![无油健康小饼干的做法 - 无油健康小饼干怎么做]( "无油健康小饼干的做法 - 无油健康小饼干怎么做")
- “很多口感酥脆的饼干都是因为加了特别多的黄油或者植物油。所以，小思妈妈今天要特别推荐这款无油小饼干，口感虽然没那么酥脆，但是胜在健康呢~”食材明细主料低筋粉（60g）鸡蛋（2个）辅料糖（15g）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油健康小饼干的做法步骤1、将蛋黄和蛋清分离，蛋黄...
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![健康无矾油条的做法 - 健康无矾油条怎么做]( "健康无矾油条的做法 - 健康无矾油条怎么做")
- 食材明细主料面粉（500g）辅料盐（1匙）泡打粉（2匙）水（300g）鸡蛋（1个）原味（口味）未知（难度）健康无矾油条的做法步骤1、面粉泡打粉加入鸡蛋。2、加入水盐混合物搅拌均匀。3、和好后会粘手，手上沾油把面揣光滑。4、出条下锅炸至金黄。5、成品。...
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![无油蛋黄小西饼的做法 无油蛋黄小西饼--香香脆脆更健康 无油蛋黄小西饼怎么做]( "无油蛋黄小西饼的做法 无油蛋黄小西饼--香香脆脆更健康 无油蛋黄小西饼怎么做")
- “香脆可口小零食，无油更健康”食材明细主料蛋（1个）蛋黃（2个）糖粉（75克）香草精（1/4小匙）低筋面粉（90克）辅料盐（1/4小匙）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油蛋黄小西饼的做法步骤1、将A料全部放在一个盆里，搅拌均匀，然后隔水加热到微温，用手摸一下盆底不烫就可以了。2、然后用打蛋机，...
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![零食无油健康小饼干如何做好吃又美味]( "零食无油健康小饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟无油健康小饼干这是小孩子爱吃的一款饼干，年轻人也喜欢，这款饼干从名字就可以看出来是健康的，并且无油，所以不用担心吃了这款饼干身体不好，这不是一款垃圾食品，相反，这款饼干还有很好的功效，可以补充人体的能量，增...
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![可口的无油健康饼干如何做好吃又美味]( "可口的无油健康饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的无油健康饼干是用低筋面粉、南瓜以及奶粉和牛奶等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，饼干是一种非常好吃的食物，无论是大人还是小朋友都喜欢，饼干口感酥脆，制作方法比较简单，耗费时间也比较短，喜欢...
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![健康的无油小葱鸡蛋饼如何做好吃又美味]( "健康的无油小葱鸡蛋饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小葱鸡蛋饼是咱们国人喜爱的一种早餐点心。因为其营养高制作又简单，许多家庭早上都会为自己的餐桌摊一份小葱鸡蛋饼。今天，小编将为大家介绍一道健康的无油小葱鸡蛋饼，让“三高”人群及想要减肥的姑娘也能放...
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![无矾健康油条的做法 自制无矾健康油条 无矾健康油条怎么做]( "无矾健康油条的做法 自制无矾健康油条 无矾健康油条怎么做")
- “孩子都爱吃油炸食品，可大家都知道这个对健康不利，对于外面卖的总是不会放心，所以就自己动手做吧，偶尔吃一次。比外面卖的稍硬点，可是至少无添加剂，不重复使用油，吃着放心点吧，口感也是不错的，配一杯五谷豆浆，吃得很饱，嘿嘿”食材明细主料高筋面粉（150克）辅料糖粉（20克）鸡蛋（一个）配料酵...
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![香甜的无油健康小饼干如何做好吃又美味]( "香甜的无油健康小饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟经常吃惯了黄油制作的饼干来试试这款无油健康小饼干吧，运用鸡蛋和白糖的反应，让饼干吃起来就算没有油也酥酥脆脆。烤成的饼干一口一个，香香甜甜的，吃到根本停不下来啊，当作小零食来吃，在忙碌时可以充饥，很不错哦...
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![手指饼干的做法 健康无油小点心——手指饼干 手指饼干怎么做]( "手指饼干的做法 健康无油小点心——手指饼干 手指饼干怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（110克）蛋黄（3个）蛋清（3个）辅料糖粉（60克（可按自己的口味增减））甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）手指饼干的做法步骤1、准备好材料2、将蛋黄与蛋清分别放在无水、无油的器具内3、蛋黄内加入20克糖粉4、搅拌均匀5、蛋白分三次加入糖粉，用电动打蛋器搅拌6、打至9...
