![三文鱼腩大酱汤的做法 - 三文鱼腩大酱汤怎么做]( "三文鱼腩大酱汤的做法 - 三文鱼腩大酱汤怎么做")
- “肥而不腻，鲜香可口”食材明细主料三文鱼腩（500g）辅料豆瓣酱（适量）姜（适量）葱（适量）花生油（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼腩大酱汤的做法步骤1、三文鱼营养丰富，没有一点鱼腥味，生吃味道非常鲜美，但是鱼肚子比较肥腻，生吃口感不好。做熟了很好吃。2、油烧至8份热。3、姜...
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![鱼子酱三文鱼意面的做法 - 鱼子酱三文鱼意面怎么做]( "鱼子酱三文鱼意面的做法 - 鱼子酱三文鱼意面怎么做")
- “今天中午回家，做了意大利面，很简单的做法，配了三文鱼！最特别的是还撒了点鲟鱼鱼子酱！”食材明细主料三文鱼（250克）意大利直面（200克）小番茄（10个）洋葱（半个）鲟鱼鱼子酱（少许）辅料黄油（15克）盐（少许）黑胡椒碎（适量）清酒（少许）柠檬（半个）罗勒叶（少许）牛奶（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼子酱...
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![三文鱼配青酱意面的做法 脆皮三文鱼配青酱意面 三文鱼配青酱意面怎么做]( "三文鱼配青酱意面的做法 脆皮三文鱼配青酱意面 三文鱼配青酱意面怎么做")
- “青酱的香气加上三文鱼肉，享受食物的过程是一天中最美妙的时刻......”食材明细主料三文鱼（适量）辅料白芝麻（适量）黑芝麻（适量）帕马森干酪（适量）橄榄油（适量）意大利面（适量）青酱（适量）配料黑胡椒（适量）盐（适量）芥末酱（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼配青酱意面的做法步骤1、三...
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![酱烤三文鱼的做法 - 酱烤三文鱼怎么做]( "酱烤三文鱼的做法 - 酱烤三文鱼怎么做")
- “三文鱼可是好东西，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。回到家，胖子我把三文鱼收拾干净，剁成块，放入冰箱里慢慢享用。先拿出两块来采用烤的方法给老婆做了一顿烤三文鱼块，吃的老婆是大呼过瘾呀。”食材明细主料三文鱼（100g）辅...
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![营养的三文鱼头大酱汤如何做好吃又美味]( "营养的三文鱼头大酱汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天呢，给大家带来的是一道营养的三文鱼头大酱汤，这个是很清淡的呢，比较适合正在养病的病人或者是老年人，更或者是不吃辣的朋友们，鱼是一种非常营养的物质，含有高蛋白吃了也不会胖，鱼头更是整条鱼当中最营养的部...
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![好喝的三文鱼头大酱汤如何做好吃又美味]( "好喝的三文鱼头大酱汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟给大家推荐的一般是炒菜类的，今天就给大家介绍一道美味的汤食类把。三文鱼鱼头的营养十分的丰富，它含有十分多的各种维生素和蛋白质，具有增强脑力功能、防治老年痴呆病，并且辅助治疗和预防脑中风、视力减退等...
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![三文鱼骨汤的做法 - 三文鱼骨汤怎么做]( "三文鱼骨汤的做法 - 三文鱼骨汤怎么做")
- 食材明细主料三文鱼骨（适量）辅料白玉菇（适量）金针菇（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼骨汤的做法步骤1、三文鱼骨洗净，放少许料酒去腥。2、炒锅放油把葱姜煸香3、放入三文鱼骨煸一下，勤翻动防粘锅。4、汤锅准备开水，把煎好的鱼骨放入熬煮。5...
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![香煎三文鱼腩的做法 香煎三文魚腩 香煎三文鱼腩怎么做]( "香煎三文鱼腩的做法 香煎三文魚腩 香煎三文鱼腩怎么做")
- “今次與大家分享這個香煎三文魚腩取自三文魚腩近腹鯺的魚腩部份是魚的油分最重油香最濃郁的位置三文魚油含天然奧米加3對血管及心臟非常有益而且香脆可口大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明细主料三文魚腩（500g）辅料芫茜（1條(裝飾用)）调料海鹽（2/3茶匙）胡椒粒（1茶匙）日本清酒（1...
