![香煎黑椒鸡包子的做法 香煎黑椒鸡包仔 香煎黑椒鸡包子怎么做]( "香煎黑椒鸡包子的做法 香煎黑椒鸡包仔 香煎黑椒鸡包子怎么做")
- 食材明细主料面粉（300克）酵母（5克）泡打粉（10克）辅料糖（50克）猪油（20克）清水（150克）鸡肉（600克）大青椒（一粒）大红椒（一粒）大洋葱（一粒）生粉水（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）黑酱油（适量）黑椒粉（适量）味精（适量）糖（适量）微辣（口味）调味（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎黑椒鸡包子的做法步骤1、把馅料切小粒。2、鸡肉...
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![黑胡椒香煎白菇的做法 - 黑胡椒香煎白菇怎么做]( "黑胡椒香煎白菇的做法 - 黑胡椒香煎白菇怎么做")
- 食材明细主料白菇（300克）蛋黄（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）黑胡椒粉（1勺）淀粉（1勺）鸡精（50粒）调料小葱（1根）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑胡椒香煎白菇的做法步骤1、白菇洗净后切片，盆中打入蛋黄1个。2、加入食盐、生抽、耗油、淀粉和鸡精并搅拌均匀。3、起锅烧油。...
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![黑椒柠檬煎鸡扒的做法 - 黑椒柠檬煎鸡扒怎么做]( "黑椒柠檬煎鸡扒的做法 - 黑椒柠檬煎鸡扒怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（适量）辅料柠檬（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）小番茄（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒柠檬煎鸡扒的做法步骤1、鸡腿去骨，剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透，肉厚的一面用刀背剁几下，尽量平整；2、洋葱切丝、...
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![黑椒肠仔包的做法 - 黑椒肠仔包怎么做]( "黑椒肠仔包的做法 - 黑椒肠仔包怎么做")
- “最近做面包迷上了中种法，不管是吐司还是对面团没什么要求的各种花式面包。虽然等待时间比较长，但是面包带来的松软，湿润的口感。一切等待都是值得的。”食材明细主料面粉（150克150克）辅料牛奶（150克70克）酵母（3克）玉米油（30克）蛋黄液（少许）火腿肠（2根）葱末（适量）配料白糖（50克）盐（3克）黑胡椒...
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![铁板黑椒肠仔鸡蛋的做法 - 铁板黑椒肠仔鸡蛋怎么做]( "铁板黑椒肠仔鸡蛋的做法 - 铁板黑椒肠仔鸡蛋怎么做")
- “早上起来匆匆忙忙，才想起昨晚没准备好今天早餐，看看冰箱只有鸡蛋和热狗肠，于是用最快的方法，把它们煎一煎，配上牛奶，又是一个营养早餐。加了几根薄荷，既清新，又有淡淡的薄荷香味。”食材明细主料鸡蛋（2个）热狗肠（2根）辅料食用油（少许）盐（少许）黑胡椒粉（适量）薄荷（少许）其他（口味）煎（工艺）十分钟...
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![葱香黑胡椒煎鸡腿的做法 【曼思原创】葱香黑胡椒煎鸡腿 葱香黑胡椒煎鸡腿怎么做]( "葱香黑胡椒煎鸡腿的做法 【曼思原创】葱香黑胡椒煎鸡腿 葱香黑胡椒煎鸡腿怎么做")
- “这周曼思为你推荐一款适合妹子~汉子~娃娃~及老人家的创意中餐~【葱香黑胡椒鸡腿】是韩老师独创哟~赶紧的来学学看！”食材明细主料鸡腿（1个）干葱（10g）蒜（5g）柠檬（1个）姜（5g）辅料盐（1g）鸡粉（1g）黑胡椒（5g）胡椒粉（3g）糖（3g）五香粉（3g）白酒（3g）蛋黄（1个）生粉（30g）广东米酒（30g）生抽（15g）老抽（5g）蜂蜜（10g）咸甜（口...