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![健康无油豆渣饼如何做好吃又美味]( "健康无油豆渣饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：适量面粉：适量泡打粉：适量辅料盐：少许胡椒：少许具体步骤1.把豆渣面粉泡打粉，食盐混合，我放了一点点鸡粉2.面粉的份量我是根据豆渣的多少放的，只要面和的不粘盆就好，偏稀点3.弄成自己喜欢的形状。放在烤盘...
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![营养的无油健康饼干如何做好吃又美味]( "营养的无油健康饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟无油健康饼干顾名思义，作为一道采用无油制作的美食，既健康又美味，可谓是老少皆宜。所需要的食材主要为低筋面粉、奶粉、南瓜、牛奶。均为营养丰富的食材。南瓜肉质细嫩，口感爽滑。牛奶富含丰富的营养物质，长期...
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![夹心小饼干的做法 健康无油—夹心小饼干 夹心小饼干怎么做]( "夹心小饼干的做法 健康无油—夹心小饼干 夹心小饼干怎么做")
- “这款无油小饼干，好吃又不长肉肉，不用担心发胖。”食材明细主料鸡蛋（2个）低粉（55克）糖（40克）奶香（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夹心小饼干的做法步骤1、准备材料，将蛋白蛋黄分离2、蛋白加入几滴白醋，分3次加入30克糖搅打至干性发泡（提起打蛋器，蛋白能拉出一个短小直立的尖角）3、蛋...
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![手指饼干的做法 健康无黄油的手指饼干 手指饼干怎么做]( "手指饼干的做法 健康无黄油的手指饼干 手指饼干怎么做")
- “手指饼干不含油脂。尤其黄油，我妈妈特别不喜欢吃。所以觉得这款饼干很健康。家人都很喜欢。”食材明细主料鸡蛋（两个）低筋面粉（60g）辅料白糖（50g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）手指饼干的做法步骤1、将鸡蛋分别打入两个盆中。蛋黄盆中加入20g白糖。搅打至融化2、蛋白中...
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![健康油饼的做法 - 健康油饼怎么做]( "健康油饼的做法 - 健康油饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（250克）鸡蛋（1枚）辅料无铝油条膨松剂（适10克）盐（适量）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康油饼的做法步骤1、油饼所需原料：面粉250克，鸡蛋一枚，油条膨松剂10克。2、面粉中加入4克食用盐。3、加入油条膨松剂和面粉搅拌均匀4、加入了盐和油条膨松剂的面粉中在打入一...
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![美味的无油健康饼干如何做好吃又美味]( "美味的无油健康饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟无油健康饼干这是一道非常美味的烘焙美食，他的做法特别的简单，而且这道美食就如同它的名字一样无油，健康，它的油其实很少，是非常健康的烘焙美食，想要学习的朋友赶紧来学习吧。作为减肥的人也可以吃这道美食哦，因...
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![无油健康小饼干如何做好吃又美味]( "无油健康小饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在达人本都越来越重视小孩子的饮食健康，外面的东西虽然好吃，毕竟存在安全隐患。宝马们可以在家自制无油健康小饼干，虽然口感上并不像其他饼干那么酥脆，但因为它没有加油，也没有加很多糖，所以非常健康的，给宝宝...
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![无油健康笋干红烧肉的做法 【无油健康版笋干红烧肉】：爆竹迎春新年到 无油健康笋干红烧肉怎么做]( "无油健康笋干红烧肉的做法 【无油健康版笋干红烧肉】：爆竹迎春新年到 无油健康笋干红烧肉怎么做")
- “今天的“无油健康版笋干红烧肉”，就是我最喜欢的一种搭配。在这道菜里，完全不需要添加多余的油脂。五花肉经过汆烫，炖煮和蒸制这三道工序之后，其中的油脂几乎已经完全析出。同时，吸收了五花肉的脂肪之后，笋干除了本身的甘鲜，更添了一份油香，搭配的相当完美。从口感上来说，蒸好的...
