![雪梨红枣薏米粥的做法 丰胸妙汤——木瓜雪梨红枣薏米粥 雪梨红枣薏米粥怎么做]( "雪梨红枣薏米粥的做法 丰胸妙汤——木瓜雪梨红枣薏米粥 雪梨红枣薏米粥怎么做")
- “夏日炎炎，吃一碗爽口的糖水多么惬意啊”食材明细主料木瓜（半个）薏米（100g）小麦（100g）梨（2个）红枣（5个）辅料花椒（少许）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨红枣薏米粥的做法步骤1、青木瓜半个，想要丰胸的话要熟的青木瓜才可以哦，薏米小麦适量，家里的米其实都可以，注意西米要后...
- 9979
![雪梨红枣汤的做法 - 雪梨红枣汤怎么做]( "雪梨红枣汤的做法 - 雪梨红枣汤怎么做")
- “雪梨红枣汤还是第一次这样做，还不错吧。”食材明细主料梨（1个）辅料红枣（4棵）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨红枣汤的做法步骤1、准备好食材。2、梨去皮，切块。3、把洗净的红枣，梨，冰糖，在加适量水。4、放电饭煲内，煮30分钟即可。5、成品。...
- 13806
![红枣薏米小米粥的做法 - 红枣薏米小米粥怎么做]( "红枣薏米小米粥的做法 - 红枣薏米小米粥怎么做")
- 食材明细主料红枣（20粒）薏米仁（50克）小米（50克）辅料糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣薏米小米粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、薏米仁、小米洗净3、锅中放水放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮10分钟4、放入小米5、放红枣加盖大火煮开改小火煮20钟6、最后放少许糖出锅...
- 13861
![红薯红枣薏米粥的做法 红薯红枣红豆薏米粥 红薯红枣薏米粥怎么做]( "红薯红枣薏米粥的做法 红薯红枣红豆薏米粥 红薯红枣薏米粥怎么做")
- “红薯又名甘薯、山芋，含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中...
- 22721
![木瓜红枣糯米粥的做法 - 木瓜红枣糯米粥怎么做]( "木瓜红枣糯米粥的做法 - 木瓜红枣糯米粥怎么做")
- “木瓜红枣糯米粥简介糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分。糯米可以做法很多，糍粑、腊八粥、肉粽、八宝饭、年糕、汤圆等等。糯米本身有补气暖胃等温和的滋补作用。经常食用，有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少、神经衰弱、体虚神疲、对健康有...
- 17454
![红枣雪梨汤圆的做法 - 红枣雪梨汤圆怎么做]( "红枣雪梨汤圆的做法 - 红枣雪梨汤圆怎么做")
- 食材明细主料红枣（6、7颗）雪梨（一个）汤圆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣雪梨汤圆的做法步骤1、雪梨削皮切片，将雪梨、红枣放入电饭煲，加适量开水，煮开。2、放入汤圆，煮至汤圆浮起即可。...
- 23429
![薏米红豆红枣粥的做法 - 薏米红豆红枣粥怎么做]( "薏米红豆红枣粥的做法 - 薏米红豆红枣粥怎么做")
- “老少皆宜的营养粥，晚上泡上米，早上起来很快就煮好。”食材明细主料红豆（70g）薏仁米（100g）辅料大红枣（6个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）薏米红豆红枣粥的做法步骤1、材料备好。2、红豆薏仁米洗干净。3、红枣切下枣肉。4、所有材料放入煮锅，浸泡一晚。我是晚上泡上，早上煮的，开...
- 10765
![红枣雪梨木瓜汤的做法 - 红枣雪梨木瓜汤怎么做]( "红枣雪梨木瓜汤的做法 - 红枣雪梨木瓜汤怎么做")
- “滋润又好喝~”食材明细主料银耳（10克）木瓜（半个）红枣（10颗）雪梨（1个）莲子（15克）葡萄干（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣雪梨木瓜汤的做法步骤1、准备好材料。2、银耳、莲子提前浸泡。3、浸泡好的银耳撕小朵，莲子去芯。4、雪梨去皮去核切块。5、锅中放入雪梨...
- 24537
![红枣薏米小米粥的做法 健康早餐----红枣薏米小米粥 红枣薏米小米粥怎么做]( "红枣薏米小米粥的做法 健康早餐----红枣薏米小米粥 红枣薏米小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）辅料红小豆（30克）红枣（20克）葡萄干（20克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣薏米小米粥的做法步骤1、将提前浸泡好的红小豆，薏米清洗干净，放入锅中待用。2、将小米清洗干净，放入碗中待用。3、将糯米放入碗中待用。4、将红枣，葡萄干放入碗中...
