![香菇瑶柱蚝豉焖鸡的做法 - 香菇瑶柱蚝豉焖鸡怎么做]( "香菇瑶柱蚝豉焖鸡的做法 - 香菇瑶柱蚝豉焖鸡怎么做")
- ““无鸡不成宴”。过年或宴请肯定得有鸡的，还喜欢用蚝豉，寓意好事。这一锅，只需简单的调味就能吃出非常好的味道。”食材明细主料鸡（半只）香菇（12小朵）瑶柱（30克）虾米（35克）蚝豉（40克）蒜苗（3根）辅料姜（1块）葱（2根）蒜（2瓣）酱油（2汤匙）蚝油（1汤匙）盐（适量）油（适量）咸香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇...
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![瑶柱香菇虾米肖米的做法 - 瑶柱香菇虾米肖米怎么做]( "瑶柱香菇虾米肖米的做法 - 瑶柱香菇虾米肖米怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）瑶柱（适量）香菇（适量）虾米（适量）饺子皮（适量）葱（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）瑶柱香菇虾米肖米的做法步骤1、准备好所有的材料，虾米瑶柱提前泡开，如果没提前可以用开水泡半小时一样，汤可以留做汤，你懂的，葱和香菇切丁。2、将...
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![鲜美的瑶柱香菇鸡汤如何做好吃又美味]( "鲜美的瑶柱香菇鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时鲜美的瑶柱香菇鸡汤，主要选用土鸡与新鲜的香菇等美味食材经过烹饪而成，选用的瑶柱也叫干贝，含蛋白质、碳水化合物等多种营养成分，土鸡一起煲汤，味道鲜美，营养丰富，是一道冬季不错的补汤。通过炖制的瑶柱香菇鸡汤...
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![瑶柱焖冬瓜的做法 - 瑶柱焖冬瓜怎么做]( "瑶柱焖冬瓜的做法 - 瑶柱焖冬瓜怎么做")
- “健脾养阴生津止渴瑶柱焖冬瓜冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡.冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火。瑶柱（干贝）、‘江瑶柱’，滋阴补肾、健脾调中，“下气调中，利五脏，疗消渴”之效；瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近煲汤，煲粥口感鲜美，很...
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![瑶柱蒸鸡的做法 - 瑶柱蒸鸡怎么做]( "瑶柱蒸鸡的做法 - 瑶柱蒸鸡怎么做")
- “瑶柱配鸡鲜美无比，真乃人间美味。”食材明细主料鸡肉（500克）瑶柱（12只）辅料盐（适量）姜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瑶柱蒸鸡的做法步骤1、鸡斩块，飞过水。2、把姜切块，瑶柱压碎。3、把鸡肉、姜、瑶柱放入大盆里，加生抽、白糖、盐、生粉、胡椒粉搅拌腌制。4、香菇垫盘底...
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![瑶柱香菇鸡汤的做法 冬进补，瑶柱香菇鸡汤 瑶柱香菇鸡汤怎么做]( "瑶柱香菇鸡汤的做法 冬进补，瑶柱香菇鸡汤 瑶柱香菇鸡汤怎么做")
- “冬进补，简单食材，一碗鸡汤就可以过上一个暖暖的冬天。瑶柱也叫干贝，含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上，含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见瑶柱之鲜美非同一般。香菇素有"山珍之王"之称...
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![江瑶柱焖萝卜的做法 - 江瑶柱焖萝卜怎么做]( "江瑶柱焖萝卜的做法 - 江瑶柱焖萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（适量）江瑶柱（适量）辅料姜蒜（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）未知（难度）江瑶柱焖萝卜的做法步骤1、萝卜洗干净不用去皮直接切成块。2、烧热锅倒入油先放姜蒜炒出香味。3、把萝卜放入一起翻炒均匀。4、加少许水然后把洗泡过的江瑶柱放入。5、盖上锅盖焖约二十分钟...
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![蒜肉香茹焖瑶柱的做法 - 蒜肉香茹焖瑶柱怎么做]( "蒜肉香茹焖瑶柱的做法 - 蒜肉香茹焖瑶柱怎么做")
- 食材明细主料瑶柱（适量）辅料蒜头（适量）花瓶菜（适量）香菇（适量）配料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜肉香茹焖瑶柱的做法步骤1、瑶柱浸泡一个晚上2、蒜头去皮，不拍不剁，整个用油炸3、把瑶柱放碗底，上面加上炸好的蒜肉，最上面加上水泡香菇，并上锅慢火蒸2小时4...
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![花菇蚝豉焖鸡的做法 - 花菇蚝豉焖鸡怎么做]( "花菇蚝豉焖鸡的做法 - 花菇蚝豉焖鸡怎么做")
- “没有很多调味，只用了酱油，但是特别好吃又下饭。”食材明细主料文昌鸡（半只）蚝豉（50克）花菇（30克）辅料葱（3根）蒜（6瓣）冰糖（8克）酱油（1小勺）盐（适量）油（适量）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花菇蚝豉焖鸡的做法步骤1、准备好食材2、花菇和蚝豉分别提前泡发3、鸡块洗净，加少量盐油拌一拌4、泡...
