![焦皮桂花茄汁烤鸡的做法 - 焦皮桂花茄汁烤鸡怎么做]( "焦皮桂花茄汁烤鸡的做法 - 焦皮桂花茄汁烤鸡怎么做")
- “一直很想尝试烤鸡来着，正好赶着星期五有空，就做了，第一次烤肉质的食物。家人对我的希望不大。没想到烤处来后个个都说好吃，因为放的酱里有桂花酱和蜂蜜还加了些番茄酱，所以口味是甜辣微酸型，口味比较丰富”食材明细主料三黄鸡（一只）西兰花（适量）土豆（适量）洋葱（适量）辅料番茄酱（两勺）桂...
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![茄汁菜花的做法 【家庭快手小炒}】茄汁菜花 茄汁菜花怎么做]( "茄汁菜花的做法 【家庭快手小炒}】茄汁菜花 茄汁菜花怎么做")
- “营养价值编辑本段回目录   菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高，每100克中含维生...
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![桂花蜜汁藕的做法 【天津】桂花蜜汁藕 桂花蜜汁藕怎么做]( "桂花蜜汁藕的做法 【天津】桂花蜜汁藕 桂花蜜汁藕怎么做")
- 食材明细主料藕（两节）糯米（100克）辅料红糖（50克）砂糖（50克）桂花（少许）大枣（10颗）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）桂花蜜汁藕的做法步骤1、糯米提前一夜浸泡。2、准备两节藕，洗净去皮。在藕节两公分处切开，以备塞糯米用。3、用筷子辅助在藕眼里塞进糯米，但不要太满，以防煮熟后发涨破裂。塞...
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![茄汁豆花鸡蛋汤的做法 - 茄汁豆花鸡蛋汤怎么做]( "茄汁豆花鸡蛋汤的做法 - 茄汁豆花鸡蛋汤怎么做")
- “黄豆是“豆中之王”，含蛋白质40％左右，在量和质上均可与动物蛋白媲美。有“植物肉”和“绿色牛奶”之誉。黄豆蛋白质中所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，还有丰富的钙、磷、钠等无机盐及某些微量元素。豆腐是黄豆的制成品。豆腐的营养价值不低于牛奶，豆皮的营养价值高于酥油。豆...
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![茄汁鸡米花的做法 - 茄汁鸡米花怎么做]( "茄汁鸡米花的做法 - 茄汁鸡米花怎么做")
- 食材明细主料鸡米花（280克）辅料番茄沙司（适量）白糖（1勺）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁鸡米花的做法步骤1、材料：鸡米花2、烧锅倒油烧热，下入鸡米花，用中小火炸至金黄色捞出。3、接着，另锅倒入半碗清水，加入适量的番茄沙司。4、加入1勺白糖。5、炒至酱汁浓稠。6、然后，下入炸...
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![茄汁鸡米花的做法 酸甜可口—茄汁鸡米花 茄汁鸡米花怎么做]( "茄汁鸡米花的做法 酸甜可口—茄汁鸡米花 茄汁鸡米花怎么做")
- “鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络等作用。一般人群均可食用，特别是老人，病人，体弱者更宜食用。酸...
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![茄汁菜花的做法 家常小炒----茄汁菜花 茄汁菜花怎么做]( "茄汁菜花的做法 家常小炒----茄汁菜花 茄汁菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）西红柿（2个）辅料色拉油（20克）白糖（少许）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将西红柿清洗干净，去蒂，切成小粒，装入碗中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，倒入西...
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![家常茄汁豆腐的做法 - 家常茄汁豆腐怎么做]( "家常茄汁豆腐的做法 - 家常茄汁豆腐怎么做")
- “菜品简单易做，香嫩可口，颜色红润，入味十足，营养丰富，老幼皆宜！”食材明细主料豆腐（500克）鸡蛋（1个）西红柿（400克）葱（20克）姜（15克）玉米淀粉（40克）盐（少许）辅料芝麻（5克）调料蚝油（15克）生抽（15克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常茄汁豆腐的做法步骤1、西红柿去皮切小丁，豆腐切块，葱切片姜切成...
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![桂花皮丝的做法 - 桂花皮丝怎么做]( "桂花皮丝的做法 - 桂花皮丝怎么做")
- “桂花皮丝是豫菜里面的传统菜肴，名叫桂花皮丝，其实里面是没有桂花的，而是猪皮经过炸、泡，烧出来的菜色泽橙黄如桂花的颜色，很少赏心悦目，所以叫桂花皮丝。这个菜看着简单，做法则比较讲究，搭配的菜里要有玉兰片，也就是竹笋，还要用高汤煨，这样才会色香味俱佳。寄语：祝愿孩子们好好学习...
