![虾仁青椒蛋炒饭的做法 - 虾仁青椒蛋炒饭怎么做]( "虾仁青椒蛋炒饭的做法 - 虾仁青椒蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料虾仁（几个）青椒（半个）米饭（一碗）火腿肠（一个）鸡蛋（2个）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁青椒蛋炒饭的做法步骤1、米饭准备一碗备用2、虾仁切断，青椒切块。火腿切断切丁备用3、鸡蛋打散备用。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋划开。...
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![虾仁青菜炒饭 的做法 - 虾仁青菜炒饭 怎么做]( "虾仁青菜炒饭 的做法 - 虾仁青菜炒饭 怎么做")
- “儿子的简单午餐。。。”食材明细主料虾仁（120克）青菜（120克）米饭（1碗）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜炒饭的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、青菜（已洗净切开）、米饭2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、随后，利用炒...
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![虾仁青菜鸡蛋炒饭的做法 - 虾仁青菜鸡蛋炒饭怎么做]( "虾仁青菜鸡蛋炒饭的做法 - 虾仁青菜鸡蛋炒饭怎么做")
- “剩米饭的华丽变身，营养又美味。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）米饭（适量）辅料胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁青菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、虾仁在背部划开，挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2、鸡蛋加盐...
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![虾仁青椒炒豆腐的做法 - 虾仁青椒炒豆腐怎么做]( "虾仁青椒炒豆腐的做法 - 虾仁青椒炒豆腐怎么做")
- “虾仁的营养成分极高，蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；有利于预防高血压及心肌梗死；而虾仁中的虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂。豆腐是我国素食菜肴的主要...
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![秋葵青椒炒虾仁的做法 - 秋葵青椒炒虾仁怎么做]( "秋葵青椒炒虾仁的做法 - 秋葵青椒炒虾仁怎么做")
- “秋葵是近年来才出现在我家餐桌上的菜。由于它比较黏，我更多的时候拿来做汤。今儿用秋葵炒虾仁，味道也很好。是国庆中秋家宴不错的菜。”食材明细主料秋葵（适量）青椒（适量）虾仁（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵青椒炒虾仁的...
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![虾仁蛋炒饭的做法 简单美味—虾仁蛋炒饭 虾仁蛋炒饭怎么做]( "虾仁蛋炒饭的做法 简单美味—虾仁蛋炒饭 虾仁蛋炒饭怎么做")
- “今天是周末，起的比较晚了，不想做太复杂的午饭，看看冰箱里面还有昨天吃剩下的十几只对虾和一盒米饭，就想到了这道既简单又美味方便的虾仁炒饭，当然也不能少了蔬菜，黄瓜有特殊的清香，就是它了，放进去绿绿的也好看！”食材明细主料米饭（300克）辅料鸡蛋（2个）黄瓜（1根）虾仁（100克）洋葱（少许）小葱...
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![鸡蛋青椒炒虾仁的做法 - 鸡蛋青椒炒虾仁怎么做]( "鸡蛋青椒炒虾仁的做法 - 鸡蛋青椒炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（两个）薄皮青椒（适量）辅料胡椒粉（适量）调料猪油（适量）盐（适量）黄酒（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋青椒炒虾仁的做法步骤1、鸡蛋备用。2、鸡蛋打散，加入少许温水，盐搅匀备用，虾仁去虾线划一刀，加入适量盐，胡椒粉，食用油腌制十分钟，青椒洗净...
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![虾仁青豆蛋炒饭的做法 - 虾仁青豆蛋炒饭怎么做]( "虾仁青豆蛋炒饭的做法 - 虾仁青豆蛋炒饭怎么做")
- “这是考完试回来的一顿饭。冰箱里有点剩饭，拿来炒饭简单又好吃。虾仁炒的香香的，青豆有一股清甜，健康不油腻。”食材明细主料剩米饭（2人份）辅料鸡蛋（2个）青豆（适量）虾仁（适量）香葱（1根）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁青豆蛋炒饭的做法步骤1...
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![虾仁炒鸡蛋青椒的做法 - 虾仁炒鸡蛋青椒怎么做]( "虾仁炒鸡蛋青椒的做法 - 虾仁炒鸡蛋青椒怎么做")
- “色泽艳丽，咸鲜美味，营养丰富，是我家餐桌上常见的一道美食～”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（几个）薄皮青椒（适量）辅料香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒鸡蛋青椒的做法步骤1、虾仁去虾线洗净，加入适量盐，胡椒粉，黄酒腌...
