![火龙果撞奶的做法 - 火龙果撞奶怎么做]( "火龙果撞奶的做法 - 火龙果撞奶怎么做")
- 食材明细主料火龙果（100g）白凉粉（10g）凉水（200g）辅料牛奶（1袋）调料白糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果撞奶的做法步骤1、白凉粉加凉水搅拌均匀。2、煮开。3、火龙果切小碎块。4、放凉粉锅里再次煮开关火。5、倒容器里晾凉凝固。6、把凉粉舀入杯里捣碎。7、倒入牛奶即...
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![火龙果冻小圆子撞奶的做法 - 火龙果冻小圆子撞奶怎么做]( "火龙果冻小圆子撞奶的做法 - 火龙果冻小圆子撞奶怎么做")
- “跟网上的学的。算是常温的，比较适合我这怕冷的人食用。”食材明细主料火龙果（（小的）1个）白凉粉（20g）纯净水（400g）牛奶（200g）辅料小圆子（适量）红糖（适量）纯净水（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）火龙果冻小圆子撞奶的做法步骤1、锅里放纯净水和冰糖。2、把糖煮化。3...
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![火龙果西米冻撞奶的做法 - 火龙果西米冻撞奶怎么做]( "火龙果西米冻撞奶的做法 - 火龙果西米冻撞奶怎么做")
- “#清爽饮品#夏季美味饮品，清爽顺滑好喝！”食材明细主料火龙果（半个）西米（30g）牛奶（100g）白凉粉（15g）辅料清水（300g）白糖（20g）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果西米冻撞奶的做法步骤1、火龙果榨汁，过滤出25克果汁。2、锅中加300克清水，加入火龙果汁搅匀。3、烧开后加入白糖，加入白...
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![火龙果奶冻的做法 - 火龙果奶冻怎么做]( "火龙果奶冻的做法 - 火龙果奶冻怎么做")
- “夏季里的清爽小零食，小甜点，冰凉解暑，Q弹好吃。”食材明细主料牛奶（250克）红心火龙果（60克）白糖（15克）玉米淀粉（40克）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火龙果奶冻的做法步骤1、首先将食材准备好，火龙果切小块2、将火龙果用料理棒打成果汁。3、牛奶和白糖一起倒入锅里，...
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![火龙果酸奶果冻的做法 - 火龙果酸奶果冻怎么做]( "火龙果酸奶果冻的做法 - 火龙果酸奶果冻怎么做")
- “特别喜欢红心火龙果的颜色，利用它特有的颜色，做出的美食总是让人惊叹，红与白的经典配色，让人耳目一新。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，...
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![水果冻撞奶的做法 - 水果冻撞奶怎么做]( "水果冻撞奶的做法 - 水果冻撞奶怎么做")
- “以前都是吃姜撞奶，但因姜的味道不是人人都可以接受，所有姜撞奶在我们北方并不流行。现在水果冻撞奶则非常流行，甚至是网红的饮品，大人小孩都喜欢，奶茶店里也是各种水果冻撞奶。想想也是美味的果冻和牛奶的结合，既美味又营养，自然是人见人爱啦。我家宝贝也喜欢这种饮品，好在我家...
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![酸奶火龙果的做法 【酸奶火龙果】易消化好吸收 酸奶火龙果怎么做]( "酸奶火龙果的做法 【酸奶火龙果】易消化好吸收 酸奶火龙果怎么做")
- “酸奶由牛奶发酵而成，其发酵过程使奶中糖、蛋白质有20％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保...
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![火龙果酸奶的做法 - 火龙果酸奶怎么做]( "火龙果酸奶的做法 - 火龙果酸奶怎么做")
- “每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，且含有的纤维素较高，不仅可以引起饱腹感，还能促进肠胃蠕动，吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。所以如果你想一段时间吃的少，火龙果是可以抵抗饥饿的。对于想要短期减肥的人，火龙果可以代替主...
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![樱桃果冻撞奶的做法 - 樱桃果冻撞奶怎么做]( "樱桃果冻撞奶的做法 - 樱桃果冻撞奶怎么做")
- “冰箱塞满了，想做冷饮，没地方放啦，就把樱桃果酱拿出来，做成果冻撞奶吧。”食材明细主料樱桃果酱（100g）白凉粉（20g）脱脂牛奶（1份）辅料纯净水（400g）调料白糖（或无）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）樱桃果冻撞奶的做法步骤1、取果酱。2、放锅里，加纯净水。3、煮开锅。4、取白凉粉。5、...
