![葫芦片炒鸡蛋的做法 - 葫芦片炒鸡蛋怎么做]( "葫芦片炒鸡蛋的做法 - 葫芦片炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）西葫芦（半截）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葫芦片炒鸡蛋的做法步骤1、小葱，西葫芦和鸡蛋准备就绪。2、小葱改到后放入鸡蛋中打散。3、西葫芦切大片装盘。4、大蒜切碎备用。5、锅中入油烧热放入蛋液炒散后盛出。6、...
- 13909
![小炒葫芦片的做法 - 小炒葫芦片怎么做]( "小炒葫芦片的做法 - 小炒葫芦片怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）番茄（一个）青椒（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒葫芦片的做法步骤1、西葫芦洗净切片。2、番茄和蒜，辣椒洗净备用。3、大蒜和葱切碎装入盘中。4、番茄和青椒也依次改刀备用。5、锅中入油...
- 3303
![清炒葫芦片的做法 - 清炒葫芦片怎么做]( "清炒葫芦片的做法 - 清炒葫芦片怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒葫芦片的做法步骤1、西葫芦切片。2、锅里热油倒入葱花炒香。3、倒入西葫芦大火翻炒均匀，加入酱油，蚝油，糖适量水炒匀。4、大火烧开焖2分钟。5、汤汁收一下，加入...
- 15974
![清炒西葫芦片的做法 - 清炒西葫芦片怎么做]( "清炒西葫芦片的做法 - 清炒西葫芦片怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）大蒜（适量）米椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒西葫芦片的做法步骤1、准备好食材。2、西葫芦改刀切成薄片，米椒切粒，大蒜头拍碎。3、起锅烧油。4、油七成热时下西葫芦。5、加米椒和大蒜头翻炒均匀断生至软。6、加...
- 10593
![蒜片炒西葫芦的做法 - 蒜片炒西葫芦怎么做]( "蒜片炒西葫芦的做法 - 蒜片炒西葫芦怎么做")
- “口感清甜，营养美味，是一道美味快手菜～”食材明细主料西葫芦（一个）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦去皮切成丝，大蒜去衣切成薄片备用。2、热锅入猪油，放入蒜片煸炒出香味。3、放入西葫芦大火翻炒，淋入...
- 4299
![西葫芦炒笋片的做法 - 西葫芦炒笋片怎么做]( "西葫芦炒笋片的做法 - 西葫芦炒笋片怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）笋（适量）葱（适量）辅料米糠油（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒笋片的做法步骤1、西葫芦切片，春笋焯水后切片2、锅中放油烧热，先下入笋片翻炒，再下入西葫芦翻炒，加少许水焖一会3、加盐、白砂糖、生抽调味，撒上葱花，翻炒均...
- 4587
![葫芦炒鸡蛋的做法 - 葫芦炒鸡蛋怎么做]( "葫芦炒鸡蛋的做法 - 葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “微辣，咸香，好吃下饭。”食材明细主料葫芦（适量）柴鸡蛋（5个）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、葫芦切成片。2、柴鸡蛋5个打散。3、锅内适量油烧热，鸡蛋液倒入。4、炒散盛出备用。5、锅内另放油烧热，蒜末炒...
- 22164
![葫芦炒肉片的做法 - 葫芦炒肉片怎么做]( "葫芦炒肉片的做法 - 葫芦炒肉片怎么做")
- “三伏天，这时吃肉显得燥热，蔬菜又不那么鲜甜，正是吃瓜果的季节。今天就用葫芦炒肉片，有汤有菜，适合大热天时食用。今天就用葫芦去炒肉片，选大一点嫩一些葫芦，先除去外皮和内瓤，再切成片备用；肉片先加入盐、淀粉、料酒等腌制入味，煸炒肉片，再放入葫芦片煎翻炒，加入少许水，一起炖煮。这...
