![黄芪茯苓粥的做法 - 黄芪茯苓粥怎么做]( "黄芪茯苓粥的做法 - 黄芪茯苓粥怎么做")
- “这款粥用到的食材只有黄芪、茯苓、大米三种。上楼爱喘气，走路没劲，一动就出汗是因为我们的身体虚，而黄芪以补虚为主，体衰日久、脉细无力的人可以经常吃一些黄氏补补。这碗粥能瘦身功劳应该归功于茯苓，茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。黄芪配茯苓可以健脾益气，袪湿瘦...
- 9377
![土茯苓是茯苓吗]( "土茯苓是茯苓吗")
- 茯苓是我们平时生活中一种比较常见的药材，之所以说它是比较常见，主要是因为它不像冬虫夏草那么珍贵，同时也没有黄芩这些来的普遍，我们很多人对茯苓，都是只认识但是不了解，那小编就带大家了解一下土茯苓是茯苓吗。一、土茯苓是茯苓吗茯苓与土茯苓是二种不同的药物，茯苓生长的营养...
- 24217
![百合茯苓粥的做法 - 百合茯苓粥怎么做]( "百合茯苓粥的做法 - 百合茯苓粥怎么做")
- “百合干、茯苓搭配小米。三种食材都非常利好，很健康，很好喝的一款养生粥。”食材明细主料百合干（50g）茯苓（20g）小米（80g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合茯苓粥的做法步骤1、备好食材，稍加清洗。2、茯苓放入电饭煲内胆。3、百合干放入电饭煲内胆，内胆放入电饭煲通...
- 28378
![茯苓香蕉粥的做法 - 茯苓香蕉粥怎么做]( "茯苓香蕉粥的做法 - 茯苓香蕉粥怎么做")
- “大米粥是人们经常食用的家常早餐。大米性味甘平，有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效。在普通白米粥的基础上，可以添加各种食材，变化出各种口味。今天就做一款茯苓香蕉粥，属于甜粥、水果粥，有很好的养生作用。众所周知香蕉具有很好的润肠通便作用，但是由于香蕉性寒...
- 14664
![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
- 24268
![茯苓苹果粥的做法 - 茯苓苹果粥怎么做]( "茯苓苹果粥的做法 - 茯苓苹果粥怎么做")
- “因为家里食客是粥控，我家煲粥的频率很高。各种杂粮的粥，水果粥，菜肉粥等等。时不时的也用药材入粥。这款粥里放了茯苓，又加了苹果，很养生的一款。也很好喝。”食材明细主料苹果（1个）茯苓（60g）大米（90g）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茯苓苹果粥的做法步骤1、取大米稍...
- 25343
![茯苓茶的做法 - 茯苓茶怎么做]( "茯苓茶的做法 - 茯苓茶怎么做")
- “利水渗湿，健脾和胃，美心安神，平时有空可以煮来喝可代茶饮用有益身体。”食材明细主料茯苓（30克）辅料甘草（5克）麦冬（10克）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茯苓茶的做法步骤1、准备:茯苓，甘草，麦冬。2、用清水洗一下。3、放入养生壶里，添加适量的纯净水开始煮。4、煮...
- 12101
![茯苓百合粥的做法 - 茯苓百合粥怎么做]( "茯苓百合粥的做法 - 茯苓百合粥怎么做")
- “茯苓健脾祛湿，百合滋阴。甜糯可口，养生粥。”食材明细主料大米（50g）茯苓（10g）干百合（10g）辅料纯净水（适量）调料冰糖（十几粒）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茯苓百合粥的做法步骤1、食材，备用。2、茯苓磨成细粉，备用。3、百合温水浸泡1小时，备用。4、冰糖，备用。5、将纯净水倒入砂锅...
- 12079
![薏米红豆莲子茯苓粥的做法 - 薏米红豆莲子茯苓粥怎么做]( "薏米红豆莲子茯苓粥的做法 - 薏米红豆莲子茯苓粥怎么做")
- “薏米红豆粥有利水去湿、美白减肥的作用。适宜于脾虚湿滞导致的肥胖、水肿、白浊，以及心火虚妄的红疹、痘痘、心烦失眠等症的食疗保健。”食材明细主料薏米（30g）红豆（30g）莲子（30g）茯苓（20g）辅料纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆莲子茯苓粥的做法步骤1、食材，...
