![剁椒蚕豆炒鸡蛋的做法 - 剁椒蚕豆炒鸡蛋怎么做]( "剁椒蚕豆炒鸡蛋的做法 - 剁椒蚕豆炒鸡蛋怎么做")
- “现在的新鲜蚕豆正式上市的时候。蚕豆中含有丰富的钙，锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动，同时蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌...
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![剁椒肉末蚕豆煲的做法 - 剁椒肉末蚕豆煲怎么做]( "剁椒肉末蚕豆煲的做法 - 剁椒肉末蚕豆煲怎么做")
- “我总得想个法把这老蚕豆做得好吃啊！这么老清炒肯定是不好吃的，想起湘菜里有肉末烧小土豆的做法，这老蚕豆淀粉质重，就把它当土豆烧吧！您还别说，这老蚕豆这样煮出来，味道居然异常鲜美，比用那小土豆烧的口感好多了，一样的粉烂，但是更加入味，蚕豆烧出来的汤汁比用土豆烧出来的更鲜，用这...
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![蚕豆炒蛋的做法 万能土鸡蛋(9)蚕豆炒蛋 蚕豆炒蛋怎么做]( "蚕豆炒蛋的做法 万能土鸡蛋(9)蚕豆炒蛋 蚕豆炒蛋怎么做")
- 食材明细主料豌豆（一斤）土鸡蛋（4个）辅料食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚕豆炒蛋的做法步骤1、偷鸡蛋😏。2、摘蚕豆。3、处理好食材。4、蛋炒好备用。5、炒蚕豆。6、加水闷熟。7、鸡蛋倒回炒匀，加盐调味。8、成品图。...
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![剁椒鸡蛋炒毛豆的做法 - 剁椒鸡蛋炒毛豆怎么做]( "剁椒鸡蛋炒毛豆的做法 - 剁椒鸡蛋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（225克）鸡蛋（2只）辅料剁椒（适量）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒鸡蛋炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、鸡蛋、剁椒。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将鸡蛋打散。4、将毛豆下入清水锅中焯开5分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下入打好的鸡蛋翻炒成块。6、...
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![剁椒木耳炒鸡蛋的做法 - 剁椒木耳炒鸡蛋怎么做]( "剁椒木耳炒鸡蛋的做法 - 剁椒木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料干木耳（1把）猪肉（约100克）鸡蛋（3个）辅料剁椒（2勺）生抽（1勺）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳提前泡发，用凉水泡，泡的时间足够长，泡好的木耳才更好吃2、猪肉洗净切小丁3、准备鸡蛋，打散成蛋液4、锅里注油烧热，下蛋液炒熟炒散，盛...
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![剁椒火腿鸡蛋炒饭的做法 - 剁椒火腿鸡蛋炒饭怎么做]( "剁椒火腿鸡蛋炒饭的做法 - 剁椒火腿鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料火腿（1块）鸡蛋（1个）米饭（1碗）辅料油菜（1棵）剁椒（2勺）调料生抽（10ml）盐（1勺）料酒（10ml）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒火腿鸡蛋炒饭的做法步骤1、油菜洗净，长沙南门口剁椒，鸡蛋打散，火腿切丁准备。2、锅中放油炒剁椒出香味。3、放入火腿丁，油菜丁煸炒1分钟盛出。4、锅中放...
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![剁椒蚕豆米炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "剁椒蚕豆米炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料剁椒：适量鸡蛋：适量蚕豆米：适量辅料白糖：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.鸡蛋打散，蚕豆米焯水至熟，捞出过凉沥干水份备用。2.热锅上油，油热后，倒入打散的鸡蛋液，用筷子顺方向划动，炒出小块的蛋花起锅备用。3.余油炸香姜...
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![剁椒香菇炒鸡蛋的做法 - 剁椒香菇炒鸡蛋怎么做]( "剁椒香菇炒鸡蛋的做法 - 剁椒香菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）鸡蛋（2个）辅料剁椒（1勺）葱花（少许）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒香菇炒鸡蛋的做法步骤1、香菇去掉根部，香菇蒂和上面的香菇盖分开洗净备用。2、香菇蒂撕成小条，香菇切片，准备两个鸡蛋，1勺剁椒，少许葱花。3、鸡蛋摊熟，盛出备用。4、锅重新注油，下葱...
