![土豆私会的做法 - 土豆私会怎么做]( "土豆私会的做法 - 土豆私会怎么做")
- “下酒好耶”食材明细主料土豆（一个）白菜帮子（三片）胡萝卜（一小块）瘦肉（一小块）黑木耳（一小把）香菜（四棵）辅料油（适量）生抽（2勺）盐（自定）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆私会的做法步骤1、把木耳泡上个半小时。2、木耳泡上了来洗这些东西，然后切好3、都搞好了，热锅，下油，猪油最好，红烧肉的...
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![吃土豆会胖吗]( "吃土豆会胖吗")
- 作为资深的吃货一族，小编最爱的美食就是土豆。土豆泥、土豆焖饭、土豆炖豆角、土豆炖鸡块、红烧土豆、糖醋土豆等等等等，就是因为土豆真的太好搭配美食，怎么吃怎么做都很好吃啊!那么有些人就会问“吃土豆会发胖吗?”其实关于这个问题，各种说法都有。今天就让小编给大家分析分...
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![私房土豆香菇炖鸡的做法 - 私房土豆香菇炖鸡怎么做]( "私房土豆香菇炖鸡的做法 - 私房土豆香菇炖鸡怎么做")
- “天气冷了，一锅香喷喷的炖鸡给家人带来暖暖的爱❤️”食材明细主料土豆（500）香菇（几颗）鸡肉（600）辅料葱姜蒜（适量）洋葱（少量）干辣椒（适量）酱油（适量）八角（适量）香叶（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）私房土豆香菇炖鸡的做法步骤1、材料准备好：鸡肉半只，土豆两颗，洋葱，葱姜蒜，八角，香叶。这些...
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![酸辣土豆粉的做法 私家酸辣土豆粉 酸辣土豆粉怎么做]( "酸辣土豆粉的做法 私家酸辣土豆粉 酸辣土豆粉怎么做")
- 食材明细主料土豆粉（1袋）青菜（1把）辅料葱（适量）姜（适量）黑芝麻（适量）花生米（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）香脆油辣椒（适量）配料油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣土豆粉的做法步骤1、准备土豆粉2、准备青菜和生的花生米3、准备好粉...
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![土豆煮多久会熟]( "土豆煮多久会熟")
- 3-20分钟。土豆的大小不同，煮个时间也会不一样。小块的土豆，水开后煮35分钟即可。土豆整个煮，需要煮15-20分钟、煮土豆的时候，可以用筷子扎一下，能将土豆轻松扎透，说明土豆成熟。土豆的烹饪方式多样，可以用鱼制作土豆炖南瓜、土豆烧肉等美食。...
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![土豆会增肥吗]( "土豆会增肥吗")
- 大家都知道土豆的营养价值很高，那么吃土豆会增肥吗，他有什么营养价值呢，大家想必都很想知道吧，其实我也一样，特别想知道，因为自己也特别喜欢吃土豆，那么喜欢吃土豆的人一定要好好看看这篇文章，仔细阅读它并记住，知道了吗。一、土豆一直被误认为果蔬类，其实为主食类食物。1.土豆是主...
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![黑椒土豆片的做法 私房菜：黑椒土豆片 黑椒土豆片怎么做]( "黑椒土豆片的做法 私房菜：黑椒土豆片 黑椒土豆片怎么做")
- “土豆含有丰富的膳食纤维，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期食用可以变身碱性易瘦体质...
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![吃土豆会不会长胖]( "吃土豆会不会长胖")
- 土豆是一种既廉价，又非常美味的食物。它的吃法有很多种，比如做成土豆块、土豆丁、土豆泥或者是土豆丝。很多喜欢吃土豆的朋友们，有没有考虑过”吃土豆会不会长胖“这个问题呢？如果没有，那就看看这篇介绍吧，或许能对你有所启发。一、吃土豆会不会长胖1、吃土豆你不必担心脂肪过...
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![奶油土豆泥的做法 私家炒饭配奶油土豆泥 奶油土豆泥怎么做]( "奶油土豆泥的做法 私家炒饭配奶油土豆泥 奶油土豆泥怎么做")
- “阴雨天的周末在家陪孩子，实在不知道该做些什么，索性前一天料理还剩下一些食材，看看餐桌，翻翻厨房。一些剩饭，土豆，蔬菜，西红柿。嗯，今晚就你们了。快到我碗里来！”食材明细主料米饭（100克）杂蔬（100克）午餐肉（100克）蘑菇（100克）西红柿（0.5个）土豆（1个）奶油（100ml）牛奶（100ml）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）胡...