- 6788
![黄芪粥的做法 - 黄芪粥怎么做]( "黄芪粥的做法 - 黄芪粥怎么做")
- “春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有袪痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻老年人的支气管炎的症状。黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会...
- 29129
![茯苓山药排骨粥的做法 - 茯苓山药排骨粥怎么做]( "茯苓山药排骨粥的做法 - 茯苓山药排骨粥怎么做")
- “茯苓：性味甘淡平，具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。山药：大家公认的健康美味蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其味甘性平，补而不腻，健脾益肺，补肾固精，养阴生津的功效。二者合一，可以作为汤料，可以配至粥类甜汤都可。”食材明细主料大米（适量）排骨（适量）辅料山药（适量）茯苓（适量）配料...
- 8051
![茯苓怎么吃最好]( "茯苓怎么吃最好")
- 爱吃茯苓的人一定要知道茯苓怎么吃最好，文章介绍了茯苓饼，薏仁茯苓粥，白茯苓粥，枸杞茯苓茶，都是茯苓做出来的比较美味可口的美食，并且还介绍了茯苓的食用注意事项，也是对于我们身体比较好的，大家可以看看这篇文章哟。茯苓怎么吃最1、茯苓饼材料：茯苓、糯米饭、白砂糖做法：将茯苓研...
- 4773
![茯苓薏米粥的做法 - 茯苓薏米粥怎么做]( "茯苓薏米粥的做法 - 茯苓薏米粥怎么做")
- “去年朋友送了好多的茯苓一直没吃，要抓紧机会把它消灭了，浪费了怪可惜的。茯苓利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。”食材明细主料茯苓粉（25克）薏米（25克）大米（50克）陈皮（5克）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗...
- 30060
![茯苓南瓜粥的做法 - 茯苓南瓜粥怎么做]( "茯苓南瓜粥的做法 - 茯苓南瓜粥怎么做")
- “利好的南瓜，搭配功效多多的茯苓煲粥，好喝又养生。非常不错。”食材明细主料南瓜（250g）茯苓（50g）辅料大米（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茯苓南瓜粥的做法步骤1、去适量大米稍加清洗。2、取适量茯苓稍加清洗。3、大米放入电饭煲内胆。4、茯苓福电饭煲内胆。5、加适量水...
- 24865
![茯苓祛斑的正确方法]( "茯苓祛斑的正确方法")
- 茯苓是一款中草药，大家知道茯苓祛斑的正确方法吗，看看文章是怎么介绍茯苓这款美食的，茯苓的口感不错，多吃茯苓可以很好的改善我们的身体状况，茯苓可以和很多中草药搭配起来吃，是可以缓解我们身体的一些病痛的食物哟。茯苓祛斑的正确方法茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根...
- 15893
![茯苓你了解多少呢 - 茯苓块怎么吃最好]( "茯苓你了解多少呢 - 茯苓块怎么吃最好")
- 虽然天气已经开始慢慢转凉，但在我国的最南方，有些城市还依旧是热火朝天。那么，在这么炎热的天气里，想必很多小伙伴们都会来上一杯冰冰凉凉的饮料，真是让人大快朵颐。这就很容易造成脾胃的虚弱了，这时候就应该多吃一些驱寒除湿的食物，例如茯苓块，那你知道茯苓块怎么吃最好吗？茯苓块...
- 25900
![土茯苓与茯苓的区别]( "土茯苓与茯苓的区别")
- 今天小编要跟大家介绍的是两种食材，分别是茯苓和土茯苓，大家是不是对这两个名字感到特别的陌生呢?其实小编之前也是傻傻分不清楚，直到我查阅了大量的资料，通过这些资料查询有了一定的了解，今天我就着重介绍一下土茯苓和茯苓的区别。一、土茯苓与茯苓的区别1、茯苓茯苓是中药材...