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![咸骨瑶柱蚝干粥的做法 - 咸骨瑶柱蚝干粥怎么做]( "咸骨瑶柱蚝干粥的做法 - 咸骨瑶柱蚝干粥怎么做")
- “这个粥是广东人最喜欢喝的粥，又下火，又好喝，做起来很简单。”食材明细主料猪大腿骨（一根）辅料大瑶柱（3个）蚝干（N个）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）咸骨瑶柱蚝干粥的做法步骤1、本人是打工一族，我用的是依立的电脑快速煲，在上班前我把煲粥的材料大米，咸骨头，瑶柱和蚝干洗干净就放...
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![自制瑶柱香菇鸡汤如何做好吃又美味]( "自制瑶柱香菇鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时瑶柱香菇鸡汤，简单食材，大补，一碗鸡汤就可以过上一个暖暖的寒冬。瑶柱含蛋白质等多种营养成分，、含丰富的营养，味道极鲜，口感超赞，简直一流，鲜美非同一般。香菇也是具有很多营养成分，是高蛋白、低脂肪的营养，与鸡一...
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![瑶柱焖乌冬的做法 - 瑶柱焖乌冬怎么做]( "瑶柱焖乌冬的做法 - 瑶柱焖乌冬怎么做")
- ““乌冬”其实就是日本的“乌冬面”，过去是北海道的特产，现在日本到处都有，近些年还侵略到中国来了，呵呵！我是在家乐福超市买的。逛超市时，我看它做起来省事，而且都是半成品下锅煮煮就行，因此，就经常买几包放在冰箱里，懒了就吃它。慢慢的感觉它挺不错，筋道、爽滑又可口。这东西别看...
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![鸡丝瑶柱粥的做法 宝宝吃得香@@鸡丝瑶柱粥 鸡丝瑶柱粥怎么做]( "鸡丝瑶柱粥的做法 宝宝吃得香@@鸡丝瑶柱粥 鸡丝瑶柱粥怎么做")
- “这几天病倒，我也没做菜就简简简单单吃。这个粥在我家出现N多次了，前几天宝贝病倒，上吐下泻的，还好宝贝还肯吃一些。没想到我也一样被感染了。祸根应该是邻居的孩子在幼儿园传染回来。听邻居说她们幼儿园有十几个人上吐下泻还有两个既然是老师呢！两个还进了医院两个星期多了...
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![瑶柱浸鸡的做法 - 瑶柱浸鸡怎么做]( "瑶柱浸鸡的做法 - 瑶柱浸鸡怎么做")
- “海陆空的搭配，各样食材发挥自身的本味，融合成新的味道，为味蕾引发前所未有的新鲜感。”食材明细主料走地鸡（半只）淮山（300g）姜（适量）辅料盐（适量）猪腱肉（200g）瑶柱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瑶柱浸鸡的做法步骤1、备好材料，猪腱肉汆水，淮山去皮切块，姜块拍扁；2、所以配料与瑶...
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![瑶柱香菇小米粥的做法 - 瑶柱香菇小米粥怎么做]( "瑶柱香菇小米粥的做法 - 瑶柱香菇小米粥怎么做")
- 食材明细主料瑶柱（30粒左右）香菇（七朵）辅料香菜（三棵）香葱（两棵）冬菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瑶柱香菇小米粥的做法步骤1、瑶柱泡发撕成小条。2、香菇洗净切碎。3、香菜，香葱洗净切碎。4、小米淘洗干净，加适量水入锅。因为我都是用电压力锅煮，所以切好的材料（除香菜葱碎...
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![香菇瑶柱虾粥的做法 - 香菇瑶柱虾粥怎么做]( "香菇瑶柱虾粥的做法 - 香菇瑶柱虾粥怎么做")
- “早上起来，先用电压力煲煲粥，方便快捷，且味道好好呵。”食材明细主料大米（50克）对虾（5对）瑶柱（10粒）香菇（5只）玉米碎（10克）辅料香油（少量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇瑶柱虾粥的做法步骤1、所有材料整净。2、对虾去头去壳。3、全部材料入煲加适量水...
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![花菇蚝豉焖猪手的做法 - 花菇蚝豉焖猪手怎么做]( "花菇蚝豉焖猪手的做法 - 花菇蚝豉焖猪手怎么做")
- “老广的年夜饭里，传统的应该是蚝豉发菜焖猪手，即是蚝豉好事，发财就手。猪蹄我喜欢吃前蹄猪手，好吃却又没那么多肉。”食材明细主料猪手（2只）蚝豉（60克）花菇（30克）辅料红葱头（3只）姜（1小块）蒜（4瓣）冰糖（10克）酱油（2汤匙）料酒（2汤匙）蚝油（1汤匙）油（适量）盐（适量）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花菇...