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![姜汁撞奶的做法 果语美食：姜汁撞奶 姜汁撞奶怎么做]( "姜汁撞奶的做法 果语美食：姜汁撞奶 姜汁撞奶怎么做")
- “姜性辛微温,功能散寒暖胃,去痰下气,而牛奶性甘味寒,功能补虚羸,两者合二为一,则可以健胃暖身。特别适合孕期跟经期的妇女都吃，口感非常号，制作方法也特别简单，小猪就经常做给痛经严重的闺蜜喝，润润的滑滑的，吃过你就会爱上它。PS：需要果语机的朋友们请联系小猪，绝对正品，而且价...
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![火龙果冻撞椰奶的做法 - 火龙果冻撞椰奶怎么做]( "火龙果冻撞椰奶的做法 - 火龙果冻撞椰奶怎么做")
- “很浓郁的椰子香味，我喜欢。”食材明细主料火龙果冻（适量）牛奶（80g）辅料纯净水（小许）调料椰子粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火龙果冻撞椰奶的做法步骤1、取椰子粉。2、倒杯子里。3、取牛奶。4、倒椰子粉里，觉得浓稠可以放小许纯净水。5、搅拌至椰子粉全部溶化。6、...
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![火龙果奶昔的做法 清凉酸甜【火龙果奶昔】 火龙果奶昔怎么做]( "火龙果奶昔的做法 清凉酸甜【火龙果奶昔】 火龙果奶昔怎么做")
- 食材明细主料纯牛奶（1000克）乳酸菌（1克）蜂蜜（少许）辅料火龙果（半个）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、1000克纯牛奶，1克乳酸菌。2、准备一个十分干净，无油无水的盆，将牛奶和乳酸菌放到盆里，充分搅拌半分钟。做这款酸奶我没有加糖，如果您喜欢甜味的，可以根据自己...
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![火龙果奶昔的做法 【冬季养生】火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做]( "火龙果奶昔的做法 【冬季养生】火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做")
- “自从怀孕开始天天被家人逼着吃一些淡而无味但又说很有营养的东西，例如白煮蛋和牛奶，这些对于一般人来说并不奇怪也没什么吃不得的，但是对于我这个早前一直有孕吐的孩子来说真的是食不下咽，每每吃上喝上两口就会忍不住的想吐，久而久之就不敢碰了，可是作为每天都需要补充足够蛋...
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![火龙果冻西米撞奶的做法 - 火龙果冻西米撞奶怎么做]( "火龙果冻西米撞奶的做法 - 火龙果冻西米撞奶怎么做")
- “一个火龙果做了两份美食，我吃撞奶，西米露给少爷他爹。”食材明细主料西米（适量）火龙果（半个）辅料白凉粉（适量）调料白糖（8g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果冻西米撞奶的做法步骤1、取西米。2、冷水下锅煮，煮几分钟，过冷水再煮。3、直到西米没有白心，过冷水。4、取火龙果。...
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![火龙果奶昔的做法 奶香十足的火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做]( "火龙果奶昔的做法 奶香十足的火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做")
- “做醪糟酸奶燕麦粥的时候还剩下点火龙果，就加点牛奶做了点火龙果奶昔，用来当夏天的饮品或者招待家里的客人是不的选择。”食材明细主料红心火龙果（4/3）纯牛奶（240ml）辅料樱桃（2颗）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、所有材料准备好，红心火龙去皮切块备用。...
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![水果撞酸奶的做法 - 水果撞酸奶怎么做]( "水果撞酸奶的做法 - 水果撞酸奶怎么做")
- “大夏天，孩子每天至少吃四份水果！鲜甜、可口，营养佳，无糖，谁不爱？”食材明细主料原味无糖浓酸奶（300克）香蕉（1个）辅料橙皮（1个）猕猴桃（1个）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果撞酸奶的做法步骤1、准备原料2、香蕉、猕猴桃切片3、香蕉倒入搅拌机，加入酸奶4、搅拌均匀5、橙皮打碎6、...