- 13021
![土茯苓和茯苓的区别]( "土茯苓和茯苓的区别")
- 很多人不知道茯苓是什么，其实茯苓是一种中药药材，但是茯苓可以食用的呢。它富含人体所需要的营养物质，那么，对于土茯苓和茯苓的区别，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。土茯苓和茯苓的区别生长环境茯苓，多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，茯苓一...
- 3579
![茯苓赤豆薏仁粥的做法 - 茯苓赤豆薏仁粥怎么做]( "茯苓赤豆薏仁粥的做法 - 茯苓赤豆薏仁粥怎么做")
- “茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米为主要食材制作的药膳，有利水渗湿的功效，加入芡实，效果更佳。”食材明细主料赤小豆（100g）薏仁（100g）辅料茯苓（50g）调料芡实（30g）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）茯苓赤豆薏仁粥的做法步骤1、生的薏仁必须炒熟，才能起到除湿的作用哦。2、薏仁炒制...
- 10393
![茯苓黍米糯米粥的做法 - 茯苓黍米糯米粥怎么做]( "茯苓黍米糯米粥的做法 - 茯苓黍米糯米粥怎么做")
- “茯苓、黍米、糯米搭配煲粥，非常好喝，操作简单，营养及食疗功效非常多。特别是茯苓，非常适合这个季节调料身体。”食材明细主料黍米（80g）糯米（80g）茯苓（50g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茯苓黍米糯米粥的做法步骤1、备好茯苓、黍米、糯米，稍加清洗。2、黍米放入电饭...
- 27031
![茯苓红豆薏米粥的做法 - 茯苓红豆薏米粥怎么做]( "茯苓红豆薏米粥的做法 - 茯苓红豆薏米粥怎么做")
- “很养生的一款粥。功效突出的辅料、红豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明细主料红豆（100g）薏米（80g）辅料茯苓（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茯苓红豆薏米粥的做法步骤1、薏米洗干净。2、红豆洗干净。3、茯苓稍加清洗。4、红豆放入电饭煲内胆。5、薏米放入电...
- 26832
![茯苓糕的做法 - 茯苓糕怎么做]( "茯苓糕的做法 - 茯苓糕怎么做")
- “茯苓糕本是清廷皇室御用糕点因为里面加了清热去湿的白茯苓，茯苓糕可根据不同的需求加入淮山药，莲子，芡实有着安神抗衰老延年益寿的功效，它的做法也特别简单只需把茯苓磨成细粉加入大米粉，糯米粉蒸熟即可。”食材明细主料茯苓（50g）糯米粉（100g）大米粉（200g）牛奶（180g）辅料熟猪油（30g）干...
- 2908
![核桃山药茯苓粥的做法 - 核桃山药茯苓粥怎么做]( "核桃山药茯苓粥的做法 - 核桃山药茯苓粥怎么做")
- “今天介绍一款粥的做法：核桃山药茯苓粥，常饮具有美白皮肤和益脾和胃的功效。”食材明细主料大米（50G）辅料盐（适量）美国加州核桃（30G）茯苓（12G）山药（100G）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃山药茯苓粥的做法步骤1、准备：大米、核桃仁、茯苓、山药2、把茯苓磨成粉末或直接买茯苓粉3...
- 29449
![赤茯苓和茯苓的区别]( "赤茯苓和茯苓的区别")
- 茯苓是我们大家平时生活中一种非常常见的药材，因为它的生长环境首先就是比较的简答，一般只要适合我们人类居住的地方，都会有茯苓的生长，这就造成了它在市场上的数量是比较多的，那小编带大家了解一下赤茯苓和茯苓的区别。赤茯苓和茯苓的区别赤茯苓就是茯苓皮里面的红色部分，功可...
- 3758
![茯苓和白茯苓的区别]( "茯苓和白茯苓的区别")
- 茯苓是我们平时生活中一种比较常见的药材，之所以说它是比较常见，主要是因为它不像冬虫夏草那么珍贵，同时也没有黄芩这些来的普遍，我们很多人对茯苓，都是只认识但是不了解，那小编就带大家了解一下茯苓和白茯苓的区别。一、茯苓和白茯苓的区别白茯苓中药名。为药材茯苓块切去赤茯...
- 27706
美味库
