![豆腐生菜汤的做法 - 豆腐生菜汤怎么做]( "豆腐生菜汤的做法 - 豆腐生菜汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐馅料（适量）生菜（一棵）辅料香油（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐生菜汤的做法步骤1、馅料备用。2、生菜放入盆里加盐。3、泡10分钟为了杀菌。4、冲洗干净放案板上。5、切成段。6、锅里加水开后倒入馅料。7、煮一会。8、下入生菜加点盐拌匀...
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![生菜烩豆腐的做法 - 生菜烩豆腐怎么做]( "生菜烩豆腐的做法 - 生菜烩豆腐怎么做")
- 食材明细主料北豆腐（一块）生菜（适量）辅料海米（适量）葱末（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）生菜烩豆腐的做法步骤1、豆腐一块儿，切成小块，葱花备用。2、海米洗净后热水泡软。3、热锅凉油放入葱末海米炝锅。4、爆出香味。5、放入豆腐块煸炒。6、先等稍微有点上色...
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![肉丸豆腐丝生菜汤的做法 - 肉丸豆腐丝生菜汤怎么做]( "肉丸豆腐丝生菜汤的做法 - 肉丸豆腐丝生菜汤怎么做")
- “我和家里小朋友都喜欢吃各种丸子，但不敢买外面的吃。唯有自己动手了，这样又有汤水喝，来一碗很满足哦！”食材明细主料猪肉（160g）豆腐（90g）生菜叶（几片）生姜（两片）生葱（一根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）生粉（少量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丸豆腐丝生菜汤的做法步骤1、所有食材，买...
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![生菜拌豆腐丝的做法 - 生菜拌豆腐丝怎么做]( "生菜拌豆腐丝的做法 - 生菜拌豆腐丝怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）干豆腐丝（适量）辅料小米椒（3个）蒜（3瓣）香菜（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）花椒油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜拌豆腐丝的做法步骤1、干豆腐丝适量。2、开水浸泡8~9分钟。3、泡发好的豆腐丝筋软。4、过凉水。5、控干水份。6、香菜，蒜片，小...
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![肉丸豆腐丝生菜汤如何做好吃又美味]( "肉丸豆腐丝生菜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：160豆腐：90辅料酱油：适量生葱：1根生菜：几片生粉：少量生姜：2片油：适量盐：适量具体步骤1.所有食材，买回来的豆腐用清水泡半小时左右。2.八分瘦两分肥猪前腿肉剁成肉末（最后把葱白部分加入一起剁碎），加适量盐，酱...
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![家常生菜豆腐汤面如何做好吃又美味]( "家常生菜豆腐汤面如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：1块挂面：100生菜：半把辅料盐：适量味精：适量鸡精：适量香菜：适量姜：适量香油：适量具体步骤1.把豆腐切成小块，用盐水泡着2.水煮开后放入豆腐3.加入香油，味精，鸡精，食盐，酱（我用的是瓶装牛肉酱，也可以是老干妈之类的...
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![生菜豆腐淡菜汤的做法 - 生菜豆腐淡菜汤怎么做]( "生菜豆腐淡菜汤的做法 - 生菜豆腐淡菜汤怎么做")
- “清清爽爽的快手汤，营养丰富哦。淡菜功效与作用提高免疫、产后滋补、调节血脂淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝、贻贝、翡翠贻贝的肉，也叫东海夫人、壳菜、海蜌、红蛤。淡菜味甘咸性温，可入肝经和肾经，具有提高免疫、产后滋补、调节血脂等功效。1、提高免疫：淡菜中含有丰富的钙、磷...
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![豆腐泡生菜汤的做法 - 豆腐泡生菜汤怎么做]( "豆腐泡生菜汤的做法 - 豆腐泡生菜汤怎么做")
- 食材明细主料生菜（50g）豆腐泡（150g）辅料油（适量）香油（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐泡生菜汤的做法步骤1、生菜洗净备用。2、豆腐泡买回来备用。3、热油锅下豆腐泡翻炒几下。4、注入适量的清水煮开。5、煮沸后把生菜丢进去。6、再次煮开时即可...
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![生菜拌豆腐皮的做法 - 生菜拌豆腐皮怎么做]( "生菜拌豆腐皮的做法 - 生菜拌豆腐皮怎么做")
- “微辣，豆腐皮筋道，生菜脆嫩，清爽利口。”食材明细主料生菜芯（一棵）豆腐皮（一张）尖椒（3个）辅料盐（适量）陈醋（适量）生抽（适量）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌豆腐皮的做法步骤1、食材备好。2、豆腐皮切细丝，尖椒切斜丝。3、生菜切细丝。4、生菜，豆腐皮，尖椒放容...
