![韭菜花炒肉丝的做法 - 韭菜花炒肉丝怎么做]( "韭菜花炒肉丝的做法 - 韭菜花炒肉丝怎么做")
- “韭菜花是一道非常美味的食材。清新可口。配上肉丝简单的炒一炒，几分钟就可以出锅。主要是郫县豆瓣酱和黄豆酱来调味。”食材明细主料猪里脊肉（一块）韭菜花（一把）大蒜（3瓣）辅料郫县豆瓣酱（半匙）黄豆酱（半匙）生抽（少许）淀粉（一匙）色拉油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒肉...
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![韭菜花素炒白带鱼的做法 - 韭菜花素炒白带鱼怎么做]( "韭菜花素炒白带鱼的做法 - 韭菜花素炒白带鱼怎么做")
- “听乡下的老人说，韭菜花是属于夏天的，含苞的花蕾，一根绿茎，喜心悦目。白带鱼是营养与经济兼具的海鱼，淡淡的海水味，带来夏天专属的气息......”食材明细主料韭菜花（120克）白带鱼（250克）胡萝卜（30克）辅料盐（1/2勺）鸡精（1/4勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花素炒白带鱼的做法步骤...
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![香脆的韭菜花炒叉烧如何做好吃又美味]( "香脆的韭菜花炒叉烧如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭菜花炒叉烧是一道很传统的地方特色小菜，韭菜有壮阳补肾的功效，食用起来很香里面富含一层油脂物质，食用对身体好，烹炒的时候它会挥发出来，平时用来炒鸡蛋什么的都是很好的选择，今天这道韭菜花炒叉烧用到了韭菜...
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![韭菜花炒肉片的做法 - 韭菜花炒肉片怎么做]( "韭菜花炒肉片的做法 - 韭菜花炒肉片怎么做")
- “简单美味的一道家常菜”食材明细主料瘦肉（适量）韭菜花（适量）辅料酱油（少许）蚝油（少许）盐（少许）淀粉（5g）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒肉片的做法步骤1、瘦肉切片。2、韭菜花洗净切段。3、小葱切段，热油下锅炒香。4、倒入肉片倒入肉片。5、倒入韭菜花。6、倒入少许蚝油，酱...
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![韭菜花炒辣椒的做法 - 韭菜花炒辣椒怎么做]( "韭菜花炒辣椒的做法 - 韭菜花炒辣椒怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（适量）红辣椒（适量）肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒辣椒的做法步骤1、把韭菜花，辣椒，肉洗干净。2、肉，辣椒切丝。3、韭菜花切段。4、锅中放入些许油，将肉丝炒至变色，加入辣椒丝，放一点点盐稍微煸炒几下，将韭菜花放入锅中...
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![肉丝炒韭菜花的做法 - 肉丝炒韭菜花怎么做]( "肉丝炒韭菜花的做法 - 肉丝炒韭菜花怎么做")
- “美味小炒很下饭。”食材明细主料韭菜花（200克）肉丝（100克）辅料胡萝卜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒韭菜花的做法步骤1、备好食材：如图，韭菜花切段，胡萝卜，猪肉切丝(肉丝本来是准备煮面条的已腌制好)。2、热锅放油，下肉丝炒七成熟。3、完全变色...
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![小炒韭菜花如何做好吃又美味]( "小炒韭菜花如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜美的小炒韭菜花是一道十分美味的菜肴，它主要用鱿鱼须，银鱼，韭菜炒制而成，还加了许多配料，比如腰果，姜片，红辣椒圈等，既有海鲜的鲜香，又有辣椒的辛辣，定能给热爱美食的你带来味蕾上的刺激，喜欢吃海鲜的同学一定不要...
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![XO酱叉烧韭菜花的做法 - XO酱叉烧韭菜花怎么做]( "XO酱叉烧韭菜花的做法 - XO酱叉烧韭菜花怎么做")
- 食材明细主料XO酱（适量）叉烧（适量）韭菜花（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）XO酱叉烧韭菜花的做法步骤1、先把叉烧炒出油。2、然后加入韭菜花翻炒。3、稍炒片刻随即加入XO酱。4、炒均匀即可。...