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![剁椒鸡蛋的做法 - 剁椒鸡蛋怎么做]( "剁椒鸡蛋的做法 - 剁椒鸡蛋怎么做")
- “剁椒鸡蛋---下饭和夹饼的都不错的菜！我爱我的家，更喜欢家里到处都是有颜色，妈妈做菜也是多样的，我做菜也一样，更总是喜欢炒鸡蛋里面放入各种食材，这个彩椒炒鸡蛋就是我喜欢的鸡蛋吃法，也是我做夹饼的一种材料。今天给朋友分享一下这个既简单又好吃的剁椒鸡蛋，希望大家支持和喜...
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![剁椒毛豆炒鸡蛋的做法 - 剁椒毛豆炒鸡蛋怎么做]( "剁椒毛豆炒鸡蛋的做法 - 剁椒毛豆炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（适量）辅料湖南剁椒（适量）姜丝（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒毛豆炒鸡蛋的做法步骤1、毛豆去壳洗净，入沸水锅种汆熟，用清水冲洗沥干备用。2、湖南剁椒和鸡蛋2颗。3、鸡蛋磕破入碗里打成蛋液备用；姜切丝。4、锅热倒入少许油，大火...
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![剁椒炒鸡蛋的做法 - 剁椒炒鸡蛋怎么做]( "剁椒炒鸡蛋的做法 - 剁椒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料剁椒（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炒鸡蛋的做法步骤1、切好葱，多放点葱好吃；2、剁椒；3、鸡蛋打散；4、鸡蛋炒的嫩嫩的，盛出备用；5、炒鸡蛋剩的油炒葱香，再放入剁椒煸炒；6、放鸡蛋翻炒均匀；7、做得出锅；8、老下饭了…...
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![蚕豆炒鸡蛋的做法 - 蚕豆炒鸡蛋怎么做]( "蚕豆炒鸡蛋的做法 - 蚕豆炒鸡蛋怎么做")
- “鲜疏上市了，就不要错过，快来享用吧。”食材明细主料蚕豆（300克）鸡蛋（3枚）辅料葱段（适量）食用油（2勺）食盐（半勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚕豆炒鸡蛋的做法步骤1、准备好剥壳的蚕豆。2、蚕豆剥去皮，在开水锅煮熟（锅中放盐、食用油，如此煮出来的蚕豆非常鲜绿）。3、准备葱...
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![虾皮剁椒炒鸡蛋的做法 - 虾皮剁椒炒鸡蛋怎么做]( "虾皮剁椒炒鸡蛋的做法 - 虾皮剁椒炒鸡蛋怎么做")
- “红黄相间，香辣开胃，佐餐佳品，待您品尝！”食材明细主料鸡蛋（两个）剁椒（两勺）虾皮（适量）辅料葱末（适量）盐（少许）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮剁椒炒鸡蛋的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、鸡蛋磕入碗里，葱切末。3、鸡蛋炒碎盛出备用。4、锅内放油，五成热放入虾皮葱花爆...
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![蚕豆瓣炒鸡蛋的做法 - 蚕豆瓣炒鸡蛋怎么做]( "蚕豆瓣炒鸡蛋的做法 - 蚕豆瓣炒鸡蛋怎么做")
- “夜深沉静悄悄月色昏暗风凄凄影摇摇陨星曳空怪声长鸣一路行来无人烟吓得我胆战心寒佳人赠金情意重使我又愧又喜欢眼见园门正半掩想必是雪春在里面这是蔡幸娟经典老歌《郊道》的词。边听着，边在厨房很放松的小炒了盘豆瓣鸡蛋。嫩绿与鹅黄。和着丝竹京韵的调子。鸡蛋裹挟着...
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![剁椒黄瓜炒鸡蛋的做法 - 剁椒黄瓜炒鸡蛋怎么做]( "剁椒黄瓜炒鸡蛋的做法 - 剁椒黄瓜炒鸡蛋怎么做")
- “快手小炒，下饭菜”食材明细主料黄瓜（1根）胡萝卜（1段）鸡蛋（2个）剁椒（1大勺）辅料葱花（适量）姜（2片）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、黄瓜、胡萝卜分别洗净切片，葱花姜丝备好2、2个鸡蛋打散成蛋液3、锅里注油烧热，倒入蛋液，炒熟，盛出备用4、锅里重新注...
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![剁椒蚕豆如何做好吃又美味]( "剁椒蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：1500辅料油：少许盐：少许剁椒：少许鸡精：少许具体步骤1.蚕豆2.蚕豆去壳洗净3.油锅加热，放入蚕豆煸炒4.放少许水和盐煸炒，用大火煮开煮3分钟5.放少许剁椒煸炒，继续煮至豆稍开裂6.最后放鸡精炒匀即可...
