![蒜蓉茼蒿菜的做法 - 蒜蓉茼蒿菜怎么做]( "蒜蓉茼蒿菜的做法 - 蒜蓉茼蒿菜怎么做")
- “春日美味～蒜蓉茼蒿菜，颜色碧绿，蒜香味浓郁，非常的美味，给肉都不换哦！”食材明细主料茼蒿菜（适量）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉茼蒿菜的做法步骤1、茼蒿菜洗净沥干备用。2、切成小段，茎和叶子分开放。3、叶子也切成小段。4、大蒜...
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![蒜烧茼蒿的做法 - 蒜烧茼蒿怎么做]( "蒜烧茼蒿的做法 - 蒜烧茼蒿怎么做")
- “个人比较喜欢蒜烧一些青菜,这款味道很不错的推荐给大家”食材明细主料茼蒿（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜烧茼蒿的做法步骤1、给宝宝吃茼蒿挑细的嫩一些,洗净控水2、葱,姜,蒜切好备用,蒜烧当然要用大量的蒜.3、茼...
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![蒜蓉茼蒿的做法 - 蒜蓉茼蒿怎么做]( "蒜蓉茼蒿的做法 - 蒜蓉茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜蓉（适量）小米椒（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉茼蒿的做法步骤1、食材:茼蒿、蒜蓉、小米椒碎。2、锅中水开放入少许的油和盐。3、放入茼蒿烫三十秒捞出。4、锅中放油，放入蒜蓉和小米椒小火炒出香味...
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![蒜蓉茼蒿的做法 快手懒人餐之蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做]( "蒜蓉茼蒿的做法 快手懒人餐之蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做")
- “蒜蓉茼蒿是一道家常菜肴，主要材料为茼蒿和大蒜。其操作简单，味道鲜美广受大众喜爱。”食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）鸡精（适量）水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉茼蒿的做法步骤1、茼蒿择去老叶子和老茎反复冲洗干净，用清水浸...
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![蒜蓉茼蒿的做法 - 任你选]( "蒜蓉茼蒿的做法 - 任你选")
- 茼蒿菜是日常会吃到的一种食物，其口感独特，深受大众的喜爱。除此之外，茼蒿菜还有很高的营养价值，能起清热降火、利尿消肿等保健功效，因此适合日常食用。茼蒿菜的做法有很多，蒜蓉茼蒿是一种常见的做法，那么蒜蓉茼蒿的做法怎么做呢，下面一起来看看吧。一、蒜蓉茼蒿的做法做法一用料...
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![小米椒蒜蓉炒茼蒿杆的做法 - 小米椒蒜蓉炒茼蒿杆怎么做]( "小米椒蒜蓉炒茼蒿杆的做法 - 小米椒蒜蓉炒茼蒿杆怎么做")
- “微辣，咸鲜，脆嫩。”食材明细主料小米椒（适量）蒜蓉（适量）茼蒿杆（适量）辅料玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉炒茼蒿杆的做法步骤1、茼蒿杆适量，洗净。2、切成三指段。3、小米椒，蒜蓉。4、锅里适量淋烧热，花椒，小米椒，蒜蓉，放进去。5、炒出...
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![蒜香茼蒿菜的做法 - 蒜香茼蒿菜怎么做]( "蒜香茼蒿菜的做法 - 蒜香茼蒿菜怎么做")
- “难得遇到这么细嫩的茼蒿菜，当然要来一把啦！”食材明细主料茼蒿菜（一把）辅料大蒜（三瓣）干辣椒（三个）调料猪油（一勺）盐（适量）鸡精（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香茼蒿菜的做法步骤1、食材备用。2、大蒜去皮切碎，干辣椒切段。3、茼蒿菜清洗改刀备用。4、起锅烧油。5、放入大...
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![蒜蓉茼蒿如何做好吃又美味]( "蒜蓉茼蒿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：250辅料油：适量盐：适量鸡精：适量大蒜：适量具体步骤1.准备好食材··把茼蒿去根部··修剪清洗干净2.把大蒜先用菜刀垫一下。。切成蒜末备用3.上锅··锅中放适量油的放入大蒜爆炒几下4.到入清洗干净...
