![红焖羊肉山药煲的做法 冬季进补❗️红焖羊肉山药煲❤️ 红焖羊肉山药煲怎么做]( "红焖羊肉山药煲的做法 冬季进补❗️红焖羊肉山药煲❤️ 红焖羊肉山药煲怎么做")
- “红焖羊肉是河南新乡的名吃，其实是火锅形式，吃完肉，汤用来涮菜吃滴，本方改良了一下，加入了家乡河南焦作温县的铁棍山药，山药口感软糯，健脾胃，和羊肉搭配，滋补润燥。”食材明细主料羊肉（500g）山药（1根）辅料大葱（0.5颗）生姜（1块）大蒜（5瓣）枸杞（20粒）香菜（1颗）冰糖（35g）花椒（10粒）八角（2个）桂皮（1块）丁香（4...
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![淮山煲羊肉的做法 冬日暖胃药材汤：淮山煲羊肉 淮山煲羊肉怎么做]( "淮山煲羊肉的做法 冬日暖胃药材汤：淮山煲羊肉 淮山煲羊肉怎么做")
- “今年广州的初冬是暖暖的，倒是多了一种深秋的感觉。不想这么多，别浪费了如此的好天气，出去逛悠一天，晚上煲个有暖冬味道的广式老火汤。浓郁的羊肉味与淡淡的药材味，相乳交融间，有入口即化的淮山，和清甜爽脆的马蹄。熬制几小时的羊肉，外皮仍是爽口的，羊肉则是软硬适中，配料的香味完...
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![羊肉山药汤的做法 春季清淡温补的【羊肉山药汤】 羊肉山药汤怎么做]( "羊肉山药汤的做法 春季清淡温补的【羊肉山药汤】 羊肉山药汤怎么做")
- 食材明细主料羊霖（1个）铁棍山药（1根）辅料生姜（适量）红枣（适量）党参（适量）黄芪（适量）麦冬（适量）桂圆干（适量）鸡精（适量）葱花（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊肉山药汤的做法步骤1、羊霖肉1个，将羊霖肉切成合适大小的羊肉块，生姜切厚姜片备用；2、铁棍山药1根，去皮切成段，放入碗中洗净...
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![山药胡萝卜炖羊肉的做法 【冬季养生菜】—山药胡萝卜炖羊肉 山药胡萝卜炖羊肉怎么做]( "山药胡萝卜炖羊肉的做法 【冬季养生菜】—山药胡萝卜炖羊肉 山药胡萝卜炖羊肉怎么做")
- “羊肉在我国北方地区是人们冬令时节餐桌上常见的食品。俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷，适时的吃些羊肉就会感到暖和，这一点在张...
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![冬季进补山药鸡块炖粉丝如何做好吃又美味]( "冬季进补山药鸡块炖粉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:36分钟主料鸡腿：一个山药：一根豌豆粉丝：半捆苦苣或生菜：少许辅料冰糖：大约十小块姜片：少许葱花：少许料酒：一勺半老抽：一勺酱油：一勺盐：一小勺小红辣椒：五个具体步骤1.先把鸡块焯一下，半熟就可以。可放一些葱段，姜片，料酒去腥味...
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![夏日滋补红焖山羊腿的做法 夏日滋补放毒红焖山羊腿 夏日滋补红焖山羊腿怎么做]( "夏日滋补红焖山羊腿的做法 夏日滋补放毒红焖山羊腿 夏日滋补红焖山羊腿怎么做")
- “夏天热大多数喜欢吃烤羊肉，今天我来教你们比烤着吃还爽的一招”食材明细主料山羊腿肉（2000克）辅料白糖（50克）葱（适量）郫县豆瓣酱（100克）大料包（一个）盐（适量）料酒（一碗）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）夏日滋补红焖山羊腿的做法步骤1、山羊腿一支，让卖家帮着剁成小块2、...
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![冬季进补吃什么 - 冬季进补的注意事项有哪些]( "冬季进补吃什么 - 冬季进补的注意事项有哪些")
- 在冬天，每个人都会自然地想到冬季滋补品，所以当到冬天时，应该吃哪些滋补呢？需要吃什么食物？吃时应该注意什么？都是要注意的问题。冬季是指农历新年后的三个月。此时，除了低温外，人体的新陈代谢也会减少。中医的本质等物质相对趋同，所以最好在冬季之前和之后弥补。冬季进补吃什么，冬...
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![夏季进补吃什么中药]( "夏季进补吃什么中药")
- 夏季进补吃什么，炎热的夏天，我们该如何选择每顿要吃的东西呢。要是不明白就赶紧跟着我往下看了噢，下面讲到的十分详细，所以我们要细心浏览，该注意的一定要注意噢。凡事药都是有三分害的，所以不要过量食用药物噢。那就让我们赶紧看吧。一、夏季进补吃什么中药1、滋补就是服用具...
