![美味咸冬瓜如何做好吃又美味]( "美味咸冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：3000公克豆粕：适量盐：120公克糖：30公克米酒：100cc辅料具体步骤1.冬瓜去皮、去籽，切大块；将盐、糖、豆泊拌匀备用。2.把作法1的冬瓜块放入调理盆中，撒上少许盐（份量外）拌匀，静置约1小时让冬瓜块出水。3.把作法2...
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![美味冰镇虾酱冬瓜如何做好吃又美味]( "美味冰镇虾酱冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：400公克姜：5公克A.高汤：500cc盐：1/2茶匙味精：1/2茶匙B.虾酱：1大匙沙拉油：1大匙辅料具体步骤1.冬瓜软心部分切掉，再把冬瓜洗净置于大碗中。2.将作法1的冬瓜加入拌匀的调味料A放入蒸锅中蒸约15分钟后，倒掉汤汁...
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![酱冬瓜如何做好吃又美味]( "酱冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：400辅料油：适量盐：适量海鲜酱：1汤匙白糖：半汤匙具体步骤1.冬瓜去皮，切块2.锅中热油，把冬瓜倒入大火翻炒2分钟3.加入半碗水4.加入白糖5.盖上锅盖，焖至冬瓜软烂6.加适量的盐7.加入海鲜酱8.炒匀即可烹饪技...
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![家常菜酱冬瓜如何做好吃又美味]( "家常菜酱冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：250辅料姜：5色拉油：15ml蒜：5老抽：5ml盐：3具体步骤1.冬瓜洗净切块2.锅里放油爆香姜蒜片3.倒入冬瓜片大火翻炒4.加入适量盐和老抽翻炒5.加入适量水焖煮6.焖至冬瓜变软汤汁收干，加入鸡精即成烹饪技巧酱焖...
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![黄豆酱爆冬瓜的做法 - 黄豆酱爆冬瓜怎么做]( "黄豆酱爆冬瓜的做法 - 黄豆酱爆冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料大蒜（适量）葱（适量）海天黄豆酱（适量）盐（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱爆冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切片，葱切小段。2、锅中放油烧热，放入葱花，再倒入一勺黄豆酱炒香。3、放入冬瓜。4、拌匀后盖盖焖。5、冬瓜软透变熟放盐，拌匀关火。...
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![辣酱冬瓜条的做法 - 辣酱冬瓜条怎么做]( "辣酱冬瓜条的做法 - 辣酱冬瓜条怎么做")
- “冬瓜比较适合烹制口味清淡、色泽浅一些的菜肴，尤其是和海米、羊肉搭配，更能体现出汤鲜味美的特点。反其道而行之，这款“辣酱冬瓜条”不但用了重口味的辣椒酱，而且菜肴的色泽也是红红的。尝尝吧！”食材明细主料冬瓜（500克）辅料油（1汤匙）辣椒酱（1汤匙）盐（6克）味精（2克）虾皮（10克）葱（适量）中...
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![酱香汁冬瓜的做法 - 酱香汁冬瓜怎么做]( "酱香汁冬瓜的做法 - 酱香汁冬瓜怎么做")
- “今天就和大家分享一下红烧冬瓜，酱香味的炖冬瓜，软烂香甜，非常下饭。”食材明细主料冬瓜（一块）辅料生姜（5片）葱（一根）八角（2个）调料酱香汁（3勺）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱香汁冬瓜的做法步骤1、准备食材，冬瓜洗净切块，酱香汁3勺，葱一根，生姜五...
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![海鲜酱烧冬瓜的做法 - 海鲜酱烧冬瓜怎么做]( "海鲜酱烧冬瓜的做法 - 海鲜酱烧冬瓜怎么做")
- “冬瓜含维生素C较多，清热生津，利尿消肿，是种养护人体的的好食材，在夏天食用极为适宜合；美味的海鲜酱烧冬瓜，用了健康的25度有机茶籽油，茶籽油跟冬瓜一样不含脂肪，下的量多点都没关系，减肥最好。”食材明细主料冬瓜（适量）青辣椒（适量）蒜（适量）豆豉（适量）有机茶籽油（适量）辅料海鲜酱（适量）蚝油（...
