![美味的四色意面如何做好吃又美味]( "美味的四色意面如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料意面：适量广味腊肠：适量西红柿(番茄)：适量芹菜叶子：适量香菇：适量辅料蒜碎：适量具体步骤1.西红柿切成丁。2.广味腊肠切碎，还有蒜碎。3.芹菜叶子和香菇，我觉得芹菜叶子比芹菜梗好吃多了。4.意面要煮11分钟，煮出来才...
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![四色丁的做法 【四色丁】 四色丁怎么做]( "四色丁的做法 【四色丁】 四色丁怎么做")
- “玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏...
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![四色丁炒饭的做法 - 四色丁炒饭怎么做]( "四色丁炒饭的做法 - 四色丁炒饭怎么做")
- ““炒饭”可简可繁，利用家中现有的食材可以搭配出各式各样的炒饭。不论怎么搭配，炒饭都是经久不衰的快餐主食之一。这道四色丁炒饭，就是用来简单的家常食材炒制而成。”食材明细主料米饭（1碗）胡萝卜（100克）腊肠（100克）榨菜（50克）黄瓜（100克）辅料油（20克）盐（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
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![四色螺旋蛋黄酥的做法 - 四色螺旋蛋黄酥怎么做]( "四色螺旋蛋黄酥的做法 - 四色螺旋蛋黄酥怎么做")
- “在前年中秋之时，我做了一次螺旋蛋黄酥，那时候刚接触烘焙，小心翼翼的磨蹭了4个小时做出了4种颜色的蛋黄酥，有抹茶、可可、紫薯和原色，出炉后看到成品，十分欣喜，起码第一次做还是做成功了。现在回头看看当时拍的成品图，真的感觉自己进步了，如今做的蛋黄酥看起来有模有样。愿我们不...
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![清炒四色如何做好吃又美味]( "清炒四色如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腐竹：6条豌豆荚：20个红萝卜：2两牛肉片：2两水：2大匙蒜末：1大匙盐：1/2小匙香油：1/2小匙糖：1/3大匙辅料具体步骤1.将腐竹浸泡在水中，并用盘子或其它重物略压，以免腐竹浮于水面，约半天泡软后捞起沥干切段备用。2.红萝...
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![肉丝炒四色的做法 - 肉丝炒四色怎么做]( "肉丝炒四色的做法 - 肉丝炒四色怎么做")
- “凉薯好几年没吃了，儿时的味道。记得在很小的时候，我家里还种许多的凉薯。”食材明细主料肉丝（100克）凉薯（一个）胡萝卜（适量）木耳（适量）蒜苔（适量）辅料玉米油（适量）盐（少许）生抽（少许）葱（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丝炒四色的做法步骤1、成品。看着有食欲...
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![香甜四色彩虹吐司如何做好吃又美味]( "香甜四色彩虹吐司如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟香甜四色彩虹吐司？一听到这个名字，就会想到松松软软的香甜味道在嘴里划开，像是妈妈夏天晒过的被子，有熟悉又香甜的触感，加上彩虹的颜色调和，单调的人生路上总是需要一些华丽的色彩点缀，就像是沿路开满了鲜花，味蕾...
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![四色小炒如何做好吃又美味]( "四色小炒如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米：1根豌豆：100瘦肉：200胡萝卜：50辅料食油：适量蚝油：适量食盐：适量生粉：适量具体步骤1.瘦肉切花生大小的粒，用生粉、食盐、食油腌制。2.玉米掰成粒，胡萝卜切成粒及豌豆洗净备用。3.将玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒飞...
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![四色小炒的做法 - 四色小炒怎么做]( "四色小炒的做法 - 四色小炒怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）胡萝卜（适量）山药（适量）黑木耳（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四色小炒的做法步骤1、黑木耳泡发。2、荷兰豆洗净摘掉两头，山药削皮切片，胡萝卜切片。3、锅里加水，所以材料焯水20秒。4、盛出备用。5、起锅热油下姜片。6、倒入...