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![蒸山药小米肉丸子的做法 小米新吃法❗️蒸山药小米肉丸子❗️健脾胃助消化，老少皆宜❤️ 蒸山药小米肉丸子怎么做]( "蒸山药小米肉丸子的做法 小米新吃法❗️蒸山药小米肉丸子❗️健脾胃助消化，老少皆宜❤️ 蒸山药小米肉丸子怎么做")
- “经常会给俩孩子做蒸肉丸子，糯米的，大米的，小米的，搭配山药，香菇，胡萝卜等等，健脾养胃，肉不柴容易咀嚼不塞牙，大人孩子都爱吃。”食材明细主料小米（适量）山药（150g）猪肉馅（150g）辅料玉米淀粉（1勺）小葱（2颗）蛋清（1个）调料盐（2g）糖（3g）白胡椒粉（2g）姜粉（2g）蚝油（1勺）生抽（2勺）香油（1勺）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗...
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![山药羊肉锅的做法 冬补之山药羊肉锅 山药羊肉锅怎么做]( "山药羊肉锅的做法 冬补之山药羊肉锅 山药羊肉锅怎么做")
- “哈尔滨的冬季嘎嘎地冷啊，一到这个季节，炖菜是必不可少的。今天我推荐一款冬季大补菜，山药羊肉砂锅。羊肉-李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养肝明目，治虚劳寒冷。”它既能御风寒，又可补身体，最适宜冬季食用，故被称为冬令补品，深受欢迎。山药-具...
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![冬季进补兔肉煲汤如何做好吃又美味]( "冬季进补兔肉煲汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料兔肉：300辅料去核大枣：100具体步骤1、兔肉洗净，切块，加黄酒、盐搅拌一下，腌半小时，然后再洗净沥干；大枣温水洗净泡半小时（水不要倒）；2、将大枣及水、兔肉、姜片、黄酒倒入砂锅中，大火煮开，捞去浮沫，加花生油，小火炖...
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![红烧羊肉的做法 红烧羊肉---秋冬进补的好食品 红烧羊肉怎么做]( "红烧羊肉的做法 红烧羊肉---秋冬进补的好食品 红烧羊肉怎么做")
- “俗话说“秋冬羊肉赛金丹”。羊肉，肉质细嫩，含有丰富的维生素和蛋白质。脂肪、胆固醇含量较低。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳，暖中祛寒，温补气血的功效，是秋冬进补的最佳食品。”食材明细主料羊肉（600克）干红辣椒（3个）生姜（适量）京葱（适量）花椒（适量）八角（2个）桂皮（1小块）香叶（2片）...
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![冬季滋补羊肉火锅的做法 - 冬季滋补羊肉火锅怎么做]( "冬季滋补羊肉火锅的做法 - 冬季滋补羊肉火锅怎么做")
- ““立冬”后，一天比一天冷了，最适合冬季滋补的莫过于羊肉火锅了，去火锅店一般三口之家吃一顿怎么也要两百元左右，而且环境不好，乱哄哄的杂声一片，不如在自家吃的安静，不用找停车位也不用等座位，开火就吃，而且物美价廉，一家人围着热气腾腾的火锅，暖暖的还有什么能比这个更幸福呢！厨具...
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![山药羊排汤的做法 秋冬季最温补的山药羊排汤 山药羊排汤怎么做]( "山药羊排汤的做法 秋冬季最温补的山药羊排汤 山药羊排汤怎么做")
- “之前小朋友脾胃一直不太好，到了这个季节就容易上火感冒咳嗽，去医院几次大夫都建议多给吃点山药，说这个对调理脾胃比较好，可惜的是小朋友都不喜欢吃，炒着吃尝都不愿意尝，煮着吃偶儿也是强迫尝点，后来就用来搭配在各种米糊中吃一点，但这也不是长久之际，还是会多花心思想办法让他喜...
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![红烧羊肉的做法 冬季进补怎能错过最给力的滋补菜----红烧羊肉 红烧羊肉怎么做]( "红烧羊肉的做法 冬季进补怎能错过最给力的滋补菜----红烧羊肉 红烧羊肉怎么做")
- “羊肉是我国传统的肉类之一，肉质细嫩并含有很高的蛋白质和丰富的维生素。较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，可以去湿气，避寒冷、暖心胃，因此羊肉历来被当作进补的重要食品，俗语说“秋冬羊肉赛金丹”，按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气...
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![红烧肉炖山药的做法 冬季养生菜---红烧肉炖山药 红烧肉炖山药怎么做]( "红烧肉炖山药的做法 冬季养生菜---红烧肉炖山药 红烧肉炖山药怎么做")
- “冬季是进补的大好时机，在进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。山药营养价值较高，既是食用的佳蔬，又是常用的药材。山药为薯蓣科植物薯蓣的块根，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠...
