![雪菜虾潺的做法 - 雪菜虾潺怎么做]( "雪菜虾潺的做法 - 雪菜虾潺怎么做")
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![咸菜虾潺的做法 - 咸菜虾潺怎么做]( "咸菜虾潺的做法 - 咸菜虾潺怎么做")
- 食材明细主料虾潺（335克）咸菜（90克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜虾潺的做法步骤1、材料：虾潺（已洗净）、咸菜（已清洗切碎）、姜片2、将已洗净的虾潺用剪刀剪成段。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、随后，下入剪成段的虾潺，加适量的料...
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![虾潺豆腐的做法 - 虾潺豆腐怎么做]( "虾潺豆腐的做法 - 虾潺豆腐怎么做")
- 食材明细主料虾潺（450克）老豆腐（195克）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾潺豆腐的做法步骤1、材料：虾潺（已洗净）、老豆腐、干辣椒（已剪开）、姜片、葱段2、将已洗净的虾潺用剪刀剪成段，待用。3、将老豆腐放在案...
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![鸡蛋虾潺饼的做法 - 鸡蛋虾潺饼怎么做]( "鸡蛋虾潺饼的做法 - 鸡蛋虾潺饼怎么做")
- 食材明细主料虾潺（600克）面粉（80克）鸡蛋（4只）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鸡蛋虾潺饼的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净）、面粉、鸡蛋、香葱。2、将虾潺放在案板上撇下两面虾潺的肉。3、放入绞肉机里搅成泥。4、接着，放入大碗里，加适量...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![白菜煮虾潺的做法 - 白菜煮虾潺怎么做]( "白菜煮虾潺的做法 - 白菜煮虾潺怎么做")
- 食材明细主料白菜（205克）虾潺（400克）辅料葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜煮虾潺的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、虾潺（已洗净剪开）、葱段2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入收拾好的虾潺，加适量的料酒。4、翻动一下5、...
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![菠菜虾潺汤的做法 - 菠菜虾潺汤怎么做]( "菠菜虾潺汤的做法 - 菠菜虾潺汤怎么做")
- 食材明细主料虾潺（360克）菠菜（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾潺汤的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净剪开）、菠菜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入虾潺，加适量的料酒。3、翻动一下。4、接着，加入一些清水煮开、煮至虾潺变色。5、然后，合入菠菜翻...
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![芹菜虾潺的做法 - 芹菜虾潺怎么做]( "芹菜虾潺的做法 - 芹菜虾潺怎么做")
- 食材明细主料芹菜（95克）虾潺（450克）辅料姜片（适量）剁椒（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜虾潺的做法步骤1、食材：芹菜、虾潺（已洗净）、姜片、剁椒2、将芹菜摘去叶子去根洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将已洗净的虾潺用剪刀剪成段，待用。5、烧锅倒油烧热，下...
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![美味雪菜虾潺汤如何做好吃又美味]( "美味雪菜虾潺汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟雪菜虾潺汤是以蟹肉和雪菜主要食材的菜肴，这道菜主要是由蟹肉搭配雪菜和不同的调味料烹饪而成。蟹肉是十分营养的食材，它的口感也是十分不错的，蟹肉的香味让这道菜肴吸引，让人食欲大增。有空你可以尝试按照你...
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![虾潺煮年糕的做法 - 虾潺煮年糕怎么做]( "虾潺煮年糕的做法 - 虾潺煮年糕怎么做")
- “一个人的简单午餐。。。”食材明细主料虾潺（270克）年糕片（180克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾潺煮年糕的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净剪开）、年糕片、香葱2、烧锅倒油烧热，下入收拾好的虾潺，加适量的料酒。3、翻炒一下。4、接着，合入年...
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![油炸虾潺的做法 - 油炸虾潺怎么做]( "油炸虾潺的做法 - 油炸虾潺怎么做")
- “虾潺，学名叫龙头鱼。俗名叫狗母鱼、虾潺、龙头鲓、豆腐鱼、细血、狗奶。体柔软，长形，略侧扁，头背稍圆。吻短，钝圆，口甚大。中型海产鱼类，肉厚，营养丰富。。。”食材明细主料虾潺（425克）辅料面粉（70克）鸡蛋（1只）料酒（适量）盐（适量）椒盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油炸虾潺的做法...
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![萝卜煮虾潺的做法 - 萝卜煮虾潺怎么做]( "萝卜煮虾潺的做法 - 萝卜煮虾潺怎么做")
- 食材明细主料虾潺（400克）萝卜（1只）辅料大蒜（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）萝卜煮虾潺的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净剪成段）、萝卜（已清洗）、大蒜（已洗净切开）。2、将萝卜放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。4、接着，加适量...
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![酸菜煮虾潺的做法 - 酸菜煮虾潺怎么做]( "酸菜煮虾潺的做法 - 酸菜煮虾潺怎么做")
- “虾潺，学名叫龙头鱼。俗名叫狗母鱼、虾潺、龙头鲓、豆腐鱼、细血、狗奶。体柔软，长形，略侧扁，头背稍圆。吻短，钝圆，口甚大。中型海产鱼类，肉厚，营养丰富。此菜很简单，味道鲜美，下饭哦。。。”食材明细主料虾潺（410克）酸菜（75克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![红烧虾潺的做法 - 红烧虾潺怎么做]( "红烧虾潺的做法 - 红烧虾潺怎么做")
- 食材明细主料虾潺（325克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧虾潺的做法步骤1、材料：虾潺（已洗净）2、姜片、葱段3、将已洗净的虾潺，用剪刀剪成段，待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、接着，下入虾潺，加少许料酒。6、...