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![蒜炒茼蒿的做法 - 蒜炒茼蒿怎么做]( "蒜炒茼蒿的做法 - 蒜炒茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、切断。3、起锅热油。4、倒入蒜末。5、倒入茼蒿。6、翻炒均匀，加盐味精。7、出锅，装盘。...
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![家常菜蒜蓉茼蒿如何做好吃又美味]( "家常菜蒜蓉茼蒿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：300辅料盐：适量虾米皮：适量油：适量蚝油：适量蒜：适量具体步骤1.茼蒿洗净备用2.把茼蒿切成三段3.大蒜备用4.蒜切末备用5.平底锅放少量的油烧热6.放适量的虾米皮，煸炒出香味7.在下茼蒿翻炒8.待茼蒿变软时，...
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![蒜蓉炒茼蒿菜的做法 - 蒜蓉炒茼蒿菜怎么做]( "蒜蓉炒茼蒿菜的做法 - 蒜蓉炒茼蒿菜怎么做")
- “前段时间很多人在讨论叶菜受辐射的问题，还能不能吃，而且叶菜的价格也便宜了。呵呵，其实，这个时候可以信专家的，菜还是可以吃的，不放心的话，泡上一会儿，几分钟，没问题。菜价便宜了，不怕的话可以趁机吃多点青菜，哈哈。”食材明细主料蒿子杆（一斤）辅料蒜头（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口...
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![蒜末茼蒿的做法 - 蒜末茼蒿怎么做]( "蒜末茼蒿的做法 - 蒜末茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（260克）辅料蒜末（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末茼蒿的做法步骤1、材料：茼蒿、蒜末2、将茼蒿摘去梗子清洗清洗。3、捞出，待用。4、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。5、接着，下入清洗好的茼蒿翻炒翻炒。6、然后，加少许盐。7、加少许鸡精...
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![蒜泥茼蒿]( "蒜泥茼蒿")
- 在我们大东北，这个季节可以砸地摊了吗，砸地摊的时候可不能配穿貂的剥蒜老妹了，砸地摊的时候都是光着膀子的大汉一口肉串，一口大蒜，生大蒜的味道怎么形容呢，像沾水饺的蒜泥，多了一点辛辣和清脆，说到蒜泥，这时候想起一道菜蒜泥茼蒿既去腻又助于消化。一、蒜泥茼蒿好吃做法还简单1、...
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![蒜蓉茼蒿炒磷虾的做法 - 蒜蓉茼蒿炒磷虾怎么做]( "蒜蓉茼蒿炒磷虾的做法 - 蒜蓉茼蒿炒磷虾怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（200克）磷虾（50克）蒜（20克）辅料油（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉茼蒿炒磷虾的做法步骤1、鲜美的磷虾备用。2、茼蒿洗净沥干水份切成小段。3、蒜去皮切成小粒状。4、锅中放入底油加热放入蒜粒爆香。5、放入茼蒿梗翻炒一下再放入叶翻炒...
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![蒜香茼蒿的做法 非常简单的蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎么做]( "蒜香茼蒿的做法 非常简单的蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎么做")
- “把茼蒿叶凉拌吃了，剩下的茎也不能浪费，来个蒜香茼蒿”食材明细主料茼蒿（适量）辅料大蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿的做法步骤1、买的茼蒿把头切去凉拌吃了，剩下的茎2、逐根把底部老的地方去掉3、冲洗干净4、切段备用5、大蒜拍碎6、...
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![蒜蓉茼蒿的做法 秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做]( "蒜蓉茼蒿的做法 秋季滋阴润肺蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做")
- “简单的家常小炒，百吃不厌，餐时桌上经久不衰的美味，茼蒿有蒿之清气、菊之甘香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，有养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退的功效。”食材明细主料茼蒿（300g）大蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟...
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![蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎么做]( "蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎么做")
- “茼蒿味道鲜美，吃法也多种多样，今天就用最简单的方法炒着来吃它。加入点蒜蓉煸炒出香味，旺火快炒简单的翻炒几下就可以出锅。无须两分钟，这道简单的快炒菜就能端上我们的餐桌，茼蒿的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，帮我们的节后肠胃洗洗澡吧。”食材明细主料茼蒿（250克）油（适量）盐（适...
