![冰甜瓜奶昔的做法 - 冰甜瓜奶昔怎么做]( "冰甜瓜奶昔的做法 - 冰甜瓜奶昔怎么做")
- “夏天把喜欢的水果和冰块、牛奶打在一起，作为冷饮，比较随意。”食材明细主料哈密瓜（1）冰块（若干）牛奶（2）辅料柠檬（半个）配料糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰甜瓜奶昔的做法步骤1、把甜瓜去皮，块状备用。2、两袋牛奶倒入搅拌桶内。3、凉白开冻冰块，打成小块。4、甜瓜倒入...
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![南瓜奶昔的做法 好看又好吃的南瓜奶昔 南瓜奶昔怎么做]( "南瓜奶昔的做法 好看又好吃的南瓜奶昔 南瓜奶昔怎么做")
- “南瓜和酸奶的搭配，不仅颜色是这么漂亮，连味道也竟可以这么完美。真是绝配！”食材明细主料南瓜（200克）酸奶（200克）辅料细砂糖（适量）黄油（适量）糯米粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜奶昔的做法步骤1、南瓜洗净去皮上锅蒸熟压成南瓜泥2、糯米粉加少许水混匀3、黄油放进锅...
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![香瓜奶昔的做法 - 香瓜奶昔怎么做]( "香瓜奶昔的做法 - 香瓜奶昔怎么做")
- 食材明细主料香瓜（适量）辅料牛奶（适量）其他（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香瓜奶昔的做法步骤1、食材:香瓜、牛奶。2、香瓜去皮去籽切成小块。3、放入破壁机中。4、加入牛奶。5、启动果汁键，时间到即可。6、成品图。...
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![木瓜奶昔的做法 - 木瓜奶昔怎么做]( "木瓜奶昔的做法 - 木瓜奶昔怎么做")
- “你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。”食材明细主料木瓜（0.5个）辅料酸奶（适量）调料糖（适量可不加）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜奶昔的做法步骤1、准备木瓜，酸奶。酸奶是剩下的。不是一大桶😂。2、酸奶，木瓜一起加入料理机。3、启动。4、十余秒就可以。5、倒出来...
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![木瓜酸奶奶昔的做法 - 木瓜酸奶奶昔怎么做]( "木瓜酸奶奶昔的做法 - 木瓜酸奶奶昔怎么做")
- “微微酸甜，木瓜口味儿，健康营养😋。”食材明细主料木瓜（适量）辅料自制酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶奶昔的做法步骤1、自制老酸奶，木瓜。2、木瓜切小块。3、木瓜块放搅拌杯里。4、舀入适量酸奶。5、盖上刀盖，左旋开始工作。6、打好的木瓜酸奶奶昔，是漂亮的...
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![木瓜奶昔的做法 简单健康饮品——木瓜奶昔 木瓜奶昔怎么做]( "木瓜奶昔的做法 简单健康饮品——木瓜奶昔 木瓜奶昔怎么做")
- 食材明细主料木瓜（半个）酸奶（适量）牛奶（一袋）白糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜奶昔的做法步骤1、1、木瓜去籽，用小匙挖出里面的果肉。2、2、挖好的果肉放入料理机中。3、3、舀入三汤匙酸奶。4、4、倒入一袋牛奶。5、5、放入两匙左右的白糖。6、6、接通电源，按开关...
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![香瓜酸奶奶昔的做法 - 香瓜酸奶奶昔怎么做]( "香瓜酸奶奶昔的做法 - 香瓜酸奶奶昔怎么做")
- “近日攒劲解决香瓜，忽然间醍醐灌顶。香瓜日日吃，酸奶天天喝，莫如同时进行，换个花样，添点儿味道。想到就做，一点不复杂不费劲，唯独多一事儿——洗机器。要说，还真没试过香瓜跟酸奶的融合，有没有一种小清新的感觉？”食材明细主料香瓜果肉（90克）原味酸奶（150克）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（...
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![香蕉冰奶昔的做法 - 香蕉冰奶昔怎么做]( "香蕉冰奶昔的做法 - 香蕉冰奶昔怎么做")
- “清凉解暑关键还很好喝的~很适合这样炎热的夏天喝哦~”食材明细主料香蕉（1根）酸奶（100g）辅料炼乳（适量）冰块（适量）凉开水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉冰奶昔的做法步骤1、准备好材料。2、香蕉切小块，放入搅拌机。3、倒入酸奶，炼乳，适量水以及冰块。4、盖好盖子，开始...
