![青椒豆芽的做法 - 青椒豆芽怎么做]( "青椒豆芽的做法 - 青椒豆芽怎么做")
- “非常简单的一道菜，一看就会，清淡，营养又丰富”食材明细主料黄豆芽（300g）青椒（1个）辅料食用油（30g）盐（3g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆芽的做法步骤1、黄豆芽，去掉坏的，洗干净2、洗干净的豆芽，沥干水份备用3、青椒洗净，切成丝儿4、热锅起油5、油热，倒入豆芽6、把豆芽翻炒均匀...
- 15575
![青椒豆芽的做法 减肥食谱：青椒豆芽 青椒豆芽怎么做]( "青椒豆芽的做法 减肥食谱：青椒豆芽 青椒豆芽怎么做")
- “减肥食谱，夏季大爱”食材明细主料青椒（1个）豆芽（300g）辅料油（1匙）盐（1小勺）醋（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆芽的做法步骤1、青椒切碎备用2、豆芽摘根洗净备用。我偷懒不摘根了3、炒锅放油或花椒油，热后放入青椒豆芽，先倒入醋，保持豆芽脆4、再加入盐，豆芽变色翻炒起锅。...
- 18066
![青椒里脊肉炒黄豆芽的做法 - 青椒里脊肉炒黄豆芽怎么做]( "青椒里脊肉炒黄豆芽的做法 - 青椒里脊肉炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（85克）青椒（85克）黄豆芽（255克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤1、材料：里脊肉（已切成丝）、青椒（已清洗）、黄豆芽（已清洗）2、将已清洗好的青椒放在案板上切成丝，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的里...
- 9757
![青椒拌银芽的做法 - 青椒拌银芽怎么做]( "青椒拌银芽的做法 - 青椒拌银芽怎么做")
- “简单清爽的小菜，清热败火，适合春末夏初。”食材明细主料绿豆芽（适量）大菜椒（适量）火腿肠（适量）辅料白醋（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒拌银芽的做法步骤1、绿豆芽掐去根部（可以用剪刀剪，很快，也可不去）2、青椒去皮切丝，当然也可不去，但是菜椒皮硬...
- 20728
![青椒豆芽炒鸡蛋的做法 - 青椒豆芽炒鸡蛋怎么做]( "青椒豆芽炒鸡蛋的做法 - 青椒豆芽炒鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋鲜香，豆芽爽脆。”食材明细主料青椒（1只）绿豆芽（250克）鸡蛋（4只）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆芽炒鸡蛋的做法步骤1、准备的原料。2、豆芽掐头去尾，待用。3、鸡蛋加少许的盐，1勺的清水打匀。4、青椒去籽，切丝。5、热锅凉油，下入鸡蛋翻炒凝固盛出。6、锅中...
- 7446
![韭菜芽青椒炒油豆腐的做法 - 韭菜芽青椒炒油豆腐怎么做]( "韭菜芽青椒炒油豆腐的做法 - 韭菜芽青椒炒油豆腐怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）韭菜芽（100克）油豆腐（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽青椒炒油豆腐的做法步骤1、材料：青椒、韭菜芽、油豆腐2、将韭菜芽洗净、捞出。3、放在案板上切成段，待用。4、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成丝，待用。6...
- 3294
![干豆腐青椒炒豆芽的做法 - 干豆腐青椒炒豆芽怎么做]( "干豆腐青椒炒豆芽的做法 - 干豆腐青椒炒豆芽怎么做")
- “干豆腐青椒炒绿豆芽，这几种食物都有很好的营养价值。干豆腐清热养生帮助消化增进食欲。豆芽中含有丰富的维生素c，膳食纤维是便秘患者的健康蔬菜，豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃可以减脂。干豆腐豆芽配上青椒，是营养好吃的家常菜。”食材明细主料干豆腐（1张）青椒（1...
- 8443
![银芽青椒炒豆干的做法 - 银芽青椒炒豆干怎么做]( "银芽青椒炒豆干的做法 - 银芽青椒炒豆干怎么做")
- “记不清曾经在什么地方看到过这样一句话，“春天不减肥，夏天徒悲伤。”爱美的女性朋友们，眼看着夏天就要来到了，能否及时的清除冬季补养出的赘肉，让我们的瘦身计划顺利实现，展现出春风杨柳般的身姿已经迫在眉睫了。（外加声明，本人不需减肥，只需增肥啊。呵呵）减肥固然重要，可是也要确...
