![黄椒炒过油肉的做法 - 黄椒炒过油肉怎么做]( "黄椒炒过油肉的做法 - 黄椒炒过油肉怎么做")
- “简单的家常小炒。”食材明细主料黄菜椒（1个）辅料过油肉（100g）调料盐（少许）生抽（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄椒炒过油肉的做法步骤1、黄椒去籽切成丝。2、博前滑好的过油肉。3、炒锅放油的时候，放入黄椒丝翻炒片刻。4、将黄椒丝炒至断生，放入过油肉。再放少...
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![青椒炒过油肉的做法 - 青椒炒过油肉怎么做]( "青椒炒过油肉的做法 - 青椒炒过油肉怎么做")
- “几步煸炒出一道下饭菜。简单操作，大家一起动手操作起来吧！”食材明细主料过油肉（适量）青椒（3个）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒过油肉的做法步骤1、过油肉切成小块备用。2、青椒切丝待用。3、锅烧热，倒入玉米油，大火快速翻炒青椒。4、加...
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![西兰花梗炒过油肉的做法 - 西兰花梗炒过油肉怎么做]( "西兰花梗炒过油肉的做法 - 西兰花梗炒过油肉怎么做")
- “西兰花梗口感清淡像萝卜又像莴笋，每次吃完西兰花剩下梗丢掉怪可惜，用它做菜还是蛮不错的，素炒，肉炒，凉拌都不难吃”食材明细主料西兰花梗（适量）五花肉片（适量）水发木耳（适量）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）淀粉（适量）蛋清（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![黄贡椒炒肉的做法 米饭杀手【黄贡椒炒肉】 黄贡椒炒肉怎么做]( "黄贡椒炒肉的做法 米饭杀手【黄贡椒炒肉】 黄贡椒炒肉怎么做")
- “黄贡椒，辣椒属。成熟后通体呈金黄色，产于湖南省衡东县三樟乡，由湘江泥沙淤积形成的特殊砂质土壤种植，具有中国黄椒第一乡的美称。相传清朝嘉庆年间，衡东状元彭浚把黄辣椒带到宫廷，皇帝品尝后，龙心大悦，钦点三樟黄辣椒为"贡椒"，故名黄贡椒。衡东人少有没吃过黄贡椒的。那黄艳艳...
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![过油肉炒蒜苔的做法 - 过油肉炒蒜苔怎么做]( "过油肉炒蒜苔的做法 - 过油肉炒蒜苔怎么做")
- “最简单的家常小炒，肉丝嫩滑、蒜苔脆嫩。”食材明细主料蒜苔（200g）辅料过油肉（100g）调料盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）过油肉炒蒜苔的做法步骤1、提前做好的过油肉。2、炒锅放油烧热，放入切成寸段的蒜苔，翻炒片刻，再放入适量过油肉。3、放少许盐、生...
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![过油豇豆炒肉的做法 - 过油豇豆炒肉怎么做]( "过油豇豆炒肉的做法 - 过油豇豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料豇豆（1把）瘦肉（200g）辅料花生油（适量）食盐（适量）大蒜（1匙）青椒（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）过油豇豆炒肉的做法步骤1、准备所有食材，大蒜，青椒，豇豆，瘦肉。2、豇豆和辣椒，洗净备用。3、切好辣椒，大蒜，瘦肉。4、热锅，放比平时多3倍的油。5、待油温八层热时，倒入...
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![青椒黄瓜炒肉的做法 - 青椒黄瓜炒肉怎么做]( "青椒黄瓜炒肉的做法 - 青椒黄瓜炒肉怎么做")
- “黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜以其营养、价廉大受青睐青椒含有丰富的维生素C能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘”食材明细主料鲜肉（适量）青椒（适量）黄瓜（适量）辅料葱花（适量）配料八角（适量）盐（适量）鸡精（适量）味极鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒黄瓜炒肉的做法...
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![黄椒炒肉的做法 - 黄椒炒肉怎么做]( "黄椒炒肉的做法 - 黄椒炒肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（150g）辅料芹菜（适量）蒜苗（适量）黄椒（适量）配料姜（适量）大蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄椒炒肉的做法步骤1、煮过的五花肉切片，芹菜切段，蒜苗斜切，姜，蒜切片，黄椒切丝。2、锅里的油热，放入五花肉，把油炒出来。3、放入蒜，姜片，蒜白翻炒...
