![海鲜浓汤发丝千张的做法 心蓝手制私房菜【海鲜浓汤发丝千张】——如普罗米修斯一样绽放 海鲜浓汤发丝千张怎么做]( "海鲜浓汤发丝千张的做法 心蓝手制私房菜【海鲜浓汤发丝千张】——如普罗米修斯一样绽放 海鲜浓汤发丝千张怎么做")
- “曾见过的，湮灭了……凋零了的，铭记了……我立于风中，聆听生命萌芽的声音，终我一生寻觅着彼岸之花……普罗米修斯曾被卡夫卡设计了四种结局：或隐于石中，或被遗忘，或屈于强权，或杀身成仁。却忽略了最精彩的结局：缚于石上，与啄食肝脏的神鹰为伴。这位给人类带来光明的盗火者，在无涯的...
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![海带丝拌千张的做法 - 海带丝拌千张怎么做]( "海带丝拌千张的做法 - 海带丝拌千张怎么做")
- 食材明细主料海带丝（400g）辅料千张（2张）清水（适量）配料盐（适量）香油（适量）芝麻（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带丝拌千张的做法步骤1、千张切丝备用。2、海带丝买回来洗净备用。3、锅入清煮沸，把千张丝放下去烫一下，捞起。4、然后把海带丝放下去烫熟，捞起...
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![浓汤宝菜芯煮千张的做法 - 浓汤宝菜芯煮千张怎么做]( "浓汤宝菜芯煮千张的做法 - 浓汤宝菜芯煮千张怎么做")
- 食材明细主料菜芯（135克）千张（100克）辅料浓汤宝（1块）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝菜芯煮千张的做法步骤1、食材：菜芯（已洗净切开）、千张、浓汤宝2、将千张放在案板上切开。3、放入保鲜盒中用热水泡一下。4、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯和泡好的千张翻炒翻炒。5、接着，搁...
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![海鲜粉丝的做法 家常菜——海鲜粉丝 海鲜粉丝怎么做]( "海鲜粉丝的做法 家常菜——海鲜粉丝 海鲜粉丝怎么做")
- “昨晚特意学做这道简单海鲜菜，希望大家喜欢哦。”食材明细主料虾（100克）花蛤（125克）目鱼（150克）粉丝（一小把）辅料牛肉辣酱（一勺）黄酒（少许）酱油（少许）葱（少许）姜（4片）鸡精（一小勺）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜粉丝的做法步骤1、虾、花蛤、目鱼、粉丝、葱、牛肉辣酱2、绿豆粉丝提前用...
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![千张肉丝的做法 - 千张肉丝怎么做]( "千张肉丝的做法 - 千张肉丝怎么做")
- “现在猪肉降价了，爱吃肉的小伙伴们可以大饱口福了。”食材明细主料猪瘦肉（适量）千张皮（1张）青椒（4个）辅料蒜粒（适量）姜粒（适量）调料柱侯酱（1勺）料酒（1勺）生抽（1勺）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张肉丝的做法步骤1、准备食材。将新鲜猪肉切丝，用料酒、生抽、生粉、胡椒粉、少...
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![浓汤海鲜面的做法 - 浓汤海鲜面怎么做]( "浓汤海鲜面的做法 - 浓汤海鲜面怎么做")
- “有没有这种情况？每次吃火锅或者吃海鲜的时候，多少都会剩下点鱼虾贝。如果放着不管，久而久之就成冰箱里的垃圾了。一到秋冬，就喜欢把这些剩下的海鲜提前处理好，下班回家后，10来分钟就这么做成一锅特别浓香的浓汤海鲜面，整个汤还是金色的。吃的时候有一种治愈感……”食材明细主...
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![家常菜发丝千张如何做好吃又美味]( "家常菜发丝千张如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐皮：400猪肉泥：50辅料干辣椒：适量姜：适量蒸鱼豉油：适量盐：适量蒜子：适量辣椒油：适量白糖：适量麻油：适量具体步骤1.首先将豆腐皮卷起来切成细丝、干辣椒切丝、姜切末、蒜子切末。2.锅中倒入热水，水开时，下入豆...
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![拌海带千张的做法 - 拌海带千张怎么做]( "拌海带千张的做法 - 拌海带千张怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）辅料千张（适量）调料葱（适量）材料自制辣椒油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌海带千张的做法步骤1、水煮开放入千张。2、煮几分钟捞出冷水浸泡。3、放入海带。4、同样煮几分钟捞出冷水浸泡一会儿。5、然后放在大碗中，记得沥干水分。6、撒上少许盐和...