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![黑椒煎鸡胸肉的做法 - 黑椒煎鸡胸肉怎么做]( "黑椒煎鸡胸肉的做法 - 黑椒煎鸡胸肉怎么做")
- “简单几步，方便快速，好吃低脂的鸡胸肉就可以上桌了。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料料酒（适量）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒煎鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净，撕去筋膜，斜刀切成厚约1CM的片。2、加入料酒，黑胡椒粉和生抽搅拌均匀，腌制20分钟。3、不...
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![香煎黑椒三文鱼的做法 - 香煎黑椒三文鱼怎么做]( "香煎黑椒三文鱼的做法 - 香煎黑椒三文鱼怎么做")
- “有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。现在生活条件好了，吃三文鱼也不是什么高不可攀的食品了，在家也可以做出来美味的三文鱼。而且儿子最近几年鱼类...
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![黑椒煎鸡翅的做法 【广东】黑椒煎鸡翅 黑椒煎鸡翅怎么做]( "黑椒煎鸡翅的做法 【广东】黑椒煎鸡翅 黑椒煎鸡翅怎么做")
- “黑椒煎鸡翅做法简单，外焦里嫩，美味营养，无油版的更健康。”食材明细主料鸡中翅（12个）黑椒（适量）玉米淀粉（1勺）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（少许）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，在背面画两刀，放入容器中，调入盐和鸡精，加入酱油。2、加入黑椒粉和玉米淀...
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![蒜香黑椒煎牛仔骨的做法 - 蒜香黑椒煎牛仔骨怎么做]( "蒜香黑椒煎牛仔骨的做法 - 蒜香黑椒煎牛仔骨怎么做")
- 食材明细主料牛仔骨（四条）白蘑菇（适量）蒜头（五瓣）辅料黑椒粉（适量）鸡汁（适量）蒜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香黑椒煎牛仔骨的做法步骤1、备料，牛仔骨先用厨房纸吸干水分备用。2、蒜头切片，白蘑菇冲洗干净也切片，备用。3、腌制牛仔骨，我只用了鸡汁和黑胡椒粉（因为用的量比较大，我就...
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![黑胡椒香煎鸡胸肉的做法 - 黑胡椒香煎鸡胸肉怎么做]( "黑胡椒香煎鸡胸肉的做法 - 黑胡椒香煎鸡胸肉怎么做")
- “鸡胸肉属于白肉，做为经典的减肥健身食材，蛋白质含量高，脂肪含量却很低，还有健脾胃，强筋骨等功效。”食材明细主料鸡胸肉（150g）辅料薄盐生抽（2汤匙）柠檬汁（1g）淀粉（适量）黑胡椒粉（2克）橄榄油（8g）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒香煎鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉洗净，切成1CM左右厚...
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![番茄黑椒煎鸡胸的做法 - 番茄黑椒煎鸡胸怎么做]( "番茄黑椒煎鸡胸的做法 - 番茄黑椒煎鸡胸怎么做")
- “过节也要吃的减脂餐！”食材明细主料鸡胸肉（1块）番茄（1个）洋葱（半个）橄榄油（1汤匙）黑胡椒（1茶匙）辅料盐（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄黑椒煎鸡胸的做法步骤1、鸡胸肉用盐黑胡椒腌制20分钟。2、洋葱切丁，番茄去皮切丁备用。3、新思特不沾炒锅内放橄榄油后，将鸡胸肉煎到...
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![黑椒煎鸡翅的做法 - 黑椒煎鸡翅怎么做]( "黑椒煎鸡翅的做法 - 黑椒煎鸡翅怎么做")
- “是不是很多人和我一样，都喜欢吃鸡翅，吃法可多了。今天做个步骤简单容易操作的，比烤的方便还省时间，吃起来也是非常的香！”食材明细主料鸡翅中（8只）辅料黑椒（少量）姜（1片）料酒（1汤匙）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑椒煎鸡翅的做法步骤1、备好材料2、鸡翅洗净，用牙签戳戳，加...