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![茄汁虾皮菜花的做法 - 茄汁虾皮菜花怎么做]( "茄汁虾皮菜花的做法 - 茄汁虾皮菜花怎么做")
- “早上炒好，给小男生搭配白粥吃的。小男生超爱吃番茄酱和小虾皮，一大碗白粥，轻松搞定，再加一个鸡蛋，一个水果，也算是一顿营养全面的早餐啦。酸酸甜甜的口味很适合小朋友吃哦，炒起来超简单。”食材明细主料菜花（1/4朵）小虾皮（适量）番茄酱（适量）辅料盐（少许）玉米油（少许）蒜（1瓣）酸甜（口味）炒（工艺...
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![茄汁鸡米花的做法 百变吃法---茄汁鸡米花 茄汁鸡米花怎么做]( "茄汁鸡米花的做法 百变吃法---茄汁鸡米花 茄汁鸡米花怎么做")
- “话说小朋友最喜欢这一些东东了，这一些少吃对身体也没有影响。主要就是油炸觉得比较不健康。如果是在家自己做那就放心多了，用材用料都是顶级的。”食材明细主料鸡腿肉（2把）鸡蛋（半个）玉米淀粉（1勺半）面包糠（半杯）辅料番茄（1个）配料调和油（2碗）白糖（适量）亨氏番茄酱（3汤勺）酸甜（口味）炸（工艺）...
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![桂皮橙汁鸭的做法 - 桂皮橙汁鸭怎么做]( "桂皮橙汁鸭的做法 - 桂皮橙汁鸭怎么做")
- “某日在法国Elle时尚杂志旅游栏目中看到一道菜:coquettedecanardàl'orangeetàlacanelle(桂皮橙子炸鸭球).只有图片没有制作方法.很少吃鸭肉的我被橙子的添加入菜吸引了.于是想象着做了一道属于自己的桂皮橙汁鸭.整块的鸭肉,浓郁的味汁,味道真的很值得赞.配着经典的西...
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![茄汁桂林米粉的做法 - 茄汁桂林米粉怎么做]( "茄汁桂林米粉的做法 - 茄汁桂林米粉怎么做")
- “提到桂林，不得不说桂林米粉，大街小巷，随处可见的米粉店。随着时代的变迁，桂林米粉的口味也越来越多样化，口感上却大不如前。依稀还会想起小时候买米粉的时光，90年代初期，家里条件不太宽裕，想吃米粉只能在家自己煮，每次听到大胡子叔叔那一句句浑厚而又悠长的“挑米粉，挑米粉咯(挑...
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![家常版茄汁鱼的做法 - 家常版茄汁鱼怎么做]( "家常版茄汁鱼的做法 - 家常版茄汁鱼怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼（适量）番茄（适量）葱（适量）姜（适量）八角（适量）辅料海鲜酱油（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常版茄汁鱼的做法步骤1、鲅鱼改到锅中放油。然后把鱼煎好备用。2、番茄切碎丁备用。3、锅中放油葱姜蒜八角放里面炒出香味。把葱...
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![脆皮蜜汁烤鸡的做法 - 脆皮蜜汁烤鸡怎么做]( "脆皮蜜汁烤鸡的做法 - 脆皮蜜汁烤鸡怎么做")
- “突然想起又香又脆的烤鸡🍖，口水直流，马上行动⚡！跟着小编，一起来一只脆香蜜汁的袋袋烤鸡，做法超简单~”食材明细主料全鸡（１只）辅料生抽（30g）蚝油（20g）番茄辣酱（20g）白砂糖（20g）料酒（20g）蒜泥（15g）黄油（15g）辣椒粉（2g）黑胡椒粉（适量）香辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）脆皮蜜汁烤鸡的做法步骤1、突...
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![家常浇汁茄子的做法 - 家常浇汁茄子怎么做]( "家常浇汁茄子的做法 - 家常浇汁茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（1根）西红柿（1个）青椒（1个）辅料大蒜（适量）大葱（半根）盐（2匙）醋（1.5匙）白糖（2匙）老抽（2匙）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常浇汁茄子的做法步骤1、茄子洗净切滚刀块，放适量淀粉抓拌均匀。2、西红柿也切块。3、青椒切块。4、蒜切末，葱切段。5、2勺老抽，1勺陈醋，2勺...
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![椰汁桂花糕的做法 “会动的”椰汁桂花糕 椰汁桂花糕怎么做]( "椰汁桂花糕的做法 “会动的”椰汁桂花糕 椰汁桂花糕怎么做")
- “第一次的粗劣版椰汁桂花糕出世，刀工实属笨拙，但味道不会令你们失望，越发感受真材实料这一词，椰汁桂花糕大家的做法基本都是异曲同工，关键就在于材料的选取，吃起来真比五星级的百粤楼好太多。本来想做6层，结果昨晚等不及第四层在冰箱凝固，就已经躺在沙发上流口水见周公了。”食...
