![麻酱汁拌豆皮的做法 - 麻酱汁拌豆皮怎么做]( "麻酱汁拌豆皮的做法 - 麻酱汁拌豆皮怎么做")
- 食材明细主料豆皮（适量）芝麻酱（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）芝麻（适量）辣椒粉（适量）温水（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻酱汁拌豆皮的做法步骤1、两张薄豆皮洗净备用。2、小葱洗净切碎。3、豆皮切大块备用。4、入开...
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![凉拌麻酱黄瓜拉皮的做法 - 凉拌麻酱黄瓜拉皮怎么做]( "凉拌麻酱黄瓜拉皮的做法 - 凉拌麻酱黄瓜拉皮怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）拉皮（1袋）辅料葱（适量）香菜（适量）麻酱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣酱油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌麻酱黄瓜拉皮的做法步骤1、成品图。2、东北拉皮一袋，用清水冲洗一下，控干水分备用。3、黄瓜两根去皮，用刀拍扁，切小块备用。4、调汁，麻酱适量...
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![麻酱菠菜拌蛋皮的做法 - 麻酱菠菜拌蛋皮怎么做]( "麻酱菠菜拌蛋皮的做法 - 麻酱菠菜拌蛋皮怎么做")
- 食材明细主料菠菜（250g）鸡蛋（1个）辅料白芝麻酱（半勺）水（1小勺）盐（适量）油泼辣子（适量）花椒大料水（1勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱菠菜拌蛋皮的做法步骤1、鸡蛋一个打散。2、平底锅刷油，倒入蛋糊，等表层蛋液凝固的差不多就可以关火、翻面。3、利用锅中的余温，稍微烙一下就出锅。...
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![酱汁脆皮豆腐的做法 - 酱汁脆皮豆腐怎么做]( "酱汁脆皮豆腐的做法 - 酱汁脆皮豆腐怎么做")
- “豆腐是一道老少皆宜的菜品。无意间发现我家小宝很喜欢吃脆皮豆腐，于是就有了这道爱心值爆棚的美味😄”食材明细主料嫩豆腐（一斤左右）里脊肉（一小块）辅料胡萝卜（小半根）葱花（适量）大蒜粒（4颗）鸡蛋（1个）面粉（1勺）淀粉（2勺）盐（适量）生抽（适量）老酒（一点点）蚝油（适量）糖（1勺）油（一碗）蒜香（口味）炸（工艺）半小...
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![麻酱拌豆腐的做法 - 麻酱拌豆腐怎么做]( "麻酱拌豆腐的做法 - 麻酱拌豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（二块）辅料蒜（二头）配料麻酱（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）麻酱拌豆腐的做法步骤1、蒜切成蒜容待用。2、豆腐切小块待用。3、麻酱用水稀饰一下加入盐、味精待用。4、热油下入豆腐炸至金黄。5、最后把炸好的豆腐放入麻酱拌均可以开动了。...
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![麻酱拌豇豆的做法 - 麻酱拌豇豆怎么做]( "麻酱拌豇豆的做法 - 麻酱拌豇豆怎么做")
- “豇豆是夏天盛产的蔬菜之一，也是我们日常生活中常常能吃到的一种蔬菜，食用方法多种多样，既能热炒又可以焯水后凉拌，无论是炒食还是凉拌都很美味。麻酱拌豇豆是夏天餐桌上经常能够看到的一道凉拌小菜，用开水焯烫过的豇豆色泽更加翠绿，加上香浓的麻酱简单一拌，鲜香清爽，简单又好吃...
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![蒜汁麻酱拌苦菊的做法 - 蒜汁麻酱拌苦菊怎么做]( "蒜汁麻酱拌苦菊的做法 - 蒜汁麻酱拌苦菊怎么做")
- “入夏时吃些苦味的蔬菜可去火降燥。很多苦味蔬菜即可开胃去火，也具有相当好的养生药用价值，比如，苦瓜、苦菊和可食用的野菜等都非常好。苦瓜中含有苦瓜苷、类蛋白活性物质、类胰岛素活性物质和多种氨基酸等，常吃可去脂、降糖、排毒，是诸位女士们美容养颜的最优良蔬菜。还有清...
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![酱汁拌双豆的做法 - 酱汁拌双豆怎么做]( "酱汁拌双豆的做法 - 酱汁拌双豆怎么做")
- “家里食材不多，随手配了一个酱拌菜，很开胃，当配粥小菜也好，也可以当零食哦。”食材明细主料毛豆仁（100克）豆干（1包）辅料米醋（适量）生抽（适量）坚果酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱汁拌双豆的做法步骤1、备好所用食材及酱汁。2、锅里加水下细盐煮开，将青豆仁下锅煮至熟透。3...
