![清热糖水的做法 - 清热糖水怎么做]( "清热糖水的做法 - 清热糖水怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）赤小豆（适量）黑豆（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清热糖水的做法步骤1、把提前浸泡一晚上的绿豆，赤小豆，黑豆倒入锅里，加入适量水大火煮开。2、煮开后转小火慢煮。3、煮至软烂，加入冰糖拌匀即可。4、晾凉或冷藏再吃，清热解毒，不伤脾胃，还可...
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![清热解暑 - 绿豆海带糖水如何做好吃又美味]( "清热解暑 - 绿豆海带糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料绿豆：适量海带：适量辅料陈皮：1小块冰糖：适量水：适量鹌鹑蛋：8个具体步骤1.绿豆适量事先用冷水泡一小时左右，海带洗净切丝，陈皮1小块去囊备用。2.将所有食材放入砂锅里，注入适量的水，煲至绿豆笑开花即可，然后放适量冰...
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![清热的雪梨糖水如何做好吃又美味]( "清热的雪梨糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料雪梨：3个辅料冰糖：适量莲子：10个枣（鲜）：8个具体步骤雪梨三个，削去外皮，去掉内核，切成自己喜欢形状的小块红枣去核切片，莲子和干百合洗净枸杞洗净放入电饭煲中，再在电饭煲中加入所有的材料，并根据自己的口味添加适...
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![水果清热去火]( "水果清热去火")
- 每当秋冬时节，人们常常会因为天气干燥而饱受上火的困扰，可能大多数朋友会想到和降火茶或者菊花茶来清热降火，其实，出了降火饮品可以达到理想效果，许多水果也有很好的清热去火，开胃健脾的功效。下面，就给大家介绍一下哪些水果清热去火吧。一、哪些水果清热去火1、柚子：柚子味甘酸...
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![橙皮绿豆糖水的做法 清热解暑的“橙皮绿豆糖水” 橙皮绿豆糖水怎么做]( "橙皮绿豆糖水的做法 清热解暑的“橙皮绿豆糖水” 橙皮绿豆糖水怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）黄糖片（适量）辅料新鲜橙皮（适量）果味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙皮绿豆糖水的做法步骤1、准备绿豆并清洗干净。2、将绿豆放入砂锅大火烧开十分钟然后熄火焖二十分钟就看到已经裂开的绿豆。3、准备黄糖片和新鲜的橙子皮。（其实最好是用陈皮，即是晒干的...
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![清水粽子的做法 清水粽子 - 预热端午篇 清水粽子怎么做]( "清水粽子的做法 清水粽子 - 预热端午篇 清水粽子怎么做")
- “春天快结束了夏天还会远吗？夏天隆重的节日就是端午了。端午是我们的传统节日，吃粽子是传统，先预热下，试试手。”食材明细主料白糯米（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）清水粽子的做法步骤1、原料：白糯米粽叶（由于我们这次是集体活动包的特别的多，家里人少的可以减少用量）亲...
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![清润枇杷糖水的做法 - 清润枇杷糖水怎么做]( "清润枇杷糖水的做法 - 清润枇杷糖水怎么做")
- “枇杷味道甜美，营养丰富，富含葡萄糖，钾、磷、铁、钙以及多种维生素，而且还有清热润肺、止咳化痰的功效。煮成糖水，小孩子也很喜欢喝。”食材明细主料枇杷（6个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清润枇杷糖水的做法步骤1、准备材料。2、枇杷洗净后去皮、去核、去除...
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![清热解毒吃什么水果]( "清热解毒吃什么水果")
- 上火是我们常见的一种症状，我们在日常的生活中如果不注意做好身体的保养工作，很容易就会出现上火，所以大家在日常的生活中要做好对于上火的预防工作，其实很多种食物有很好的清热解毒功效，下文我们给大家介绍一下清热解毒吃什么。清热解毒吃什么水果1、草莓草莓对胃肠道和贫血...