- 29017
![西葫芦炒鸡片的做法 - 西葫芦炒鸡片怎么做]( "西葫芦炒鸡片的做法 - 西葫芦炒鸡片怎么做")
- “西葫芦又叫做茭瓜。原产地在北美洲。现在也是大部分家中的家常菜了。西葫芦的皮薄、果肉厚,含有丰富的维生素和水分，经常食用能够让皮肤更加的水润有光泽。今天用鸡片一起炒了！”食材明细主料西葫芦（1个）鸡胸肉（180克）辅料色拉油（适量）盐（少许）料酒（1勺）姜汁（1勺）热炒鲜露（2勺）葱花（少许...
- 17760
![西葫芦炒虾仁鸡片的做法 - 西葫芦炒虾仁鸡片怎么做]( "西葫芦炒虾仁鸡片的做法 - 西葫芦炒虾仁鸡片怎么做")
- “买了西葫芦，正好剩下一点虾仁和鸡片，把它们一起炒了！荤素搭配，营养美味！”食材明细主料西葫芦（1个）虾仁（10个）鸡肉（80克）辅料色拉油（适量）料酒（半勺）姜汁（半勺）盐（少许）黑胡椒碎（适量）蒜头（2瓣）生粉（少许）葱（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西葫芦炒虾仁鸡片的做法步骤1、西葫芦先对半切开再...
- 11680
![西葫芦鸡蛋麦片饼的做法 - 西葫芦鸡蛋麦片饼怎么做]( "西葫芦鸡蛋麦片饼的做法 - 西葫芦鸡蛋麦片饼怎么做")
- ““麦片是我们生活中非常常见的食品，因为营养价值高、制作方便快手，而广受欢迎，常常被作为早餐、晚餐等食用。而也正因为味道寡淡，吃法单调，不少人也产生些许排斥，今天小编给大家推荐麦片新吃法，只需十分钟，操作简单，比直接食用味道好太多了，感兴趣的赶紧来看看吧！””食材明细主料...
- 14244
![西葫芦炒鸡蛋的做法 - 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 - 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料西葫芦（一个）辅料鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净。2、切丝，备用。3、敲入碗中。4、加少许盐搅散，备用。5、锅烧热放适量油，倒入蛋液，翻炒一下，用铲子捣块，...
- 20461
![西葫芦炒肉片的做法 - 西葫芦炒肉片怎么做]( "西葫芦炒肉片的做法 - 西葫芦炒肉片怎么做")
- 食材明细主料瘦肉片（适量）西葫芦（一个）辅料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）生抽（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒肉片的做法步骤1、瘦肉片里面加一点点盐，料酒，生抽，淀粉抓匀腌制十分钟入味。2、西葫芦切成薄片备用。3、锅内放油烧热，然后放入腌好的瘦肉，...
- 17772
![香煎西葫芦片的做法 #鸡蛋美食#香煎西葫芦片 香煎西葫芦片怎么做]( "香煎西葫芦片的做法 #鸡蛋美食#香煎西葫芦片 香煎西葫芦片怎么做")
- “最简单的家常菜，换个吃法，营养又美味，好吃又漂亮，无肉不欢的小朋友也能吃上一盘。做法极其简单，西葫芦裹上面粉蘸上蛋液这么一煎，蘸点椒盐，别有一番滋味，常吃西葫芦可除烦止渴润燥。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。有润泽肌肤，调节人体代谢，减肥...
- 22986
![鸡蛋干炒西葫芦 的做法 【宁波】鸡蛋干炒西葫芦 鸡蛋干炒西葫芦 怎么做]( "鸡蛋干炒西葫芦 的做法 【宁波】鸡蛋干炒西葫芦 鸡蛋干炒西葫芦 怎么做")
- “这是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~”食材明细主料鸡蛋干（120克）西葫芦（150克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒西葫芦的做法步骤1、食材：鸡蛋干、茭白（已清洗切片）2、将鸡蛋干...
