- 食材明细主料野芹菜(适量)五花肉(适量)辅料蒜米(适量)米椒(适量)鸡精(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)野芹菜炒五花肉的做法步骤1、我跟卖菜老板说我2个人吃少要点,多了吃不完。老板说:阿妹呀!别人买菜都巴不得多要点,你就嫌多。你这样的客户多来点就发财了,哈哈!感觉...
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- “野芹菜~这种生长在野外的野生植物可不仅仅是野菜这么简单,它所拥有的神奇功效和不可忽视的保健作用才是最为珍贵的!”食材明细主料野芹菜梗(适量)米椒(适量)肉(适量)大蒜梗(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)米酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)野芹菜梗炒肉的做法步骤1、野...
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- “菜花,原产于地中海沿岸,现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,有清热解渴、利尿通便之功效。”食材明细主料花菜(100g)五花肉...
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- “春来野菜香——野芹菜,野芹菜也叫水芹菜,距离上一次吃大概有十年了吧,当时跟小伙伴去灵渠玩,小伙伴看到野芹菜摘了一大把,回来炒腊肉特别好吃。野菜一般都要放比较多的油,用比较肥的腊肉炒正好合适,炒出来的野芹菜细嫩爽口,腊肉也肥而不腻。”食材明细主料野芹菜(一小把)腊肉(一小...
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- “西芹清香爽口,凉拌、热炒都可以。西芹和五花肉搭配,味道也不错。”食材明细主料五花肉(65g)西芹(150g)辅料胡萝卜(25g)调料葱(1段)姜(2g)蒜(2瓣)盐(2g)辣味豆瓣酱(8g)食用油(5g)生抽(5g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五花肉炒西芹的做法步骤1、原料:西芹洗净,把粗的部分切成条,胡萝卜切丝,五...
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- “野芹菜我们这又叫水芹,生长在浅水沟或田硬上很常见的,野芹菜含有发挥性物质,气味芳香还能增加人的食欲感,有防治高血压和糖尿病的作用。偶尔出去摘点回来炒上一盘,即成了餐桌上一道美味可口的佳肴又能去野外放松下自己。”食材明细主料野芹菜(适量)肉丝(适量)红椒(1个)辅料食用油(...
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- “简单快捷的一盘小菜,当然吃的时候也是快速的,因为菜很好吃哦。”食材明细主料芹菜(98克)五花肉(60克)豆皮(30克)辅料食用油(3克)盐(2克)花椒粉(0.5克)料酒(5克)生抽(5克)葱(1段)姜(2克)蒜(2瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜豆皮炒五花肉的做法步骤1、原料:芹菜、五花肉、豆皮、葱、姜、...
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- “春天季节一到,市场上的售卖的各种野生蔬菜随处可见。”食材明细主料野生芹菜(250克)牛肉(120克)淀粉(2勺)胡椒粉(适量)酱油(少许)大蒜(5粒)姜(1小块)盐(少许)辅料鸡粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)野芹菜炒牛肉的做法步骤1、主材料,野芹菜和牛肉。2、将芹菜和牛肉洗净,芹菜去叶切...
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- 食材明细主料五花肉(适量)芹菜(适量)葱花(适量)调料玉米油(8毫升)盐(1.5克)生抽(1.5毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五花肉炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗干净切断备用。2、五花肉入锅煮至30分钟。3、将五花肉取出来切片,葱花切断备用。4、油锅起火烧六成熟倒入玉米油,煸炒肉片和芹...
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- “芹菜可促进食欲、降低血压,肉炒芹菜鲜香味美,而且营养丰富。口感脆嫩滑香,咸鲜适口,老少皆宜。”食材明细主料五花肉(1小块)葱(1小段)蒜(3瓣)盐(适量)老抽(适量)辅料香芹(1小把)姜(适量)植物油(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒香芹的做法步骤1、香芹洗净控干,切成段2...
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- “芹菜降血压尤其是在寒冷干燥的天气,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些,由于芹菜富含矿物质元素多吃芹菜,以增加体内的钙和铁。同时,芹菜还含有挥发性的芳香油,香味诱人...
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- “天气热了,热火朝天的大炖菜可以退出厨房了,赶紧换上清新的小炒来吃吃吧。”食材明细主料五花肉(300G)香芹(200G)辅料胡萝卜(50G)大蒜(3瓣)配料烤肉酱(50G)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香芹小炒五花肉的做法步骤1、原料洗净备用2、五花肉切成薄片3、加入烤肉酱拌匀,腌制10分钟。...