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![清热解毒饮品 - 红糖如何做好吃又美味]( "清热解毒饮品 - 红糖如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道饮品就是红糖冲泡下的水，和泡茶一样简单。平常喝一点红糖对我们的身体有很好的的作用，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。如果上火，或者湿热，均可以煮这个饮品，煮好后下红糖，效果非常明显...
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![好喝的清热润肺枇杷糖水如何做好吃又美味]( "好喝的清热润肺枇杷糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟天热的时候很适合煮点水果糖水喝呢。今天的这款好喝的清热润肺枇杷糖水不仅营养还健康。而且我相信自己做的糖水更加能甜到心头噢。这款糖水更是味道甜美，营养丰富，富含多种维生素。小朋友也很喜欢喝呢。真...
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![陈皮五色豆糖水的做法 清热解毒—陈皮五色豆糖水 陈皮五色豆糖水怎么做]( "陈皮五色豆糖水的做法 清热解毒—陈皮五色豆糖水 陈皮五色豆糖水怎么做")
- “功效：解热解毒，利尿止泻。陈皮能理气和中燥湿化痰利水通便；黄豆含蛋白质，味甘性平、能下气消肿；红豆含淀粉、蛋白质和维生素B，主旨泻痢湿热；白雪豆味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用；黑豆能养血补气；绿豆能解暑利尿。”食材明细主料红豆（50克）绿豆（50克）黑豆（50克）...
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![避免中暑 - 清热解暑糖水]( "避免中暑 - 清热解暑糖水")
- 转眼夏天就要来临，因此要做好清热去暑的准备成了头号大事，那么，在炎炎夏日里，有哪些小方法可以有效解暑避免中暑呢？在饮食生活上又要注意哪些呢？清热解暑糖水，种类分多少，具体怎么做呢？让我们一起带着这些疑问，去好好看个究竟吧！一、清热解暑糖水1、桂花酸梅汤材料：干乌梅250克、山楂...
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![清热解毒水果]( "清热解毒水果")
- 中医上讲，人体阴阳失衡就会导致上火。上火的原因有很多，身体缺水、饮食不健康、作息时间失调、焦虑烦躁等都容易导致上火。上火了就要及时清热解毒，今天小编就为大家整理了一些清热解毒水果，大家一起来了解一下吧。清热解毒水果1、橄榄橄榄营养价值非常丰富,含有大量碳水化合...
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![清热的糖水梨如何做好吃又美味]( "清热的糖水梨如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料雪梨：1个石峰糖：2颗辅料枸杞：少许具体步骤准备好所有食材，雪梨切成块备用。取炖盅，放入梨块，石峰糖。炖盅内加清水，放入炖锅内。加盖炖1小时。炖好后趁热放入少量枸杞，关火焖10分钟。...
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![清热的冰糖蒸梨如何做好吃又美味]( "清热的冰糖蒸梨如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料梨：200辅料冰糖：适量具体步骤1.将梨洗干净，对半切开，挖掉中间的果核。2.在核心的位置撒一些冰糖碎，不需要太多，因为梨本身也很甜。3.把梨合起来，放入锅中蒸，蒸至自己喜欢的绵软程度即可。4.暖暖的吃起来好幸...
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![冬果糖水的做法 热冬果 冬果糖水怎么做]( "冬果糖水的做法 热冬果 冬果糖水怎么做")
- “蘭州美食💕”食材明细主料冬果梨（2个）红枣（10个）辅料冰糖（20g）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬果糖水的做法步骤1、将梨洗净、红枣泡好后洗净，先把梨和陈皮放入锅中，倒入清水，水量最好是没过梨，或者是没过梨的3/4。2、大火煮开，待梨子变色后，放入冰糖。开中火煮。3、开...
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![清热去火吃什么水果]( "清热去火吃什么水果")
- 上火并非单单是由于天气原因造成的，所以，不只是在炎热的夏季容易上火，其他季节也可能会上火，同时，吃一些易上火的热性食物也会引起上火。水果，就像它的名字，水分比较多，而水自然就具备灭火的作用。但是，也并不是所以水果都能降火。你知道清热去火吃什么水果吗?清热去火吃什么水果1...