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![私房土豆丝的做法 - 私房土豆丝怎么做]( "私房土豆丝的做法 - 私房土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料胡萝卜（一个）尖椒（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）耗油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）私房土豆丝的做法步骤1、1、土豆、胡萝卜、尖椒洗净切丝。2、2、做锅，锅里倒底油，葱姜爆香，倒入胡萝卜丝炒出红油。3、3、...
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![土豆烧排骨的做法 源妈私房-土豆烧排骨 土豆烧排骨怎么做]( "土豆烧排骨的做法 源妈私房-土豆烧排骨 土豆烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）土豆（500克）辅料姜（1块）蒜（4块）小米椒（4个）料酒（1勺）生抽（1勺）盐（1勺）鸡精（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆烧排骨的做法步骤1、准备材料：小排一斤，切小块，洗干净备用。2、准备材料：土豆一斤，我买的是小的有三个，正常大的一个就一斤，削皮洗净。3、把土豆切小块，冲...
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![土豆会长胖吗]( "土豆会长胖吗")
- 土豆，是我们在日常生活中经常可以吃到的食物，它是蔬菜的一种，它含有丰富的蛋白质及淀粉质。人们经常会用土豆来煲汤，小孩子很喜欢吃的土豆泥，其实，土豆的吃法是多种多样的。那么，既然土豆含有大量淀粉质，吃土豆会长胖吗？一、土豆会长胖吗1、减肥中的人最怕的就是摄入淀粉，但是土豆...
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![土豆烤肋排的做法 私家土豆烤肋排 土豆烤肋排怎么做]( "土豆烤肋排的做法 私家土豆烤肋排 土豆烤肋排怎么做")
- 食材明细主料肋排（适量）骨肉相连（适量）土豆（适量）辅料迷迭香（少许）老抽（两勺）蜂蜜（一勺）红糖（一勺）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆烤肋排的做法步骤1、将肋排洗净，放入少许迷迭香，用骨肉相连玛味，放进冰箱过夜。2、领取空碗，放入两勺老抽，一勺蜂蜜，一勺红糖，调成蜜汁。3、烤箱220°预热...
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![私房土豆小牛肉的做法 - 私房土豆小牛肉怎么做]( "私房土豆小牛肉的做法 - 私房土豆小牛肉怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）牛肉（适量）辅料茶叶（适量）醋（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）私房土豆小牛肉的做法步骤1、把土豆切成片，把牛肉放入碗中放入适量的生粉和醋进行浸泡片刻。2、把牛肉碗里的醋和生粉洗掉，放入锅里炒一会儿。3、将土豆放入锅中翻炒一会儿，放入盐，再...
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![吃土豆会不会发胖]( "吃土豆会不会发胖")
- 中国人离不开吃，中国人为吃着迷。但是，人要学会节制。不要说，吃了再减这些话，都是骗人的。平时饮食，我们就应该多注意注意，不要为了一张嘴，毁了自己身体，这样得不偿失。接下来，我们就一起讨论讨论吃土豆会不会发胖。一、吃土豆会不会发胖1、土豆被称作“地下苹果”土豆是一种粮菜...
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![吃土豆会不会胖]( "吃土豆会不会胖")
- 土豆，生活中常见的食物，做法多多，风味各有不同。有些人爱把土豆炒着吃，典型的就有酸辣土豆丝。也有人喜欢蒸着吃，更有人爱把它炸着吃，就像薯条。这小小的一颗土豆，做法真的又多又好吃。可是吃土豆会不会胖呢？一、吃土豆会不会胖土豆其实是一种非常健康的减肥食品，不仅可以有效地增...
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![吃土豆会发胖吗]( "吃土豆会发胖吗")
- 土豆控们快看过来哟！土豆泥、薯片、薯条这些大概都是土豆控们最爱吃的土豆单品了吧？可是爱美的小仙女们总是在土豆和减肥两者之间取舍不断，不吃嘴巴好寂寞，吃了又是长肉的节奏。那么，到底吃土豆会发胖吗？戳下文见答案哟！一、吃土豆会发胖吗土豆的主要成分是淀粉，它和面粉中淀粉的...
