![家常菜青椒炒猪血如何做好吃又美味]( "家常菜青椒炒猪血如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大葱：1根猪血：1碗青椒：1个辅料姜：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.其实买到安全放心的猪血，才是关键。这样一碗猪血准备好，可以少加一点盐调味，未满周岁就不用加盐了。2.然后，放入蒸锅里蒸，凉水入锅蒸就可以。多...
- 8656
![青椒炒猪血如何做好吃又美味]( "青椒炒猪血如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪血：400青椒：1个辅料葱：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.猪血块，青椒准备好。2.猪血切成厚块，青椒切成滚刀块。3.水开后，煮猪血块30秒，快速捞出。4.起锅，放油，爆香葱花后，加入青椒块大火翻炒。5.青椒变色后...
- 16300
![青椒炒猪血的做法 - 青椒炒猪血怎么做]( "青椒炒猪血的做法 - 青椒炒猪血怎么做")
- “带点酸酸甜甜的非常适合夏季饮食”食材明细主料猪血（320克）青椒（1个）辅料醋（2勺）白糖（3勺）酱油（3勺）油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒猪血的做法步骤1、一块猪血，一个青椒。2、猪血切3厘米厚度的正方形，青椒切细长方形，待用!3、平底锅热油关火，把每块方块猪血平铺在油锅...
- 29282
![青椒炒猪心的做法 初夏的味道 - 青椒炒猪心 青椒炒猪心怎么做]( "青椒炒猪心的做法 初夏的味道 - 青椒炒猪心 青椒炒猪心怎么做")
- “初夏，养生的关键是养心，但心并非仅仅指心脏，还包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素。今天，就简单的以心养心，来盘青椒炒猪心吧。猪心富含铁，青椒去素来被称为维生素c之后，营养丰富，可以尝尝。”食材明细主料猪心（200g）青椒（200g）辅料生抽（5毫升）盐（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺...
- 17457
![青椒炒猪肝的做法 - 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 - 青椒炒猪肝怎么做")
- 食材明细主料猪肝（400克）青椒（几个）姜（适量）大蒜头（适量）料酒（适量）米椒（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒炒猪肝的做法步骤1、准备好猪肝(稍微冻一下，方便切片)。2、切成薄片。3、用水洗干...
- 13542
![泡椒炒猪血的做法 - 泡椒炒猪血怎么做]( "泡椒炒猪血的做法 - 泡椒炒猪血怎么做")
- “猪血，最实惠的补血食物。”食材明细主料猪血（3块）泡椒（3个）辅料泡姜（小许）猪肉（小许）大蒜（几瓣）清水（50克）葱花（小许）调料食盐（小许）生抽（5克）味精（1克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒炒猪血的做法步骤1、猪血，冷水浸泡。2、泡姜泡椒洗净。3、泡姜和大蒜切末，泡椒切小段。4、猪血切厚片...
- 14185
![青椒洋葱炒猪血的做法 - 青椒洋葱炒猪血怎么做]( "青椒洋葱炒猪血的做法 - 青椒洋葱炒猪血怎么做")
- “猪血中含有丰富的铁元素，具有很好的补血功能，经常吃猪血，可以有效预防贫血的病状。除此之外，猪血中还有一种特殊的物质，能够治疗损伤坏死的细胞，促进受伤的细胞，恢复其正常的功能，适合病后恢复中的病人食用。”食材明细主料猪血（300g）辅料青椒（1个）洋葱（少许）调料盐（适量）料酒（少许）葱姜...
- 17610
![青椒炒猪肝的做法 【北京】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【北京】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做")
- “一说起猪肝，有人对它又爱又恨。爱的是它口感鲜嫩；恨的是它胆固醇含量高，稍微不注意多吃几口，再加上运动少，这血脂什么的就涨得快。其实任何食物都是这样，恰到好处地食用能够补偿营养，而过量进食也会对身体有伤害。猪肝富含铁，铁元素在人体中具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素及...
- 1788
![青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做")
- “为什么猪肝能补血，并不是因为它看起来血乎拉唧，所以补血效果好。恰恰相反，猪肝里的血是最不能要的，因为猪肝是猪体内最大的解毒器官，它里面的大量血液是含有部分有害物质的，因此买回来的猪肝应用自来水反复冲洗，再放在水中浸泡30分钟以上，直至洗猪肝的水基本没有血色，才可烹调食...