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![盐烤三文鱼腩的做法 - 盐烤三文鱼腩怎么做]( "盐烤三文鱼腩的做法 - 盐烤三文鱼腩怎么做")
- “肥美的三文鱼，鲜嫩多汁，除去切片生食外，其实其他的做法也很多，在外面用餐时就尝试了香煎三文鱼，味道极好，但在家里，不懂煎鱼和怕油烟的我，发现了一个能吃到香滑三文鱼的好办法——烤。做法简单，费时极少，如果你也喜欢三文鱼，一起来吧，绝对让你的味蕾体验一个享受的乐趣。三文鱼，是深...
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![番茄酱三文的做法 番茄酱三文鱼 番茄酱三文怎么做]( "番茄酱三文的做法 番茄酱三文鱼 番茄酱三文怎么做")
- 食材明细主料三文鱼块（适量）番茄（适量）辅料洋葱（适量）面糊（适量）配料香菜碎（适量）姜粒（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）未知（难度）番茄酱三文的做法步骤1、把用盐、黑胡椒粉腌过的三文鱼切成块沾了一层生粉然后挂上面糊。2、放入油锅用中慢火炸，炸至金黄色取出盛入碟里...
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![香煎三文鱼腩的做法 原汁原味——香煎三文鱼腩 香煎三文鱼腩怎么做]( "香煎三文鱼腩的做法 原汁原味——香煎三文鱼腩 香煎三文鱼腩怎么做")
- “新鲜的三文鱼，肉质非常鲜甜，不需要加太多调味料就可以吃到很鲜甜的味道。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎三文鱼腩的做法步骤1、新鲜的三文鱼。2、.把鱼去鱼鳞，把鱼腩切成厚快。3、烧热油，把鱼下锅小火煎。4、变白色就翻过...
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![三文鱼的肚腩能生吃吗]( "三文鱼的肚腩能生吃吗")
- 可以。三文鱼肚腩也是日本刺身中的一种，可以蘸取芥末及寿司醋后食用，但食用前需要对其进行处理，因为生的三文鱼肚腩上会带有寄生虫或是细菌等微生物，在确定鱼腩是新鲜的前提下通过低温杀菌的方式处理过后方可食用，口感鲜嫩、入口即化。...
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![酱烧三文鱼头的做法 - 酱烧三文鱼头怎么做]( "酱烧三文鱼头的做法 - 酱烧三文鱼头怎么做")
- “在菜市场看到有冰鲜三文鱼头卖，哗，好啊，儿子爱吃三文鱼呀；三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；儿子现在要冲刺了，所以平时还...
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![鲜美的三文鱼头大酱汤如何做好吃又美味]( "鲜美的三文鱼头大酱汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟三文鱼头大酱汤是一道很美味的人间美食，也是一道很有营养的美味佳肴。它是以三文鱼头、胡萝卜和洋葱为主要食材制作而成，制作方法不复杂，食材却有点小贵，不过在很多的餐厅很是受欢迎。三文鱼头大酱汤的成品卖...
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![酱汁三文鱼头的做法 - 酱汁三文鱼头怎么做]( "酱汁三文鱼头的做法 - 酱汁三文鱼头怎么做")
- “三文鱼头在中国的餐桌是不太常出现的食材，怎奈何，我家喵就是喜欢，从头到尾都是真爱；估计是骨子里有着喵对鱼类的痴迷。酱烧是三文鱼头最经典的做法，三文鱼头的好吃就好吃在那油脂满满的香滑，酥脆的鱼皮，细腻的鱼肉，包裹着三文鱼坚持不懈的韧劲。美食之所以为美，关键在于吃货的无...
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![蛋奶酱烤三文鱼的做法 - 蛋奶酱烤三文鱼怎么做]( "蛋奶酱烤三文鱼的做法 - 蛋奶酱烤三文鱼怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（100g）土豆（100g）牛油果（50g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）柠檬汁（1匙）鸡蛋（1个）淡奶油（1勺）芝士碎（适量）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋奶酱烤三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗净，切小块2、加精盐、胡椒粉、柠檬汁腌15分钟3、土豆削皮，切成跟三文鱼块相仿的大小4、蒸熟备用...
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![三文鱼多大]( "三文鱼多大")
- 60厘米。目前最大的三文鱼长达5米，重达1吨。三文鱼通常指的是大马哈鱼，属于鲑鱼。三文鱼在不同国家有不同的食用类别，挪威主要食用的大西洋鲑鱼，芬兰食用的是红肉虹鳟鱼，美国主要是食用阿拉斯加鲑鱼，在我国主要对于三文鱼的种类还有所争议，但生食的三文鱼只有海水鲑鱼合适，淡水鲑...