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![香蕉酸奶冰昔的做法 肠胃清道夫--香蕉酸奶冰昔 香蕉酸奶冰昔怎么做]( "香蕉酸奶冰昔的做法 肠胃清道夫--香蕉酸奶冰昔 香蕉酸奶冰昔怎么做")
- “节日过后，肠胃负累太重，需要给它们减减负，给身体增加正能量！”食材明细主料香蕉（2根）酸奶（350ml）食用冰块（适量）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉酸奶冰昔的做法步骤1、香蕉剥皮备用2、把香蕉和酸奶倒入料理杯内3、加入冰块4、选择冰昔功能5、香香的滑滑的...
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![带冰碴奶昔的做法 巧妙制作带冰碴奶昔 带冰碴奶昔怎么做]( "带冰碴奶昔的做法 巧妙制作带冰碴奶昔 带冰碴奶昔怎么做")
- “奶昔是种非常好喝的饮料，而且营养丰富。但是自己制作的话，弄不好，就会看不到冰碴。现介绍几种方法，都是本人亲自实验总结的。”食材明细主料牛奶（适量）辅料水果（适量）配料糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带冰碴奶昔的做法步骤1、方法1：也是本人最推荐的方法：把一袋牛奶...
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![甜瓜酸奶奶昔的做法 - 甜瓜酸奶奶昔怎么做]( "甜瓜酸奶奶昔的做法 - 甜瓜酸奶奶昔怎么做")
- “淡淡的奶绿色，甜瓜的清香与酸奶的奶香相混合，好喝又养眼😋”食材明细主料甜瓜（适量）辅料酸奶（一袋）水果麦片（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶奶昔的做法步骤1、甜瓜150g。2、去皮去籽，冲洗一下。3、甜瓜切小丁。4、酸牛奶一袋180g。5、酸奶倒入搅拌杯中。6、甜...
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![南瓜奶昔的做法 - 南瓜奶昔怎么做]( "南瓜奶昔的做法 - 南瓜奶昔怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）纯牛奶（适量）辅料蜂蜜（少许）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜奶昔的做法步骤1、准备好南瓜和牛奶2、南瓜切成片3、上锅蒸15分钟至熟4、南瓜泥5、取适量的南瓜泥和牛奶放入榨汁机中6、打成汁7、加适量的蜂蜜8、好了😁9、南瓜的清香加上淡淡的奶香，味...
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![甜玉米奶昔的做法 - 甜玉米奶昔怎么做]( "甜玉米奶昔的做法 - 甜玉米奶昔怎么做")
- “周末，来一杯能量玉米奶昔、清甜滋润着喉咙、奶香味撩动着味蕾，让你一天精神饱满、心情愉悦~~自己动手做的饮品，真材实料、味道好过市售的一千倍。一家老小可以放心饮用~”食材明细主料甜玉米（2根）纯牛奶（330毫升）辅料白糖（1汤匙）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）甜玉米奶昔的做...
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![木瓜奶昔的做法 营养简单的--木瓜奶昔 木瓜奶昔怎么做]( "木瓜奶昔的做法 营养简单的--木瓜奶昔 木瓜奶昔怎么做")
- “木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。多吃可延年益寿。在烈日炎炎的夏天，冰棍，饮料消耗的比较多，这些东西对我们的身体是没有好处的，不如自己做上一杯的冰凉爽口的木...
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![西瓜酸奶奶昔的做法 - 西瓜酸奶奶昔怎么做]( "西瓜酸奶奶昔的做法 - 西瓜酸奶奶昔怎么做")
- ““清凉消暑”酸酸甜甜，冰凉爽滑，清凉夏日饮品，粉粉的颜色使人陶醉！”食材明细主料西瓜（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜酸奶奶昔的做法步骤1、切开的西瓜。2、切块，去籽。3、酸奶，备用。4、西瓜放入榨汁机里榨汁。5、已榨好。6、倒入碗中。7、再倒入酸...
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![面瓜酸奶奶昔的做法 - 面瓜酸奶奶昔怎么做]( "面瓜酸奶奶昔的做法 - 面瓜酸奶奶昔怎么做")
- “妈妈给了我一个大面瓜，太面了，但是不甜，孩子们都不吃，搭配了酸奶打成奶昔，酸甜好喝😊”食材明细主料面瓜（适量）酸奶（一袋）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面瓜酸奶奶昔的做法步骤1、妈妈给了我一个大面瓜，太面了，但是不甜。准备打成奶昔，😊2、挖去籽。3、酸奶一袋。4、酸奶倒入...
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![甜瓜奶昔的做法 - 甜瓜奶昔怎么做]( "甜瓜奶昔的做法 - 甜瓜奶昔怎么做")
- “喝着甜瓜汁，又想吃个酸奶，想了想，直接把酸奶倒甜瓜汁里，打成奶昔得了。加了酸奶的甜瓜汁，口感细腻了，味道更好了。”食材明细主料甜瓜（1个）酸奶（1杯）辅料无（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜奶昔的做法步骤1、甜瓜洗净，去瓤去皮。2、切块，放果蔬杯中。3、放破壁机上。4、...