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![黑胡椒煎鸡排的做法 四步简单美食——黑胡椒煎鸡排 黑胡椒煎鸡排怎么做]( "黑胡椒煎鸡排的做法 四步简单美食——黑胡椒煎鸡排 黑胡椒煎鸡排怎么做")
- “我总是希望能够以最简单的方式和步骤做出好吃的美食，所以很多时候对于一些很家常的菜，通常是按照自己的想法先勾勒一下需要的调料和整个过程，然后再查阅一下其他网友的做法，看看有哪些步骤或调料是不可或缺的。有些很基础性的东西还是必须的，比如嫩肉粉嫩肉，料酒去腥等等，但是...
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![香煎黑椒牛扒的做法 - 香煎黑椒牛扒怎么做]( "香煎黑椒牛扒的做法 - 香煎黑椒牛扒怎么做")
- “牛肉是澳洲进口的，完全没有任何添加剂，没有腌制，原汁原味，吃起来有一种很浓的肉香味。”食材明细主料西冷牛扒（300g）辅料沙拉蔬菜（100g）土豆格（100g）胡萝卜（50g）配料黄金汁（若干）盐（若干）橄榄油（若干）牛油（若干）黑椒粉（若干）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎黑椒牛扒的做法步骤1、先备好...
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![香煎黑椒牛排的做法 香煎黑椒牛排～简易版本 香煎黑椒牛排怎么做]( "香煎黑椒牛排的做法 香煎黑椒牛排～简易版本 香煎黑椒牛排怎么做")
- 食材明细主料牛排（190克）辅料蘑菇（3朵）西兰花（3小朵）特级橄榄油（适量）现磨黑胡椒（适量）蒜头（1瓣）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎黑椒牛排的做法步骤1、超市买回来的牛排用少许盐，现磨黑胡椒腌制十来分钟……2、腌制的牛排的过程中，准备好配菜，把西兰花用刀改小朵一点，把蘑菇...
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![香煎黑椒土豆的做法 - 香煎黑椒土豆怎么做]( "香煎黑椒土豆的做法 - 香煎黑椒土豆怎么做")
- “这个土豆的做法非常简单，但是味道确实很好的，特别是孩子和年轻人，都会喜欢这个口味，因是先蒸后煎，里面软糯，表面筋道焦香，只用黑胡椒和盐简单调味，简单美味，我儿子早上就吃点这个配一杯酸奶，连主食都有了。”食材明细主料熟土豆（2个）辅料黄油（30G）黑胡椒碎（5g）盐（2g）微辣（口味）煎（工艺）十分钟...
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![香煎牛仔骨配黑醋汁的做法 【香煎牛仔骨配黑醋汁】 香煎牛仔骨配黑醋汁怎么做]( "香煎牛仔骨配黑醋汁的做法 【香煎牛仔骨配黑醋汁】 香煎牛仔骨配黑醋汁怎么做")
- “牛肉，蛋白质含量较高，脂肪含量较低，同时含有丰富的铁和其他微量元素。所以，它既能满足我们对于能量的需，同时也不会让我们囤积过多的脂肪。牛身上的各种不同部位的肉肉，都有着不同的名称、口感和烹饪方法。我和家里人都比较喜欢这种带着骨头的牛仔骨。不需要太多的调料和复杂...
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![葱香黑椒牛仔骨的做法 - 葱香黑椒牛仔骨怎么做]( "葱香黑椒牛仔骨的做法 - 葱香黑椒牛仔骨怎么做")
- “牛肉含有丰富的营养成分，能增长气力，培补中气，尤其是青壮年，孕妇，进食牛肉，极之有益、还很下饭喔！”食材明细主料牛仔骨扒（500克）辅料洋葱（1个）配料油、盐（适量）黑胡椒碎（10克）洋葱丝（小许）香叶（3片）蒜泥（10克）料酒（适量）生粉（小许）糖（适量）生抽（适量）姜丝（适量）微辣（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香...
