![鲜虾蔬菜粥的做法 鲜虾蔬菜粥 - 宝宝辅食，米+卷心菜 鲜虾蔬菜粥怎么做]( "鲜虾蔬菜粥的做法 鲜虾蔬菜粥 - 宝宝辅食，米+卷心菜 鲜虾蔬菜粥怎么做")
- “每顿都白米粥白米饭？先不管孩子爱不爱吃，反正我是受不了了。花一点小心思，哇，原来我的宝宝也可以是“饭霸”！今天的鲜虾蔬菜粥，异常鲜美，让孩子食欲杠杠的！！虾的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、钙、铁、镁等，而脂肪含量较低，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。而且肉质松...
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![鲜虾蔬菜粥的做法 - 鲜虾蔬菜粥怎么做]( "鲜虾蔬菜粥的做法 - 鲜虾蔬菜粥怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（4只）大米（1小杯）西兰花（1小朵）胡萝卜（1小段）辅料盐（一丢丢）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蔬菜粥的做法步骤1、 剥掉虾皮，去除虾线。2、虾仁切成小块。3、胡萝卜切丁4、西蓝花焯水，取菜花部分切碎，备用。5、大米淘洗干净，放入奶锅里，加入适量的水。6、 煮开后...
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![鲜虾时蔬粥的做法 - 鲜虾时蔬粥怎么做]( "鲜虾时蔬粥的做法 - 鲜虾时蔬粥怎么做")
- “虾肉口味鲜美，营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，脂肪，维生素和矿物质，能增强宝宝免疫力，将虾肉用尚唯尔S266辅食机打成泥，更方便宝宝咀嚼。”食材明细主料虾（5只）大米（半杯）小米（半杯）胡萝卜（半根）西兰花（1朵）辅料盐（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾时蔬粥的做法步骤1、准备大米和小...
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![蔬菜鲜米粥的做法 有家鲜厨房：蔬菜鲜米粥 蔬菜鲜米粥怎么做]( "蔬菜鲜米粥的做法 有家鲜厨房：蔬菜鲜米粥 蔬菜鲜米粥怎么做")
- “如今现代社会，生活节奏急剧加快，生活质量随之下降，闲暇之余，也需要来一份简餐，犒劳自己。”食材明细主料火腿（适量）青豆（适量）玉米（适量）鲜米（适量）辅料食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鲜米粥的做法步骤1、准备食材：火腿粒、玉米粒、青豆。2、鲜米洗净浸泡30mi...
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![鲜虾蔬菜面条的做法 - 鲜虾蔬菜面条怎么做]( "鲜虾蔬菜面条的做法 - 鲜虾蔬菜面条怎么做")
- “荤素搭配营养丰富！小宝宝喜欢吃。”食材明细主料鸡蛋面（少许）大虾（4个）圆白菜（少许）辅料葱花（少许）生抽（少许）盐（少许）花生油（少许）味精（少许）原味（口味）未知（难度）鲜虾蔬菜面条的做法步骤1、葱切碎备用，圆白菜洗净切成丝或者块备用！虾去虾线沙包洗净备用。2、锅里放入少许油，把葱花爆炒一下，然...
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![鲜虾蔬菜沙拉的做法 - 鲜虾蔬菜沙拉怎么做]( "鲜虾蔬菜沙拉的做法 - 鲜虾蔬菜沙拉怎么做")
- “蔬菜沙拉做起来非常简单，把各种食材处理干净，该煮熟的煮熟了，加入沙拉酱拌均匀就可以，我家孩子也很喜欢吃这个，而且里边有蛋有虾还有青菜营养也挺均衡的了。”食材明细主料鲜虾（200g）西兰花（200g）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（150ml）油（5ml）盐（5g）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蔬菜沙拉...
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![鲜虾蔬菜水饺的做法 - 鲜虾蔬菜水饺怎么做]( "鲜虾蔬菜水饺的做法 - 鲜虾蔬菜水饺怎么做")
- 食材明细主料黑虎虾仁（300g）饺皮（32-38个不等）辅料胡萝卜（半根）瓠子（半根）调料料酒（1勺）白糖（1匙）精盐（2匙）生抽（2勺）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾蔬菜水饺的做法步骤1、黑虎虾去头剥壳，洗净。2、切小段。3、胡萝卜去皮，切片。4、瓠子去皮切片。5、蔬菜打碎。6、蔬菜和虾仁拌匀。7...
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![虾仁蔬菜粥的做法 - 虾仁蔬菜粥怎么做]( "虾仁蔬菜粥的做法 - 虾仁蔬菜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（一把）小米（一把）辅料大虾（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）清水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁蔬菜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大米和小米各一把洗干净备用。用大米和小米煮出来的粥又稠又香。3、加入适量胡萝卜丁。4、加入适量清水，按煮...
