![自制猪骨头胡萝卜虫草花汤如何做好吃又美味]( "自制猪骨头胡萝卜虫草花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料胡萝卜：180猪骨头：500虫草花：35辅料水：适量香菇干：3个红枣干：3个盐：适量具体步骤1.原材料备齐。2.所有材料(胡萝卜除外）用温水洗干净放入砂锅，胡萝卜去皮切块放入砂锅。3.一次性加入水，盖盖子用大火煮沸10分钟。...
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![酸萝卜蹄花汤的做法 - 酸萝卜蹄花汤怎么做]( "酸萝卜蹄花汤的做法 - 酸萝卜蹄花汤怎么做")
- “喜欢吃辣的朋友，可以在汤里另外放些野山椒。”食材明细主料猪前蹄（600克）生姜（1大块）大葱（2截）料酒（1汤匙）胡椒粉（1茶匙）枸杞（30粒）老鸭汤（半袋）辅料盐（适量）食用油（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸萝卜蹄花汤的做法步骤1、将买回来的猪蹄（已斩块）洗净后氽水。2、将猪蹄表皮用小刀...
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![好看又好吃的时蔬面花汤如何做好吃又美味]( "好看又好吃的时蔬面花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:20分钟时蔬面花汤不仅好看，而且好吃。面片中含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。它是是健康的、是减肥的好食材。而且面粉中富含蛋白质、脂肪和膳食纤维。具有有养心、益肾、健脾、厚肠、除热、止渴的功效。...
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![海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做]( "海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做")
- “蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后，有效的吸收了大量油脂，使汤不显油腻，润滑可口，且营养丰富，深受重庆人们的喜爱。”食材明细主料猪脚（1只）辅料海带（适量）配料老姜（适量）小葱（适量）盐（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...
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![砂锅蹄花汤的做法 - 砂锅蹄花汤怎么做]( "砂锅蹄花汤的做法 - 砂锅蹄花汤怎么做")
- “砂锅菜的猪蹄是一道必不可少的美食。自己在家做上一锅，关键就是食材的搭配以及火候。这个汤非常的白，非常的好喝哟。也很营养。”食材明细主料猪蹄（一根）玉米（二根）杏鲍菇（二个）大葱（一根）八角（一个）花椒（10颗）辅料盐（少许）鸡精（半匙）自制蘸水（二匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）砂锅蹄...
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![花旗参虫草花汤如何做好吃又美味]( "花旗参虫草花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料盐：少许具体步骤1.将排骨飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水。）2.将虫草花快速过水洗一下，然后换干净的水浸泡，第二次的水...
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![雪豆山药蹄花汤的做法 - 雪豆山药蹄花汤怎么做]( "雪豆山药蹄花汤的做法 - 雪豆山药蹄花汤怎么做")
- “猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中...
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![瘦肉南瓜花汤的做法 - 瘦肉南瓜花汤怎么做]( "瘦肉南瓜花汤的做法 - 瘦肉南瓜花汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（50g）南瓜花（300g）辅料水（750毫升）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉南瓜花汤的做法步骤1、南瓜花洗干净。2、瘦肉加水煮开。3、放南瓜花。4、煮熟调味。5、成品。...
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![美味时蔬面花汤如何做好吃又美味]( "美味时蔬面花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟汤作为每餐必不可少的美食伴侣已经深受人们所喜爱，大快朵颐一顿之后喝一碗热乎乎的汤是令人很爽的事情。这道美味时蔬面花汤是营养丰富，味道鲜美的汤，蔬菜的芬芳和维生素与蟹味菇的醇香糅合在一起，味鲜不腻，是...
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![冬瓜猪肚虫草花汤如何做好吃又美味]( "冬瓜猪肚虫草花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟冬虫夏草是一种非常有药用价值的一种食材，冬天是一种从夏天是种草非常的变幻多姿，今天所说的是猪冬瓜猪肚虫草花汤，这种汤味道非常的鲜美，都有女性来说有一定的滋补作用，还有，美容养颜的功效哦。主料虫草花：冬瓜：猪肚...
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![鸡蛋鸭血瓜花汤如何做好吃又美味]( "鸡蛋鸭血瓜花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟鸭血具有清除体内垃圾的作用，做成一个汤会让很多人更容易接受它。鸡蛋鸭血瓜花汤，简单又原始，清爽不腻口，对于我这种比较懒的人，是个很好的选择。很鸡蛋搭配在一起，颜色也比较好看，会提升自己的食欲，多注意自己的...
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![奶香蹄花汤的做法 - 奶香蹄花汤怎么做]( "奶香蹄花汤的做法 - 奶香蹄花汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（1000克）姜（适量）花椒（适量）纯牛奶（100克）辅料葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）奶香蹄花汤的做法步骤1、准备好猪蹄。2、剁成大块，清洗干净。3、加姜片，焯水。4、过凉水，清洗干净浮沫。5、转入砂锅中，加稍宽的水(一次加够哦)和花...
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![家常蝉花汤如何做好吃又美味]( "家常蝉花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟蝉花作为一种中药药材，价格可是不便宜，但是长期食用对于提高免疫力和养身来说可是效果非常好的，而且味道也很好，精华都在汤里，所以千万不要只干吃里面的东西，多喝汤才对身体好。而且蝉花汤的味道也非常鲜，光是金...
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![滋补的海底椰川贝虫草花汤如何做好吃又美味]( "滋补的海底椰川贝虫草花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时虫草是生长在西域地区的一种珍贵的食材，也可做药材使用，营养价值极高。这道滋补的海底椰川贝虫草花汤，结合了海底椰、川贝、虫草花，是一道大补汤，适合一家人围坐在一起，一人一碗，滋补身体。妈妈们做时可要小心谨...