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![青椒虾仁炒茄丁的做法 - 青椒虾仁炒茄丁怎么做]( "青椒虾仁炒茄丁的做法 - 青椒虾仁炒茄丁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）青椒（适量）茄子（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）白糖（适量）酱油（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒虾仁炒茄丁的做法步骤1、虾仁挑去虾线，洗净备用。2、青椒切成小块。3、茄子去皮去蒂，切成方丁，加少许盐，静置十分钟，挤出水分备用。4、锅内放...
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![虾仁青菜炒饭的做法 - 虾仁青菜炒饭怎么做]( "虾仁青菜炒饭的做法 - 虾仁青菜炒饭怎么做")
- “今天的主题是虾仁炒饭，一道老少皆宜的家常炒饭，不上火，还补钙。因为虾仁我选用盒马的活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳后的纯虾肉，有补肾壮阳、健胃的功效，是一种食品。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。操作简单美味可口！”食材明细主料虾...
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![虾仁蛋炒饭的做法 【天津】虾仁蛋炒饭 虾仁蛋炒饭怎么做]( "虾仁蛋炒饭的做法 【天津】虾仁蛋炒饭 虾仁蛋炒饭怎么做")
- “好吃又有颜值的饭菜没有人会拒绝它吧？而且这个虾仁蛋炒饭内涵营养丰富多彩。简单并且美味。”食材明细主料剩米饭（1碗）虾仁（100克）鸡蛋（2颗）圣女果（数颗）豌豆（30克）辅料料酒（1勺）白糖（1茶匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋炒饭的做法步骤1、隔夜米饭一碗，小番茄和豌豆洗...
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![辣椒虾仁蛋炒饭的做法 - 辣椒虾仁蛋炒饭怎么做]( "辣椒虾仁蛋炒饭的做法 - 辣椒虾仁蛋炒饭怎么做")
- “辣椒虾仁蛋炒饭，用的都是冰箱里剩饭剩菜和一些零碎材料做的，一样香香的，好好吃呀！”食材明细主料白饭（适量）辣椒（适量）熟虾（适量）鸡蛋（1个）辅料蒜粒（适量）油（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒虾仁蛋炒饭的做法步骤1、备材料2、辣椒切碎，熟虾切粒，蛋打成蛋浆3...
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![青椒虾仁的做法 - 青椒虾仁怎么做]( "青椒虾仁的做法 - 青椒虾仁怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）青椒（适量）虾仁（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）姜（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线。2、虾仁去虾线、背部开刀，加盐料酒、生抽腌制一会。3、热油锅，下姜蒜炒香。4、下虾仁炒变色，加料酒、生抽。5、下...
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![虾仁鸡蛋青豆炒饭的做法 - 虾仁鸡蛋青豆炒饭怎么做]( "虾仁鸡蛋青豆炒饭的做法 - 虾仁鸡蛋青豆炒饭怎么做")
- “营养美味的家常炒饭，虾仁蛋炒饭是一道美味的菜肴，色香味俱全。虾仁是低脂高蛋白的健康食品，富含矿物质。营养丰富的虾仁炒饭使用的食材和做法比较简单，炒饭的秘诀是使用干净卫生的隔夜饭。加入青豆是让这个炒饭吃起来口感层次分明而且看起来色彩更明亮让人有食欲。”食材明...
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![虾仁蛋炒饭的做法 虾仁蛋炒饭*牛尾汤 虾仁蛋炒饭怎么做]( "虾仁蛋炒饭的做法 虾仁蛋炒饭*牛尾汤 虾仁蛋炒饭怎么做")
- “妈妈们老是为了早晨给孩子做什么早点发愁,尤其上班族的妈妈早上的时间很少,这款套餐很省时间也很营养,妈妈们试试吧。”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料虾仁（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）葱（适量）配料料酒（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋炒饭的做...