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![土豆会发胖吗]( "土豆会发胖吗")
- 随着生活的节奏越来越快，锻炼的时间越来越少，肥胖的人也越来越多，那怎么减肥才是科学的呢？不吃饭是不科学的，不但很痛苦，还会对身体机能造成影响，影响健康，更甚者还会引起内分泌失调，所以要科学减肥，现在让我来告诉大家吃什么不会长胖，先来看我们最常吃的土豆，吃土豆会发胖吗？一起来看...
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![私房小排土豆煲如何做好吃又美味]( "私房小排土豆煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料葱：适量姜：适量蒜：适量八角：少量香叶：适量草果：适量干辣椒：适量具体步骤1.猪小排焯水，捞起沥干水备用，撇出血沫肉汤留用。2.起油锅，放入焯好的猪小排，翻炒几下。3.放入葱姜蒜、各种大料，翻炒。4.放入胡萝卜同炒。...
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![吃土豆会胖么]( "吃土豆会胖么")
- 土豆大家都不陌生，它也叫马铃薯，我们平时吃的薯片薯条的原材料就是土豆，但是薯片和薯条可不像土豆那样，是健康的食物。那么，吃土豆会胖么？关于这个问题，我想很多人都充满了好奇想要得到答案，下面就让我们一起看看。吃土豆会胖么它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，吃土豆...
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![土豆烧牛肉 - 私房土豆烧牛肉]( "土豆烧牛肉 - 私房土豆烧牛肉")
- “这道菜，准备好以后，十分钟就能搞定！味道绝对不含糊，浓郁鲜香，色彩丰富，营养均衡，尤其适合赶时间的上班族。更适合带饭的同学。头一天晚上准备好，早上起来做了，装进饭盒，中午热了更好吃。”食材明细主料五香酱牛肉（200克）土豆（一个）辅料青椒（半个）红椒（半个）葱（一段）姜（一段）配料盐（一茶匙）冰糖（...
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![吃煮土豆会胖吗]( "吃煮土豆会胖吗")
- 土豆是家家户户餐桌上的常见菜，就拿我家来说，平时最常做的菜就是土豆丝，也是百吃不厌。然而吃煮土豆会胖吗？我们都知道，土豆里有丰富的淀粉，相信不少人都会误解土豆多吃会胖，其实只要合理的吃土豆，也不会发胖。一、吃煮土豆会胖吗其实土豆本身的能量并不高，100克67卡，而且还非常有...
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![酸辣土豆丝的做法 心蓝手制私房菜【私房秘制酸辣土豆丝】——为爱烹饪 酸辣土豆丝怎么做]( "酸辣土豆丝的做法 心蓝手制私房菜【私房秘制酸辣土豆丝】——为爱烹饪 酸辣土豆丝怎么做")
- “正在午后小眯，急促的电话铃声将心蓝吵醒，一看，是阿文。这小子，这时候，不对啊，正常情况下，他应该是中午喝的大醉，在某个宾馆埋头大睡，为夜间的疯狂做准备啊。“喂，情种。”“心蓝，求你个事，明天你能到我这来一下吗？”奇了怪了，阿文啥时候这么客气的和人说话啊：“啥事？”“来了就知道啦，明...
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![#私家厨房#土豆炖豆腐如何做好吃又美味]( "#私家厨房#土豆炖豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水豆腐：1块辅料盐：适量十三香：少许味素：少许油：适量土豆：1个葱花：适量具体步骤1.把土豆去皮洗净切成片，把葱花切好备用2.锅里放入适量的油，放入葱花和十三香3.放入土豆片煸炒4.加少许酱油炒均匀5.加入适量的水...
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![炒土豆片 - 私房炒土豆片]( "炒土豆片 - 私房炒土豆片")
- “要准备晚餐，但没去上市场买菜只能拿家里仅剩的2个土豆炒了。这道私房菜是跟俺亲娘学滴〜加入虾皮味道格外鲜美可口，而且很下饭哦”食材明细主料土豆（2个）辅料虾皮（20克）盐（3勺）蒜（4棵）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）私房炒土豆片的做法步骤1、蒜切成末2、土豆对切后，切成薄片3...
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