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![蟹柳瑶柱香菇玉米羹的做法 - 蟹柳瑶柱香菇玉米羹怎么做]( "蟹柳瑶柱香菇玉米羹的做法 - 蟹柳瑶柱香菇玉米羹怎么做")
- “瑶柱即干贝，煮汤非常美味。香菇玉米也是鲜美的食材，它们合而为羹汤，是一款男女老少皆宜的家庭式冬季平补靓汤。”食材明细主料蟹柳（130克）瑶柱（30克）干香菇（20克）玉米（1根）瘦肉（100克）鸡蛋清（2个）辅料生姜丝（适量）生粉（1汤匙）盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蟹柳瑶柱香菇玉...
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![滋补瑶柱香菇鸡汤如何做好吃又美味]( "滋补瑶柱香菇鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟滋补瑶柱香菇鸡汤是病人或产妇等待痊愈之时不可缺少的一道滋补美食。鸡性温，很容易将营养物质带入人的身体。鸡汤清澈，异香扑鼻，只需加简单的调味料就可令人胃口大开。瑶柱与香菇都是经常搭配鸡肉的食材，令单...
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![冬瓜焖瑶柱的做法 - 冬瓜焖瑶柱怎么做]( "冬瓜焖瑶柱的做法 - 冬瓜焖瑶柱怎么做")
- “清淡又不失口感，味道也很鲜美。快过年啦，换换口味吧。当减肥菜确实不错啊，营养也跟上啦。”食材明细主料冬瓜（500克）瑶柱（50克）辅料姜片（3片）蒜（少许）配料盐（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜焖瑶柱的做法步骤1、冬瓜去皮切薄片，我买的是白皮冬瓜仔，味道更加清甜，也...
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![江瑶柱焖魔芋丝的做法 - 江瑶柱焖魔芋丝怎么做]( "江瑶柱焖魔芋丝的做法 - 江瑶柱焖魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料瑶柱（适量）魔芋丝（适量）韭菜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）江瑶柱焖魔芋丝的做法步骤1、锅里倒入小橄榄油放入姜爆出香味。2、将已经浸泡过的江瑶柱加入炒片刻。3、然后倒入小半杯清水略煮，让江瑶柱煮出味煮软。4、倒入魔芋丝翻炒让魔芋丝充分吸收江...
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![家庭版瑶柱蚝豉焖冬菇如何做好吃又美味]( "家庭版瑶柱蚝豉焖冬菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬菇：150蚝豉：100瑶柱：4粒火腿：2片辅料姜：一块具体步骤1.准备所有材料,洗净泡软切块。2.蚝豉是这道菜味道的精粹,洗净后要用酒、油、鸡粉、姜等腌制一下。3.冬菇泡软切块,也可以用整个冬菇,看起来更漂亮。...
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![瑶柱鸡肉粥的做法 私家厨房--【瑶柱鸡肉粥】 瑶柱鸡肉粥怎么做]( "瑶柱鸡肉粥的做法 私家厨房--【瑶柱鸡肉粥】 瑶柱鸡肉粥怎么做")
- “瑶柱，俗称干贝，性平味咸、滋阴补血、益气健脾。用瑶柱加上新鲜的鸡肉，熬煮出来的粥鲜美甜口。”食材明细主料米（适量）瑶柱（一小把）辅料鸡肉（适量）姜丝（适量）葱（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瑶柱鸡肉粥的做法步骤1、干贝用水泡开放锅里蒸，大火滚开小火五分钟即可。2、...
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![鸡丝瑶柱粥的做法 鸡丝瑶柱粥 鸡丝瑶柱粥怎么做]( "鸡丝瑶柱粥的做法 鸡丝瑶柱粥 鸡丝瑶柱粥怎么做")
- “这个粥我家LG和孩子最喜欢吃的。尤其我家宝贝儿很少吃肉类的。所以我喜欢用鸡块熬成汤来煮粥。那样粥就比较有营养成份。宝宝也吃的香”食材明细主料大米（一碗）辅料鸡肉（适量）瑶柱（适量）配料姜（适量）盐或鸡精粉（适量）葱段（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡丝瑶柱粥的做法步...
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![瑶柱鸡肉粥的做法 - 瑶柱鸡肉粥怎么做]( "瑶柱鸡肉粥的做法 - 瑶柱鸡肉粥怎么做")
- “瑶柱鸡肉粥，鲜味浓，清甜，老少适量，制作简单，适合懒做饭的一族。”食材明细主料鸡肉（200克）瑶柱（8粒）大米（40克）辅料盐（适量）鸡粉（少许）姜（1小块）胡椒粉（少许）小苏打（少量）黄豆（10克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瑶柱鸡肉粥的做法步骤1、鸡肉用开水冲过洗净。2、所有材料清理干净后放入煲...
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