- 食材明细主料青榄(适量)无花果(适量)胡萝卜(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青榄无花果胡萝卜水的做法步骤1、青榄洗净。2、无花果洗净。3、胡萝卜切厚片。4、放入壶里。5、放入无花果。6、放入胡萝卜。7、加入适量纯净水煮20分钟。8、开动啦。...
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- 食材明细主料青橄榄(十粒)胡萝卜(一根)猪骨(适量)清淡(口味)砂锅(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青橄榄红萝卜骨头汤的做法步骤1、青橄榄洗干净,用刀切两半。2、胡萝卜洗净,削皮,切滚刀块。3、猪骨洗净,飞水。4、把青橄榄,胡萝卜,猪骨入砂煲,大火煮开后转小火慢熬四十分钟即可。小窍门青橄榄胡萝...
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- “从超市见到这种小水芹,便决定买下来尝尝。此菜很嫩,稍微择洗一下,就可以用了。小水芹不仅具有芹菜的香味,而且鲜嫩可口。小水芹比普通的水芹小得多了,还第一次见到呢,想再买,却没有了。”食材明细主料小水芹(350克)五花肉(50克)胡萝卜(30克)辅料葱(1段)蒜(2瓣)姜(2克)料酒(6克)生抽(6克)盐(2克)...
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- “从小家里吃肉,大多是煮个七八成熟,然后下锅煎香,得出来多的油,会装在油罐里,用这些油来炒菜,然后加些芹菜青蒜苗,或菜梗来炒肉片。这种吃法在家乡,叫煎肉,加入其他蔬菜就叫炒肉。后来,慢慢的知道,叫炒回锅肉,呵呵,叫法太多,我就叫着炒五花肉吧。我用的是胡萝卜、和青椒,也可以用红椒和...
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- “无花果具有清咽,健脾消食,润肠通便,降血脂,降血压的作用,这个汤很适合因工作需要经常要大声说话的朋友饮用,如早上起床时感觉喉干时饮用此汤也有效果。”食材明细主料干无花果(4-6颗)瘦肉(200-300克)辅料红萝卜(一根)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)无花果红萝卜瘦肉汤的做法步...
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- 1、外形不同:水果胡萝卜体型较小,长度大约为十厘米左右。而胡萝卜长为二十厘米。2、食用方法不同:水果胡萝卜大多直接食用,而普通的胡萝卜可以直接食用,也可以搭配其他蔬菜做美味的菜肴。3、食用价值不同:水果胡萝卜相较于普通胡萝卜食用价值更高。...
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- 食材明细主料水果胡萝卜(一根)大米(少许)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)水果胡萝卜粥的做法步骤1、大米淘洗干净后加入适量清水2、水果胡萝卜去皮洗净3、将水果胡萝卜切丁4、放入大米一起上锅大火煮开后转中小火5、煮至大米开花汤汁变稠6、装入碗中即可食用。...
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- 食材明细主料西兰花(130克)胡萝卜(130克)腰果(70克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果胡萝卜炒西兰花的做法步骤1、食材:西兰花(已掰成小朵清洗)、胡萝卜(已清洗去皮切片)、腰果。2、将已清洗好的西兰花和切片的胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出,控干水分。3...
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- “吃惯了韭菜、茴香、大白菜等这些大众菜包的水饺,是不是该换换口味呢,所以今天就与大家分享我的胡萝卜宴第二品——胡萝卜水饺。”食材明细主料面粉(500克)胡萝卜(750克)猪肉馅(400克)辅料大葱(一根)姜(适量)水(30ml左右)配料味极鲜酱油(1勺)蚝油(1勺)黄豆酱油(1.5勺)香油(1勺)盐(适量)鸡粉(1小勺...
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- 食材明细主料青菜叶(4片)胡萝卜(1根)辅料水(100ml)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青菜的做法步骤1、准备好食材:青菜叶、胡萝卜2、锅内加水放入青菜叶煮熟,捞出备用3、胡萝卜切成碎丁放入锅中,锅内加少许水,煮出有胡萝卜味道扑鼻即可。捞出胡萝卜,留下来的水可以给宝宝直接...
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- “简单清润的汤。”食材明细主料干无花果(6颗)胡萝卜(1根)瘦肉(200克)辅料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)无花果胡萝卜瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉切块。3、胡萝卜洗净去皮切成小块,无花果洗净。4、把瘦肉焯烫一下去掉血水。5、把洗净的无花果、胡萝卜和猪肉...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料干无花果:5个胡萝卜:半根瘦肉:200辅料盐:适量具体步骤1.材料;2.瘦肉切块;3.放开水中焯烫一下,去掉血水;4.胡萝卜去皮切块;无花果洗净;5.无花果,胡萝卜和瘦肉一起下锅,加水4碗烧开去掉浮沫;6.转小火煮40-50分钟,加盐...
