![鲜味蚬子面的做法 - 鲜味蚬子面怎么做]( "鲜味蚬子面的做法 - 鲜味蚬子面怎么做")
- 食材明细主料干面条（适量）辅料香菇（适量）红萝卜（适量）蚬子（适量）配料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜味蚬子面的做法步骤1、各式样材料洗净,香菇,红萝卜,姜切片,葱,香菜切段。2、锅里放水,将姜片,葱段放入烧开。3、水开后...
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![海鲜菇炒蚬子的做法 - 海鲜菇炒蚬子怎么做]( "海鲜菇炒蚬子的做法 - 海鲜菇炒蚬子怎么做")
- “蚬子和海鲜菇都是非常鲜美的食物，两者的结合会使美味加倍。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，营养价值颇高.海鲜菇营养丰富，有蛋白质占、氨基酸。海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值...
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![新鲜活蚬子怎么保鲜过夜]( "新鲜活蚬子怎么保鲜过夜")
- 将蚬子放入容器中，添加适量的清水保持湿润，表面盖上湿毛巾，再将容器放在冰箱冷藏存放即可。蚬子是常见的食材，包括黄蚬子、花蚬子、白蚬子，黄蚬子也叫做青柳蛤，产于黄海浅海处，肉质和外壳为黄色，外壳表面带有黄色的斑纹，肉质肥厚，烹饪方式多样。...
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![芸豆蚬子打卤面的做法 - 芸豆蚬子打卤面怎么做]( "芸豆蚬子打卤面的做法 - 芸豆蚬子打卤面怎么做")
- “头伏饺子，二伏面，今天入二伏了，应应景儿，炸酱面、炒面，凉拌面…都是夏天的最爱了，也吃得差不多了，今天换换口味，芸豆正当季，配上现扒生蚬子，配上猪肉丁，豆瓣酱，那叫一个好吃～”食材明细主料芸豆（500克）蚬子（100克）猪肉（50克）细面条（300克）蛋液（50克）淀粉（30克（勾芡用））辅料豆瓣酱（10克）咸鲜（口味）煮（工...
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![美味的芸豆土豆蚬子面 - 如何做好吃又美味]( "美味的芸豆土豆蚬子面 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟芸豆土豆蚬子面是比较特别的面的做法，说是面的做法还不如说是芸豆和土豆的做法，吃这个面主要吃的不是面，是美味的芸豆和土豆和蚬子。芸豆营养价值丰富，多吃可以起到美容养颜的功效，而土豆富含蛋白质，特别适合想...
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![原味黄蚬子的做法 【平淡的幸福】原味黄蚬子 原味黄蚬子怎么做]( "原味黄蚬子的做法 【平淡的幸福】原味黄蚬子 原味黄蚬子怎么做")
- 食材明细主料黄蚬子（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味黄蚬子的做法步骤1、黄蚬子先用盐水泡三四个小时让蚬子吐好泥。2、泡好的蚬子洗干净后放入锅里，放水和盐大火煮开。3、看到蚬子都张口了就可以关火。4、捞出剥去外壳，汤汁静止备用。5、倒入...
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![美味的芸豆蚬子过水面如何做好吃又美味]( "美味的芸豆蚬子过水面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟芸豆蚬子过水面是一道非常好吃的非常健康的经典面食的哟。北方人爱吃面食，这样一道芸豆蚬子过水面可是我一心头好的哇(⊙o⊙)哇(⊙o⊙)哇。夏天来了，这就要用到夏天常见的食材了，芸豆和花蚬子，做出这样的碗汤...
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![鲜香茄子拌蚬子如何做好吃又美味]( "鲜香茄子拌蚬子如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蚬子也就是我们平时所说的卡拉簸箕，是一种常见的海产品，人们经常会用它来做一些美工作品，蚬子里面肉是可以食用的，味道鲜美，很受人们青睐，今天我要给大家推荐的就是茄子拌蚬子，这是蚬子的一种非常常见和家常的做...
