![油煎豆腐卷的做法 - 油煎豆腐卷怎么做]( "油煎豆腐卷的做法 - 油煎豆腐卷怎么做")
- “豆腐卷做好后，有两种吃法，一种是上锅蒸，另一种是下锅煎。蒸着吃清淡爽滑、口感软糯，适合有三高的中老年朋友。煎着吃外皮酥脆，馅料浓香，又别有一番滋味！每一次做豆腐卷，我都喜欢蒸一锅，煎一锅，品尝食品的不同风味。”食材明细主料萝卜（1个）豆腐（1斤）辅料葱（1颗）姜（1块）调料蚝油（1匙）生抽（1匙...
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![煎酿油豆腐的做法 - 煎酿油豆腐怎么做]( "煎酿油豆腐的做法 - 煎酿油豆腐怎么做")
- 食材明细主料油豆腐（500g）五花肉（适量）辅料香葱（适量）调料生抽（适量）花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎酿油豆腐的做法步骤1、五花肉肉洗净去皮切块后剁成肉沫备用。2、碗中放入肉沫，葱花，适量盐，花生油，生抽，胡椒粉。3、顺一个方向搅拌均匀...
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![油煎肉卷的做法 - 油煎肉卷怎么做]( "油煎肉卷的做法 - 油煎肉卷怎么做")
- 食材明细主料肉卷（2条）辅料花生油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油煎肉卷的做法步骤1、肉卷切厚片备用。2、炒锅烧热，放花生油，将肉卷片放入锅中煎制。3、用铲子翻炒，肉卷煎至焦黄即可。4、肉卷本身有盐味，不需要放任何调料。5、油煎肉卷。...
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![油煎脆皮豆腐的做法 - 油煎脆皮豆腐怎么做]( "油煎脆皮豆腐的做法 - 油煎脆皮豆腐怎么做")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的烹饪方法有很多，煎、炸、煮、炖都可以，今天果子给你介绍一道很好吃的豆腐做法，滑而不腻，豆味浓郁。快来试试吧！”食材明细主料老豆腐（160克）辅料木耳（2...
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![香煎干豆腐卷的做法 - 香煎干豆腐卷怎么做]( "香煎干豆腐卷的做法 - 香煎干豆腐卷怎么做")
- “夏天流汗多，钙的损失也大，应该注意经常吃些豆制品，高蛋白低脂肪，补充钙质还有营养。而且，黄豆属于碱性食物，含有丰富的矿物质，钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应，用它代替主食，可以减少主食的摄入量，解饿又顶饱。经常食用豆腐有清热润燥、补中益气、生津止渴、清洁...
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![油煎鱼豆腐的做法 油煎鱼豆腐。 油煎鱼豆腐怎么做]( "油煎鱼豆腐的做法 油煎鱼豆腐。 油煎鱼豆腐怎么做")
- 食材明细主材料鱼豆腐（适量。）调料盐（适量。）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油煎鱼豆腐的做法步骤1、鱼豆腐对半切开。2、锅中刷油。3、放入切开的鱼豆腐。4、每隔一段时间翻一次面。5、煎至两面金黄出锅。6、撒入一些盐。搅拌均匀。...
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![豆腐干葱油卷饼的做法 - 豆腐干葱油卷饼怎么做]( "豆腐干葱油卷饼的做法 - 豆腐干葱油卷饼怎么做")
- “葱油饼是前几天做好的，放冰箱保存。昨天剩下的豆腐干，今天加热一下卷在饼中，做个卷饼。”食材明细主料葱油饼（一个）辅料豆腐干（半碗）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干葱油卷饼的做法步骤1、准备食材。2、起锅烧油，油烧热。3、油少火小，下葱油饼煎。4、一面前好翻面煎另一...
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![油煎四方豆腐的做法 - 油煎四方豆腐怎么做]( "油煎四方豆腐的做法 - 油煎四方豆腐怎么做")
- “豆腐是豆制品的精华，所以人们应该多吃豆腐少吃肉。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。”食材明细主料豆腐（1斤）辅料盐（适量）茶籽油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）油煎四方豆腐的做法...
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![油煎春卷的做法 - 油煎春卷怎么做]( "油煎春卷的做法 - 油煎春卷怎么做")
- “没有教程，馅料都是常做常新。可以是咸味的白萝卜肉馅、豆芽粉丝等，也可以是甜味的蜜豆、紫薯等。随意，做吃的难道不就是得迁就满足自己和家人喜好嘛？因为家有俩宝，不想吃得太热气，所以不是油炸版春卷，是油煎版。今天用了一包春卷皮（25张）馅料如下：胡萝卜200克，豌豆50克，豆芽50克，虾...