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![生菜烧豆腐的做法 - 生菜烧豆腐怎么做]( "生菜烧豆腐的做法 - 生菜烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）生菜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜烧豆腐的做法步骤1、生菜清洗。2、切段。3、豆腐切小片。4、锅中放油，下入豆腐稍煎，烹入生抽让豆腐增香入味。5、放入生菜翻炒至软，加盐调味炒匀。6、鲜嫩爽脆，家常小菜。...
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![生地麦冬豆腐汤的做法 - 生地麦冬豆腐汤怎么做]( "生地麦冬豆腐汤的做法 - 生地麦冬豆腐汤怎么做")
- “一款适合夏天喝的汤，具有清热凉血，养肺生津的功效，对青少年长痘痘也有一定的疗效，但脾胃虚寒的人不宜。”食材明细主料生地（40g）麦冬（30g）豆腐（1盒）瘦肉（250g）辅料盐（适量）姜（2片）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）生地麦冬豆腐汤的做法步骤1、麦冬泡20-30分钟，洗净。2、生地泡洗干净。3...
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![生地豆腐龙骨汤的做法 生地麦冬豆腐龙骨汤 生地豆腐龙骨汤怎么做]( "生地豆腐龙骨汤的做法 生地麦冬豆腐龙骨汤 生地豆腐龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（200g）豆腐（250g）辅料生地（适量）麦冬（适量）配料姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）生地豆腐龙骨汤的做法步骤1、原料图，龙骨已焯水备用。2、豆腐洗净切大块。3、所有材料一起放放砂锅，一次性加足水。4、中火煲开后，再小火煲一个半钟，放盐即可。...
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![生菜血豆腐汤的做法 - 生菜血豆腐汤怎么做]( "生菜血豆腐汤的做法 - 生菜血豆腐汤怎么做")
- “我是许久没有吃过血豆腐了，这次经朋友介绍我又吃上啦，还是有小时候那种血豆腐口感。今天用生菜来一起配煮，口感也格外的丰富，而且十分快捷。”食材明细主料血豆腐（1盒）生菜（3棵）辅料葱（适量）胡椒粉（少许）细盐（少许）橄榄油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜血豆腐汤的做法步骤...
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![生鱼骨豆腐汤的做法 - 生鱼骨豆腐汤怎么做]( "生鱼骨豆腐汤的做法 - 生鱼骨豆腐汤怎么做")
- “鱼与豆腐搭配做汤，有鱼的鲜味，有豆腐的豆香味，融合在一起已鲜又香，且汤汁奶白，一美食也。”食材明细主料生鱼骨（1付）豆腐（400克）辅料油（适量）盐（适量）姜（1小块）牛奶（2汤匙）大米（25克）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生鱼骨豆腐汤的做法步骤1、生鱼骨洗净斩成块。2、锅烧热下少...
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![菠菜豆腐汤的做法 宝宝吃的香@@菠菜豆腐汤 菠菜豆腐汤怎么做]( "菠菜豆腐汤的做法 宝宝吃的香@@菠菜豆腐汤 菠菜豆腐汤怎么做")
- “菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。。菠菜富含多种维生素和矿物质，以及一些其他重要的营养成分，而豆腐也含有许多微量元素，维生素和蛋白质两者都属于对人体十分有益的食品，但由于菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收，因而使这道汤肴在营养以及食物...
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![生菜豆腐汉堡的做法 - 生菜豆腐汉堡怎么做]( "生菜豆腐汉堡的做法 - 生菜豆腐汉堡怎么做")
- “看起来不够好看，是因为懒得再做配菜，直接放了虾仁秋葵滑蛋。味道还是很不错的。不偷懒的话，用红椒丝，胡萝卜丝等来做，颜值会很好。”食材明细主料生菜（3片）豆腐（100g）辅料虾仁秋葵滑蛋（100g）调料无（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜豆腐汉堡的做法步骤1、生菜洗净。2、...
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![豆腐泡烩生菜的做法 - 豆腐泡烩生菜怎么做]( "豆腐泡烩生菜的做法 - 豆腐泡烩生菜怎么做")
- “微辣，咸香。”食材明细主料豆腐泡（适量）生菜（适量）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）辣椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐泡烩生菜的做法步骤1、豆腐泡从中间切开。2、生菜洗净切三指段。3、锅里适量油烧热，蒜蓉，花椒炒香。4、挖入小半勺郫县豆瓣...
