![木瓜炖鱼尾的做法 - 木瓜炖鱼尾怎么做]( "木瓜炖鱼尾的做法 - 木瓜炖鱼尾怎么做")
- “上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。”食材明细主料草鱼尾（适量）木瓜（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）配料姜（适量）盐（适量）葱（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木瓜炖鱼尾的做法步骤1、鱼尾洗净。2、木瓜切大块。3、起...
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![木瓜鱼尾汤如何做好吃又美味]( "木瓜鱼尾汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料木爪：1只鲩鱼尾：1条猪肉：少许辅料红豆：少许瑶柱：少许姜：少许盐：适量具体步骤1.木瓜与猪肉切3cm的粒，红豆与瑶枉洗干净，姜少许一起放入汤煲中加入适量清水，大火煲开后改文火煲半小时。2.另开火锅中放少许油放入鲩...
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![酸木瓜炖鱼的做法 - 酸木瓜炖鱼怎么做]( "酸木瓜炖鱼的做法 - 酸木瓜炖鱼怎么做")
- “这是我最喜欢吃的云南菜之一，真的太喜欢吃了，酸辣口味的，吃一次忘不了。”食材明细主料鲫鱼（两条）辅料酸木瓜（2个）辣椒面（适量）盐（半勺）糖（两勺）酸辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸木瓜炖鱼的做法步骤1、两条鱼收拾干净后两边切两道，方便入味。2、酸木瓜网上有卖的，云南特产，特酸，但是...
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![木瓜炖鲫鱼的做法 - 木瓜炖鲫鱼怎么做]( "木瓜炖鲫鱼的做法 - 木瓜炖鲫鱼怎么做")
- “鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。常吃鲫鱼能增强抗病能力，对脾胃虚弱者有非常明显的治疗效果。由于其含有大量的钙、磷、铁等矿物质，对脾胃虚弱、水肿有很好的滋补食疗作用。木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热...
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![木瓜炖鱼胶的做法 美容养颜-木瓜花胶汤 木瓜炖鱼胶怎么做]( "木瓜炖鱼胶的做法 美容养颜-木瓜花胶汤 木瓜炖鱼胶怎么做")
- 食材明细主料鱼胶（40g）糖姜（3片）木瓜（适量）辅料蜜枣（2颗）冰糖（4颗）开水（400ml）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木瓜炖鱼胶的做法步骤1、准备材料如图可根据个人喜欢加减2、备一锅水然后放入一片姜烧开3、放入鱼胶飞水一分钟去腥4、所以材料倒入炖盅中然后加入400ml的开水炖2个半小...
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![鱼尾炖豆腐的做法 - 鱼尾炖豆腐怎么做]( "鱼尾炖豆腐的做法 - 鱼尾炖豆腐怎么做")
- “豆腐和鱼搭配是完美的组合！”食材明细主料鲤鱼后半部分（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）香菜（适量）调料味极鲜酱油（适量）生抽（适量）油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼尾炖豆腐的做法步骤1、准备鱼尾和豆腐。2、酱豆腐切成长块儿。3、准备姜、葱、...
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![香甜的木瓜鲩鱼尾汤如何做好吃又美味]( "香甜的木瓜鲩鱼尾汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木瓜鲩鱼尾汤是一道美味的汤，不知道大家有没有尝过，木瓜对身体的生长发育有着很大的好处，最主要的是味道甜，而且香，加入海鲜，就是木瓜鲩鱼尾汤，这类鱼通常有很大的营养价值，不得不说做汤非常合适。请看下面的参考...
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![鱼尾花生木瓜汤的做法 - 鱼尾花生木瓜汤怎么做]( "鱼尾花生木瓜汤的做法 - 鱼尾花生木瓜汤怎么做")
- 食材明细主料木瓜（适量）鱼尾（适量）辅料花生（适量）陈皮（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）未知（难度）鱼尾花生木瓜汤的做法步骤1、木瓜去皮去籽切成块。2、锅里倒入油先放入姜。3、再把鱼尾倒入煎至两边金黄色。4、锅里倒入开水煮沸片刻后放花生以及陈皮。5、花生鱼尾汤大火煮沸...
