![蛋煎鱼排的做法 - 蛋煎鱼排怎么做]( "蛋煎鱼排的做法 - 蛋煎鱼排怎么做")
- “鲈鱼的肉质鲜美，价格也亲民，鱼肉中也没有小刺，去除腹刺的鱼排可以大快朵颐了。”食材明细主料鲈鱼（1条【600克】）草头（200克）沙拉酱（50克）鸡蛋（2个）葱（2段）姜（1块）辅料盐（4克）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋煎鱼排的做法步骤1、鲈鱼宰杀治净，用刀切除鱼头。2、将鱼身片成...
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![香煎鱼排的做法 - 香煎鱼排怎么做]( "香煎鱼排的做法 - 香煎鱼排怎么做")
- “从超市买来白鲢去头去尾的冻鱼排，将其化冻之后我就做了一份香煎鱼排。”食材明细主料冻鱼排（2000克）辅料食用油（100ml）食用盐（半勺）姜片（8片）葱段（1节）红线椒（1个）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎鱼排的做法步骤1、鱼排化冻。2、鱼排撒入料酒，食盐，生姜片，腌制半小时。3、将腌制...
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![鱼籽煎蛋的做法 - 鱼籽煎蛋怎么做]( "鱼籽煎蛋的做法 - 鱼籽煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）鱼籽（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽煎蛋的做法步骤1、鲫鱼鱼籽取出洗一下2、加入鸡蛋，切好的香菜3、少许盐，鸡精调味，搅拌均匀4、热锅下油倒入鸡蛋液5、煎至两面金黄后即可出锅6、成品...
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![银鱼煎蛋的做法 银鱼煎蛋香喷喷 银鱼煎蛋怎么做]( "银鱼煎蛋的做法 银鱼煎蛋香喷喷 银鱼煎蛋怎么做")
- “我家宝贝一向不爱吃鱼和肉，唯独喜欢吃这道菜，银鱼与鸡蛋的香味完美融合，银鱼煎蛋高钙高蛋白质，营养丰富”食材明细主料银鱼（250g）土鸡蛋（200g）辅料蒜末（适量）葱（适量）鸡精（适量）调味料（适量）盐（少许）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼煎蛋的做法步骤1、银鱼沥干水份（不沥干煎时会散掉）2...
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![煎巴沙鱼排的做法 - 煎巴沙鱼排怎么做]( "煎巴沙鱼排的做法 - 煎巴沙鱼排怎么做")
- “Harthsun牛排煎锅，是我一直种草的珐琅锅，这个锅才铸铁加厚无涂层的，用起来非常放心。底部的横条纹，不仅方便煎，而且让成品更美观。它叫牛排煎锅，但不仅仅可以煎牛排哦，可以用它做的美食太多啦。今天先用它煎了一个巴沙鱼排，用的巴沙鱼鱼柳，没有刺，而且肉质很嫩，老少咸宜。面包糠用...
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![面鱼煎蛋的做法 - 面鱼煎蛋怎么做]( "面鱼煎蛋的做法 - 面鱼煎蛋怎么做")
- “面鱼柔弱无骨，营养丰富，尤其适合老人和孩子食用。煎、炒、炸、炖均美味异常。”食材明细主料面鱼（适量）辅料鸡蛋（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面鱼煎蛋的做法步骤1、面鱼，洗净。2、加盐、鸡蛋。3、拌匀入锅煎至金黄色。4、出锅装盘，鲜香味美。5、传张炸着吃的图片吧！...
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![鱼蓉煎蛋的做法 - 鱼蓉煎蛋怎么做]( "鱼蓉煎蛋的做法 - 鱼蓉煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鱼蓉（150克）蛋（2只）辅料油（适量）盐（少许）葱蓉（适量）姜蓉（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼蓉煎蛋的做法步骤1、把鱼蓉加入适量的姜蓉、葱蓉搅匀。2、鱼蓉加入蛋、适量的盐、面粉、油搅匀。3、锅烧热，加入少量油，放入鱼蓉小火慢煎至二面金黄即可。...
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![排菜煎蛋的做法 - 排菜煎蛋怎么做]( "排菜煎蛋的做法 - 排菜煎蛋怎么做")
- 食材明细主料蛋（适量）菜（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排菜煎蛋的做法步骤1、备排菜和蛋，。2、蛋打成蛋液，排菜切碎。3、先炒排菜。4、放点盐。5、将排菜炒熟。放点十三香提香。6、倒进蛋液。7、稍等。8、待蛋凝固后炒匀即可。9、炒好的排...