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![京酱千张丝的做法 - 京酱千张丝怎么做]( "京酱千张丝的做法 - 京酱千张丝怎么做")
- 食材明细主料厚千张（1张）辅料葱白（适量）黄豆酱（1勺）甜面酱（2勺）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）清水（2勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）京酱千张丝的做法步骤1、食材：厚千张、葱白。2、在碗中加入1勺黄豆酱。3、加入2勺甜面酱。4、加入适量的酱油。5、加入适量的蚝油。6、加入适量的淀...
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![酥皮海鲜浓汤的做法 酥皮海鲜浓汤 酥皮海鲜浓汤怎么做]( "酥皮海鲜浓汤的做法 酥皮海鲜浓汤 酥皮海鲜浓汤怎么做")
- 食材明细主料鲜带子（20g）青口贝（100g）青虾肉（100g）蒜（2瓣）鲜蘑（3朵）洋葱（1/2个）白葡萄酒（15ml）黄油（50g）面粉（30g）黑胡椒碎（2g）酥皮（2张）辅料蛋黄液（20ml（约1只蛋黄））咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酥皮海鲜浓汤的做法步骤1、鲜蘑洗净，切成薄片。洋葱剥去老皮，切成小丁。蒜切碎。2、中火加热炒锅中...
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![家常上汤千张丝如何做好吃又美味]( "家常上汤千张丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料厚千张：1张胡萝卜：半根丝瓜：半根虾干或开洋：少许肉汤或鸡汤：少许蒜末：少许辅料盐：少许排骨精：少许具体步骤1.虾干冲洗干净用热水提前浸泡半小时；2.千张切成细细的薄丝，胡萝卜及丝瓜切丝，大蒜切末；3.将切好的千张丝放...
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![鱼香千张丝的做法 家常菜----鱼香千张丝 鱼香千张丝怎么做]( "鱼香千张丝的做法 家常菜----鱼香千张丝 鱼香千张丝怎么做")
- “鱼香千张丝是一道香辣可口的超级下饭菜。也可以说是素版的‘鱼香肉丝’。用千张来代替肉丝一点都不逊色。千张吸满了香辣的汤汁，特别的好吃。不吃肉的同学可以试试哟。。张；我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片，色白，可凉拌，可清炒，可煮食。千张的营养价值较高...
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![口味发丝千张的做法 心蓝手制私房菜【口味发丝千张】——我的双面辣妈 口味发丝千张怎么做]( "口味发丝千张的做法 心蓝手制私房菜【口味发丝千张】——我的双面辣妈 口味发丝千张怎么做")
- “全世界各族语言中，发音相似度最高的词汇就是“妈妈”，英语的mother，法语的mère，德语的Mutter，俄语的мать，拉丁语的māter，梵语的mātā……据说是和我们吃奶的时候发音“嗯嘛”相似的缘故。这是个温暖的字眼，当我们第一次睁开眼睛，混沌的瞳孔第一次聚焦，看到的就是妈妈的笑...
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![金汤香辣千张丝的做法 - 金汤香辣千张丝怎么做]( "金汤香辣千张丝的做法 - 金汤香辣千张丝怎么做")
- “‘金汤香辣千张丝’是一道非常下饭的菜，此菜的特点是汤汁金红亮泽，味则香鲜麻辣，千张丝的绵软配上油酥花生米的香脆，简单中让你领略到不一样的美味。”食材明细主料豆腐皮（2张）猪肉末（80克）辅料郫县豆瓣（适量）泡辣椒（2根）花生米（50克）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）配料玉米油（适量）料酒（适量）鸡精（适...
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![海带丝拌千张丝的做法 - 海带丝拌千张丝怎么做]( "海带丝拌千张丝的做法 - 海带丝拌千张丝怎么做")
- “千张营养价值1.豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2.豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3.含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏...
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![小炒千张丝的做法 千张丝 小炒千张丝怎么做]( "小炒千张丝的做法 千张丝 小炒千张丝怎么做")
- “每天一斤豆制品美丽一个女人。搭配了一根胡萝卜、一把香菜更是好吃又好看\(^o^)/~”食材明细主料千张（400g）辅料胡萝卜（适量）香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）老干妈辣椒酱（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒千张丝的做法步骤1、食材处理。2、千张放沸水中搁盐煮1...