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![好吃的四色肉沫如何做好吃又美味]( "好吃的四色肉沫如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟四色肉沫顾名思义，那什么是四色呢？其实四色就是红、绿、黄、白。红及胡萝卜，营养价值丰富，口感清脆。绿就是青豆，口感清脆，味道甜美。营养富含丰富。黄就是玉米，口感清甜，味道偏甘甜。白自然就是猪瘦肉，营养又美味...
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![「自创」四色蘑菇肠如何做好吃又美味]( "「自创」四色蘑菇肠如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蘑菇肠：1根胡萝卜：半根毛豆：80玉米粒：80辅料水淀粉：适量鸡精：少许糖：少许油：适量盐：适量具体步骤1.准备所有原料（蘑菇肠忘了拍照）2.将胡萝卜丁、毛豆、玉米粒焯水至八成熟后捞出备用。3.蘑菇肠切丁。4.锅中放入...
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![四色土司的做法 - 四色土司怎么做]( "四色土司的做法 - 四色土司怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（230克）低筋面粉（50克）水（130克）蛋液（30克）白砂糖（40克）酵母（4克）黄油（25克）可可粉（3克）抹茶粉（3克）黄金芝士粉（5克）辅料盐（3克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）四色土司的做法步骤1、称量好所有食材，将除了黄油和可可粉、抹茶粉、黄金芝士粉以外的其他材料放入面包机的桶...
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![四色凉皮的做法 - 四色凉皮怎么做]( "四色凉皮的做法 - 四色凉皮怎么做")
- “今天的凉皮用新鲜的蔬菜作为天然的色素，蔬菜汁是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的主要来源。所以添加不同的蔬菜汁对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，补充水份，降低患肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险具有重要作用。在这炎热的夏季四色凉皮...
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![紫薯四色蒸饺的做法 - 紫薯四色蒸饺怎么做]( "紫薯四色蒸饺的做法 - 紫薯四色蒸饺怎么做")
- “立冬，二十四节气里，立冬代表着进入了冬天，在北方素有“立冬补冬，补嘴空”这么一说法，在北方吃饺子的习俗有很大的普适性，在南方人看来，许多节日、节气的饮食习俗都离不开饺子，只不过因应家家户户的习惯和口味，饺子馅有所不同罢了。作为南方人，也是在接触了美食圈后才了解到这些差...
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![炒四色蔬菜如何做好吃又美味]( "炒四色蔬菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.猪瘦肉洗净切丁，加腌料腌5分钟。2.将鲜香菇、红萝卜洗净切丁，分别入滚水汆烫后捞起。3.取锅倒入沙拉油加热，放入作法1的猪肉丁炒香，再加入作法2的材料和青豆仁、玉米以及盐、味精和水拌炒后芶...
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![四色萝卜如何做好吃又美味]( "四色萝卜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟四色萝卜一般都采用凉拌的做法，主要的材料有胡萝卜和心里美萝卜，还有青萝卜和白萝卜，将每种萝卜都切成大小同样的正方形形状，用醋和其它的凉拌酱料拌好之后，可以摆成魔方的形状，外表特别的诱人，而且入口酸甜可口...
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![四色布丁杯的做法 - 四色布丁杯怎么做]( "四色布丁杯的做法 - 四色布丁杯怎么做")
- “第一次做这种布丁，虽然做出来不是那么好看，但毕竟是自己几个小时的劳动成果呀。感觉牛奶里石花粉放少了凝固得不是很好，对上面两层比较满意。这个布丁其实很简单，就算是零厨艺也能轻松做出来。只是比较费时间，需要等一层布丁液完全凝固了再慢慢倒入另一个颜色的布丁液，不然颜...
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![华丽的四色凉面如何做好吃又美味]( "华丽的四色凉面如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料手擀面：2两鸡蛋：1个黄瓜：1根心里美萝卜：1个黑木耳：半两辅料芝麻酱：适量盐：适量香油：适量白芝麻：适量具体步骤1.黄瓜洗净切丝备用，2.鸡蛋打散，在平底锅里摊成薄薄的蛋皮，切成细丝，3.心里美萝卜去掉绿色的厚皮，切成细...