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![香菇酱烧冬瓜的做法 - 香菇酱烧冬瓜怎么做]( "香菇酱烧冬瓜的做法 - 香菇酱烧冬瓜怎么做")
- “海米烧冬瓜这菜几乎人人会做。海米和冬瓜非常搭配，再加上香菇味道就更鲜美了。今天我又加入香菇酱，在鲜美的味道里增添了一些淳厚。个人更喜爱今天这种做法。”食材明细主料冬瓜（500克）香菇（5个）香菇酱（2勺）辅料盐（1茶匙）姜（1块）葱（1段）胡椒粉（0.5茶匙）白糖（1茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗...
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![酱肉蒸冬瓜的做法 - 酱肉蒸冬瓜怎么做]( "酱肉蒸冬瓜的做法 - 酱肉蒸冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（285克）酱肉（190克）辅料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱肉蒸冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗）、酱肉（已清洗）。2、将酱肉放在案板上切成片，待用。3、将冬瓜放在案板上切成厚片。4、放入大碗中。5、接着，加适量的酱油。6、加适...
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![豆酱炒冬瓜的做法 - 豆酱炒冬瓜怎么做]( "豆酱炒冬瓜的做法 - 豆酱炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（250g）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）黄豆酱（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆酱炒冬瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油，待油烧热，放入冬瓜块翻炒。2、翻炒一两分钟后，倒入适量温开水。3、盖上锅盖焖煮。4、用铲子划冬瓜，能轻松将冬瓜分开，放入适量食盐。5、放入一...
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![酱油煸冬瓜的做法 - 酱油煸冬瓜怎么做]( "酱油煸冬瓜的做法 - 酱油煸冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱油煸冬瓜的做法步骤1、冬瓜适量，2、去皮切片，3、切好的冬瓜片放进热油锅里炒匀，4、放点盐入味，5、淋上酱油，炒熟。6、撒上味精即成。7、煸好的酱香冬瓜。...
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![酱烧虾皮冬瓜的做法 - 酱烧虾皮冬瓜怎么做]( "酱烧虾皮冬瓜的做法 - 酱烧虾皮冬瓜怎么做")
- “冬瓜是夏季常备食材，炒菜煲汤均可，今晚做了虾皮冬瓜，家人喜爱。”食材明细主料冬瓜（800克）干虾皮（10克）辅料葱片（15克）食用油（3勺）调料酱油（15克）蚝油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱烧虾皮冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮。2、切厚片。3、起油锅放入食用油，油热后放入虾皮和葱片炒...
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![酱油烧冬瓜的做法 - 酱油烧冬瓜怎么做]( "酱油烧冬瓜的做法 - 酱油烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料酱油（适量）葱（一小段）蒜（三瓣）花生油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱油烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮洗净切片2、葱切花，蒜切片3、锅烧干放适量花生油烧热，放葱蒜炒香4、冬瓜倒进锅里加比平常炒菜稍微多点的酱油翻炒几下5、加少量水煮四五分钟至...
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![酱香冬瓜虾仁的做法 - 酱香冬瓜虾仁怎么做]( "酱香冬瓜虾仁的做法 - 酱香冬瓜虾仁怎么做")
- “冬瓜是减肥佳品，虾仁脂肪含量很低，容易消化，加些金格勒酱，既美味又营养，而且不怕胖”食材明细主料冬瓜（250克）虾仁（100克）毛豆（100克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）金格勒酱（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香冬瓜虾仁的做法步骤1、准备食材2、虾仁用料酒、盐腌...
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![黄豆酱烧冬瓜的做法 - 黄豆酱烧冬瓜怎么做]( "黄豆酱烧冬瓜的做法 - 黄豆酱烧冬瓜怎么做")
- “家里还有冬瓜啊，切了一块，看冰箱里有瓶黄豆酱，就用来烧了下次，味道一般，毕竟我是不喜欢吃冬瓜的人🧐，我在想冰箱里的那一截要不要扔掉了。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）黄豆酱（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱烧冬瓜的做法步骤1、备点蒜。2、冬瓜去...
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![酱焖冬瓜的做法 - 酱焖冬瓜怎么做]( "酱焖冬瓜的做法 - 酱焖冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料黄豆酱（适量）生抽（适量）干辣椒（适量）小葱（适量）大蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱焖冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、锅子烧热爆香姜蒜后放入冬瓜片。3、翻炒均匀。4、调料神器。5、放入适量黄豆酱焖煮。6、调味后取出，撒上...