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![雪菜虾潺汤的做法 - 雪菜虾潺汤怎么做]( "雪菜虾潺汤的做法 - 雪菜虾潺汤怎么做")
- 食材明细主料虾潺（360克）雪菜（80克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜虾潺汤的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净）、雪菜（已清洗切开）2、将已洗净的虾潺用剪刀剪成段，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜翻炒一下。4、接着，合入剪好的虾潺，加适量的料酒。5...
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![营养的雪菜虾潺汤如何做好吃又美味]( "营养的雪菜虾潺汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟营养的雪菜虾潺汤这是一道特别有营养的菜，我觉得这道菜的海味应该是特别的重的，雪菜的味道特别的好，我相信大家都是吃过的，寿司里面的雪菜就是特别的棒的，这里和虾一起炖汤的话真的是特别特别的营养的啦，我们都...
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![虾仁虾潺的做法 - 虾仁虾潺怎么做]( "虾仁虾潺的做法 - 虾仁虾潺怎么做")
- 食材明细主料虾潺（360克）虾仁（170克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁虾潺的做法步骤1、材料：虾潺、虾仁（已清洗）、姜片、葱段2、将虾潺去头去内脏洗净捞出。3、用剪刀剪成段，待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、接着，下...
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![雪菜烧虾潺的做法 - 雪菜烧虾潺怎么做]( "雪菜烧虾潺的做法 - 雪菜烧虾潺怎么做")
- 食材明细主料虾潺（适量）雪菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）配料姜蒜片（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪菜烧虾潺的做法步骤1、所有原料2、虾潺对半切段，用盐腌一下3、把料酒、酱油、醋放入碗里兑水备用4、锅里放油烧热，放入姜蒜片和葱白爆香5、接着放入...
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![虾潺与鱿鱼的做法 - 虾潺与鱿鱼怎么做]( "虾潺与鱿鱼的做法 - 虾潺与鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料虾潺（510克）鱿鱼（305克）辅料姜片（适量）葱段（适量）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）十分钟（耗时）简单（难度）虾潺与鱿鱼的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净剪成段）、鱿鱼（已洗净）、姜片、葱段。2、将鱿鱼放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、接着，下入虾潺和切好的鱿...
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![虾潺蛤蜊汤的做法 - 虾潺蛤蜊汤怎么做]( "虾潺蛤蜊汤的做法 - 虾潺蛤蜊汤怎么做")
- 食材明细主料虾潺（385克）蛤蜊（505克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾潺蛤蜊汤的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净）、蛤蜊（已吐完泥沙洗净）、姜片、香葱。2、将虾潺剪成段。3、将蛤蜊和姜片下入清水锅中，加适量的料酒。4、煮上蛤蜊开口捞出。...
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![河虾煮虾潺的做法 - 河虾煮虾潺怎么做]( "河虾煮虾潺的做法 - 河虾煮虾潺怎么做")
- 食材明细主料河虾（90克）虾潺（285克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河虾煮虾潺的做法步骤1、食材：河虾（已清洗）、虾潺（已洗净剪段）、姜片2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的河虾和虾潺，加适量的料酒。3、翻动一下。4、接着，搁入姜片，加适量的清水。5...
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![豆腐煮虾潺的做法 - 豆腐煮虾潺怎么做]( "豆腐煮虾潺的做法 - 豆腐煮虾潺怎么做")
- 食材明细主料虾潺（490克）豆腐（305克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐煮虾潺的做法步骤1、材料：虾潺（已洗净剪成段）、豆腐（已切开）、姜片、葱段2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入虾潺，加适量的料酒。4、翻动一下。5、然后，...
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![麻婆虾潺的做法 - 麻婆虾潺怎么做]( "麻婆虾潺的做法 - 麻婆虾潺怎么做")
- “虾潺，作为海鲜中的一个常见品种，【麻婆虾潺】是我家儿子喜欢吃的一道家常菜。。。”食材明细主料虾潺（475克）辅料姜片（适量）麻婆豆腐调料（35克）料酒（适量）生抽（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻婆虾潺的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净剪成段）、麻婆豆腐调料、姜片2、将麻婆豆腐...
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- 食材明细主料虾潺（300克）榨菜（60克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜烧虾潺的做法步骤1、材料：虾潺（已洗净）、榨菜、姜片2、将已洗净的虾潺用剪刀剪成段，待用。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、接着，下入虾潺，加适量的料酒。5、翻动一...
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- 食材明细主料虾潺（4条）辅料姜片（适量）香葱（适量）剁椒（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒虾潺的做法步骤1、食材：虾潺。2、姜片、香葱。3、剁椒。4、将虾潺去头去内脏洗净捞出。5、用剪刀剪成段，待用。6、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。7、接着，下入虾潺...
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