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![芙蓉韭菜花的做法 - 芙蓉韭菜花怎么做]( "芙蓉韭菜花的做法 - 芙蓉韭菜花怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）虾（适量）韭菜花（适量）辅料蒜茸（适量）色拉油（适量）配料盐（适量）糖（适量）鲍汁（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芙蓉韭菜花的做法步骤1、备材料2、鸡蛋打成蛋液，虾去壳切粗颗用小许盐与胡椒粉腌10分钟左右，非菜花切小段3、热锅，爆香一半...
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![爆炒猪肝韭菜花的做法 - 爆炒猪肝韭菜花怎么做]( "爆炒猪肝韭菜花的做法 - 爆炒猪肝韭菜花怎么做")
- “今天一早去菜市看见猪肝不错就买了点回来，女儿不管是鸡肝还是鸭肝或是猪肝她都爱，中午这小人看见有猪肝，主动说：妈妈，今天我要吃2碗饭，我故意好奇的问：为啥呀？她说：因为今天有我爱吃的猪肝呀。”食材明细主料猪肝（300g）辅料韭菜花（200g）姜（4片）蒜米（5头）配料料酒（适量）糖（适量）盐（适量）酱油（适...
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![韭菜花香干炒蛳螺肉的做法 - 韭菜花香干炒蛳螺肉怎么做]( "韭菜花香干炒蛳螺肉的做法 - 韭菜花香干炒蛳螺肉怎么做")
- 食材明细主料蛳螺（一大盘）香干（两块）韭菜花（适量）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（少许）白糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花香干炒蛳螺肉的做法步骤1、材料：蛳螺（已洗净）2、香干、韭菜花、姜片3、将韭菜花清洗一下、捞出。4、放在案板上切碎，待用。5、将香...
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![韭菜花炒猪脷的做法 - 韭菜花炒猪脷怎么做]( "韭菜花炒猪脷的做法 - 韭菜花炒猪脷怎么做")
- “韭菜花与很多的食材都能搭调出美味的下饭菜。”食材明细主料猪脷（适量）韭菜花（适量）朝天椒（适量）蒜头（适量）辅料花生油（适量）豆豉（适量）糖（适量）生抽（适量）生粉（适量）酒（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜花炒猪脷的做法步骤1、备材料，猪脷清理好后切片用盐、糖、生...
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![韭菜花炒肉（家庭版）如何做好吃又美味]( "韭菜花炒肉（家庭版）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：500韭菜花：500辅料油：适量蒜：适量淀粉：少许盐：适量酱油：少许具体步骤1.肉切丝2.韭菜花理好洗净3.韭菜花切断备用4.往肉丝里倒入少许淀粉和酱油，拌匀5.热锅倒油，放入蒜片翻炒6.倒入肥肉翻炒出油7.倒入瘦肉...
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![韭菜花炒鱿鱼的做法 - 韭菜花炒鱿鱼怎么做]( "韭菜花炒鱿鱼的做法 - 韭菜花炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（350g）鱿鱼（500g）辅料盐（适量）淀粉（适量）酱油（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）韭菜花炒鱿鱼的做法步骤1、把韭菜花洗好，切好一节一节。2、把鱿鱼洗好切成一条一条，切成花型的。3、放入适量的油，先热一下，再放入韭菜花炒。放盐。炒熟后先舀到盘里。4...
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![韭菜花鲜虾糯米粥的做法 - 韭菜花鲜虾糯米粥怎么做]( "韭菜花鲜虾糯米粥的做法 - 韭菜花鲜虾糯米粥怎么做")
- “其实，知道韭菜营养丰富，强肾补中的人很多，只是，用来做养颜粥的并不多.从严格意义上来说，这一款韭菜虾粥，更是男士的美容粥。韭菜味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀解毒。韭菜与虾配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动，保持大便通畅.韭菜在药典上...
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![韭菜花炒蛋的做法 - 韭菜花炒蛋怎么做]( "韭菜花炒蛋的做法 - 韭菜花炒蛋怎么做")
- “这个季节就是吃韭菜花的季节”食材明细主料韭菜花（一把）鸡蛋（2只）辅料小米椒（2只）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒蛋的做法步骤1、韭菜花。2、切段。3、打散。4、鸡蛋花。5、加入韭菜花。6、加盐，蚝油。7、成品图。...