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![蚬子是海鲜吗 - 蚬子怎么清洗]( "蚬子是海鲜吗 - 蚬子怎么清洗")
- 海鲜是我们平常经常会吃到的一种食物，尤其是生活在海边的小伙伴更是可以经常吃到海鲜，海鲜的种类是非常的多，大家可以根据自己的爱好进行选择，蚬子是我们在市场上经常见到的，那么蚬子是海鲜吗?平常我们买回来的蚬子该怎么清洗比较干净呢?一、蚬子是海鲜吗平时吃过蚬子的人都知...
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![蚬子怎么保存才新鲜]( "蚬子怎么保存才新鲜")
- 冰箱冷藏区存放。低温环境可以使蚬子保持新鲜，蚬子是生活在海里的海鲜之一，可以将其养在盐水中以延长它的寿命。对于已经死掉的蚬子不建议再继续食用，会产生细菌等微生物。新鲜的蚬子可以蒸食可以炒制后食用也可以做汤食用等等。...
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![鲜香的醉蚬子如何做好吃又美味]( "鲜香的醉蚬子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟醉蚬子，是一道非常经济实惠的家常菜，做起来也很简单，不费力就可以吃一道美味的家常菜，食材也很简单，搭配起来也很美味，蚬子非常新鲜可口，加些辣椒，爽辣可口，蚬子含有高蛋白，含有很多钙质，适合正在长身体的吃，是一道很...
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![排骨蚬子时蔬面的做法 - 排骨蚬子时蔬面怎么做]( "排骨蚬子时蔬面的做法 - 排骨蚬子时蔬面怎么做")
- “排骨，一般指猪排骨，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。1.补钙排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发...
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![黄蚬子芸豆面的做法 - 黄蚬子芸豆面怎么做]( "黄蚬子芸豆面的做法 - 黄蚬子芸豆面怎么做")
- “当你不舒服的时候，来一碗热汤面再好不过了，既好消化吃起来又方便。面条可以有很多种煮法，搭配的食材也是多种多样，今天我要煮的这碗面用到的是我们当地的一种海鲜——黄蚬子。黄蚬子最有名的当数丹东黄蚬子，这也是到丹东来必尝的美味。”食材明细主料黄蚬子（200克）芸角（三根）面...
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![鲜美的海鲜菇蚬子汤如何做好吃又美味]( "鲜美的海鲜菇蚬子汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟海鲜菇蚬子汤是一道非常美味的汤品主料是海鲜菇和蚬子一起熬制出来的一道汤味美食，海鲜菇蚬子汤中的蚬子含有丰富的蛋白质和钙镁满足人体每日所需的营养物质，海鲜菇营养美味，吃起来鲜滑，松软脆嫩是一种低热量...
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![辣炒蚬子的做法 家常美味——辣炒蚬子 辣炒蚬子怎么做]( "辣炒蚬子的做法 家常美味——辣炒蚬子 辣炒蚬子怎么做")
- 食材明细主料花蚬子（2斤）辅料姜丝（适量）红辣椒丝（适量）配料海鲜酱油（一小碗）十三香（少许）白糖（3勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒蚬子的做法步骤1、花蚬子2斤，姜丝，干辣椒丝2、水烧开后下蚬子，焯到蚬子开口。3、一定要反复冲洗，要不藏在深处的泥沙实在难以清除，吃的时候该牙碜了。...
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![鲜美的醉蚬子如何做好吃又美味]( "鲜美的醉蚬子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚬子是海鲜产品，经常为人们所食用，肉质鲜嫩美味，口感细腻嫩滑，通过爆炒保留蚬子原有的鲜美，也让调料的味道融合进肉里面，吃起来更加的美味，这道醉蚬子是一道家常的菜，喜欢的可以在家尝试一下，做法简单方便，蚬子的营...