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![豆腐南瓜花汤的做法 - 豆腐南瓜花汤怎么做]( "豆腐南瓜花汤的做法 - 豆腐南瓜花汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜花（200g）豆腐（2块）皮蛋（1个）辅料蒜片（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐南瓜花汤的做法步骤1、买回的南瓜花。2、摘去花托，撕掉茎的藤外皮，再刮去绒毛，可以再去花心(味有点苦)，我觉得浑身都是宝，就没有摘除花心。...
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![虫草花汤如何做好吃又美味]( "虫草花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料虫草花：适量骨头：适量辅料瘦肉：100盐：适量具体步骤1.拆开裕豐盛老火汤汤料包，取出药材；2.将药材、瘦肉洗净后放入汤锅内；3.加适量清水，大火煮开，转小火煲约2小时；4.以盐调味即可；烹饪技巧裕豐盛虫草花健体汤，入口...
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![虫草花的功效有哪些 - 如何做出美味又营养的虫草花汤]( "虫草花的功效有哪些 - 如何做出美味又营养的虫草花汤")
- 对于沿海一带的朋友们来讲，煲汤是最讲究的，而且他们也很喜欢喝汤，几乎顿顿不离汤。其中在煲汤过程中，虫草花是必不可少的一味调味料。它作为药材本身就具有很高的药用价值，所以加在汤里面就增加了汤的浓郁和营养。那你知道虫草花功效有哪些吗？我们一起来看看吧！一、虫草花的功效...
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![南瓜花汤的做法 - 南瓜花汤怎么做]( "南瓜花汤的做法 - 南瓜花汤怎么做")
- “好好喝啊，不用加糖就清甜清甜的！”食材明细主料南瓜花（适量）肉末（适量）鸡蛋（两颗）辅料姜（几片）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜花汤的做法步骤1、南瓜花撕去梗的外皮，折成合适的段，清洗干净，花蕊去不去没关系，我吃不出有什么不同。但是注意有点花不新鲜则不要，...
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![古蔺酸菜蹄花汤 - 酸菜完美中和了猪蹄的油腻感图解]( "古蔺酸菜蹄花汤 - 酸菜完美中和了猪蹄的油腻感图解")
- 我喜欢吃蹄花汤，每隔一阵就会叫上好朋友去吃，除了大豆蹄花汤，我最爱的就是酸菜蹄花汤，因为有了酸菜的加入，汤汁非常鲜美可口，无论是泡饭，还是用来煮粉丝都特别不错，而且酸菜的咸让猪蹄变得很有味道，不需要蘸料也很好吃。主料猪蹄：一只酸菜：二百克辅料泡姜：适量泡椒：适量花椒：适量八角：适...
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![冬瓜蹄花汤的做法 - 冬瓜蹄花汤怎么做]( "冬瓜蹄花汤的做法 - 冬瓜蹄花汤怎么做")
- “暑气越来越浓之时，喝一些清热降暑的汤水就变得更为重要，但冬瓜一定要带皮煲，这样解暑消水的效果最佳。由于冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分，常吃冬瓜皮能利水消肿，对糖尿病人更有好处，因此做冬瓜汤时最好带皮煮。其次就是一定要将上面的猪毛剔干净，否...
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![花生蹄花汤的做法 - 花生蹄花汤怎么做]( "花生蹄花汤的做法 - 花生蹄花汤怎么做")
- “猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部...
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![鸡翅煲虫草花汤的做法 - 鸡翅煲虫草花汤怎么做]( "鸡翅煲虫草花汤的做法 - 鸡翅煲虫草花汤怎么做")
- “虫草花根和鸡翅一起煲汤，汤汁浓又好喝，特别是冬天，喝这个汤很舒服。”食材明细主料鸡翅（300g）虫草花（30g）辅料红枣（10g）盐（5g）党参（3g）姜（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡翅煲虫草花汤的做法步骤1、鸡翅清洗干净，备用。2、虫草花，红枣，龙眼干，党参洗净备用。3、砂锅中加入适量开水...
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![健康美食花生蹄花汤如何做好吃又美味]( "健康美食花生蹄花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花生米：200g老姜：30g精盐：适量葱：适量胡椒粉各：适量。辅料具体步骤1.将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。2.将净猪蹄对剖后剁成小块。3.花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。4.锅置旺火...
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![鸡枞菌虫草花汤的做法 - 鸡枞菌虫草花汤怎么做]( "鸡枞菌虫草花汤的做法 - 鸡枞菌虫草花汤怎么做")
- 食材明细主料黑皮鸡枞菌（150g）虫草花（30g）枸杞子（15g）瘦肉（200g）辅料姜（2片）油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡枞菌虫草花汤的做法步骤1、将鸡枞菌、虫草花、枸杞子清洗干净。2、瘦肉切成小块。3、煮开一锅水，鸡枞菌下锅焯水。4、焯软后捞起，备用。5、取另一口...
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![简单的花生蹄花汤如何做好吃又美味]( "简单的花生蹄花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料蹄花：500花生：150辅料生姜：适量香菇：适量盐：适量枸杞：适量具体步骤1.花生、枸杞洗净泡一下。2.蹄花洗净。3.香菇泡发。4.生姜切片。5.把生姜和蹄花一起放入开水中。6.捞出备用。7.以上材料全部放入锅内，煲1个...
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