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![香煎酿油豆腐的做法 - 香煎酿油豆腐怎么做]( "香煎酿油豆腐的做法 - 香煎酿油豆腐怎么做")
- “超级好吃！我家那位吃不停口，还吃多了一碗饭呢！\(^o^)/~”食材明细主料猪肉（100g）冬菇（四朵）盐（适量）油（适量）糖（适量）蚝油（一小勺）生粉（一勺）辅料虾皮（20g）油豆腐（十几个）生抽（一小勺）胡椒粉（微量）葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎酿油豆腐的做法步骤1、准备材料——猪肉剁成肉糜，冬...
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![水煎豆腐卷的做法 - 水煎豆腐卷怎么做]( "水煎豆腐卷的做法 - 水煎豆腐卷怎么做")
- “用红太狼的平底锅煎的！”食材明细主料豆腐（适量）面粉（适量）辅料油（适量）虾皮（适量）葱（适量）姜（适量）干辣椒（一个）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煎豆腐卷的做法步骤1、豆腐切成小丁，葱、姜、辣椒切成碎末，放在一起放油、盐、味精、胡椒粉拌好。2、把面...
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![油渣豆腐皮卷的做法 - 油渣豆腐皮卷怎么做]( "油渣豆腐皮卷的做法 - 油渣豆腐皮卷怎么做")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）油渣（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣豆腐皮卷的做法步骤1、黄瓜洗净切丝，拌入少量的食盐。2、猪大油炼成油渣，加少量食盐。3、豆腐皮卷入黄瓜丝和油渣。...
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![茄汁煎酿油豆腐的做法 换个方法吃豆腐—茄汁煎酿油豆腐 茄汁煎酿油豆腐怎么做]( "茄汁煎酿油豆腐的做法 换个方法吃豆腐—茄汁煎酿油豆腐 茄汁煎酿油豆腐怎么做")
- “这道菜依旧选用了很普遍的材料，而做出的会给人与众不同的感觉，而且寓意红红火火，大家吃的也开心，其实“酿”是一个专业术语，而也有这么一道名菜，不过自己在选料方面做了改良，最重要的是荸荠的加入，吸走了油腻，而且脆脆的口感，丰富了菜品，呵呵大家都很喜欢”食材明细主料油豆腐（12个...
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![煎鸡蛋豆腐油麦菜的做法 - 煎鸡蛋豆腐油麦菜怎么做]( "煎鸡蛋豆腐油麦菜的做法 - 煎鸡蛋豆腐油麦菜怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（3-4个）油麦菜叶（少许）辅料葱花（少许）黄灯笼椒碎（少许）红灯笼椒碎（少许）糯米粉（少许）红薯粉（少许）玉米粉（少许）原味（口味）煎（工艺）未知（难度）煎鸡蛋豆腐油麦菜的做法步骤1、准备好食材。2、豆腐压碎。3、把食材拌匀放以上的粉。4、加入适量盐调味拌匀。5、热油下锅煎。...
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![油煎豆腐烧肉的做法 - 油煎豆腐烧肉怎么做]( "油煎豆腐烧肉的做法 - 油煎豆腐烧肉怎么做")
- “天气炎热，大家的食欲都不好，所以在饮食上既要做到可口又要做到易消化。豆腐，主要食材就是大豆，大豆富含卵磷脂。卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，有一定的降压功效。所以，豆腐可以说是养生摄生、延年益寿的美食佳品。”食材明细主料豆腐（350g）猪肉...
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![煎饼卷油条的做法 简单版-煎饼卷油条 煎饼卷油条怎么做]( "煎饼卷油条的做法 简单版-煎饼卷油条 煎饼卷油条怎么做")
- “煎饼卷油条，其实应该叫煎饼果子是天津的地方小吃。据说最初是由一位山东人首创。开始的时候，可不是现在的这种形式和味道。只不过是一张山东大煎饼卷上一棵油条和大葱而已。后来，随着不断的改进和提高，又经过不断的演变，最终形成了风靡天津大街小巷、深受人们欢迎的小吃品种...
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![鲮鱼煎酿油豆腐的做法 - 鲮鱼煎酿油豆腐怎么做]( "鲮鱼煎酿油豆腐的做法 - 鲮鱼煎酿油豆腐怎么做")
- 食材明细主料调味鲮鱼滑（1/4磅）辅料大豆腐果（4个）生粉（1/4勺）配料蠔油（一汤勺）老抽（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼煎酿油豆腐的做法步骤1、沖洗豆腐果，瀝水對半切。2、將調好味的鯪魚滑釀入豆腐果。3、入油熱鍋，將有肉的一面先煎至金黃，反復翻面幾次。4、用調料兌三勺清...