- 11567
![木瓜薏米汤的做法 家常好汤——木瓜薏米汤 木瓜薏米汤怎么做]( "木瓜薏米汤的做法 家常好汤——木瓜薏米汤 木瓜薏米汤怎么做")
- “木瓜性温，清热消食，多种人体必需的维生素和氨基酸。胡萝卜，健脾消食，润肠通便，益肝明目。两种搭配薏米熬汤，健脾祛湿，补充身体里需要的多种维生素，并且能增加饱腹感，利于减肥哦。”食材明细主料红木瓜（500g）胡萝卜（100g）薏米（50g）排骨（150g）辅料盐（2g）原味（口味）未知（难度）木瓜薏米汤的做法步...
- 2054
![红枣薏米粥的做法 【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥 红枣薏米粥怎么做]( "红枣薏米粥的做法 【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥 红枣薏米粥怎么做")
- “天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥，不但肠胃舒服也养生呢。最近我有点感觉湿热厉害，加上天气冷容易血糖低，所以做了这款【红枣薏米粥】给自己补一补，这里分享给大家！”食材明细主料薏米（50克）糯米（10颗左右）辅料红枣（10颗左右）冰糖（一块）水（适量）甜味（口味）煮...
- 12044
![红枣莲子雪梨粥的做法 - 红枣莲子雪梨粥怎么做]( "红枣莲子雪梨粥的做法 - 红枣莲子雪梨粥怎么做")
- 食材明细主料雪梨（适量）鲜莲子（适量）红枣（适量）大米（适量）小米（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣莲子雪梨粥的做法步骤1、食材：雪梨、红枣、莲子、小米、大米。2、小米和红枣淘洗后加水放入电饭煲中浸泡半个小时。3、莲子和大米淘洗后放入电饭煲中开启稀饭程序。4、雪梨去...
- 9980
![红枣雪梨汤的做法 “ 春季润燥汤水 ”红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做]( "红枣雪梨汤的做法 “ 春季润燥汤水 ”红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做")
- “红枣炖梨是一款以红枣、梨等为主要原料制作而成的美食。熟梨能补五脏之阴，加上红枣补气养血，是一道可口美味的佳肴。”食材明细主料雪梨（一个）大枣（30克）辅料水（适量）甜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣雪梨汤的做法步骤1、成品图！2、大枣洗干净，切小块去核！3、梨洗干净，去皮！4、...
- 22129
![山药红枣雪梨粥的做法 - 山药红枣雪梨粥怎么做]( "山药红枣雪梨粥的做法 - 山药红枣雪梨粥怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）雪梨（1个）小米（适量）辅料红枣（适量）枸杞子（适量）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣雪梨粥的做法步骤1、雪梨山药去皮切块。2、煮锅加水放入山药。3、水开后放入淘洗好的小米，红枣。4、再次煮开后放入梨块小火煮30分钟。5、成品图。根据各人喜好放几粒...
- 25157
![红枣雪梨汤的做法 - 红枣雪梨汤怎么做]( "红枣雪梨汤的做法 - 红枣雪梨汤怎么做")
- “雪梨润肺，红枣补血，一道美味的汤。”食材明细主料雪梨（1个）辅料银耳（20g）红枣（8个）百合（10g）莲米（8个）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣雪梨汤的做法步骤1、莲米和百合洗净。雪梨去皮。2、雪梨切成小块，放入高压锅中。3、放入泡发好的银耳。4、我会后放入去掉核的红枣。5、加入...
- 5828
![银耳雪梨薏米汤的做法 - 银耳雪梨薏米汤怎么做]( "银耳雪梨薏米汤的做法 - 银耳雪梨薏米汤怎么做")
- “众所周知，薏米具有丰富的营养和药用价值，具有美白、清热利湿，健脾养胃的功效，多吃薏米能减少肿瘤的发病机率，使身体保持健康的状态；银耳雪梨则具有润肺止咳，清热去燥的作用，冬季是感冒的高发季节，天气的变化无常让我们身体不适，因此我炖了这款银耳雪梨薏米汤，不但具有润肺止咳的作...
- 26240
![薏米红枣粥的做法 - 薏米红枣粥怎么做]( "薏米红枣粥的做法 - 薏米红枣粥怎么做")
- “昨天就下雨，今天还下雨，湿漉漉的天气。老饕的风湿病可受不了。记得有说薏米是“健脾去湿、舒筋除痹”功效的，又记得红枣是益气健脾的，今天也有点冷，熬个薏米小枣粥，老饕除除湿，健健脾吧。”食材明细主料薏米（25克）小枣（9粒）小粒香米（60克）辅料开水（800ml）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单...