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![番薯梗炒过油肉的做法 - 番薯梗炒过油肉怎么做]( "番薯梗炒过油肉的做法 - 番薯梗炒过油肉怎么做")
- “炎炎夏日，正是红薯叶枝繁叶茂的时候。在中原、北方地区，只要你经过番薯田边，不用询问，吃多少揪多少，绝对没人收费。”食材明细主料番薯梗（300克）辅料过油肉（100克）调料盐（2克）蒜瓣儿（2个）干辣椒（1个）生抽（1勺）味精（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番薯梗炒过油肉的做法步骤1、番薯梗...
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![辣椒油炒黄瓜的做法 - 辣椒油炒黄瓜怎么做]( "辣椒油炒黄瓜的做法 - 辣椒油炒黄瓜怎么做")
- “辣椒油炒黄瓜微辣好下饭，黄瓜可减肥强体，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用。适宜于热病患上者，肥胖，高血压，高血脂，水肿，癌症，嗜酒者多食，并且是糖尿病人首选食品之一。”食材明细主料黄瓜（适量）肉（适量）辅料辣...
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![木耳青椒过油肉的做法 - 木耳青椒过油肉怎么做]( "木耳青椒过油肉的做法 - 木耳青椒过油肉怎么做")
- “家常小炒。”食材明细主料瘦肉（150g）辅料青椒（2个）木耳（适量）调料盐（适量）五香粉（少许）生抽（少许）生粉（少许）熟油（适量）葱花（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳青椒过油肉的做法步骤1、瘦肉切片放入碗中，放少许盐、五香粉、生粉、生抽、熟油抓匀。腌制5分钟左右。2、提前...
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![过油肉的做法 - 过油肉怎么做]( "过油肉的做法 - 过油肉怎么做")
- “过油肉是中国传统菜肴，在山西、江苏、上海和浙江地区都有，从选料到制作上都与众不同，山西过油肉较为出名，具有浓厚的山西地方特色，号称“三晋一味”，其起源于明代晋东名城平定（今山西省阳泉平定县），各地做法不一。2018年9月10日，“中国菜”正式发布，“山西过油肉“被评为山西十大...
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![蒜苗炒过油肉的做法 - 蒜苗炒过油肉怎么做]( "蒜苗炒过油肉的做法 - 蒜苗炒过油肉怎么做")
- “鲜香味美。”食材明细主料蒜苗（200g）辅料过油肉（100g）小米椒（1个）调料盐（适量）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒过油肉的做法步骤1、蒜苗切段，过油肉备用。2、炒锅放油烧热。3、放入蒜苗。4、放入小米椒，翻炒片刻，放入过油肉。5、放少许盐和味精调味。6、...
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![蒜苔红椒过油肉的做法 - 蒜苔红椒过油肉怎么做]( "蒜苔红椒过油肉的做法 - 蒜苔红椒过油肉怎么做")
- “家常小炒菜。”食材明细主料蒜苔（200g）肉丝（100g）辅料红椒（1个）调料盐（适量）葱花（少许）蒜末（少许）胡椒粉（少许）料酒（少许）生粉（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔红椒过油肉的做法步骤1、蒜苔切成寸段，红椒去籽切丝。2、瘦肉切丝放入盆里，加盐、料酒、胡椒粉、生...
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![过油肉炒西葫芦片的做法 - 过油肉炒西葫芦片怎么做]( "过油肉炒西葫芦片的做法 - 过油肉炒西葫芦片怎么做")
- “提前做好过油肉片瘦猪肉顺纹切片，水泡10分钟去血捞出加盐、鲜姜丝、酱油、料酒、鸡精、水淀粉或蛋清。炒锅倒入适量色拉油，油红时肉入锅翻炒，肉发白色出锅待用。”食材明细主料过油肉片（100g左右）西葫芦（半个）辅料鲜姜（适量）西红柿（半个）葱花（适量）蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐...
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![过油鸭蒸黄豆的做法 - 过油鸭蒸黄豆怎么做]( "过油鸭蒸黄豆的做法 - 过油鸭蒸黄豆怎么做")
- “春天也要吃肉肉！夏秋之交，燥气当令，使人出现发枯、口唇干裂、鼻咽燥火、大便干结等“燥象”。一些疾病如支气管扩张、肺结核等也易在此季节复发或加重。鸭肉能润肺健脾、生津养阴，对上述病症有很好的预防和治疗作用。”食材明细主料过油鸭（400克）辅料黄豆（100克）调料盐（2克）鸡精（2...
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![黄皮椒炒羊肉的做法 - 黄皮椒炒羊肉怎么做]( "黄皮椒炒羊肉的做法 - 黄皮椒炒羊肉怎么做")
- 食材明细主料黄皮椒（适量）羊肉（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）洋葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）料酒（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄皮椒炒羊肉的做法步骤1、黄皮辣椒和胡萝卜洗净备用。2、羊肉切丝加蚝油，酱油，盐，五香...