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![排骨煎蛋面的做法 - 排骨煎蛋面怎么做]( "排骨煎蛋面的做法 - 排骨煎蛋面怎么做")
- “营养早餐，面条的豪华版吃法。”食材明细主料面条（100g）烧排骨（5块）辅料鸡蛋（1个）生菜叶（4片）调料鸡油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）排骨煎蛋面的做法步骤1、面条放入加了盐的开水煮。2、煮面的同时用鸡油把鸡蛋煎成金黄色的碎蛋块，这样的汤会特别好喝。鸡油去腥增香...
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![鱼肠煎蛋的做法 【闽菜】鱼肠煎蛋 鱼肠煎蛋怎么做]( "鱼肠煎蛋的做法 【闽菜】鱼肠煎蛋 鱼肠煎蛋怎么做")
- “前段时间TVB播的《花花世界花家姐》里提到的一道手艺已经失传的名菜，做法很简单，但是味道真的香，而且里面加了陈皮，陈皮清香的味道加到鸡蛋里，口感非常有层次呢鱼肠并不是贵价物，可是渔膳房同样用它做出“经典菜式”。他以姜茸和陈皮辟去鱼肠的腥味，再用两者煎蛋，一个“鱼肠煎...
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![银鱼煎蛋的做法 【徽菜】--银鱼煎蛋 银鱼煎蛋怎么做]( "银鱼煎蛋的做法 【徽菜】--银鱼煎蛋 银鱼煎蛋怎么做")
- “菜谱名称：银鱼煎蛋所属菜系：安徽菜菜谱功效：营养不良调理脾调养调理补虚养身调理口味：咸鲜味成菜黄中间白，食之软润香鲜，带有蟹味。银鱼：银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医理论认为，其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。...
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![牛排煎蛋的做法 牛排，煎蛋早餐 牛排煎蛋怎么做]( "牛排煎蛋的做法 牛排，煎蛋早餐 牛排煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）牛（眼肉）（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）黑椒碎（适量）黄油（适量）红酒（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛排煎蛋的做法步骤1、洋葱切丁，备用，牛肉用黑椒和盐淹一下。然后用牛排垂拍打。2、一个小时过后把淹好的牛排放入锅煎先放入洋葱黄油后放入牛排，每面煎4分...
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![香煎鲢鱼排的做法 - 香煎鲢鱼排怎么做]( "香煎鲢鱼排的做法 - 香煎鲢鱼排怎么做")
- “喜欢这鱼排，这个地方的肉是最嫩的部位，煎一下特别好吃。”食材明细主料鱼排（适量）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）花椒（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鲢鱼排的做法步骤1、鱼排就是鱼中间带骨头的部位。2、切块，放葱.姜.胡椒粉.料酒.盐.花椒。3、拌匀，腌...
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![煎鱼排的做法 - 煎鱼排怎么做]( "煎鱼排的做法 - 煎鱼排怎么做")
- 食材明细主料草鱼（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）米酒（适量）酱油（适量）调味鲜（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）煎鱼排的做法步骤1、切好的鱼排，2、用清水洗去血水，3、沥水装盆里，用盐，米酒，酱油，调味鲜，孜然粉，花椒粉，辣椒粉拌匀腌制半天入味。4、放进热油锅...
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![蛋黄煎鳕鱼排的做法 - 蛋黄煎鳕鱼排怎么做]( "蛋黄煎鳕鱼排的做法 - 蛋黄煎鳕鱼排怎么做")
- 食材明细主料鱼排（适量）鸭蛋黄（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋黄煎鳕鱼排的做法步骤1、鳕鱼排。2、锅中放入适量油煎制。3、放入鸭蛋黄煎制二面金黄。4、成品。小窍门鱼排是用少油煎制而不是用宽油炸。...
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![鱿鱼煎蛋的做法 - 鱿鱼煎蛋怎么做]( "鱿鱼煎蛋的做法 - 鱿鱼煎蛋怎么做")
- “过节的时候拜祖先拜神，没办法全部用大鱼就会买一些鱿鱼干来拜拜，然后吃也是问题，偶然发现，泡发后剪小来煎蛋一家都喜欢吃，小孩也咬得动，哈哈太好了”食材明细主料干鱿鱼（1个）鸡蛋（5个）辅料酱油（2匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼煎蛋的做法步骤1、鱿鱼干要提前泡一...
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![银鱼煎蛋的做法 - 银鱼煎蛋怎么做]( "银鱼煎蛋的做法 - 银鱼煎蛋怎么做")
- 食材明细主料银鱼（适量）辅料鸡蛋（适量）调料花生油（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银鱼煎蛋的做法步骤1、银鱼用清水泡几分钟去除咸味。2、鸡蛋打入碗中。3、放入银鱼。4、搅拌均匀备用。5、锅中热油倒入蛋液。6、中小火将一面煎金黄。7、翻另外一面煎。8、煎至两面金黄...