- 13518
![青蒜炒猪血的做法 “家常小炒”青蒜炒猪血 青蒜炒猪血怎么做]( "青蒜炒猪血的做法 “家常小炒”青蒜炒猪血 青蒜炒猪血怎么做")
- “有机会就多吃点猪血，及可以补血也可以清理肠道寄生虫，特别是小孩子。”食材明细主料猪血（200g）青蒜（60g）辅料食用油（半匙）调料食盐（小许）生抽（小许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒猪血的做法步骤1、自己种的小蒜苗，采一把，洗净。2、切段。3、猪血切片。4、冷水下锅焯水，水开...
- 18886
![尖椒炒猪血的做法 - 尖椒炒猪血怎么做]( "尖椒炒猪血的做法 - 尖椒炒猪血怎么做")
- 食材明细主料猪血（适量）辅料辣椒（适量）原味（口味）未知（难度）尖椒炒猪血的做法步骤1、猪血切薄片2、辣椒切块3、锅底放油葱姜蒜爆香加老抽盐水放入猪血煮开小火煮至没多少汤时放入辣椒放淀粉勾芡4、汤汁收到浓稠就可以出锅了...
- 23194
![青椒炒猪肝的做法 简易版青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 简易版青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做")
- “青椒炒猪肝作为一道很著名的菜，属于川菜或者粤菜的一道著名菜，其口感鲜辣鲜辣可口，爆出的猪肝脆嫩，青椒香软中略有青味，汤汁浓郁，是日常饮食的一道佳品。而猪肝有补肝明目、养血、营养保健等作用，可以说经常吃猪血对身体大大有好处，尤其是贫血的人。传统的青椒炒猪肝我不会做，主...
- 2049
![青椒炒猪肝 的做法 - 青椒炒猪肝 怎么做]( "青椒炒猪肝 的做法 - 青椒炒猪肝 怎么做")
- 食材明细主料猪肝（220克）青椒（3个）辅料小洋葱（2个）干辣椒（2个）调料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）水（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒猪肝的做法步骤1、准备猪肝、青椒、小洋葱、干辣椒。2、将配菜切好。3、猪肝切成片。4、猪肝放...
- 12199
![青椒炒猪肝的做法 【电饭锅美食】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【电饭锅美食】青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做")
- “想吃猪肝，都想了好久了，一直不敢下手，担心电饭锅做出来的味道不好！这几天我莫名的自信，终于下手买了猪肝，嘿嘿，做得还不错哦~~美味的呢！”食材明细主料猪肝（适量）青椒（适量）辅料蒜（3瓣）姜（少许）配料芝麻油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒猪...
- 30182
![青蒜炒猪血的做法 - 青蒜炒猪血怎么做]( "青蒜炒猪血的做法 - 青蒜炒猪血怎么做")
- “猪血含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。”食材明细主料青蒜（一把）猪血（4~5块）辅料葱末（适量）肥肉（5~6片）姜丝（适量）糖（适量）辣...
- 17320
![青椒炒猪血丸子的做法 - 青椒炒猪血丸子怎么做]( "青椒炒猪血丸子的做法 - 青椒炒猪血丸子怎么做")
- ““猪血丸子又称血粑豆腐或猪血粑，是湖南邵阳地区的汉族传统名点，属于湘菜系。每年的十一、十二月份，几乎家家户户都制此品，以供数月之需，是当地冬至腊月制作的一种过年食品，有着悠久的传统。此菜以豆腐为主料，配以适量的猪血和猪肉制成。近几年又在原料中增加了鸡蛋，每丸一蛋；称...
- 19066
![青椒炒猪皮的做法 - 青椒炒猪皮怎么做]( "青椒炒猪皮的做法 - 青椒炒猪皮怎么做")
- 食材明细主料猪皮（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒猪皮的做法步骤1、食材:煮熟的猪皮切条，青椒切丝，姜蒜。2、锅中放油，放入姜蒜炒香。3、放入猪皮翻炒几下。4、放入酱油和蚝油翻炒几下。5、放入青椒翻炒。6...