- 19733
![绿豆芽炒青辣椒的做法 - 绿豆芽炒青辣椒怎么做]( "绿豆芽炒青辣椒的做法 - 绿豆芽炒青辣椒怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒青辣椒的做法步骤1、豆芽洗净。2、青辣椒。3、切丝备用。4、大蒜切碎。5、锅子烧热放入大蒜炒香。6、放入青椒丝。7、放入豆芽。8、放盐调味。9、出锅前放少许醋。10、翻...
- 9401
![青椒绿豆芽炒老豆腐的做法 - 青椒绿豆芽炒老豆腐怎么做]( "青椒绿豆芽炒老豆腐的做法 - 青椒绿豆芽炒老豆腐怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（150克）青椒（115克）老豆腐（250克）辅料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒绿豆芽炒老豆腐的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）老豆腐2、将老豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐翻炒翻炒。4、...
- 7248
![猪肉青椒豆芽蒸饺的做法 - 猪肉青椒豆芽蒸饺怎么做]( "猪肉青椒豆芽蒸饺的做法 - 猪肉青椒豆芽蒸饺怎么做")
- “最近和公司食堂的阿姨学了不少东东，其中就有一项是豆芽蒸饺。这里所说的是黄豆芽，黄豆芽中含有一种干扰素生剂，能增加体内抗生素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。韩剧中，豆芽也备用推崇，无论是卷饼、拌小菜、豆芽汤，你都可以看到豆芽君的身影。第一次用豆芽来做蒸饺，因为觉得颜...
- 19126
![青椒炒豆芽的做法 #家常下饭菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎么做]( "青椒炒豆芽的做法 #家常下饭菜#青椒炒豆芽 青椒炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300g）青椒（2只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒豆芽的做法步骤1、豆芽去根洗净，青椒洗净切丝2、起油锅加热，放入青椒煸炒炒透3、放入绿豆芽煸炒炒透4、放入适量的盐煸炒炒透5、最后放入适量的味精炒匀即可6、成品图。...
- 28408
![青椒绿豆芽的做法 - 青椒绿豆芽怎么做]( "青椒绿豆芽的做法 - 青椒绿豆芽怎么做")
- “脆嫩脆嫩的。”食材明细主料绿豆芽儿（100g）辅料青椒（2个）调料盐（适量）橄榄油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒绿豆芽的做法步骤1、豆芽儿洗净。2、把洗净的豆芽儿放入水中煮。3、待到豆芽儿煮软。4、捞出豆芽儿装盘。5、青椒洗净。6、切碎青椒放入盐码味。7、把青椒...
- 19160
![青椒粉条炒豆芽的做法 - 青椒粉条炒豆芽怎么做]( "青椒粉条炒豆芽的做法 - 青椒粉条炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料红薯粉（适量）青椒（适量）糖醋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）白芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青椒粉条炒豆芽的做法步骤1、面粉加入水调成糊状，稠度能上筷子即可，醒至无颗粒状。2、青椒洗净控水。3、粉条准备就绪。4、葱和蒜切...
- 1797
![青椒胡萝卜炒绿豆芽的做法 - 青椒胡萝卜炒绿豆芽怎么做]( "青椒胡萝卜炒绿豆芽的做法 - 青椒胡萝卜炒绿豆芽怎么做")
- “青椒胡萝卜炒绿豆芽。胡萝卜养肝、明目、健脾、化痰、止咳。绿豆芽利水、清热。青椒增强免疫、抗氧化。这道菜吃起来非常健康，做法也非常简单，而且价格还便宜。美味下饭，不输大鱼大肉。”食材明细主料绿豆芽（200克）胡萝卜（1根）青椒（1个）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口...
- 12257
![青椒豆芽炒细面的做法 - 青椒豆芽炒细面怎么做]( "青椒豆芽炒细面的做法 - 青椒豆芽炒细面怎么做")
- 食材明细主料熟细面（适量）小豆芽（适量）青椒（适量）包菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）老抽（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒豆芽炒细面的做法步骤1、小豆芽洗净备用控水。2、熟细面准备就绪。3、包菜，葱，蒜，青椒洗净备用。4、包菜切细...
- 9338
![青椒绿豆芽炒车仔面的做法 - 青椒绿豆芽炒车仔面怎么做]( "青椒绿豆芽炒车仔面的做法 - 青椒绿豆芽炒车仔面怎么做")
- 食材明细主料车仔面（200克）绿豆芽（165克）青椒（100克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒绿豆芽炒车仔面的做法步骤1、食材：车仔面、绿豆芽（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切丝）。2、将车仔面下入沸水中焯开1分钟后捞出。3、用清水过凉。4、起锅倒油烧热，下入青椒...