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![葱香苏打饼干的做法 无糖无油健康饼干——葱香苏打饼干 葱香苏打饼干怎么做]( "葱香苏打饼干的做法 无糖无油健康饼干——葱香苏打饼干 葱香苏打饼干怎么做")
- “说到烘焙似乎总离不开油和糖，已记不起自从接触烘焙起家里用了多少的黄油和糖了，总感觉每隔一段时间就要买一些，一次买的都赶上了没接触烘焙前一年的用量。爱上烘焙并想努力把它做好为的就是给家人一份健康的滋味，能有一款更好的材料替代那些高热量的糖和油，也是咱一直不懈的...
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![蛋黄饼干的做法 无油健康零食----蛋黄饼干 蛋黄饼干怎么做]( "蛋黄饼干的做法 无油健康零食----蛋黄饼干 蛋黄饼干怎么做")
- “身为一名吃货，空有一颗吃货的心却没有一个吃货的胃。总是在吃饭前喊着好饿好饿，却吃了一点饭就饱了（这是我老妈说的，其实自我感觉还可以了），所以我在两餐之间一定会必备一些新鲜的水果或者小点心，今天这款无油蛋黄饼干，既可以满足吃零食的欲望，又不会担心发胖的尴尬。快来尝试一...
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![营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做]( "营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做")
- “一款营养健康的小饼干，略带咸味，适合当早餐。”食材明细主料低粉（30克）全麦粉（30克）高粉（30克）有盐黄油（25克）辅料盐（1.5克）小苏打（2.5克）水（适量）酵母（2.5克）糖（2克）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养健康小饼干的做法步骤1、先将酵母用水化开。2、再将所有面粉、糖、盐、小苏打倒入水...
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![健康无油红烧肉的做法 健康无油红烧肉--威厨艺 健康无油红烧肉怎么做]( "健康无油红烧肉的做法 健康无油红烧肉--威厨艺 健康无油红烧肉怎么做")
- “猪肉选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。关注“威厨房”微信公众号，更多原创美食与视频教程等你来！”食材明细主料五花猪肉（500克）白砂糖（60克）姜片（80克）蒜（80克）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）健康无油红烧肉的做...
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![无矾健康油条的做法 - 无矾健康油条怎么做]( "无矾健康油条的做法 - 无矾健康油条怎么做")
- “炸油条要加矾，这是固有的配方。但是矾中含铝，要想健康必须远离。今天介绍的健康油条既不要明矾、也不用泡打粉，就是靠自然发酵的方法炸制而成。是一款配方健康、食之美味的早点。”食材明细主料面粉（500克）酵母粉（2克）小苏打（3克）玉米油（30克）盐（6克）清水（300ml）辅料炸油（适量）原味（口味）...
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![无铝健康油条的做法 - 无铝健康油条怎么做]( "无铝健康油条的做法 - 无铝健康油条怎么做")
- 食材明细主料面粉（1公斤）水（0.6公斤）辅料无铝油条膨松剂（20克）配料食盐（10克）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无铝健康油条的做法步骤1、把称量好的无铝油条膨松剂混入面粉中，反复搅拌至均匀。2、把混有食盐的水，倒入面粉中。水温的高低对面团的醒发时间影响很大，夏季和面一般要用...
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![无油蔬菜煎饼的做法 健康无油蔬菜煎饼 无油蔬菜煎饼怎么做]( "无油蔬菜煎饼的做法 健康无油蔬菜煎饼 无油蔬菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）面粉（适量）辅料红萝卜（适量）配料盐（适量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油蔬菜煎饼的做法步骤1、将芹菜洗干净切碎放入搅拌机里打碎。2、红萝卜也一样切丝后入入搅拌机里打碎。3、然后倒入和面粉的器皿里搅拌均匀。4、掺入适量面粉以及少许盐。5、注...
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![小饼干的做法 健康的小饼干 小饼干怎么做]( "小饼干的做法 健康的小饼干 小饼干怎么做")
- “这款饼干是十分健康的一款低糖、低油饼干，造型十分经典，如果省略表面的粗砂糖，就是一款磨牙饼干!”食材明细主料中筋面粉（100克(即普通面粉)）干酵母（3克）盐（1.25克）水（60ml）黄油（30克）表面装饰蛋黄（1个）水（1勺）粗砂糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）未知（难度）小饼干的做法步骤1、30克黄油...
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