公最满意的，因为外...
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![紫山药梨汁的做法 - 紫山药梨汁怎么做]( "紫山药梨汁的做法 - 紫山药梨汁怎么做")
- “第一次买的紫山药，好大一个！用了一小半做山药汁，我还在里面加了一个梨！”食材明细主料紫山药（150g）辅料梨（1个）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫山药梨汁的做法步骤1、网购的紫山药，好大个2、去山药皮后洗净3、取小半个切成小块4、取一个梨去皮5、切成小丁备用6、把山药丁...
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![山药红枣雪梨粥的做法 - 山药红枣雪梨粥怎么做]( "山药红枣雪梨粥的做法 - 山药红枣雪梨粥怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）雪梨（1个）小米（适量）辅料红枣（适量）枸杞子（适量）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣雪梨粥的做法步骤1、雪梨山药去皮切块。2、煮锅加水放入山药。3、水开后放入淘洗好的小米，红枣。4、再次煮开后放入梨块小火煮30分钟。5、成品图。根据各人喜好放几粒...
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![雪梨蜂蜜水的做法 - 雪梨蜂蜜水怎么做]( "雪梨蜂蜜水的做法 - 雪梨蜂蜜水怎么做")
- “秋季炖梨吃有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。蜂蜜的功效之一也有润肺的作用，而且蜂蜜的味道更香甜一些。还可美容，增加免疫力。非常适合秋天喝的一道小甜品。”食材明细主料雪梨（一个）辅料蜂蜜（少许）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨蜂蜜水的做法步骤1...
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![蜜汁雪梨的做法 - 蜜汁雪梨怎么做]( "蜜汁雪梨的做法 - 蜜汁雪梨怎么做")
- “用电饭煲做饭时放上笼屉里蒸，饭做好时蜜汁雪梨就好了。”食材明细主料雪梨（一个）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁雪梨的做法步骤1、雪梨削皮后，梨皮放在碗底，梨块也放在碗中加水，水只要没过梨块就可以了2、把准备好的食材放在电饭煲的笼屉里蒸3、蒸好后，把...
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![蜂蜜雪梨汁的做法 - 蜂蜜雪梨汁怎么做]( "蜂蜜雪梨汁的做法 - 蜂蜜雪梨汁怎么做")
- “蜂蜜梨汁具有养阴生津、润燥止渴的功效。”食材明细主料梨（1个(≥500g)）辅料蜂蜜（半勺）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜雪梨汁的做法步骤1、雪梨。2、削皮后切成小块。3、放入榨汁桶。4、榨出果汁。5、果汁倒入杯中，来半勺蜂蜜拌匀。6、成品。甜甜的，全家都爱喝。...
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![蜂蜜雪梨泥的做法 - 蜂蜜雪梨泥怎么做]( "蜂蜜雪梨泥的做法 - 蜂蜜雪梨泥怎么做")
- 食材明细主料雪梨（一个）辅料蜂蜜（一勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜雪梨泥的做法步骤1、准备一个雪梨，一勺蜂蜜。2、把梨切成小块，然后和蜂蜜一起加半碗凉开水放搅拌机打一分钟，可以喝了。3、成品。...
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美味库