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- 食材明细主料野芹菜(适量)腊肉(适量)调料干辣椒(适量)姜片(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肉炒野芹菜的做法步骤1、食材:野芹菜用筷子打去粗叶,煮好的腊肉切片。2、野芹菜洗净切段。3、腊肉炒岀油。4、放入干辣椒和姜片煸香。5、放入野芹菜翻炒至变软。6、放入...
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- “芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。”...
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- “野干菌很好吃,也很营养,就是洗的过程太麻烦啊,每次都要洗五六遍才没泥砂”食材明细主料五花肉(适量)辅料野干菌(适量)大蒜子(适量)干红辣椒(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)五花肉炒野干菌的做法步骤1、洗了N遍后的野干菌2、因为老公买的这点五花肉太肥了,所以另外切了点瘦...
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- “也可以留叶子一起炒。味道重。”食材明细主料野芹菜(适量)辅料大蒜子(适量)干辣椒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒野芹菜梗的做法步骤1、准备野芹菜,去掉叶子,洗净。2、切断,放适量干辣椒,蒜末。3、热锅倒油。4、倒入野芹菜,干辣椒,蒜未翻炒,放盐。5、盛盘即可。...
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- 食材明细主料芹菜(150克)熟五花肉(65克)花生米(70克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉花生米炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜、熟五花肉(已切)、花生米(已煮熟)2、将芹菜去根洗净。3、放在案板上切成段,待用。4、烧锅倒油烧热,下入已切好的熟五花肉翻炒翻炒。5...
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- 食材明细主料芹菜(180克)茭白(2株)五花肉(90克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉芹菜炒茭白的做法步骤1、食材:芹菜、茭白、五花肉(已清洗切成丝)。2、将芹菜去根,茭白剥壳一起清洗清洗捞出。3、芹菜放在案板上切成段。4、茭白放在案板上...
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- “从超市见到这种小水芹,便决定买下来尝尝。此菜很嫩,稍微择洗一下,就可以用了。小水芹不仅具有芹菜的香味,而且鲜嫩可口。小水芹比普通的水芹小得多了,还第一次见到呢,想再买,却没有了。”食材明细主料小水芹(350克)五花肉(50克)胡萝卜(30克)辅料葱(1段)蒜(2瓣)姜(2克)料酒(6克)生抽(6克)盐(2克)...
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- “野芹菜又叫水芹菜,主要生长在田边或沟渠,比较潮湿的地方,野芹菜营养丰富,还含有挥发性特殊物质。并在人体保健中独具功效,有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。由于芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而...
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- 食材明细主料豆干(适量)芹菜(适量)辅料五花肉(适量)调料干辣椒(适量)线椒(适量)生姜(适量)大蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒豆干五花肉的做法步骤1、芹菜豆干洗净,分别切好备用(芹菜可以先抄一下水,也可以直接炒,看个人喜欢)。2、五花肉青线椒干红椒生姜大蒜...
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- “芹菜和肉的香味相互传导,一个字香”食材明细主料芹菜(3—4棵)五花肉(3两—5两)辅料酱油(适量)盐(适量)植物油(适量)干辣椒(四个)大蒜(一颗)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒五花肉的做法步骤1、芹菜切小段,用沸水煮三分钟以上,试试熟的程度,喜欢熟一点软一点的煮时间长一点,因为待...
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- “简易版”食材明细主料芹菜(四五颗)猪五花(半个拳头大小)调料酱油(一勺)食盐(半勺)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芹菜炒五花肉的做法步骤1、将芹菜摘去叶,洗净。2、切段(五花肉切片忘记拍摄了)油锅先下五花肉煸炒至发黄。3、再下芹菜,继续翻炒30秒后倒水(一个拳头左右的水)。4、最...
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- 食材明细主料芹菜(280克)粉皮(70克)五花肉(110克)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉芹菜炒粉皮的做法步骤1、食材:芹菜(已摘去叶子去根洗净切段)、粉皮、五花肉(已清洗切丝)。2、将粉皮用热水浸泡10分钟。3、起锅倒油烧热,下入五花肉翻炒翻...
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- “野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼,预防小儿软骨病。”食材明细主料料...
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