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![剁椒鸡蛋炒秋葵的做法 - 剁椒鸡蛋炒秋葵怎么做]( "剁椒鸡蛋炒秋葵的做法 - 剁椒鸡蛋炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（十余个）辅料剁椒（一勺）盐（少许）鸡精（少许）姜（少许）油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒鸡蛋炒秋葵的做法步骤1、准备姜丝。2、准备鸡蛋两个。3、秋葵切一厘米左右段。4、铁锅烧热了，放少许油，放入打散的鸡蛋。5、翻面，然后盛出。6、另起油锅放少许油，...
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![剁椒鸡蛋炒年糕的做法 - 剁椒鸡蛋炒年糕怎么做]( "剁椒鸡蛋炒年糕的做法 - 剁椒鸡蛋炒年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕（100克）鸡蛋（1只）辅料剁椒（适量）香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒鸡蛋炒年糕的做法步骤1、食材：年糕。2、鸡蛋、剁椒、香葱。3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将年糕拆开包装，取出100克放在案板上。6、切成...
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![鸡蛋炒蚕豆的做法 - 鸡蛋炒蚕豆怎么做]( "鸡蛋炒蚕豆的做法 - 鸡蛋炒蚕豆怎么做")
- “蚕豆与鸡蛋的搭配，蚕豆粉糯，鸡蛋鲜香，色泽艳丽，是一道美味家常菜！”食材明细主料蚕豆（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）辅料花生油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蚕豆的做法步骤1、备好食材：蚕豆剥去外皮（口感更好），清洗干净备用2、锅内倒入水烧开，加入少许盐下蚕豆焯熟，捞出...
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![剁椒蚕豆的做法 - 剁椒蚕豆怎么做]( "剁椒蚕豆的做法 - 剁椒蚕豆怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（1500克）辅料油（少许）盐（少许）剁椒（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒蚕豆的做法步骤1、蚕豆2、蚕豆去壳洗净3、起油锅加热，放入蚕豆煸炒4、放少许水和盐煸炒，用大火煮开煮3分钟5、放少许剁椒煸炒，继续煮至豆稍开6、最后放鸡精炒匀即...
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![剁椒芹菜叶炒鸡蛋的做法 - 剁椒芹菜叶炒鸡蛋怎么做]( "剁椒芹菜叶炒鸡蛋的做法 - 剁椒芹菜叶炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料芹菜叶（1小把）调料剁椒（半匙）食盐（适量）料酒（半匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤1、芹菜留下嫩叶，洗净后随意切几刀。2、鸡蛋打散加适量盐，加半匙料酒，炒出来的鸡蛋更加蓬松。芹菜叶放进蛋液里搅拌挂上蛋液。3、不粘锅里油烧...
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![蚕豆米炒鸡蛋的做法 - 蚕豆米炒鸡蛋怎么做]( "蚕豆米炒鸡蛋的做法 - 蚕豆米炒鸡蛋怎么做")
- “黄配绿，很美呢！”食材明细主料蚕豆米（300克）鸡蛋（2个）辅料油（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆米炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋加少许盐打散在碗里。2、锅底放少许油将鸡蛋炒匀，炒嫩一点，3、鸡蛋盛出，锅底重新放油，炒蚕豆。4、将炒好的鸡蛋倒入蚕豆中，加适量盐翻炒均...
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![香辣的红剁椒炒蚕豆如何做好吃又美味]( "香辣的红剁椒炒蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟红剁椒炒蚕豆所需要的食材简单，无需长时间的烹饪，是一道快手菜。当家里来了客人急需加菜的时候，打开冰箱，发现还有蚕豆和剁椒，那么主人可以不用担心了，只需要几分钟，一道香辣的美味就可以端上饭桌了。而剁椒带来...
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![辣辣的红剁椒炒蚕豆如何做好吃又美味]( "辣辣的红剁椒炒蚕豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟红剁椒炒蚕豆这道菜非常简单，食材简单，制作方法也简单，蚕豆是很好食用蔬菜和药用价值很高的材料，有益气健脾的功效。当然不可过量食用，经常食用能够达到很好的食疗效果，帮助治疗便秘，健脾益胃，清热利湿。红剁椒炒...
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![剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法 - 剁椒苦瓜炒鸡蛋怎么做]( "剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法 - 剁椒苦瓜炒鸡蛋怎么做")
- “秋天可以多吃点苦瓜去火。”食材明细主料鸡蛋（3个）苦瓜（1根）剁椒（一勺）辅料盐（适量）糖（适量）姜（适量）苦味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜切薄片2、鸡蛋搅拌均匀3、起油锅放入姜山4、放入鸡蛋翻炒5、炒的老点盛出6、另起油锅7、放入苦瓜，放盐8、放入白...
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