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![酸奶火龙果果冻的做法 - 酸奶火龙果果冻怎么做]( "酸奶火龙果果冻的做法 - 酸奶火龙果果冻怎么做")
- “夏天，天气炎热，来点冰爽的果冻，从头凉到脚，从外爽到内。”食材明细主料火龙果肉（100克）酸奶（200克）辅料白糖（10克）炼奶（5克）黄原胶（1.5克只）魔芋胶（1.5克）小苏打（o.2克）盐（0.2克）原味（口味）未知（难度）酸奶火龙果果冻的做法步骤1、火龙果肉入果汁机打成果汁。2、把黄原胶和魔芋胶分别加入少量火...
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![酸奶火龙果的做法 - 酸奶火龙果怎么做]( "酸奶火龙果的做法 - 酸奶火龙果怎么做")
- 食材明细主料酸奶（2盒）辅料火龙果（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶火龙果的做法步骤1、酸奶。2、红色火龙果。3、拌。4、搅拌。5、减肥美容哦！小窍门这个大家都会，我存在菜谱可以记住改次就不会忘记了。...
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![火龙果奶昔的做法 夏日饮品 - 火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做]( "火龙果奶昔的做法 夏日饮品 - 火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做")
- 食材明细主料红心火龙果（半个）牛奶（1袋）辅料白糖（1小勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、准备食材。2、火龙果切块（只用了半个）。3、火龙果和牛奶放入料理机，加入1小勺糖，打碎。4、漂亮的奶昔做好了。...
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![火龙果酸奶 - 自制火龙果酸奶]( "火龙果酸奶 - 自制火龙果酸奶")
- “酸奶，据说至少有4500多年的历史了，最早的酸奶出现在游牧民族，是依靠羊皮袋里的细菌自然发酵成为奶酪。酸奶被广泛喜欢是在20世纪初，俄国的科学家伊·缅奇尼科夫发现保加利亚人长寿的人比较多，而且发现这些长寿者都爱喝酸奶，他还分离发现了酸奶的酵母菌，命名为“保加利亚乳酸杆...
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![火龙果奶茶的做法 - 火龙果奶茶怎么做]( "火龙果奶茶的做法 - 火龙果奶茶怎么做")
- “焱焱夏日，来一杯香浓甜蜜的奶茶，好喝好看，心情都美丽了！”食材明细主料火龙果（适量）牛奶（适量）乌龙茶（适量）木薯粉（适量）果糖（适量）辅料绵花糖（（装饰）适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果奶茶的做法步骤1、火龙果切小块放入木薯粉中。2、在木薯粉中滚一滚，粘满木薯粉，筛去多余的粉...
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![牛奶火龙果的做法 - 牛奶火龙果怎么做]( "牛奶火龙果的做法 - 牛奶火龙果怎么做")
- 食材明细主料火龙果（一个）调料白糖（半勺）甜香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶火龙果的做法步骤1、火龙果对半切。2、果肉挖出来。3、奶+白糖搅拌。4、火龙果十奶搅拌。5、把牛奶和火龙果加在一起到(火龙果要切小块些)。6、放入冰箱冷藏几小时。...
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![火龙果奶昔的做法 长帝便携果汁机-火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做]( "火龙果奶昔的做法 长帝便携果汁机-火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做")
- “自从入手了长帝便携果汁机，天天鲜榨果汁喝到停不下来~这不，今天做了小妞喜欢的火龙果奶昔。切一点水果，倒一点牛奶，放入果汁机，轻轻搅拌几十秒钟，一杯营养健康的火龙果奶昔就做了。长帝便携果汁机杯体轻便，操作简单，小妞一人完全可以操作，看来以后这活就交给妞了~”食材明细主料...
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![火龙果奶昔的做法 - 火龙果奶昔怎么做]( "火龙果奶昔的做法 - 火龙果奶昔怎么做")
- 食材明细主料火龙果（半个）调料益力多（200ml）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、准备火龙果和益力多。2、火龙果对半切开。3、切成小块。4、放入榨汁机，不喜欢吃到籽，可用破壁机。5、倒入益力多。6、拧紧盖子，榨1~2分钟。7、倒出即可饮用。8、成品。酸酸甜...
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![火龙果奶昔的做法 夏日饮品火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做]( "火龙果奶昔的做法 夏日饮品火龙果奶昔 火龙果奶昔怎么做")
- “粉色系饮品。”食材明细主料火龙果肉（150g）火龙果皮（20g）酸奶（110g）辅料罗勒叶（1支）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、火龙果剥皮，用刀把火龙果的内皮剔下来备用。2、把火龙果内皮，火龙果果肉，酸奶倒入料理杯里。3、点按式启动料理机30至50秒。4、搅打完...
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美味库