- 20349
![银耳雪梨红枣粥的做法 - 银耳雪梨红枣粥怎么做]( "银耳雪梨红枣粥的做法 - 银耳雪梨红枣粥怎么做")
- “入秋以来我家就囤了很多适合秋季吃的食材，比如银耳、山药、芋头、南瓜……等等，按照节气和时令恰当饮食是因为从小受到家里父母的影响，当然也是我们国人养生遵循的原则之一，个人认为很有必要。秋季气候干燥，天气转冷，我是每年的这个时候都会犯胃，是学生时代住校饮食不规律落下...
- 23148
![红枣雪梨粥的做法 - 红枣雪梨粥怎么做]( "红枣雪梨粥的做法 - 红枣雪梨粥怎么做")
- “宝宝辅食”食材明细主料红枣（适量）雪梨（适量）辅料大米（适量）小米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣雪梨粥的做法步骤1、红枣提前煮熟去核放入料理机打成泥。2、打好的红枣泥备用。3、雪梨去皮切块。4、大米和小米提前泡一个小时，放入锅中加足量的水，煮制大米开花。5、...
- 17306
![木瓜丰胸]( "木瓜丰胸")
- 随着生活质量的提高，时代的进步，人们对于自身的要求也越来越高。胸部，是体现女性魅力最重要的器官。胸部曲线完美的女性，不管是在生活中或工作上都会顺风顺水，因而更加自信。相反，胸部不算太大的美女们很苦恼，千百种方法试过，却总是不见奇效。木瓜丰胸一直是年轻女性讨论最多的话...
- 29126
![红枣雪梨汤的做法 秋季润燥好汤——红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做]( "红枣雪梨汤的做法 秋季润燥好汤——红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做")
- “秋季润燥，雪梨是不可少的食材。”食材明细主料雪梨（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣雪梨汤的做法步骤1、主要原料。2、雪梨洗净去皮，去核，切块备用。3、锅里放水，放入雪梨红枣。4、根据个人口味，放入适量冰糖。5、用大火煮开梨水。6、改小火煮...
- 26486
![薏米南瓜红枣粥的做法 - 薏米南瓜红枣粥怎么做]( "薏米南瓜红枣粥的做法 - 薏米南瓜红枣粥怎么做")
- 食材明细主料贝贝南瓜（适量）薏米（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米南瓜红枣粥的做法步骤1、食材：南瓜、薏米、红枣、大米。2、全部食材洗干净后放入电饭煲中、加入适量的清水。3、按煮粥健，一个半小时就可以了。4、成品。...
- 14819
![青木瓜银耳红枣枸杞汤的做法 青木瓜银耳红枣枸杞汤—丰胸佳品 青木瓜银耳红枣枸杞汤怎么做]( "青木瓜银耳红枣枸杞汤的做法 青木瓜银耳红枣枸杞汤—丰胸佳品 青木瓜银耳红枣枸杞汤怎么做")
- “当银耳在热力作用下变得软糯，当青木瓜在翻滚中入口即化。绵软与清香，顺滑与甘甜，在口腔中携手而来，融化了整个秋天。既得唇齿间美味享受，又得滋阴养颜丰胸之功效。银耳：味甘、性平，有强精补肾，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，美容嫩肤的功效，有“穷人的燕窝”之美誉。青木瓜：富含木瓜酵...
- 15724
![红豆薏米红枣粥的做法 - 红豆薏米红枣粥怎么做]( "红豆薏米红枣粥的做法 - 红豆薏米红枣粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米红枣粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、红豆薏米洗净放入锅中。3、红枣洗净放入锅中。4、加适量的水。5、启动粥汤键20分钟即可。6、熟了。7、成品图。...
- 6291
![木瓜雪耳红枣汤的做法 - 木瓜雪耳红枣汤怎么做]( "木瓜雪耳红枣汤的做法 - 木瓜雪耳红枣汤怎么做")
- 食材明细主料木瓜（300克）雪耳（半朵）红枣（8颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜雪耳红枣汤的做法步骤1、木瓜去皮切块，这木瓜放了几天，熟过头了，样子没那么好看😀。2、雪耳半朵，浸泡10分钟左右洗净，撕开。3、红枣八颗洗去灰尘。4、汤锅里加入适量清水，将雪耳及红枣倒...
- 14320
美味库