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![蓝莓酱三文鱼的做法 - 蓝莓酱三文鱼怎么做]( "蓝莓酱三文鱼的做法 - 蓝莓酱三文鱼怎么做")
- “这款蓝莓酱汁很独特，我很喜欢，上次搭配的是烤猪肩肉，这次和三文鱼搭配看看，结果出乎意料的好吃，而且去鱼腥，很不错哦！”食材明细主料三文鱼（2块）蓝莓（20克）辅料葱姜蒜（适量）盐糖（3克）黑胡椒（3克）红酒（2勺）生抽（1勺）鸡精（1匙）橄榄油（1勺）凉黄油（20克）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蓝莓酱三文鱼...
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![三文鱼头汤的做法 美味三文鱼头汤 三文鱼头汤怎么做]( "三文鱼头汤的做法 美味三文鱼头汤 三文鱼头汤怎么做")
- 食材明细主料三文鱼头及骨腩（适量）辅料杏鲍菇（适量）青菜（适量）豆腐（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼头汤的做法步骤1、将三文鱼头洗净沥干水分。2、豆腐及杏鲍菇切块；姜切片。3、青菜洗净备用。4、锅里放油烧至8成热，将鱼头放入锅里...
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![三文鱼头豆腐汤的做法 辣三文鱼头豆腐汤 三文鱼头豆腐汤怎么做]( "三文鱼头豆腐汤的做法 辣三文鱼头豆腐汤 三文鱼头豆腐汤怎么做")
- “为我家小朋友“量身定做”的一道健脑益智、强身健体汤。三文鱼头比三文鱼肉便宜很多，营养价值却一点儿都不少，健脑益智功效比鱼肉还要强，与豆腐一起煲汤，营养互补、互相促进，健脑补脑作用更加明显。只有一样，三文鱼头非常腥，处理不好就会很难喝。首先要处理得干干净净，腮、鳞、...
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![三文鱼鱼腩是什么部位]( "三文鱼鱼腩是什么部位")
- 三文鱼肚子部位的肉，特点是脂肪多，口感也因此比较细腻，是三文鱼身上最适合做刺身料理的部位。三文鱼的肉按部位分基本上可以分为肚腩、腹部和背部。1、肚腩，脂肪含量最高，口感细腻，适合做刺身，因为量比较少，导致价格有点贵。2、腹部，价格稍微便宜一点，脂肪含量也是比较高的市面上刺...
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![黑胡椒煎三文鱼腩的做法 - 黑胡椒煎三文鱼腩怎么做]( "黑胡椒煎三文鱼腩的做法 - 黑胡椒煎三文鱼腩怎么做")
- “鱼腩相当于五花肉，用油煎肥而不腻。既便宜又美味”食材明细主料三文鱼腩（250g）辅料现磨黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎三文鱼腩的做法步骤1、三文鱼腩洗净切块2、用盐和胡椒粉腌制5-8分钟备用3、锅烧热入油烧热下入三文鱼大火煎上色改小火煎4...
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![酱烤三文鱼块的做法 - 酱烤三文鱼块怎么做]( "酱烤三文鱼块的做法 - 酱烤三文鱼块怎么做")
- “三文鱼可是好东西，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。回到家，胖子我把三文鱼收拾干净，剁成块，放入冰箱里慢慢享用。先拿出两块来采用烤的方法给老婆做了一顿烤三文鱼块，吃的老婆是大呼过瘾呀。”食材明细主料三文鱼（100g）辅...
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![鱼子酱三文鱼炒蛋的做法 鱼子酱烟熏三文鱼炒蛋 鱼子酱三文鱼炒蛋怎么做]( "鱼子酱三文鱼炒蛋的做法 鱼子酱烟熏三文鱼炒蛋 鱼子酱三文鱼炒蛋怎么做")
- “其实Scrambledegg炒蛋制作起来真的很简单。西式餐厅的做法和中餐中的炒蛋做法上有些不同，它更注重奶香味，我个人比较偏爱这种creamy，又嫩嫩的蛋香口感。经典的西餐高级菜肴是要求将scrambledegg放在一个很深的银盘子中。我们平时吃的brunch，炒蛋经常搭配烤面包，熏肉，烟熏三文...
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![干煎三文鱼腩的做法 - 干煎三文鱼腩怎么做]( "干煎三文鱼腩的做法 - 干煎三文鱼腩怎么做")
- 食材明细主料三文鱼腩（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煎三文鱼腩的做法步骤1、三文鱼腩洗净吸干水分。2、用料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。3、不粘锅烧热将三文鱼腩放入，调至小火开始煎。4、煎至一面发白后翻面煎。5、2面小火慢慢煎至...
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