- 15561
![青椒炒猪肝的做法 家常小炒：青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 家常小炒：青椒炒猪肝 青椒炒猪肝怎么做")
- “某天买回一块猪肝，早上吃了一半还剩下一半就直接丢冰箱中，几天后晚上做饭时发现家里没荤菜，翻冰箱半天找了半块猪肝，搭配点青椒就是一盘下饭菜”食材明细主料猪肝（200g）青椒（1个）红萝卜（半个）辅料九三葵花籽油（1大勺）盐（适量）生抽（1小勺）淀粉（1小勺）鸡粉（1小勺）香菜（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
- 17190
![剁椒炒猪血丸子的做法 - 剁椒炒猪血丸子怎么做]( "剁椒炒猪血丸子的做法 - 剁椒炒猪血丸子怎么做")
- 食材明细主料猪血丸子（2个）辅料葱姜蒜（适量）调料剁椒（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）数天（耗时）普通（难度）剁椒炒猪血丸子的做法步骤1、冷冻的猪血丸子提前一夜泡在清水中解冻。次日煮20分钟再洗净沥干。如图是处理好的样子。2、猪血丸子切片。3、锅预热，倒油，放入葱姜蒜。4、倒入猪血...
- 19819
![青椒红椒炒猪耳的做法 青椒红椒炒猪耳#肉肉厨 青椒红椒炒猪耳怎么做]( "青椒红椒炒猪耳的做法 青椒红椒炒猪耳#肉肉厨 青椒红椒炒猪耳怎么做")
- “大家好~我是肉肉厨。今天中午有几个多年没见面的老同学过来做客，家里没准备太多食材，就只有猪耳和青椒这些。就随手做了这道快手菜---青椒红椒炒猪耳。想不到出来效果真的很好，老同学吃了也赞口不绝，说是一道很好的下饭家常菜。嘻嘻！！！现在就把这道简单的家常小菜介绍给大家，希...
- 12252
![胡萝卜青椒猪血丁的做法 - 胡萝卜青椒猪血丁怎么做]( "胡萝卜青椒猪血丁的做法 - 胡萝卜青椒猪血丁怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）猪血（150克）青椒（一个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒猪血丁的做法步骤1、胡萝卜切丁，猪血切块，辣椒切碎2、烧油下入胡萝卜和青椒丁炒匀3、放盐4、翻炒均匀5、放进猪血6、炒匀7、淋上生抽8、撒上调味鲜9...
- 3797
![青椒炒猪腰的做法 - 青椒炒猪腰怎么做]( "青椒炒猪腰的做法 - 青椒炒猪腰怎么做")
- “我不会切腰花，所以就是直接切的片。但不影响味道，可是没那么好看罢了。”食材明细主料猪腰（1个）辅料青椒（230g）姜（适量）大蒜（适量）配料干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）白糖（适量）水淀粉（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒猪腰的做法步骤1...
- 18327
![猪心炒青椒的做法 猪心炒青椒——长点“心”吧！ 猪心炒青椒怎么做]( "猪心炒青椒的做法 猪心炒青椒——长点“心”吧！ 猪心炒青椒怎么做")
- “长点“心”吧！原名：猪心炒青椒，家里有两个猪心不知道怎么吃，炒着吃了，还可以，支持一下原创。”食材明细主料猪心（两个）青椒（两个）辅料花椒（10g）大料（10g）姜片（10g）配料料酒（30g）酱油（20g）味精（10g）食盐（20g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪心炒青椒的做法步骤1、猪心切开，冷水泡一泡，泡出血水...
- 8060
![青椒炒猪耳的做法 didinika独家青椒炒猪耳 青椒炒猪耳怎么做]( "青椒炒猪耳的做法 didinika独家青椒炒猪耳 青椒炒猪耳怎么做")
- “猪耳朵容易粘锅，最好是用不粘锅来做，猪耳朵含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等各类人体所必需的微量元素，具有补虚损、健脾胃的功效；另外，每100克猪耳朵所含有的热量约为176.0大卡，它的热量并不算太高。”食材明细主料猪耳朵（适量）青椒（适量）辅料油（适量）盐...
- 3629
![辣椒炒猪血的做法 - 辣椒炒猪血怎么做]( "辣椒炒猪血的做法 - 辣椒炒猪血怎么做")
- 食材明细主料猪血（适量）辣椒（适量）辅料蒜瓣（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒猪血的做法步骤1、准备材料。2、蒜瓣切粗末，姜切丝，辣椒切片。3、猪血切片。4、锅里倒油，放入辣椒、姜丝、蒜末翻炒两下。5、放入猪血炒三分钟，炒至猪血完全...
- 12200
美味库