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![家常鸡肉蔬菜粥的做法 - 家常鸡肉蔬菜粥怎么做]( "家常鸡肉蔬菜粥的做法 - 家常鸡肉蔬菜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）琵琶腿（一个）辅料白菜（适量）白萝卜（适量）调料盐（适量）千禾生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、清洗好白菜胡萝不切好备用，琵琶腿需要切好用水侵泡，来回换几趟水，直到水清.准备好备用。2、东北大米洗净，侵泡15-20分钟.以方便煮...
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![鲜虾蔬菜饼的做法 - 鲜虾蔬菜饼怎么做]( "鲜虾蔬菜饼的做法 - 鲜虾蔬菜饼怎么做")
- “胡萝卜的营养价值非常高，它含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙质、蔗糖、葡萄糖、磷、钾等营养物质，对于宝宝的身体成长有非常多的好处，尤其有益于眼睛和牙齿，还能提高免疫力。但是因为胡萝卜有种特殊的气味，许多宝宝不能接受。我家的宝贝也不例外，此时，就需要仙女妈妈们发挥仙力...
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![蔬菜虾仁粥 - 非常健康的粥]( "蔬菜虾仁粥 - 非常健康的粥")
- 虾仁是营养价值非常高的食材之一，在日常生活中非常的常见，它所含的高蛋白是受欢迎的主要原因之一。很多餐馆和一些饭店基本上都会有虾仁这道菜，最常见的还是芹菜和虾仁的结合，味道很好吃的哦。但是今天小编要介绍的是一道粥品，它的名字叫做蔬菜虾仁粥。一、蔬菜虾仁粥蔬菜虾仁...
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![海鲜蔬菜粥的做法 - 海鲜蔬菜粥怎么做]( "海鲜蔬菜粥的做法 - 海鲜蔬菜粥怎么做")
- “相比甜粥而言，我个人更喜欢咸粥，其中以皮蛋瘦肉粥和今天分享的这款海鲜蔬菜粥在我家最受欢迎。孩子更喜欢吃海鲜蔬菜粥，我也喜欢给他做，除了虾以外，这碗粥里面我还加了5种蔬菜，孩子平时不喜欢吃蔬菜，可是用来熬粥他却很能接受。这款粥吃起来糯糯的，很鲜美，味道很好，营养价值高，家...
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![鲜虾蔬菜卷的做法 - 鲜虾蔬菜卷怎么做]( "鲜虾蔬菜卷的做法 - 鲜虾蔬菜卷怎么做")
- “过年回家去看爸妈，像往年一样，妈妈给我准备了好多活虾让我带回西安吃，吃不完的就放冷冻室，每年的这个时候我家冰箱的冷冻室都被老妈的大虾塞的满满的，再也装不下任何东西！我从小就喜欢吃虾，妈妈最拿手的菜就是红烧大虾，不仅虾美味，就连勾了薄芡的汤汁我也不会放过，拌着米饭一吃就...
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![五彩鲜蔬虾米粥的做法 - 五彩鲜蔬虾米粥怎么做]( "五彩鲜蔬虾米粥的做法 - 五彩鲜蔬虾米粥怎么做")
- “鲜美咸香的五彩鲜蔬虾米粥~!”食材明细主料胡萝卜（半个）虾米（适量）洋葱（半个）大米（100克）大蒜（一瓣）黄彩椒（半个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）纯净水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩鲜蔬虾米粥的做法步骤1、所有食材洗净，黄彩椒切一半去籽，胡萝卜切块，洋葱切片，大米洗净，蒜瓣剥好。2...
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![蔬菜鲜虾饼的做法 - 蔬菜鲜虾饼怎么做]( "蔬菜鲜虾饼的做法 - 蔬菜鲜虾饼怎么做")
- “按照孩子的口味，添加他喜欢吃的蔬菜，做的一道蔬菜鲜虾饼。”食材明细主料虾（一斤）辅料西兰花（几小朵）胡萝卜（一截）淀粉（两大勺）鸡蛋清（一个）调料食用油（少量）耗油（一勺）料酒（一勺）黑胡椒混合调味料（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜鲜虾饼的做法步骤1、食材备用。2、虾去壳去虾线...
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![蔬菜鲜虾披萨的做法 - 蔬菜鲜虾披萨怎么做]( "蔬菜鲜虾披萨的做法 - 蔬菜鲜虾披萨怎么做")
- “此方面团是两个8寸烤盘的量，但蔬菜、虾是一个批萨的量。“披萨”是一种由特殊的酱汁和馅料做成的具有意大利风味的食品，但其实这种食品已经超越语言与文化的障碍，成为全球通行的小吃，受到各国消费者的喜爱。但这种美食究竟源于何时何地，却无从考究。那么到底是谁发明了披萨...