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![芸豆土豆蚬子面的做法 - 芸豆土豆蚬子面怎么做]( "芸豆土豆蚬子面的做法 - 芸豆土豆蚬子面怎么做")
- 食材明细主料芸豆（500克）土豆（1个）蚬子（500克）胡萝卜（30克）葱（20克）姜（20克）香菜（10克）五花肉（200克）面条（500克）辅料色拉油（1勺）一品鲜酱油（2匙）盐（3茶匙）味精（1茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芸豆土豆蚬子面的做法步骤1、芸豆两头筋去掉洗净切成圆丁备用。2、芸豆两头筋去掉洗净切成圆丁...
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![美味的芸豆蚬子面如何做好吃又美味]( "美味的芸豆蚬子面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芸豆蚬子面是一道不容错过的美味佳肴。它需要的主要食材是芸豆和蚬子，两者均含有丰富的营养。蚬子富含蛋白质和少量的脂肪，有利于身体健康，芸豆富含蛋白质，是摄取蛋白质的不错来源。如此营养丰富而又浓郁喷香...
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![芸豆蚬子面的做法 - 芸豆蚬子面怎么做]( "芸豆蚬子面的做法 - 芸豆蚬子面怎么做")
- “开学了就开始了忙碌的生活，晚上回家感觉特别累，实在没有心思做菜，门口有新鲜的蚬子，买点做个面条吧，简单又好吃，靠海吃海，鲜味十足的蚬子面十分钟让你吃饱饭！”食材明细主料蚬子（400g）芸豆（100g）玉米面条（300g）辅料葱（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芸豆...
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![鲜美炒蚬子肉如何做好吃又美味]( "鲜美炒蚬子肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟蚬子这一种海鲜是许许多多的人都非常喜欢的一种海鲜。首先是这一道海鲜的腥味不会那么的重。其次是蚬子肉的口感真的是特别的筋道并且鲜美的，多汁的口感让人受不了的。于是今天的这一道炒蚬子肉虽然是家常...
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![美味的脊骨蚬子面如何做好吃又美味]( "美味的脊骨蚬子面如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟脊骨蚬子面是用脊骨、蛏子、菠菜以及手擀面等几种主要的原材料加工制作而成的，猪脊骨中含有丰富的骨髓，经常食用对身体有益，有强身健骨的功效，蛏子的肉质细腻，有鲜香味，加入菠菜，荤素搭配合理，一碗香腾腾的脊骨蛏...
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![美味的芸豆土豆蚬子面如何做好吃又美味]( "美味的芸豆土豆蚬子面如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟作为小麦最常见的一道衍生品，面条已近成为了许多人早餐的必备。面条富含大量的淀粉类物质，可以快速消化为人体提供大量的能量，以供人们学习生活。而今天先不要给大家介绍的就是这道美味的芸豆土豆蚬子面，多种...
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![美味芸豆蚬子过水面如何做好吃又美味]( "美味芸豆蚬子过水面如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟芸豆蚬子过水面可不是普通的挂面哦，是一碗富有营养的面条哦，虽然它的食材只有两种，但是它们都是滋补佳品，芸豆有大量的碳水化合物和钙质，味道甘甜，被广泛的运用于各大菜系，蚬子是一种小的贝壳海鲜，别看它体积小，营...
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![西红柿鸡蛋蚬子面的做法 #鸡蛋#西红柿鸡蛋蚬子面 西红柿鸡蛋蚬子面怎么做]( "西红柿鸡蛋蚬子面的做法 #鸡蛋#西红柿鸡蛋蚬子面 西红柿鸡蛋蚬子面怎么做")
- “花蚬子可以提高免疫力：花蚬子含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。利尿消肿：花蚬子能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，具有利尿、消水肿的作用。祛脂降压：花蚬子能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇...
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![蚬子汤面的做法 - 蚬子汤面怎么做]( "蚬子汤面的做法 - 蚬子汤面怎么做")
- “一个人吃饭，就吃汤面吧。有菜，有面，有汤，味道的繁华，不过如此”食材明细主料蚬子（250g）手擀面（200g）青椒（适量）盐（适量）醋（少量）葱（适量）蒜（适量）辅料架豆王（150g）八角（5g）生抽（适量）香油（少量）料酒（少量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚬子汤面的做法步骤1、一人的量；2、沸水加八角、料酒，煮...
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