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![四色冰皮点心的做法 - 四色冰皮点心怎么做]( "四色冰皮点心的做法 - 四色冰皮点心怎么做")
- 食材明细主料冰皮预拌粉（500g）辅料豆沙馅儿（60g）奶黄馅儿（60g）三色果蔬粉（30g）橄榄油（1勺）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）四色冰皮点心的做法步骤1、用开水加入冰皮预拌粉搅拌成团状，分成四块，其中三块分别加入三色果蔬粉后，揉搓均匀，搓成条形，其他馅儿料备好。2、用切刀把揉成长条...
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![漂亮的四色蒸饺如何做好吃又美味]( "漂亮的四色蒸饺如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟四色蒸饺，四色代表四季如意，而四色菜你可以随意配。饺子是很多朋友喜欢的主食,我们换个造型,做个别致的饺子,而且,从营养角度说,材料种类丰富,营养越均衡.就是麻烦点啊。而且彩色的蔬菜颜色超漂亮的,而且好...
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![四色珍珠虾丸 的做法 四色珍珠虾丸 - 宝宝辅食，耐看又好吃 四色珍珠虾丸 怎么做]( "四色珍珠虾丸 的做法 四色珍珠虾丸 - 宝宝辅食，耐看又好吃 四色珍珠虾丸 怎么做")
- “这真是一道老少皆宜耐看又好吃的鲜美绝味，各种粮食和虾最终采用蒸的方式，最大的保留了食物的营养。表面裹着藜麦、小米非常适合1岁以下的宝宝食用哦。参考月龄：10M+”食材明细主料基围虾（50克）胡萝卜（50克）淀粉（10克）蛋清（半个）辅料黑米（适量）糯米（适量）藜麦（适量）小米（适量）其他（口味）蒸（工...
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![小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜－简单营养 - 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做]( "小炒四色蔬菜的做法 四色蔬菜－简单营养 - 儿童必备菜 小炒四色蔬菜怎么做")
- “想让宝宝的营养均匀的话可以试一下这样做哦，妈妈们！”食材明细主料豌豆（250克）玉米（1个）辅料盐（15克）鸡精（10克）开水（少量）配料青瓜（1根）红萝卜（1根）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒四色蔬菜的做法步骤1、先把豌豆放入开水种煮4分钟，因为比较难熟。2、先把豌豆放入开水种煮4分钟，因...
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![美味四色意面如何做好吃又美味]( "美味四色意面如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.西红柿切成丁。2.广味腊肠切碎，还有蒜碎。3.芹菜叶子和香菇，我觉得芹菜叶子比芹菜梗好吃多了。4.意面要煮11分钟，煮出来才发现它是半个海螺的形状。5.烧热油，把蒜碎、西红柿、腊肠丢进去炒，然后...
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![美味四色鸡丁如何做好吃又美味]( "美味四色鸡丁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡丁相信大家都不陌生吧，鸡丁用来配面，配清粥，配大米饭都是再好不过的了，这次推荐的是四色鸡丁，有四种颜色的呢。红色的让人食欲大开，绿色的黄瓜香甜可口，再配上白色的鸡胸肉，真是让人欲罢不能啊，是不是已经在流口...
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![四色猫耳朵的做法 - 四色猫耳朵怎么做]( "四色猫耳朵的做法 - 四色猫耳朵怎么做")
- “用南瓜泥、紫薯泥、菠菜汁做成彩色的猫耳朵，营养又好看。利用晚上的闲暇时间制作，存入冰箱。分分钟可以做出一碗好吃又好看的高颜值美食。”食材明细黄色面团五得利面粉（100g）南瓜泥（54g）紫色面团五得利面粉（100g）冷冻紫薯泥（60g）水（35g）绿色面团五得利面粉（100g）菠菜叶（25g）水（50g）白色...
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