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![蜜汁桂花烤薯角的做法 - 蜜汁桂花烤薯角怎么做]( "蜜汁桂花烤薯角的做法 - 蜜汁桂花烤薯角怎么做")
- “每年一到秋天满大街飘着都是烤红薯，烤栗子的香气，就说烤红薯吧！香甜绵软无一人不喜欢，自己在家可以烤食整个红薯，也可以烤薯条薯角，总之一句话喜欢就动手了”食材明细主料红薯（400g）辅料黄油（10g）蜂蜜（2勺）桂花（1勺）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜜汁桂花烤薯角的做法步骤1、食材...
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![茄汁豆皮的做法 - 茄汁豆皮怎么做]( "茄汁豆皮的做法 - 茄汁豆皮怎么做")
- “买了点这种豆皮（下面步骤图中有），和市面上卖的那种不一样，这是干品，要用温水泡一下，然后在小炒一下就很好吃，比一般的豆皮口感软一些，加入了番茄酱，汤汁包裹着豆皮，加上韭菜的鲜味，非常美味。”食材明细主料豆皮（适量）韭菜（适量）辅料小米椒（1个）配料盐（适量）番茄酱（适量）鸡精（适量）老抽（适量）微...
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![茄汁桂鱼的做法 - 茄汁桂鱼怎么做]( "茄汁桂鱼的做法 - 茄汁桂鱼怎么做")
- 食材明细主料桂鱼（1条）辅料番茄沙司（适量）油（适量）盐（适量）姜（适量）淀粉（适量）白糖（适量）葱（适量）酸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茄汁桂鱼的做法步骤1、桂鱼洗净在背上划几刀（正反都划）2、准备淀粉3、桂鱼用厨房纸吸干水分后拍上淀粉4、锅中倒入适量油烧热5、放入桂鱼煎炸6、炸至表面焦...
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![蜜汁桂花藕的做法 - 蜜汁桂花藕怎么做]( "蜜汁桂花藕的做法 - 蜜汁桂花藕怎么做")
- “喜欢藕和糯米的姑娘们，一定很喜欢这道凉菜，我是很喜欢，我把它当零食吃，呵呵”食材明细主料藕（2节）糯米（100克）辅料红枣（适量）枸杞（适量）干桂花（适量）配料红糖（适量）冰糖（适量）糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蜜汁桂花藕的做法步骤1、准备好所有材料2、用刀在藕的一头连同藕蒂...
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![桂花焦糖布蕾的做法 - 桂花焦糖布蕾怎么做]( "桂花焦糖布蕾的做法 - 桂花焦糖布蕾怎么做")
- “想要留住秋天的味道，只能在餐桌上寻觅了。摘下院子里一棵仅剩的晚桂花枝，清洗焙烤后，便成了焦糖布蕾最好的天然提香剂，在这凛冬的寒潮里，一碗温润的桂花焦糖布蕾，暖的不仅是胃，还有你的心。”食材明细主料鸡蛋（5个）牛奶（250g）淡奶油（250g）乌龙茶（1个）白砂糖（30g）新鲜桂花（适量）甜味（口味）烤（...
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![家常茄汁大虾的做法 - 家常茄汁大虾怎么做]( "家常茄汁大虾的做法 - 家常茄汁大虾怎么做")
- 食材明细主料大虾（适量）辅料番茄酱（适量）冰糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）水（适量）食用油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常茄汁大虾的做法步骤1、大虾去虾线开背，剪掉须都处理好清洗干净，加盐，料酒，胡椒粉腌制二十分钟。2、起锅烧油，多放点油放入大虾姜片翻炒。3、翻炒制...
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![蜜汁桂花鸡的做法 - 蜜汁桂花鸡怎么做]( "蜜汁桂花鸡的做法 - 蜜汁桂花鸡怎么做")
- “鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。分享一道蜜汁桂花鸡，自家酿的糖桂花，味道醇香，入菜之后能给菜增加香甜可口的味道，烹饪的时候带有浓郁的糖桂花香甜味，真让人垂涎欲滴。”食材明细主料鸡（650克）辅料油（10克）黄酒（30克）生姜（5克）生抽（40克）老抽（15克）糖...
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![家常茄汁焖草鱼的做法 - 家常茄汁焖草鱼怎么做]( "家常茄汁焖草鱼的做法 - 家常茄汁焖草鱼怎么做")
- “这是昨天剩的一半草鱼做的，刚好家里剩半个番茄，很清淡的家常味道，超做也非常简单，适合大人小孩减肥吃。”食材明细主料草鱼（适量）辅料蒜（适量）番茄（适量）食用油（适量）杏鲍菇（适量）原味（口味）未知（难度）家常茄汁焖草鱼的做法步骤1、用食盐，生姜，蒜，生抽，淀粉腌制好的鱼块。2、杏鲍菇切条3、番...
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