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![凉拌酱汁豆角的做法 【夏日小凉菜】凉拌酱汁豆角 凉拌酱汁豆角怎么做]( "凉拌酱汁豆角的做法 【夏日小凉菜】凉拌酱汁豆角 凉拌酱汁豆角怎么做")
- “豆角煮熟后过凉水放入开胃爽口的调料，再加入香香的花生酱，在炎热的夏季吃这菜很舒服，也很开胃~”食材明细主料豆角（适量）辅料蒜米（适量）配料花生酱（适量）盐（适量）白砂糖（适量）香油（适量）醋（适量）老干妈辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌酱汁豆角的做法步骤1、两勺花生酱备...
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![怪味麻酱汁拌茼蒿的做法 - 怪味麻酱汁拌茼蒿怎么做]( "怪味麻酱汁拌茼蒿的做法 - 怪味麻酱汁拌茼蒿怎么做")
- “夏天吃清爽，舒服。麻酱汁多用，拌面，拌菜皆可。”食材明细主料茼蒿（1000g）麻酱（适量）辅料花生辣椒油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）蒜末（适量）麻椒油（适量）辣根（适量）醋（适量）怪味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）怪味麻酱汁拌茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净后，焯熟，过冷水备用。2、适量麻酱，花生辣...
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![芝麻酱拌凉皮的做法 - 芝麻酱拌凉皮怎么做]( "芝麻酱拌凉皮的做法 - 芝麻酱拌凉皮怎么做")
- 食材明细主料凉皮（两袋）黄瓜（两根）胡萝卜（少许）辅料芝麻酱（适量）蒜末（适量）香醋（适量）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌凉皮的做法步骤1、东北大拉皮开袋后放入清水盆里。2、锅内放水烧开，放入拉皮烫一下。3、透明状即可。4、过凉，改刀切断。5、黄瓜洗净。6、拍散。7、...
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![菠菜汁麻酱拌面的做法 - 菠菜汁麻酱拌面怎么做]( "菠菜汁麻酱拌面的做法 - 菠菜汁麻酱拌面怎么做")
- “现在人们不仅仅是吃得饱。而且吃的食物要美色美味又健康。利用家里现有蔬菜榨汁。做绿色面条搭配一些喜爱吃的菜和佐料。一碗小面也吃出清新，自家做的健康安全，口味调料可自行选择。入口不油腻，尤其适合老人儿童食用。”食材明细主料高筋粉（400G）辅料蔬菜汁（150ML）食用盐（1G）蔬...
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![茄汁肉酱拌凉皮的做法 - 茄汁肉酱拌凉皮怎么做]( "茄汁肉酱拌凉皮的做法 - 茄汁肉酱拌凉皮怎么做")
- “这道菜可以说是拌“热皮”，新颖的吃法不但解了馋瘾，还能为生活增添些乐趣，何乐而不为呢？~zZ【自创新式菜肴，并非黑暗料理，如有雷同纯属巧合】”食材明细主料西红柿（2个）猪肉末（适量）凉皮（适量）辅料蒜末（适量）葱末（适量）酱油（适量）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）茄汁肉酱拌凉皮的...
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![麻酱黄瓜拌豆皮的做法 - 麻酱黄瓜拌豆皮怎么做]( "麻酱黄瓜拌豆皮的做法 - 麻酱黄瓜拌豆皮怎么做")
- “喜欢各种凉菜”食材明细主料黄瓜（适量）豆皮（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜蒜末（适量）芝麻酱（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）盐（适量）白醋（适量）酱油（适量）味精（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱黄瓜拌豆皮的做法步骤1、黄瓜胡萝卜豆皮切丝香菜蒜切末2、炸辣椒油放点芝麻放凉备用...
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![麻酱拌豆角的做法 - 麻酱拌豆角怎么做]( "麻酱拌豆角的做法 - 麻酱拌豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（适量）辅料芝麻酱（适量）调料酱油（少许）油（少许）盐（少许）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌豆角的做法步骤1、豆芽改刀切成长段清洗干净沥水备用。2、芝麻酱一勺放入碗里。3、加入少许淡酱油。4、搅拌均匀，酱汁就好了。5、锅中放水加油，盐烧开。6、放入豆角煮约...
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![麻酱拉皮拌黄瓜的做法 - 麻酱拉皮拌黄瓜怎么做]( "麻酱拉皮拌黄瓜的做法 - 麻酱拉皮拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料旱黄瓜（1根）拉皮（1袋）辅料蒜末（适量）芝麻酱（4匙）白糖（2.5匙）盐（2匙）香醋（1.5匙）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱拉皮拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净切丝。2、拉皮用清水洗一下。3、蒜切末，所有食材放一起。4、芝麻酱加少许温开搅拌均匀后加盐，白糖，调成汁。5、把调料汁倒...