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![家常猪颈肉炒韭菜花如何做好吃又美味]( "家常猪颈肉炒韭菜花如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪颈肉：200韭菜花：250胡萝卜：80辅料油：适量盐：适量蒜末：适量生抽：适量姜末：适量具体步骤1.猪颈肉按照纹理切薄片，韭菜花按大概4－5cm左右的长度择好，胡萝卜切丝、葱姜切成末2.猪颈肉下少量的老抽3.搅拌均匀，腌制5...
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![香味四溢的韭菜花炒蛋如何做好吃又美味]( "香味四溢的韭菜花炒蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：150青椒：1根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.韭菜花洗好切段。2.青椒切条3.锅中放油，打入俩鸡蛋。4.快成型时打散。5.加盐调味翻炒后装盘。6.锅内再倒少许油，加入青椒翻炒。7.再倒入韭菜花8.翻炒...
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![香肠炒韭菜花的做法 - 香肠炒韭菜花怎么做]( "香肠炒韭菜花的做法 - 香肠炒韭菜花怎么做")
- “鲜嫩爽口，荤素搭配，美味小炒。”食材明细主料韭菜花（适量）烤香肠（2条）辅料蒜末（少许）碗汁蚝油（少许）淡酱油（少许）糖（少许）生粉水（少许）香油（少许）其他油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒韭菜花的做法步骤1、备好食材：如图。2、韭菜花切段，香肠切成丝，剁点蒜末，调好碗汁。3、热锅放...
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![家常的韭菜花炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "家常的韭菜花炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭菜花炒鸡蛋将韭菜的清爽和鸡蛋的清香相结合，可以说是非常的美味。这道菜做起来也非常的简单，受到很多了的喜爱。韭菜花的味道会比韭菜更加丰富。选择优质的韭菜花会使韭菜花炒鸡蛋的口感更加。调味的时候...
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![好吃的薄壳米炒韭菜花如何做好吃又美味]( "好吃的薄壳米炒韭菜花如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的薄壳米炒韭菜花，味道香浓，吃后浑身舒畅！所谓的薄壳呢，在百度百科上是这么说的，是来自潮汕的一种海鲜美食的原料。薄壳味道鲜美，壳脱落后的薄壳米也是很棒的。当地的人们也很喜欢把薄壳米混合着韭菜花一起...
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![美味的韭菜花小黄瓜如何做好吃又美味]( "美味的韭菜花小黄瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄瓜：250韭菜花：150辅料盐：适量具体步骤1.韭菜花挑去杂物，洗净，沥干水分。2.放料理机里搅碎。后来我发现料理机弄得不如人意而且效率很低，就改为用刀剁，人工比机器更快捷，不要把韭菜花弄得像泥一样，那样口感不好。...
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![质嫩爽口的韭菜花炒肉如何做好吃又美味]( "质嫩爽口的韭菜花炒肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：300猪肉：300子姜：25辅料油：适量花椒：10粒豆瓣酱：1茶匙水淀粉：2茶匙酱油：2茶匙味精：适量具体步骤1.韭菜花洗净切段，子姜切丝2.猪肉切片，瘦肉中放入花椒粒、加入水淀粉拌匀腌制5分钟3.锅中油烧热。放入肥肉...
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![韭菜花炒蛋的做法 #下饭菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做]( "韭菜花炒蛋的做法 #下饭菜#韭菜花炒蛋 韭菜花炒蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（250克）鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花炒蛋的做法步骤1、所有食材。2、韭菜花去花洗净切断，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。3、起油锅加热，放入鸡蛋炒熟留油出锅。4、放入韭菜花煸炒炒透。5、放入鸡蛋煸炒。6、放适量的盐...
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![火腿肠韭菜花土豆丝的做法 - 火腿肠韭菜花土豆丝怎么做]( "火腿肠韭菜花土豆丝的做法 - 火腿肠韭菜花土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）韭菜花（65克）火腿肠（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿肠韭菜花土豆丝的做法步骤1、食材：土豆2、韭菜花、火腿肠3、将韭菜花清洗一下、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将土豆洗净、去皮。6、放在案板上切成丝，待用。7、将火...
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