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![虾仁蛋炒饭的做法 - 虾仁蛋炒饭怎么做]( "虾仁蛋炒饭的做法 - 虾仁蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料隔夜米饭（适量）辅料虾仁（适量）鸡蛋（适量）调料葱（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋炒饭的做法步骤1、锅热放油炒鸡蛋。2、捞出备用。3、热油炒虾仁。4、隔夜饭里面放一个鸡蛋拌匀。5、炒均匀。6、翻炒片刻放入备用的鸡蛋放入盐调味撒上葱花。...
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![虾仁青菜蛋炒饭的做法 - 虾仁青菜蛋炒饭怎么做]( "虾仁青菜蛋炒饭的做法 - 虾仁青菜蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜蛋炒饭的做法步骤1、河虾洗净烫熟去壳2、青菜洗净切碎3、鸡蛋打散备用4、白米饭装盘5、锅里放油，待油热加入鸡蛋液6、待鸡蛋液稍凝固，加入白米饭翻炒7...
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![青椒虾仁炒饭的做法 - 青椒虾仁炒饭怎么做]( "青椒虾仁炒饭的做法 - 青椒虾仁炒饭怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）青椒（适量）鸡蛋（两个）剩米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）小葱（适量）腊肉（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒虾仁炒饭的做法步骤1、鲜虾处理干净取出虾仁。2、剩米饭准备就绪。3、所需配菜随意搭配。4、鸡蛋磕入碗中打散，提...
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![虾仁百合炒青椒的做法 - 虾仁百合炒青椒怎么做]( "虾仁百合炒青椒的做法 - 虾仁百合炒青椒怎么做")
- “秋天气候干燥，养生保健当以润燥益气为主，饮食宜清淡，应多吃山药、百合、银耳、莲子、藕、梨、枸杞等食物。百合性微寒平，味甘微苦，能润肺止咳，清心安神。”食材明细主料虾仁（200g）百合（100g）青椒（150g）姜（适量）蛋清（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...
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![彩椒虾仁炒饭的做法 - 彩椒虾仁炒饭怎么做]( "彩椒虾仁炒饭的做法 - 彩椒虾仁炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（200克）红彩椒（半个）青豆（1把）虾仁（250克）黄彩椒（半个）辅料姜（适量）生粉（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）油盐（适量）葱末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒虾仁炒饭的做法步骤1、鲜虾去壳后用牙签从虾背的第二、三节处挑出虾线；2、洗净虾，放入适量的盐、生粉、料酒和胡椒...
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![青椒炒虾仁的做法 - 青椒炒虾仁怎么做]( "青椒炒虾仁的做法 - 青椒炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）虾仁（适量）辅料食用油（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒虾仁的做法步骤1、虾仁洗净，放入料酒去腥。2、青椒洗净备用。3、青椒切成小块，放入碗中备用。4、锅中放油烧热，放入虾仁煎至变色。5、把两面都煎熟。6、放入...
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![正宗青椒炒豆干的做法 - 正宗青椒炒豆干怎么做]( "正宗青椒炒豆干的做法 - 正宗青椒炒豆干怎么做")
- “四川人爱吃猪耳，无论是凉拌还是辣炒都是四川人喜欢的口味，或许这就是四川“耙耳朵”多的原因之一吧。青椒豆干炒猪耳辣香十足，青椒鲜辣，猪耳肉香，豆干醇厚，脆爽的猪耳必是下酒菜的不二之选！”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）猪耳（适量）青椒（适量）豆干（适量）辅料生姜（适量）花椒粒（适量）小...
- 19582
![虾仁炒清椒的做法 虾仁炒青椒 虾仁炒清椒怎么做]( "虾仁炒清椒的做法 虾仁炒青椒 虾仁炒清椒怎么做")
- “儿子非常喜欢吃青椒，家里正好有些熟的虾，剥去虾壳，与青椒炒一盘，儿子几乎一个人全包了！海水虾性温、味甘咸，归肾经；有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡...
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![虾仁炒青椒的做法 - 虾仁炒青椒怎么做]( "虾仁炒青椒的做法 - 虾仁炒青椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（175克）虾仁（140克）辅料料酒（1勺）盐（适量）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒青椒的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾仁（已清洗）。2、在虾仁中加1勺料酒。3、拌匀，待用。4、烧锅倒油烧热，下入青椒翻炒一下。5、接着，合入虾仁翻炒翻炒。6、然后，...
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