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![麻酱茄汁凉皮的做法 - 麻酱茄汁凉皮怎么做]( "麻酱茄汁凉皮的做法 - 麻酱茄汁凉皮怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）红薯粉（适量）辅料番茄（适量）青蒜（适量）小豆芽（适量）大蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）芝麻酱（适量）酱油（适量）五香粉（适量）油泼辣子（适量）水（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麻酱茄汁凉皮的做法步骤1、取适量面粉加水调成稠糊状。2、红薯淀粉加水调成糊状。3、将红薯粉...
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![芝麻酱汁豆腐的做法 - 芝麻酱汁豆腐怎么做]( "芝麻酱汁豆腐的做法 - 芝麻酱汁豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1块）辅料芝麻（适量）白糖（适量）白醋（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）番茄酱（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻酱汁豆腐的做法步骤1、准备一块豆腐。2、碗中加入一勺白糖。3、放入白醋和生抽。4、加入一勺番茄酱。5、加入适量水淀粉。6、搅拌均匀。7、起锅烧油放...
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![麻酱拌粉皮的做法 #下饭菜 # 麻酱拌粉皮 麻酱拌粉皮怎么做]( "麻酱拌粉皮的做法 #下饭菜 # 麻酱拌粉皮 麻酱拌粉皮怎么做")
- “喜欢吃麻酱的，不怕胖的，夏季可以用麻酱拌各种菜，营养美味又易做。懒人必备下饭菜。这种买来的粉皮，之前多用来拌凉菜。突然想起用麻酱拌，一搜菜谱，还真不少，结合自家的口味及材料、调料简单拌了一下，味道还不错。”食材明细主料粉皮（1袋）辅料麻酱（1勺）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）蒜（2瓣）调料...
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![麻酱拌粉皮的做法 - 麻酱拌粉皮怎么做]( "麻酱拌粉皮的做法 - 麻酱拌粉皮怎么做")
- 食材明细主料新鲜粉皮（2包）辅料波斯小黄瓜（4根）胡萝卜（1根）小洋葱（2个）油（1大匙）鸡蛋（3个）调料芝麻酱（2大匙）花生酱（2大匙）陈醋（1大匙）糖（2茶匙）开水（小半碗）生抽（2大匙）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌粉皮的做法步骤1、新鲜粉皮切块。2、把粉皮撕开，微波炉叮3分钟。(杀菌消毒)。3、小黄...
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![麻酱拌面皮的做法 - 麻酱拌面皮怎么做]( "麻酱拌面皮的做法 - 麻酱拌面皮怎么做")
- “爱心早餐首选就是它。”食材明细主料麻辣面皮（2包）料包（3）辅料黄瓜丝（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌面皮的做法步骤1、面皮。2、放入小奶锅里。3、水开以后中小火。4、捞出沥干水。5、放入盘中。6、酱料包。7、加入黄瓜丝和酱料包。8、成品图。9、美味早餐图...
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![麻酱拌豆皮如何做好吃又美味]( "麻酱拌豆皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟麻酱是很多凉菜都会出现的调料，口感非常醇厚，香浓。芝麻酱拌上刚出锅的豆皮，撒上一点点的花生碎和葱花，营养丰富又有绿色减肥。这是一道很简单的菜，非常适合没有时间并且上班很忙碌的上班族。既简单又很容易吃...
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![酱汁拌土豆丝的做法 - 酱汁拌土豆丝怎么做]( "酱汁拌土豆丝的做法 - 酱汁拌土豆丝怎么做")
- “吃多了炒的土豆丝，换一下拌的感觉也很不错，口感还是那么好，但是更清新哦。”食材明细主料土豆（2个）青椒（1个）酱汁（半茶匙）辅料生抽（半茶匙）醋（半茶匙）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱汁拌土豆丝的做法步骤1、备好所用食材。2、将土豆用刨丝器，刨出均匀的细条。用细盐水泡洗一下之...
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![芝麻酱拌豆角的做法 - 芝麻酱拌豆角怎么做]( "芝麻酱拌豆角的做法 - 芝麻酱拌豆角怎么做")
- 食材明细主料长豆角（一把）辅料蒜瓣（适量）芝麻酱（适量）盐（适量）香醋（适量）白开水（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌豆角的做法步骤1、长豆角择去两头，切成寸段，放入开水锅里面，焯熟。2、捞出过凉。3、芝麻酱少量多次加入凉白开，把芝麻酱洩开，然后放入少许盐，香醋，蒜末拌匀。4、...
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![麻酱拌豇豆的做法 夏季小菜麻酱拌豇豆 麻酱拌豇豆怎么做]( "麻酱拌豇豆的做法 夏季小菜麻酱拌豇豆 麻酱拌豇豆怎么做")
- “豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆...
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