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![冬瓜酱的做法 甜味冬瓜酱 冬瓜酱怎么做]( "冬瓜酱的做法 甜味冬瓜酱 冬瓜酱怎么做")
- “炎炎夏日，东瓜几乎没有什么味道，做成菜品也引不起食欲。但是，冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外冬瓜的美容功效也不可忽视。夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服...
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![酱香冬瓜的做法 - 酱香冬瓜怎么做]( "酱香冬瓜的做法 - 酱香冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（1斤）辅料干辣椒（少量）配料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香冬瓜的做法步骤1、将冬瓜切成厚片2、锅中倒油放入冬瓜片3、翻炒2，,3分钟后加入酱油4、加入适量的盐5、加入少量耗油提味6、加少量水将冬瓜炖烂，大约7分钟左右7、大火收汁...
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![酱烧冬瓜的做法 - 酱烧冬瓜怎么做]( "酱烧冬瓜的做法 - 酱烧冬瓜怎么做")
- “简单快手的做法，美味不失营养。”食材明细主料冬瓜（一块）辅料六月鲜豆瓣酱（一勺）酱香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤改刀切块。2、热锅温油。3、放入冬瓜。4、翻炒均匀后放入豆瓣酱。5、翻炒均匀。6、加入小半碗水，盖上盖子小火焖至冬瓜熟透...
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![肉酱冬瓜的做法 - 肉酱冬瓜怎么做]( "肉酱冬瓜的做法 - 肉酱冬瓜怎么做")
- “说起冬瓜,那可是个宝贝.尤其是冬瓜的卡路里特别低,减肥的时候吃冬瓜特别棒!想吃到饱都没有问题.今儿个介绍一款肉酱冬瓜,想减肥的你一定要试试哦.”食材明细主料冬瓜（300g）辅料猪肉馅（100g）虾米（1茶匙）红椒（适量）青椒（适量）配料蚝油（2茶匙）老抽（半茶匙）淀粉（半茶匙）香油（几滴）咸鲜（口味）烧（...
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![酱香冬瓜焖鸡的做法 - 酱香冬瓜焖鸡怎么做]( "酱香冬瓜焖鸡的做法 - 酱香冬瓜焖鸡怎么做")
- “酱香冬瓜焖鸡，是我常吃的一道私房菜。采用的土鸡和冬瓜，在配上浓香的黄豆酱，高汤炆，肉香嫩滑，冬瓜清甜可口。非常营养的一道家常菜鸡肉营养丰富，人体易吸收。含有丰富的维生素、蛋白质。经常吃鸡肉具有增强体力，提高免疫力的功效。冬瓜清热解毒，初秋在广东还是闷热的天气。配上...
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![麻酱冬瓜的做法 - 麻酱冬瓜怎么做]( "麻酱冬瓜的做法 - 麻酱冬瓜怎么做")
- “最简单的吃法，淡淡的冬瓜香味儿合着芝麻酱的香味儿，不油不腻，来一份，可以当减肥餐吃了。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料麻酱（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱冬瓜的做法步骤1、材料图。2、冬瓜去皮切片。3、烧一锅开水，将切好的冬瓜片焯水。4、过凉。5、用凉开水将芝...
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![酱香肉沫冬瓜的做法 - 酱香肉沫冬瓜怎么做]( "酱香肉沫冬瓜的做法 - 酱香肉沫冬瓜怎么做")
- “节约:做酱肉包剩下一点肉馅和酱，想做个儿子爱吃的炸酱面，媳妇又不爱吃，干脆来个酱烧冬瓜。皆大欢喜”食材明细主料冬瓜（500g）肉馅（100g）辅料营口大酱（30g）泰椒（2个）大蒜（2颗）生姜（2片）葱（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱香肉沫冬瓜的做法步骤1、冬瓜切小块，表面花刀切深...
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![豆瓣酱炒冬瓜的做法 - 豆瓣酱炒冬瓜怎么做]( "豆瓣酱炒冬瓜的做法 - 豆瓣酱炒冬瓜怎么做")
- “这道【豆瓣酱炒冬瓜】，经济、简单、易做、好吃。它的食用价值和观赏价值已远远超过了它本身的经济价值，信不？朋友们可以试试看......”食材明细主料冬瓜（400g）辅料姜丝（适量）香葱（适量）油（适量）清汤（适量）配料豆瓣酱（1茶匙）糖（适量）麻油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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