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![油煎碎皮豆腐的做法 - 油煎碎皮豆腐怎么做]( "油煎碎皮豆腐的做法 - 油煎碎皮豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（100克）辅料食用油（2勺）老抽（1勺）调料葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）油煎碎皮豆腐的做法步骤1、老豆腐切小块。2、起锅烧油。3、小火慢煎。4、煎至表面金黄。5、倒入1勺老抽上色并增加底味。6、翻炒均匀。7、出锅后撒上葱花即可。...
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![油煎春卷的做法 包三丝------油煎春卷 油煎春卷怎么做]( "油煎春卷的做法 包三丝------油煎春卷 油煎春卷怎么做")
- 食材明细主料五花肉（0.5斤）馄饨皮（数张）辅料土豆（2个）黄瓜（适量）黑木耳（适量）鲜韭菜（适量）葱末（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）油煎春卷的做法步骤1、黄瓜去皮，土豆去皮，黑木耳泡发冼干净。2、将黄瓜，土豆，黑木耳切丝加点盐腌制数分钟。3、五花肉剁成肉泥拌入葱末...
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![葱油肉沫豆腐卷的做法 - 葱油肉沫豆腐卷怎么做]( "葱油肉沫豆腐卷的做法 - 葱油肉沫豆腐卷怎么做")
- “家常版的『葱油肉沫豆腐卷』，豆腐和肉沫相结合，香气四溢，汤汁都能拌米饭~家宴，是因食而聚的时光。家宴是因食而聚的时光👨👩👧👦，每道家宴菜，都有自己的食光典故📖。”食材明细主料老豆腐（400g）肉馅（200g）胡萝卜丁（10g）青豆（10g）小葱（2根）厚豆皮（1大张）辅料酱油（3大勺）鸡精（1/2小勺）...
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![油煎腐皮卷如何做好吃又美味]( "油煎腐皮卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐干：100g冬笋：100g绿豆芽：100g香菇（鲜）：50g花生油：60g香油：15g酱油：15g盐：3g料酒：5g味精：1g淀粉(豌豆)：5g姜：2g辅料具体步骤1.将豆腐干、笋肉、水发香菇洗净，切成细丝；绿豆芽洗净，掐去头尾。锅架火上，放花生油25克，烧至六...
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![油煎豆腐的做法 - 油煎豆腐怎么做]( "油煎豆腐的做法 - 油煎豆腐怎么做")
- “豆腐8块蒜米盐酱油小红尖椒两个”食材明细主料豆腐（8块）辅料蒜米（适量）小红尖椒（两个）配料盐（适量）酱油（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油煎豆腐的做法步骤1、豆腐买回轻轻放入盆内备用。2、把豆腐内放上水和少许盐，泡一会，据说可以去豆腥味。3、泡二十分钟后捞出备用，沥干...
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![豆腐卷盐煎肉的做法 - 豆腐卷盐煎肉怎么做]( "豆腐卷盐煎肉的做法 - 豆腐卷盐煎肉怎么做")
- “口感和味道都很有特点的一道菜”食材明细主料厚豆腐（适量）五花肉（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）十三香（适量）生抽（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐卷盐煎肉的做法步骤1、买到这样的新鲜五花肉得靠运气。切薄片后两面抹一点点盐，想这合吃就行。平铺在烤...
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![香煎豆腐卷的做法 - 香煎豆腐卷怎么做]( "香煎豆腐卷的做法 - 香煎豆腐卷怎么做")
- 食材明细主料白菜叶（4片（去梗））豆腐（150g）馄饨皮（30张）虾皮（2匙）辅料葱（1根）姜（2片）红椒（1/4只）盐（1匙）鸡精（1/5匙）食用油（少许）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎豆腐卷的做法步骤1、准备食材，洗净。2、白菜叶豆腐红椒葱姜切碎，和虾皮一起放入容器，加盐食用油少许鸡精拌匀。3、取现成的馄饨皮...
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![辣煎豆腐卷的做法 - 辣煎豆腐卷怎么做]( "辣煎豆腐卷的做法 - 辣煎豆腐卷怎么做")
- “我的烹饪理念是，有啥做啥，做啥吃啥(❁´ω`❁)”食材明细主料豆腐皮（适量）虾（适量）黄瓜（适量）香菜（适量）辅料辣椒酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣煎豆腐卷的做法步骤1、豆腐皮切宽条，黄瓜切丝，香菜切段，虾剥皮2、一条豆腐皮放适量黄瓜丝，香菜，虾仁3、豆腐皮卷起来，用牙签固定...
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