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![孜然千张丝的做法 - 孜然千张丝怎么做]( "孜然千张丝的做法 - 孜然千张丝怎么做")
- “干香耐嚼，麻辣味爽。”食材明细主料千张（1张）痩肉（50克）辅料菜籽油（3茶匙）豆瓣酱（1茶匙）料酒（1茶匙）海椒面（1/2茶匙）孜然粉（1/2茶匙）鸡精（1/2茶匙）香菜（4根）花椒（1撮）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）孜然千张丝的做法步骤1、油热、中火，下痩肉丝炒干至变色捞出。2、小火，放豆瓣酱、花椒炒出...
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![千张炒海带丝的做法 - 千张炒海带丝怎么做]( "千张炒海带丝的做法 - 千张炒海带丝怎么做")
- 食材明细主料千张（适量）海带（适量）葱花（适量）辅料蒜末（适量）熟白芝麻（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张炒海带丝的做法步骤1、食材:千张切丝、海带泡发切丝、蒜末、熟白芝麻、葱花。2、锅中水开放入千张和海带丝。3、焯水一分钟捞岀沥干水。4、锅中油热放入...
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![青蒜千张丝的做法 - 青蒜千张丝怎么做]( "青蒜千张丝的做法 - 青蒜千张丝怎么做")
- “#快手素菜#。”食材明细主料千张（200克）青蒜（100克）辅料调和油（适量）盐（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青蒜千张丝的做法步骤1、千张切丝，青蒜切碎。2、热锅凉油，爆香青蒜碎。3、放入千张丝翻炒均匀。4、加盐、蚝油调味出锅了。...
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![千张拌海带的做法 - 千张拌海带怎么做]( "千张拌海带的做法 - 千张拌海带怎么做")
- 食材明细主料千张（95克）海带（35克）辅料蒜蓉辣椒酱（适量）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）千张拌海带的做法步骤1、食材：千张、海带（已泡发清洗）、蒜蓉辣椒酱。2、将海带放在案板上切成丝。3、将千张放在案板上切成丝。4、随后，将切好的千张下入沸水中...
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![水煮千张的做法 简单家常菜---水煮千张 水煮千张怎么做]( "水煮千张的做法 简单家常菜---水煮千张 水煮千张怎么做")
- “水煮菜，可以说是最受欢迎的大众菜之一。因其麻，辣，鲜，烫，而让人吃得过瘾又开胃。其实水煮菜不仅可以用于肉类荤菜，素菜用来做水煮菜也是一样的香辣开胃，让你停不了嘴。”食材明细主料千张（4张）辅料香菜（适量）配料郫县豆瓣酱（15克）麻辣鲜（20克）干辣椒（5个）花椒（5克）蒜瓣（5个）老抽（5克）蒸鱼豉油（1...
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![海带千张丝的做法 - 海带千张丝怎么做]( "海带千张丝的做法 - 海带千张丝怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）千张丝（适量）辅料大蒜（适量）油辣椒（适量）生抽（适量）香醋（适量）麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带千张丝的做法步骤1、取适量蒸好的干海带，开水泡软。2、沥干水分。3、豆腐丝煮一下放凉。4、大蒜压碎。5、海带卷起。6、切丝。7、放入盆中。8、加入油...
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![千张丝炒肉的做法 - 千张丝炒肉怎么做]( "千张丝炒肉的做法 - 千张丝炒肉怎么做")
- 食材明细主料千张（适量）猪肉（适量）红辣椒（2个）大蒜头（适量）韭菜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）千张丝炒肉的做法步骤1、准备好食材，千张提前切成丝(韭菜忘记拍了)。2、都切好。3...
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![千张黑木耳海鲜菇酸辣汤的做法 - 千张黑木耳海鲜菇酸辣汤怎么做]( "千张黑木耳海鲜菇酸辣汤的做法 - 千张黑木耳海鲜菇酸辣汤怎么做")
- 食材明细主料千张（95克）海鲜菇（145克）黑木耳（适量）辅料酸辣汤料（42克）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）千张黑木耳海鲜菇酸辣汤的做法步骤1、食材：千张（已切开）、海鲜菇菇（已去根清洗切段）、黑木耳（已泡发清洗切成丝）、酸辣汤料2、接着，将酸辣汤料拆开包装倒入清水锅中。3、搅匀煮开。4...
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![海鲜浓汤的做法 - 海鲜浓汤怎么做]( "海鲜浓汤的做法 - 海鲜浓汤怎么做")
- “四月的天气，我们这边的海滨城市己经是27度大热天，吃啥都没胃口，这时吃点咸菜，可以开胃助消化，所以把咸菜作为配菜，是非常不错的选择。”食材明细主料带鱼（8两）鲜虾（2两）苦瓜（半条）咸菜（2两）鸡蛋（2个）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）蒜苗（适量）香菜（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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