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![营养木瓜滚鲩鱼尾汤如何做好吃又美味]( "营养木瓜滚鲩鱼尾汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木瓜滚鲩鱼尾汤，这是一道十分营养美味的汤水。木瓜具有非常高的营养价值，而且用来做汤特别的鲜甜。鲩鱼尾也是非常有营养的一部分，用来滚汤的很好的部位。这样滚出来的汤汁非常浓郁，乳白色的，看起来让人非常有...
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![木瓜焖猪尾的做法 - 木瓜焖猪尾怎么做]( "木瓜焖猪尾的做法 - 木瓜焖猪尾怎么做")
- 食材明细主料猪尾（适量）辅料木瓜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木瓜焖猪尾的做法步骤1、木瓜半个。2、木瓜切丁。3、猪尾放进油锅炸香，放入些水和盐，酱油。4、加入木瓜炒至金黄。5、偷懒的朋友们可以收起放进电压力锅，也可以加点水焖熟就行了。...
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![美味的木瓜滚鲩鱼尾汤如何做好吃又美味]( "美味的木瓜滚鲩鱼尾汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木瓜滚鲩鱼尾汤，这是我家餐桌上经常岀现的一道汤了，这个汤菜的做法是非常简单的，一学就会。而且对于奴性朋友来说，最好可以经常吃到，因为它具有美容养颜的功效。配上木瓜煮出来的汤，对于妇女生产后身体虚弱什么...
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![猪尾花生木瓜汤的做法 - 猪尾花生木瓜汤怎么做]( "猪尾花生木瓜汤的做法 - 猪尾花生木瓜汤怎么做")
- “煲汤在很多人的理解中就是费时，特别是广东的老火汤，至少要熬2个小时以上才够浓味，对于很多上班族来说要喝上一碗靓汤也相对困难了，建议时间紧迫的亲们可以用电压力锅代替瓦煲，省时又省力，所有食材处理好放入锅中，添加上适量的清水，就是家人喝汤的水量放足够，因为用电压力锅煲汤...
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![营养的木瓜炖鱼尾如何做好吃又美味]( "营养的木瓜炖鱼尾如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鱼尾洗净，木瓜切大块。2.起油锅，将鱼两面煎一下。3.倒入清水煮开。4.移至汤锅，下木瓜，红枣，枸杞子，两片姜一起文火慢炖。5.起锅前加上适量的盐，葱段调味。6.一小时不到，一锅味道鲜美的木瓜炖鱼尾就...
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![木瓜炖鱼尾如何做好吃又美味]( "木瓜炖鱼尾如何做好吃又美味")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:30分钟木瓜是一种非常香脆可口，一般成白色或者是青白色的一个钟，挂科率实物sh木瓜嗯，有各种各样的处理方法，味道也是各有不同，其实中有单的现象，可以有效的祛除人体烦躁的情绪今天所说的是慕华，对于未味道非常不错，荤素...
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![美味的木瓜鱼尾三味如何做好吃又美味]( "美味的木瓜鱼尾三味如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟木瓜鱼尾三味是一道非常非常好吃的又是健康营养的吃食的哟。没事无聊在家，就喜欢自己做一些美食的哦，今天就做了这么一道很是好吃的木瓜鱼尾三味。木瓜的加入，让整道菜都有了不一样的感觉的哦，这样的一道菜品...
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![木瓜银耳鱼尾汤的做法 - 木瓜银耳鱼尾汤怎么做]( "木瓜银耳鱼尾汤的做法 - 木瓜银耳鱼尾汤怎么做")
- “在夏天里，流汗多了，胃口都不是太好，汤水就变得很重要了，今天煲的汤水有润肺养颜又丰胸的功效，还能助消化增食欲，是一款廉价的营养靓汤。”食材明细主料鲩鱼尾（350克）辅料银耳（15克）木瓜（400克）红枣（10粒）姜（一小块）清水（1500ml）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳鱼尾汤的做法步骤...
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![滋补木瓜鲩鱼尾汤如何做好吃又美味]( "滋补木瓜鲩鱼尾汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。鲩鱼，味甘，性温。木瓜鲩鱼尾汤具有滋养、消食，对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。多喝木瓜鲩鱼尾汤...