- 11683
![快炒西葫芦片的做法 - 快炒西葫芦片怎么做]( "快炒西葫芦片的做法 - 快炒西葫芦片怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（半个）辅料蒜片（适量）小米椒（一个）调料猪油（适量）蚝油（半勺）生抽（一勺）盐（适量）淀粉（适量）白糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒西葫芦片的做法步骤1、葫芦洗净。2、切片，放盐腌制5分钟，这样会杀出水分。3、辣椒、蒜切好。4、葫芦片过一遍清水，去除盐味。5、适量...
- 10247
![鸡蛋炒西葫芦的做法 - 鸡蛋炒西葫芦怎么做]( "鸡蛋炒西葫芦的做法 - 鸡蛋炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一根）鸡蛋（3个）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒西葫芦的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火将鸡蛋糊煎至两面偏黄备用。3、锅内留底油撒入大蒜大火煸炒。4、快速倒入西葫芦大火煸炒...
- 10774
![木耳炒葫芦片的做法 - 木耳炒葫芦片怎么做]( "木耳炒葫芦片的做法 - 木耳炒葫芦片怎么做")
- “微辣，咸鲜下饭。”食材明细主料木耳（适量）葫芦（适量）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒葫芦片的做法步骤1、葫芦洗净切成小块。2、切成薄片。3、锅内适量油烧热，姜蒜，花椒，干红辣椒炒香。4、葫芦...
- 3196
![炒西葫芦片的做法 - 炒西葫芦片怎么做]( "炒西葫芦片的做法 - 炒西葫芦片怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）番茄（一个）青椒（两个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒西葫芦片的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西葫芦洗净备用。3、西葫芦切片，放入蒜末和葱末。4、青椒改刀切块。5、番茄切块备用。6、锅中...
- 9517
![番茄炒葫芦片的做法 - 番茄炒葫芦片怎么做]( "番茄炒葫芦片的做法 - 番茄炒葫芦片怎么做")
- “今来一款家常素菜：番茄炒葫芦片，补水养颜，爽口开胃，家常做法，请您指教。”食材明细主料西葫芦（适量）番茄（适量）青椒（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄炒葫芦片的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、番茄青椒改刀。3...
- 11931
![西葫芦炒鸡蛋干的做法 - 西葫芦炒鸡蛋干怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋干的做法 - 西葫芦炒鸡蛋干怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）鸡蛋干（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鸡蛋干的做法步骤1、西葫芦洗净切去两头蒂，切片。2、鸡蛋干撕开包装在自来水下冲一下切片。3、锅中放油烧热，放入西葫芦翻炒。4、西葫芦炒至微软放一小勺生抽。5、放...
- 19218
![爆炒葫芦片的做法 - 爆炒葫芦片怎么做]( "爆炒葫芦片的做法 - 爆炒葫芦片怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒葫芦片的做法步骤1、葱姜蒜和红辣椒备用。2、西葫芦洗净备用。3、葱姜蒜和红辣椒切碎备用。4、西葫芦切片装盘。5、炒锅入油烧热，倒入葱姜蒜红辣椒...
- 3108
![西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材，中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，而且它富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺...
- 2137
![葱头葫芦炒鸡蛋的做法 - 葱头葫芦炒鸡蛋怎么做]( "葱头葫芦炒鸡蛋的做法 - 葱头葫芦炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料葱头（1个）西葫芦（半个）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱头葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、葱头和西葫芦分别切丝。2、鸡蛋加盐打散，炒熟盛出备用。3、炒锅放油，爆香葱姜，倒入葱头和西葫芦，加生抽和盐翻炒1分半钟，加入炒熟的鸡蛋。4...
- 5737
![西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “西葫芦可以润燥润肤、养颜美容，能提高免疫力，增加身体抗邪的能力，预防感冒，抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢，排除毒素，并且可以吸收微量元素，增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分，这些水分被人体吸收之后可以参与新陈代谢。西葫芦中含有非常丰富的维生素C、钙...
- 25936
美味库