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![鱼香煎蛋的做法 - 鱼香煎蛋怎么做]( "鱼香煎蛋的做法 - 鱼香煎蛋怎么做")
- “自从吃过鱼香煎蛋以后就对它的美味念念不忘，于是终于学了这道菜。师傅说鱼香口味都是来自四川，现在也是大酒楼中鬼佬最喜欢点的一道菜之一，味道酸甜中带着辣味，吃完还觉唇齿留香。”食材明细主料鸡蛋（5颗）辅料马蹄（2个大）沙葛（2个大）黑木耳（适量）葱（2根）姜（10g）蒜（10个）猪肉（50g）芹菜（2）红辣...
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![煎蛋牛排的做法 【四川】煎蛋牛排 煎蛋牛排怎么做]( "煎蛋牛排的做法 【四川】煎蛋牛排 煎蛋牛排怎么做")
- “天冷就要多吃高热量的美食~~如牛羊肉等~~~多多补充营养物质~~可以抵挡冬季的寒冷~天气寒冷的时候，我喜欢大口吃肉~~但几乎忙着上班的我，也没有更多时间捣鼓复杂的美食~~无疑，这道【煎蛋牛排】最适合我~~牛排炸至七分熟，浇上茄汁，再煎个鸡蛋就好了~~”食材明细主料牛排（1块）鸡...
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![鱼子煎蛋的做法 黄金满屋【鱼子煎蛋】 鱼子煎蛋怎么做]( "鱼子煎蛋的做法 黄金满屋【鱼子煎蛋】 鱼子煎蛋怎么做")
- “早上去菜市场买回2条大鲫鱼，准备熬汤，处理清洗鱼腹时掏出两大团鱼子，金灿灿好诱人。正好做了这道寓意黄金满屋，家肥屋润、财源滚滚的吉祥小吃，香味浓郁兼喜气洋洋。。。”食材明细主料鲫鱼子（200克）土鸡蛋（5个）葱（2根）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时...
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![酱香煎鱼排的做法 - 酱香煎鱼排怎么做]( "酱香煎鱼排的做法 - 酱香煎鱼排怎么做")
- 食材明细主料草鱼排（400g）辅料姜（一块）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）薯粉（适量）姜水（适量）其他（口味）酱（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱香煎鱼排的做法步骤1、先将所有材料备好！2、在鱼排上抹上薯粉！3、锅烧热，先将有鱼皮的一面放入锅中煎！4、加盖煎8分钟后再煎另一面！5、煎鱼排的时候，开始...
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![香煎鳕鱼排的做法 - 香煎鳕鱼排怎么做]( "香煎鳕鱼排的做法 - 香煎鳕鱼排怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）生粉（适量）辅料料酒（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼排的做法步骤1、材料：鳕鱼、鸡蛋、面包糠、生粉调味：料酒、黑胡椒、盐2、鳕鱼片去骨。用料酒,盐和黑胡椒腌制10分钟左右。3、腌制好的鳕鱼，先拍上一层...
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![香煎龙利鱼排的做法 香煎龙俐鱼排 香煎龙利鱼排怎么做]( "香煎龙利鱼排的做法 香煎龙俐鱼排 香煎龙利鱼排怎么做")
- “龙俐鱼有护眼鱼肉的美称，鱼肉中富含长链多元不饱和脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。此外龙俐鱼还具有抗动脉粥样硬化、防治心脑血管疾病及增强记忆等功效，适宜人群广泛。”食材明细主料龙利...
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![酱煎鱼排的做法 - 酱煎鱼排怎么做]( "酱煎鱼排的做法 - 酱煎鱼排怎么做")
- “生活需要有仪式感，将鱼用制作牛排的方式进行烹饪，无油煎制，简单，快手，低脂高蛋白，这样一道煎鱼，相信你也会喜欢。”食材明细主料青鱼（500克）调料六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（2勺）味达美臻品料酒（2勺）黑胡椒（2克）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱煎鱼排的做法步骤1、准备食材：青鱼选...
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![鱼肠煎蛋的做法 - 鱼肠煎蛋怎么做]( "鱼肠煎蛋的做法 - 鱼肠煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鱼肠（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）油（适量）料酒（适量）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼肠煎蛋的做法步骤1、材料：鱼肠。2、材料：鸡蛋、葱、姜。3、鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4、控干水分。5、鸡蛋打散加少...
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