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![冰沙芒果奶昔的做法 - 冰沙芒果奶昔怎么做]( "冰沙芒果奶昔的做法 - 冰沙芒果奶昔怎么做")
- “#夏日饮品#夏天马上就要到啦，奶昔造起来吧。”食材明细主料芒果（3个）牛奶（200ml）辅料炼乳（30g）冰块（450g）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰沙芒果奶昔的做法步骤1、准备好材料。2、提前冻好的冰块，为了健康，记得用凉白开哈。3、所有食材加入破壁机，选择果汁模式。4、两分钟，带着...
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![冰酸奶拌甜瓜的做法 - 冰酸奶拌甜瓜怎么做]( "冰酸奶拌甜瓜的做法 - 冰酸奶拌甜瓜怎么做")
- “不知道这个甜瓜的品种名称，只知道打开的颜值挺高，味道超甜。本来打算冷藏一下再吃，想想这个别人穿夏装的季节，我还穿加绒的衣裤，就放弃这个想法啦。把酸奶冷藏一夜，用来拌甜瓜，也凉凉爽爽的。”食材明细主料甜瓜（1个）冰酸奶（1袋）辅料樱桃（3个）调料新鲜茉莉花（3朵）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟...
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![黄瓜奶昔的做法 - 黄瓜奶昔怎么做]( "黄瓜奶昔的做法 - 黄瓜奶昔怎么做")
- “清香美味，简单快手。”食材明细主料黄瓜（一根）牛奶（227ml）辅料白糖（一匙）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜奶昔的做法步骤1、黄瓜洗净，削皮。2、切片，备用。3、牛奶，备用。4、黄瓜、白糖和牛奶一起放进破壁机中。5、选择奶昔键。6、已打好。7、成品图。8、倒入杯中。9、清...
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![西瓜奶昔的做法 - 西瓜奶昔怎么做]( "西瓜奶昔的做法 - 西瓜奶昔怎么做")
- “秋季注意养生了，天天看#姐姐的早餐#都种草了。几乎隔几天也做一次，暮色今天推荐奶昔。搭配早餐或者下午茶都行，简单几分钟，香甜又滋润，常吃身体好。”食材明细主料黄西瓜（1杯）辅料牛奶（1盒）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜奶昔的做法步骤1、把西瓜切掉外皮，拿掉瓜子，切块备...
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![木瓜奶昔的做法 健康又美味的木瓜奶昔~ 木瓜奶昔怎么做]( "木瓜奶昔的做法 健康又美味的木瓜奶昔~ 木瓜奶昔怎么做")
- 食材明细主料木瓜（半个）酸奶（1小盒）辅料香草奶昔（半杯）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜奶昔的做法步骤1、木瓜的营养价值特别高，但实际上我不太爱它那奇怪的味道。百度上都说木瓜和牛奶一起吃会比较好味，冲淡木瓜味~从冰箱里翻出这些东西，我想捣鼓在一起味道应该也挺不错的...
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![酸奶西瓜奶昔的做法 - 酸奶西瓜奶昔怎么做]( "酸奶西瓜奶昔的做法 - 酸奶西瓜奶昔怎么做")
- 食材明细主料牛奶（一袋）酸奶（一盒）西瓜（1/4个）辅料糖（适量）水（适量）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶西瓜奶昔的做法步骤1、西瓜1/4足够了，去籽，切块。2、牛奶一袋。3、酸奶一盒。4、把牛奶和酸奶倒入一个容器中，加适量水、白糖，搅拌均匀。（喜欢浓稠的少加水，喜欢稀一些的，多放些水...
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![火龙果冰奶昔的做法 - 火龙果冰奶昔怎么做]( "火龙果冰奶昔的做法 - 火龙果冰奶昔怎么做")
- “天气越来越热，没什么胃口，好在有各种水果可以吃，加上冰和酸奶来杯奶昔吧。”食材明细主料红心火龙果（半个）酸奶（一小杯）冰块（数颗）桃子（半个）荔枝（3颗）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果冰奶昔的做法步骤1、桃子荔枝火龙果洗净切好2、水果跟酸奶一起倒进搅拌机3...
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![冰橙奶昔的做法 - 冰橙奶昔怎么做]( "冰橙奶昔的做法 - 冰橙奶昔怎么做")
- “奶昔首先出身于欧洲，有心脏疾病，养颜护肤功效,融入橙子的香甜多汁，更加好喝!更加富有ｖｃ!”食材明细主料橙子（两个）纯牛奶（一袋）辅料白糖（少量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰橙奶昔的做法步骤1、原料：两个橙子和一袋纯牛奶2、将牛奶倒入料理机中（或搅拌机）加入剥好的橙子3、再...
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