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![吃什么水果清热去火]( "吃什么水果清热去火")
- 大家都知道吃水果是有好处的，尤其是晚饭吃水果，对减肥是特别有帮助的，那么夏季来临，有些人火气就特别大，那么我们靠什么去火呢，吃什么水果清热去火，还有什么作用与效果呢，那就让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章吧。吃什么水果清热去火1、香蕉大多数人认为败火吃香蕉是最好的，...
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![美味清热润肺枇杷糖水如何做好吃又美味]( "美味清热润肺枇杷糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日就是需要一杯顺滑细腻爽口让人回味无穷的清热润肺枇杷糖水陪伴你啊，搭配着些许小饼干更是一种美好享受呢。而且制作工艺也是非常简单快捷的，色泽金黄诱人十足，食材也都是新鲜富含维生素的。所以喜爱...
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![吃什么水果清热解毒]( "吃什么水果清热解毒")
- 夏天到了，气温也逐渐上升，天气越来越炎热，中医讲究天人合一，所以，人体体内的热也在上升，这个时候，我们就需要清热解毒了，我们需要吃一些清热解毒的食物，水果是一个不错的选择，那么，吃什么水果清热解毒呢？吃什么水果清热解毒1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆...
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![白糖怎么熬糖浆加凉水还是热水]( "白糖怎么熬糖浆加凉水还是热水")
- 凉水。使用白糖熬糖浆时，将水和糖的比例为1:3，放入锅中，大火烧开后，转小火，慢熬即可。熬糖浆的过程中，需要用勺子不停搅拌，这样可以避免糖浆糊锅。熬糖浆使用的火候不宜过大，以免糖浆口感变苦。糖浆熬好以后，可以用于制作拔丝地瓜、冰糖葫芦等美食。...
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![薏米鹌鹑蛋糖水的做法 清热润肺、利水去湿—薏米鹌鹑蛋糖水 薏米鹌鹑蛋糖水怎么做]( "薏米鹌鹑蛋糖水的做法 清热润肺、利水去湿—薏米鹌鹑蛋糖水 薏米鹌鹑蛋糖水怎么做")
- “功效：清热润肺、利水去湿、助消化。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，营养丰富；薏米能消热利湿、健脾益肺；红枣、葡萄干能补血养颜。”食材明细主料红枣（3颗）鹌鹑蛋（6个）辅料生姜（1片）薏米（2大勺）葡萄干（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米鹌鹑蛋糖水的做法步骤1、薏米洗...
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![什么糖水清热解毒]( "什么糖水清热解毒")
- 今天为大家带来的这篇食谱是什么糖水清热解毒，我认为广东地区和香港的朋友们喝糖水比较多一些，所以大家都可以看到那边的朋友们气色好看一些，美女也多一些，因为他们都经常喝糖水啊，那今天我为大家带来的这篇食谱，就是教大家怎么做糖水。什么糖水清热解毒1、糖水荸荠材料:荸荠、...
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![清热去火的水果]( "清热去火的水果")
- 夏季天气炎热，很多人容易在这个季节上火。我们脑海里最惬意不过的夏日午后，便是在空调房里吃着西瓜追着喜欢的电视剧，或者捧一本书，畅游在文字的海洋里。总之，水果是必不可少的。那么除了西瓜，还有那些适合夏季降温解暑，清热去火的水果呢？清热去火的水果1、柿子味甘涩性寒，润肺止...
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![清热的红豆沙糖水如何做好吃又美味]( "清热的红豆沙糖水如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：适量辅料红赤糖：适量黄心番薯：适量具体步骤红豆洗净，用水泡三个小时。黄心番薯去皮洗净切成大小适中的块。煮锅中加入红豆和水，大火烧开后转中火，煮一个小时左右，煮至红豆开花，加入切好的番薯块，继续煮二...
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