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- “青龙白虎汤-------青榄白萝卜汤秋季润喉新鲜的青橄榄入口苦涩,嚼过后却满口甘甜、生津润喉利咽,可谓先苦后甜。青榄白萝卜汤对治理经常性咽喉发炎有利有医师把青橄榄比喻为“青龙”,白萝卜为“白虎”,在中医上合二为一成就了这“青龙白虎汤”用于治疗喉症,加上瘦肉为药引,可...
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- 食材明细主料青豆(250g)胡萝卜(一个)猪肉(200g)辅料大蒜(少许)生姜(少许)郫县豆瓣酱(少许)微辣(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆炒胡萝卜的做法步骤1、肉是煮过的,这样脂肪低一些,切的时候也刻意丢掉肥的2、锅烧热,下姜蒜末3、下郫县豆瓣酱炒红4、下肉末炒出香味5、下蔬菜翻炒均匀,淋入...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料面粉:适量胡萝卜:一根青椒:适量肉:适量辅料葱:适量姜:适量鸡蛋:一个盐:适量蚝油:适量十三香:适量鸡精:适量色拉油:适量香油:适量具体步骤1.胡萝卜剁碎,我是用搅肉机搅出来的2.青椒剁碎3.胡萝卜、青椒挤出水分,备用。...
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- “胡萝卜是一种富含多种维生素的家常蔬菜,素有“小人参”之称。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。经常食用一些胡萝卜汁能增强...
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- “献给肠胃不好的小宝宝们”食材明细主料胡萝卜(适量)苹果(适量)辅料清水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜苹果水的做法步骤1、苹果用盐擦洗果皮,胡萝卜洗净,全部切块2、冷水入锅大火煮开后小火煮5分钟左右(不要太久)3、趁温热的时候给宝宝喝小窍门尽量不要再添加任何...
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- “胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生...
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- 食材明细主料白面(适量)橄榄(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量)辅料植物油(适量)盐(适量)葱花(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)橄榄木耳胡萝卜馅饺子的做法步骤1、橄榄、木耳、胡萝卜切碎备用2、少许猪肉切碎备用3、葱花切碎备用4、切好的橄榄用热水焯一下5、所有食材加油,盐,手少许...
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- “西兰花炒胡萝卜是一道营养丰富且美味可口的佳肴,也是一道减肥消脂菜,爱美的女性要多食用.胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。西兰花的维生素C含量极高,有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能...
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- “胡萝卜花曾经做过好几种,萝卜片在手中,根据自己喜欢的造型随意做,今天发布一种最简单的,适合随意点缀用的”食材明细主料胡萝卜(适量)辅料盐水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜花的做法步骤1、原材料2、胡萝卜切特别薄的片3、放如盐水里腌制一会儿4、对折再对折...
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- “秋季了气候会变得干燥,有些人有慢性咽炎,有些人常常咳嗽,给大家推荐一款调养肺脏及咽喉实际效果非常好的饮食疗法滋补汤——排骨炖橄揽汤,橄揽的芳香深层次,肉类食品的鲜嫩融进橄揽,汤鲜味美,加了无花果更滋润。”食材明细主料排骨(适量)橄榄(适量)辅料无花果(一个)姜(一小块)调料盐(少...
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- 食材明细主料胡萝卜(1根)牙签(4根)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜花的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切成均匀的薄片。3、锅中放水烧开,把胡萝卜放下去,同时把火关掉.烫5秒种即可捞出。4、取一片对半折下,再取一片,面对面捏住。5、萝卜接口的地方再接上一片,另外一边接口...
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- “青椒胡萝卜花卷简单易做,洁白喧软不失筋道,一层一层的撕着吃咸香可口,点点青红颜色非常漂亮,唇齿留香,营养丰富!”食材明细主料面粉(400克)酵母粉(4克)青椒(80克)胡萝卜(90克)香油(10克)盐(适量)辅料水(230克)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜花卷的做法步骤1、面粉倒入盆中,加入...
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- 食材明细主料菜花(300克)胡萝卜(1根)青椒(1个)辅料色拉油(30克)葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(5克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净,切成小片,青椒去蒂和籽,切成小片,葱姜切...
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