- 17511
![青椒豆芽炒肉片的做法 - 青椒豆芽炒肉片怎么做]( "青椒豆芽炒肉片的做法 - 青椒豆芽炒肉片怎么做")
- 食材明细主料青椒（一个）豆芽（400克）大蒜（适量）肉丝（适量）生姜（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒豆芽炒肉片的做法步骤1、成品图来一张。2、豆芽洗干净沥干水分备用。3、青椒切丝，肉丝用生姜，大蒜，玉米淀粉，生抽腌制一会备用。4、油锅...
- 6310
![青椒肉丝炒豆芽的做法 - 青椒肉丝炒豆芽怎么做]( "青椒肉丝炒豆芽的做法 - 青椒肉丝炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料瘦肉丝（适量）绿豆芽（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丝炒豆芽的做法步骤1、瘦肉丝里面放入少许盐，料酒，胡椒粉抓匀，然后放入少许淀粉抓匀入味儿备用。2、青椒，胡萝卜切成丝。3、绿豆芽...
- 16486
![青椒豆芽炒香干的做法 - 青椒豆芽炒香干怎么做]( "青椒豆芽炒香干的做法 - 青椒豆芽炒香干怎么做")
- “简单快捷的家常小炒！”食材明细主料青椒（1只）绿豆芽（250克）香干（200克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆芽炒香干的做法步骤1、准备的原料。2、豆芽去头去根。3、青椒去籽切丝，香干切丝。4、热锅凉油，煸炒青椒十几秒。5、加入香干，豆芽，盐。6、大火翻炒两三分钟...
- 6565
![剁椒青蒜粒炒黄豆芽的做法 - 剁椒青蒜粒炒黄豆芽怎么做]( "剁椒青蒜粒炒黄豆芽的做法 - 剁椒青蒜粒炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（350g）辅料青蒜（适量）调料剁椒（适量）蒜末（适量）食盐（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）剁椒青蒜粒炒黄豆芽的做法步骤1、食材，黄豆芽，青蒜。2、黄豆芽去根，洗净。3、青蒜切粒。4、起锅放油，下入剁椒，蒜末煸香，炒出红油。5、下入黄...
- 20600
![青椒炒豆芽的做法 - 青椒炒豆芽怎么做]( "青椒炒豆芽的做法 - 青椒炒豆芽怎么做")
- ““青椒炒豆芽”是一道素炒菜肴，如果想做的精致一些，可以把豆芽的两头掐掉，只留中间的一段，也叫“银针”。豆芽可以单独烹制，加绿色的青椒，主要是搭配色泽。”食材明细主料绿豆芽（400克）青椒（1个）辅料油（10克）盐（6克）米醋（15克）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒豆芽的做法...
- 27330
![青椒豆芽炒千叶豆腐丝的做法 - 青椒豆芽炒千叶豆腐丝怎么做]( "青椒豆芽炒千叶豆腐丝的做法 - 青椒豆芽炒千叶豆腐丝怎么做")
- “刚好称了半斤黄豆芽回来，发好的豆芽比起豆子更有营养，更易吸收，常吃豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。今天就将千叶豆腐丝为主材，再搭配口感清爽的豆芽菜、维C之王的青椒一起炒，食材简单，炒制过程用到了豆瓣酱，结合了川菜的做法，川味足...
- 21768
![青椒圆蛤炒黄豆芽的做法 - 青椒圆蛤炒黄豆芽怎么做]( "青椒圆蛤炒黄豆芽的做法 - 青椒圆蛤炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料圆蛤（330克(也叫蛤蜊)）青椒（1个）黄豆芽（220克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青椒圆蛤炒黄豆芽的做法步骤1、食材：圆蛤（已清洗焯开）、青椒（已去蒂去籽清洗）、黄豆芽（已清洗）。2、将焯开的圆蛤取出蛤肉。3、将青椒放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下...
- 3248
![青椒豆芽菜的做法 - 青椒豆芽菜怎么做]( "青椒豆芽菜的做法 - 青椒豆芽菜怎么做")
- “绿豆芽性寒，烹调时应配上一点姜丝，经中和它的寒性，十分适于夏季食用。烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点，芽菜下锅后要迅速翻炒，适当加些醋，药用价值。”食材明细主料豆芽（100g）青椒（1个）辅料盐（少许）鸡精（半勺）五香粉（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒...
- 18825
美味库