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![香煎黑椒白灵菇的做法 - 香煎黑椒白灵菇怎么做]( "香煎黑椒白灵菇的做法 - 香煎黑椒白灵菇怎么做")
- “我很喜欢吃白灵菇，肉质厚实，利用切片和造型，口感滑嫩，有天然的菌菇香味。所以过年也买了一些，我特别喜欢香煎的白灵菇，用黄油煎一下，加点黑胡椒碎，无需和肉类的搭配，吃起来比肉都好吃。煎一盘的话，分分钟就被吃光光，比肉下的快哦。”食材明细主料白灵菇（150g）辅料黄油（10g）黑胡椒碎（适...
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![黑椒鸡肉包的做法 布里修版黑椒鸡肉包 黑椒鸡肉包怎么做]( "黑椒鸡肉包的做法 布里修版黑椒鸡肉包 黑椒鸡肉包怎么做")
- 食材明细主料高粉（250g）低粉（50g）糖（20g）盐（4g）黄油（100g）牛奶（65g）鸡蛋（3个）辅料鸡肉（适量）乳酪片（1片）蛋浆（10g）配料黑椒汁（2勺）糖（一点点）盐（一点点）微辣（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑椒鸡肉包的做法步骤1、把主材料除黄油外全部放入面包机内，按发面档，把材料充分搅拌至光滑后加入黄油，利用前20...
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![黑胡椒煎鸡中翅的做法 - 黑胡椒煎鸡中翅怎么做]( "黑胡椒煎鸡中翅的做法 - 黑胡椒煎鸡中翅怎么做")
- “黑胡椒煎鸡中翅，比烤的容易，比烤的省时间，也一样有烧烤味！好味道，我知道！”食材明细主料鸡翅中（6个）辅料洋葱（适量）大葱（2片）蚝油（1瓷勺）生抽（1瓷勺）现磨黑胡椒（1勺）盐（少许）料酒（1瓷勺）姜（2片）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒煎鸡中翅的做法步骤1、准备材料：鸡中翅6个，黑胡椒要现磨的，不...
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![黑胡椒煎鸡翅的做法 - 黑胡椒煎鸡翅怎么做]( "黑胡椒煎鸡翅的做法 - 黑胡椒煎鸡翅怎么做")
- “鸡中翅，也叫鸡翅中，我认为这是鸡身上最好吃的部位，不油不腻不柴，做法还特别简单。这是孩子特别喜欢吃的一种食物，好多妈妈不怎么会做饭，但大都会做可乐鸡翅，因为孩子们太爱吃了啊。可乐鸡翅在我家也是经常上桌的一道菜，不过最近被我煎出来的鸡翅代替了。孩子说煎出来的更好吃，口...
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![香煎黑椒鸡腿肉的做法 - 香煎黑椒鸡腿肉怎么做]( "香煎黑椒鸡腿肉的做法 - 香煎黑椒鸡腿肉怎么做")
- “鸡腿肉我用的肉用仔鸡的整理腿肉，肉质鲜嫩无比，用黑椒汁腌制烹饪后，香气四溢，唇齿留香。”食材明细主料鸡腿肉（380g）辅料料酒（适量）姜粉（适量）洋葱（适量）黑椒汁（适量）盐（适量）淀粉（适量）其他（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香煎黑椒鸡腿肉的做法步骤1、准备食材2、鸡腿肉解冻3、调入料酒4、...
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![香煎黑椒小土豆的做法 - 香煎黑椒小土豆怎么做]( "香煎黑椒小土豆的做法 - 香煎黑椒小土豆怎么做")
- 食材明细主料小土豆（14个）辅料葱（2根）配料现磨黑椒粉（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎黑椒小土豆的做法步骤1、小土豆冲洗用刷子刷干净；2、锅中加水，放入小土豆煮熟，约15分钟；3、煮熟的小土豆捞出沥干稍晾凉；4、用锅铲把小土豆压扁；5、锅中加油烧热，放入小土豆小...
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