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![家常虾仁干贝海鲜粥的做法 - 家常虾仁干贝海鲜粥怎么做]( "家常虾仁干贝海鲜粥的做法 - 家常虾仁干贝海鲜粥怎么做")
- “夏日炎炎，不想炒菜，那就来一道快手海鲜粥，鲜美开胃。”食材明细主料大米（一小杯）大虾（8只）干贝（适量）香菇（适量）鱿鱼干（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常虾仁干贝海鲜粥的做法步骤1、明虾去壳，虾肉切丁，留住虾头。2、一杯大米加大量水煮，水多不要紧，因为一直滚会蒸...
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![鲜蔬粥的做法 - 鲜蔬粥怎么做]( "鲜蔬粥的做法 - 鲜蔬粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）小青菜（适量）玉米（适量）辅料虾皮（适量）姜丝（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鲜蔬粥的做法步骤1、少许米淘净2、少许玉米3、煮至米开花4、少许油将虾皮炒微黄，虾皮的咸鲜味浓5、吃时撒在粥上6、小青菜焯水切碎姜切丝7、放入8、完事...
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![鲜虾蔬菜饼的做法 【广东】鲜虾蔬菜饼 鲜虾蔬菜饼怎么做]( "鲜虾蔬菜饼的做法 【广东】鲜虾蔬菜饼 鲜虾蔬菜饼怎么做")
- “广东人，吃淡的为主，更少吃辣的。今天做一道五香味道的（鲜虾蔬菜饼），非常适合小朋友的胃，简单快速！儿子吃了一个又一个！”食材明细主料西兰花（20g）玉米粒（20g）红萝卜粒（20g）鸡蛋（1只）面粉（3匙）鲜虾末（20g）白芝麻（10g）辅料花生油（1小匙）盐（3g）鸡精（3g）十三香（3g）五香粉（3g）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![蔬菜虾仁粥的做法 - 蔬菜虾仁粥怎么做]( "蔬菜虾仁粥的做法 - 蔬菜虾仁粥怎么做")
- “虾仁的五大营养价值：1、虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。2、虾仁和鱼肉...
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![蔬菜海鲜粥的做法 - 蔬菜海鲜粥怎么做]( "蔬菜海鲜粥的做法 - 蔬菜海鲜粥怎么做")
- “电饭煲如今真是家庭主妇们的好帮手，能煮饭、能煲汤、还能炒菜做烘焙；既不受油烟侵吸，也不用一直守着；你只需将处理好的食材放进锅中选择你想要的功能键，想干么去干么，时间到了只管享用就是了！平时家里难得煮粥喝稀饭，因为二位大小男子汉嫌喝粥吃不饱；可能是这几天冷空气降温太快...
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![粗粮蔬菜鲜虾粥的做法 - 粗粮蔬菜鲜虾粥怎么做]( "粗粮蔬菜鲜虾粥的做法 - 粗粮蔬菜鲜虾粥怎么做")
- “前几日小伙伴送来了几袋巴马粗粮。迫不及待熬了小朋友喜欢喝的鲜虾粥。与粗粮相比，我们平时接触的精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分，最严重的当属维生素B1及无机盐的损失。粗粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，粗粮蛋白质含...
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![鲜味蔬菜粥的做法 - 鲜味蔬菜粥怎么做]( "鲜味蔬菜粥的做法 - 鲜味蔬菜粥怎么做")
- “里面加的基本都是干菜一类的，不过味道还不错(⊙o⊙)哦”食材明细主料干芝麻叶（适量）海带（适量）木耳（适量）辅料盐（少许）肉味王（少许）十三香（少许）鸡精（少许）味极鲜（少许）陈醋（少许）鸡蛋（1个）面粉（适量）大葱（半根）小蒜苗（适量）香菜（适量）姜（适量）虾米（少许）麻油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜味蔬...
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![家常蔬菜粥的做法 - 家常蔬菜粥怎么做]( "家常蔬菜粥的做法 - 家常蔬菜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料鸡蛋（一个）葱末（适量）姜末（适量）香菇（3颗）盐（适量）调味鲜（适量）皮蛋（一个）蔬菜心（适量）香油（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常蔬菜粥的做法步骤1、先煮大米粥20分钟至打米开花2、加入香菇，胡萝卜3、加入皮蛋，葱姜末，盐，调味鲜4、加入青菜心切碎5、...
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![蔬菜鲜虾锅的做法 - 蔬菜鲜虾锅怎么做]( "蔬菜鲜虾锅的做法 - 蔬菜鲜虾锅怎么做")
- “每次回家，老妈都会到我房间挤一晚，不管我怎么不愿意。这次也不例外，老妈美其名曰“以后嫁人了想和妈妈睡一起恐怕也没什么机会了”。不过事后细细想来，确实，在今后的日子里不知道能陪他们的时间还有多少。于是年三十，早早的就对老妈说年夜饭我来做了O(∩_∩)O。。。大冬天的...
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