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![蒜蓉茼蒿怎么做好吃]( "蒜蓉茼蒿怎么做好吃")
- 茼蒿是一种很常见的绿色蔬菜，很多人都喜欢吃茼蒿，不仅仅因为它好吃，主要是茼蒿还富含丰富的营养物质，不过吃茼蒿还是有许多做法的。那么，就有人问了，蒜蓉茼蒿怎么做好吃呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。蒜蓉茼蒿怎么做好吃主料：茼蒿，辅料：大蒜，红干椒，味极鲜酱油步骤1.茼蒿...
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![蒜香茼蒿的做法 - 蒜香茼蒿怎么做]( "蒜香茼蒿的做法 - 蒜香茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿的做法步骤1、茼蒿清洗备用。2、蒜末煸香。3、倒入茼蒿翻炒。4、加入盐调味即可。5、成品。...
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![蒜蓉蒸茼蒿的做法 - 蒜蓉蒸茼蒿怎么做]( "蒜蓉蒸茼蒿的做法 - 蒜蓉蒸茼蒿怎么做")
- “第一次用蒸的方法来品尝茼蒿的美味，感觉很好”食材明细主料茼蒿（适量）蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）面粉（适量）醋（适量）香油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净，把粗的菜梗部分折出来，上半截嫩叶部分沥干水分2、把面粉倒在沥干水分的茼蒿上面，拌匀，使...
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![蒜蓉炒茼蒿的做法 - 蒜蓉炒茼蒿怎么做]( "蒜蓉炒茼蒿的做法 - 蒜蓉炒茼蒿怎么做")
- “色泽碧绿，蒜香味浓郁，口感脆爽，非常的美味！”食材明细主料茼蒿适量（适量）辅料蒜蓉适量（适量）调料稻米油适量（适量）盐适量（适量）鸡精少许（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净沥干水份备用。2、切成小段备用。3、热锅入油，放入蒜蓉小火煸炒。4、放入...
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![蒜蓉茼蒿的做法 十分钟快手菜蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做]( "蒜蓉茼蒿的做法 十分钟快手菜蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做")
- “自家种的茼蒿，没用化肥，生长相对较慢，味道格外浓郁”食材明细主料茼蒿（1把）辅料大蒜（3瓣）盐（多半匙）玉米油（2大匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉茼蒿的做法步骤1、茼蒿择洗干净，切小段，根部的茎和尖端的嫩叶分开，蒜切小粒备用2、热锅凉油，下蒜粒煸出香味3、下茼蒿茎4、煸炒半...
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![蒜蓉茼蒿的做法 【夏日小凉菜】蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做]( "蒜蓉茼蒿的做法 【夏日小凉菜】蒜蓉茼蒿 蒜蓉茼蒿怎么做")
- “茼蒿的根、茎、叶、花都可作药潮湿，有清血、养心、降压、润肺、清痰食疗作用1。消食开胃，通便利腑茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。2．清血养心，润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素...
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![家常菜蒜蓉炒茼蒿菜如何做好吃又美味]( "家常菜蒜蓉炒茼蒿菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿菜：1000辅料蒜头：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.将菜用清水浸泡一会儿，洗净。2.起油锅，爆香蒜头，下茼蒿菜入锅煸炒至断青，然后加盐、鸡精调味就好了。3.起油锅，爆香蒜头，下茼蒿菜入锅煸炒至断青，然后加盐、鸡精...
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![蒜香茼蒿的做法 花样美食——蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎么做]( "蒜香茼蒿的做法 花样美食——蒜香茼蒿 蒜香茼蒿怎么做")
- “很清爽的一道菜，简单素净，适合女性朋友。”食材明细主料茼蒿（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香茼蒿的做法步骤1、主要原料。2、：茼蒿洗净掰两半备用。3、大蒜切末备用。4、烧热油，放少许盐，放入茼蒿。5、放入蒜末快速翻炒。6、将茼蒿炒熟即可。7...
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