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![山药鸡肉丸子汤的做法 低脂减肥餐❤️山药鸡肉丸子汤❗️好吃不长胖 山药鸡肉丸子汤怎么做]( "山药鸡肉丸子汤的做法 低脂减肥餐❤️山药鸡肉丸子汤❗️好吃不长胖 山药鸡肉丸子汤怎么做")
- “我属于易胖体质，一年四季都在减肥的路上走走停停😂，过年又涨了不少肉肉，开始减肥已经有十天了，瘦了4-5斤，采用的是低脂低卡饮食加适量的有氧运动，不建议依靠饿来瘦身，这样不健康，会造成内分泌混乱！今天教大家做一道低脂又好吃的鸡胸肉丸，鸡胸肉比较柴，加了山药一起打泥，口感香软🥰...
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![羊腿煲山药的做法 - 羊腿煲山药怎么做]( "羊腿煲山药的做法 - 羊腿煲山药怎么做")
- ““羊腿煲山药”没有加过多的香辛料，只是加了几片姜和少许盐提味，同时加了两个胡萝卜配色，称得上原汁原味，因为先把羊腿经过飞水处理，所以菜肴的膻味不重，是一道老少皆宜的汤煲佳肴。”食材明细主料羊腿（2个）山药（1根）胡萝卜（适量）辅料盐（5克）姜（适量）料酒（20克）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）...
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![排骨山药煲美味可口营养多 - 秋季进补全靠它！]( "排骨山药煲美味可口营养多 - 秋季进补全靠它！")
- 夏天过去了，秋天逐渐开始靠近了。所以一场秋雨一场寒，人的身体开始需要注意保养起来了，为了即将来临的冬天做好准备，那么有哪些美食适合秋季食用，可以强身健体呢。所以今天小编就给大家介绍一款营养丰富又美味可口的养生汤品，排骨山药汤。一、排骨山药煲的烹饪方法原材料准备：铁...
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![冬季进补佳品 - 必吃清炖羊肉图解]( "冬季进补佳品 - 必吃清炖羊肉图解")
- 羊汤是冬季里的美味，在冬至都有吃羊肉汤的习俗，老人们常说冬至吃了羊肉汤，冬天就不会怕冷。羊肉含丰富的蛋白质，碳水化合物，矿物质钙，磷，铁等，是冬季御寒的食补佳品，白萝卜与羊肉同煮，白萝卜吸收了羊肉的香味，更加的软糯香甜。主料带骨羊肉：500克白萝卜：半个辅料香葱：3颗生姜：三大片香菜...
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![羊肉萝卜煲的做法 羊肉萝卜煲-冬日进补正当时 羊肉萝卜煲怎么做]( "羊肉萝卜煲的做法 羊肉萝卜煲-冬日进补正当时 羊肉萝卜煲怎么做")
- “羊肉功效：补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。萝卜：萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。萝卜可增强肌体免疫力，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。所以此菜特别适合冬天吃，，特别是一到冬天...
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![山药红枣小米粥的做法 山药红枣小米粥❤️健脾养胃❗️ 山药红枣小米粥怎么做]( "山药红枣小米粥的做法 山药红枣小米粥❤️健脾养胃❗️ 山药红枣小米粥怎么做")
- “冬季寒冷，晚饭来上一碗热粥，暖胃又暖心❤️❤️。山药具有健脾益肾的功效，红枣具有补气补血、美容养颜的功效，小米具有养胃补气的功效。山药红枣小米粥富含维生素、氨基酸以及微量元素，能够改善气血，调理脾胃，提高睡眠质量，增强人体免疫力。可以说适合各种人群食用🥰🥰🥰🥰。”食材...
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![红焖羊肉的做法 冬日暖“羊羊”——红焖羊肉 红焖羊肉怎么做]( "红焖羊肉的做法 冬日暖“羊羊”——红焖羊肉 红焖羊肉怎么做")
- “羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有...
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![羊肉萝卜山药汤的做法 【羊肉萝卜山药汤】冬季温补 羊肉萝卜山药汤怎么做]( "羊肉萝卜山药汤的做法 【羊肉萝卜山药汤】冬季温补 羊肉萝卜山药汤怎么做")
- “寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。”...
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![秋季进补正当时 - 山药红烧肉如何做好吃又美味]( "秋季进补正当时 - 山药红烧肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：一根五花肉：600辅料老抽：5ml酱油：20ml白酒：5ml冰糖：1小把大葱：3段姜片：3片香叶：2-3片八角：1个花椒：20个具体步骤1.五花肉洗净切成小块，放在清水中浸泡10分钟2.锅中放入一点点锅，待油温六成热时，将五花肉放入，小...
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