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![生菜豆腐汤面的做法 5分钟搞定的懒人汤面-生菜豆腐汤面 生菜豆腐汤面怎么做]( "生菜豆腐汤面的做法 5分钟搞定的懒人汤面-生菜豆腐汤面 生菜豆腐汤面怎么做")
- “简单、方便又不失营养，实属懒人族的首选；”食材明细主料挂面（100克）豆腐（100克）生菜（1片）黑木耳（3朵）辅料大葱（1段）香菜（1棵）盐（适量）酱油（1匙）辣椒（3克）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜豆腐汤面的做法步骤1、准备原料、生菜、黑木耳、豆腐、大葱、香菜2、豆腐切块、黑木耳切丝、香菜...
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![荠菜豆腐汤的做法 美味荠菜豆腐汤 荠菜豆腐汤怎么做]( "荠菜豆腐汤的做法 美味荠菜豆腐汤 荠菜豆腐汤怎么做")
- “春天吃点野菜即清火又养颜！方便快捷，大家一定不要错过啊！”食材明细主料荠菜（适量）豆腐（适量）辅料史云生浓醇高汤清鸡高汤2支（适量）配料姜（适量）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜豆腐汤的做法步骤1、1、准备食材：史云生浓醇高汤清鸡高汤2支，豆腐、野生荠菜、姜、葱适量。...
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![生菜炒豆腐皮的做法 - 生菜炒豆腐皮怎么做]( "生菜炒豆腐皮的做法 - 生菜炒豆腐皮怎么做")
- 食材明细主料生菜（275克）豆腐皮（30克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜炒豆腐皮的做法步骤1、食材：生菜（已洗净切碎）、豆腐皮、蒜（已切碎）。2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分钟。3、起锅倒油烧热，下入蒜炝锅。4、接着，下入生菜和泡好的豆腐皮翻炒翻炒...
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![生蚝豆腐汤的做法 - 生蚝豆腐汤怎么做]( "生蚝豆腐汤的做法 - 生蚝豆腐汤怎么做")
- “非常鲜美的汤，做法简单。”食材明细主料生蚝（500克）豆腐（1块）辅料姜丝（少许）葱花（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）香油（少许）米酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生蚝豆腐汤的做法步骤1、备食材：豆腐，姜丝，葱花，生蚝(已清洗干净)，(生蚝买回來用一把面粉轻轻抓下洗得很干净的)。2、取一汤锅...
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![白菜粉丝豆腐汤的做法 【养生汤煲】白菜粉丝豆腐汤 白菜粉丝豆腐汤怎么做]( "白菜粉丝豆腐汤的做法 【养生汤煲】白菜粉丝豆腐汤 白菜粉丝豆腐汤怎么做")
- “常言说的好，鱼生火，肉生痰，青菜豆腐好过年，经常大鱼大肉吃多了，这道营养丰富、清淡爽口、鲜香味美的【白菜粉丝豆腐汤】就是不错的选择。白菜豆腐汤功效:清热除烦、解渴利尿、补脾易肠胃的功效。白菜性平，味甘，具有清热除烦、通利肠味的功能，对便秘、热咳都有一定疗效；内中所含...
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![生菜炒豆腐的做法 - 生菜炒豆腐怎么做]( "生菜炒豆腐的做法 - 生菜炒豆腐怎么做")
- “简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料生菜（一把）豆腐（一块）调料食用油（适量）盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、生菜择好，洗净，控干水分。3、切段。4、锅烧热放适量油，倒入豆腐，煎至两面金黄色，再倒入生菜翻炒几下，加盐调味即可。5、...
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![豆腐生汤如何做好吃又美味]( "豆腐生汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料猪肉(瘦)：虾米：5g鸡蛋：50g味精：5g盐：5g料酒：5g酱油：5g芡粉：50g大葱：5g猪油（炼制）：50g鸡油：5g具体步骤1.先将豆腐修边去皮，切成小丁，下沸水锅焯一下水捞起。冬菜洗净，挤干水分，切成末。开洋用开水泡一泡后切成末。鸡蛋...
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![野生鲫鱼豆腐汤的做法 - 野生鲫鱼豆腐汤怎么做]( "野生鲫鱼豆腐汤的做法 - 野生鲫鱼豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料野生鲫鱼（3条）辅料嫩豆腐（半块）调料生姜（四片）葱段（五六段）盐（适量）鱼香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）野生鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、野生鲫鱼杀好洗净。2、豆腐半块，生姜葱段适量。3、锅内倒油，鱼煎至两面金黄，加热水，煮开，下豆腐，生姜，盐，小火慢炖二十分钟，一碗奶白的鱼汤就出锅...
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美味库