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![酱油肉炒青椒的做法 - 酱油肉炒青椒怎么做]( "酱油肉炒青椒的做法 - 酱油肉炒青椒怎么做")
- “温州人晒酱油肉有着悠久的历史，习惯在“立冬”后，“冬至”前这段时间内晒年货，酱油肉，酱油鸡、鸭等…晒好后放入冰箱冷藏储存，可以慢慢吃上大半年。”食材明细主料酱油肉（200g）辅料青椒（适量）食用油（适量）姜（适量）蒜瓣（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱油肉炒青椒的做法步骤1...
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![过油肉的做法 山西过油肉 过油肉怎么做]( "过油肉的做法 山西过油肉 过油肉怎么做")
- 食材明细主料猪瘦肉（适量）木耳（适量）蒜苔（适量）辅料葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）鸡蛋（一枚）食用油（适量）配料盐（适量）醋（适量）料酒（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）过油肉的做法步骤1、准备原料。2、瘦肉切片。3、切好的肉里放入一个蛋清，少许淀粉，几滴油，少许盐，胡椒粉，料...
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![青椒肉丝炒韭黄的做法 - 青椒肉丝炒韭黄怎么做]( "青椒肉丝炒韭黄的做法 - 青椒肉丝炒韭黄怎么做")
- 食材明细主料韭黄（200g）肉丝（60g）辅料红椒（适量）青椒（3个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丝炒韭黄的做法步骤1、青椒、韭黄。2、五花肉切成条。3、韭黄切段，青红椒切丝。4、起锅烧油，炒香肉丝。5、加适量的盐，将肉丝炒熟。6、放入韭黄和青...
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![黄贡椒炒牛肉的做法 下饭好菜【黄贡椒炒牛肉】 黄贡椒炒牛肉怎么做]( "黄贡椒炒牛肉的做法 下饭好菜【黄贡椒炒牛肉】 黄贡椒炒牛肉怎么做")
- “视频链接地址：_show/id_XMTcyNzIyNDg5Ng==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料牛肉（适量）辅料黄贡椒（适量）小红椒（适量）大蒜子（适量）大蒜苗（适量）生姜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄贡椒炒牛肉的做法步骤1、牛肉1块，放入冰箱冷冻，把表面冻硬，表面...
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![杏鲍菇炒过油肉的做法 - 杏鲍菇炒过油肉怎么做]( "杏鲍菇炒过油肉的做法 - 杏鲍菇炒过油肉怎么做")
- “纯瘦肉码味上浆滑油，口感嫩滑细腻。配上杏鲍菇，堪称荤菜中的素菜，清爽淡雅，香而不腻。”食材明细主料过油肉（150g）辅料杏鲍菇（1个）青椒（半个）调料盐（少许）白糖（少许）生抽（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒过油肉的做法步骤1、过油肉适量备用。（过油肉前文做过介绍...
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![蒜黄过油肉的做法 - 蒜黄过油肉怎么做]( "蒜黄过油肉的做法 - 蒜黄过油肉怎么做")
- “简单味美的快手菜。”食材明细主料蒜黄（300g）辅料过油肉（100g）调料盐（少许）味极鲜（适量）葱花（少许）小米椒（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄过油肉的做法步骤1、蒜黄洗净沥干水份，切成寸段。葱花、小米椒改刀备用。2、炒锅放油烧热，放入提前备好的过油肉，放入味极鲜翻炒均匀...
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![黄瓜线椒炒肉片的做法 - 黄瓜线椒炒肉片怎么做]( "黄瓜线椒炒肉片的做法 - 黄瓜线椒炒肉片怎么做")
- “肉片鲜嫩，线椒微辣，黄瓜清香，非常好吃！”食材明细主料瘦肉片（适量）线椒（适量）黄瓜（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）玉米油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜线椒炒肉片的做法步骤1、肉片提前腌制入味:加少许盐，料酒，胡椒粉，生抽，水淀粉抓匀静置十分钟。2...
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![黄椒酱炒牛肉的做法 - 黄椒酱炒牛肉怎么做]( "黄椒酱炒牛肉的做法 - 黄椒酱炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料黄椒（1个）辅料牛腱片（适量）蒜（适量）甜面酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄椒酱炒牛肉的做法步骤1、食材，清炖的牛腱切片。2、黄椒切片。3、准备甜面酱，蒜，干辣椒。4、起锅放油下蒜煸香，下入一勺甜面酱。5、把甜面酱翻炒开，下入干辣椒。6、下入牛腱片。7、快速翻...
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