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![木瓜炖的做法 美颜瘦身~木瓜炖~ 木瓜炖怎么做]( "木瓜炖的做法 美颜瘦身~木瓜炖~ 木瓜炖怎么做")
- “说木瓜丰胸，那是谣传，但是木瓜中富含木瓜蛋白酶，是清肠排毒的佳品~薏米本身有消脂的作用~在加上红枣~枸杞~百合~玫瑰~绝对是美颜瘦身的美味啊~~~哈哈~”食材明细主料木瓜（半个）辅料大枣（4颗）百合干（适量）薏米（一小把）枸杞（适量）干玫瑰花（4朵）配料冰糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时...
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![木瓜炖生鱼如何做好吃又美味]( "木瓜炖生鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：1小个杏仁：2钱红枣：4粒姜：2片酒：1大匙盐：1茶匙开水：5杯。辅料具体步骤1.生鱼洗净，切两段，每段再横切相连之小段，放入开水中快速氽烫过捞出。2.2）将生鱼、杏仁、红枣、姜片及料放入炖盅内，以电锅或蒸笼先蒸半小时...
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![家常木瓜鱼尾汤如何做好吃又美味]( "家常木瓜鱼尾汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲩鱼鱼尾：1条木瓜：半个辅料水：适量盐：适量料酒：适量姜片：2片陈皮：1片油：适量具体步骤1.准备好所有材料，鱼尾洗干净，去掉鱼鳞。2.木瓜去皮，去籽，然后切成小片。3.烧热油锅。4.把鱼尾放进去慢火双面煎至有点金黄，加...
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![木瓜银耳红枣煲鱼尾汤的做法 - 木瓜银耳红枣煲鱼尾汤怎么做]( "木瓜银耳红枣煲鱼尾汤的做法 - 木瓜银耳红枣煲鱼尾汤怎么做")
- “木瓜银耳滋润，适合干燥天气，比如秋天冬天如果想汤甜一点就选熟木瓜。”食材明细主料木瓜（半个）鱼尾（1个）银耳（半朵）红枣（数粒）辅料油（适量）葱段（适量）盐（适量）姜（适量）料酒（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳红枣煲鱼尾汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、木瓜去皮，切块。3、...
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![鲜美的木瓜鱼尾三味如何做好吃又美味]( "鲜美的木瓜鱼尾三味如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木瓜鱼尾三味是一道鲜美的名菜，做法简单，深受广大人民群众的喜欢。木瓜的加入让汤更加的鲜美，因为它的香甜,让人回味无穷。鱼类主要是靠尾部的摆动在水中游动，所以活动量大的尾部口感会比较鲜嫩。这道菜不仅...
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![胖鱼头炖木瓜的做法 - 胖鱼头炖木瓜怎么做]( "胖鱼头炖木瓜的做法 - 胖鱼头炖木瓜怎么做")
- 食材明细主料胖鱼头（一个）木瓜（适量）辅料姜（少许）调料油（少许）米酒（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胖鱼头炖木瓜的做法步骤1、准备:木瓜。2、胖鱼头，买的时候叫老板帮忙剁好。3、热锅放油，下鱼头煎制。4、稍微煎一下下就好不需要煎到金黄。5、放入姜片，淋点米酒去腥。6...
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![西红柿炖鱼尾的做法 - 西红柿炖鱼尾怎么做]( "西红柿炖鱼尾的做法 - 西红柿炖鱼尾怎么做")
- “胖头鱼太大了，一条鱼尾炖了一锅，放了个西红柿，味道鲜美”食材明细主料鱼尾（1条）葱（一棵）姜（一块）干红辣椒（几个）花椒（几粒）八角（1个）西红柿（1个）辅料料酒（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）盐（少量）植物油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西红柿炖鱼尾的做法步骤1、西红柿切块。2、葱...
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![鱼尾炖油豆腐的做法 - 鱼尾炖油豆腐怎么做]( "鱼尾炖油豆腐的做法 - 鱼尾炖油豆腐怎么做")
- 食材明细主料鱼尾（约400克）油豆腐（适量）辅料姜片（少许）油（适量）腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）料酒（少许）盐（少许）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼尾炖油豆腐的做法步骤1、准备好食材：如图。2、油豆腐。3、将姜片和腌料与鱼尾拌匀腌制一会儿。4、腌好的鱼尾。5、沾上一层酥脆炸粉备用。6...
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