- 食材明细主料刺鱼(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)料酒(适量)白醋(适量)胡椒粉(适量)面粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香煎刺鱼的做法步骤1、刺鱼解冻化开,洗净。2、控水。3、放入少许白醋料酒去腥,加一勺盐腌制二十分钟。4、少许面粉,加一点点盐鸡精胡椒粉和清水调成可流动的面...
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- “鲫鱼刺多,好吃但是总要小心翼翼的吐刺,这次说的无刺鲫鱼其实不是剔除所有的刺,而是把刺斩断,处理起来其实也超级方便,这里分享一版重庆做法的香辣无刺鲫鱼。”食材明细主料鲫鱼(2条)辅料生姜(1小块)大葱(个)泡海椒((大红袍泡椒))花椒(10-15颗)干辣椒(5个)盐(少许)鸡精(少许)油(适量)原味(口味)未知...
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- “苦刺潮州特有的一种野菜,味微苦,味清香。”食材明细主料苦刺菜(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)香草(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦刺菜煎蛋的做法步骤1、苦刺菜2、苦刺菜摘选嫩叶,清洗干净,用刀把苦刺叶切碎3、把切碎苦刺叶和鸡蛋、盐搅拌均匀4、不粘锅加热,放适量油,就像平时煎鸡蛋...
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- “鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。”食材明细主料刺鲳鱼(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)干煎刺鲳...
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- “刺五加味苦,性微寒,无毒。中医认为其有益气健脾,补肾安神,祛风湿,强筋骨,活血祛淤,补中益精,强意智,健胃利尿等功能。”食材明细主料刺五加叶(200g)鸡蛋(3个)大葱(适量)辅料盐(0.5勺)胡椒粉(0.5勺)花椒粉(0.5勺)味精(0.5勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)刺五加叶煎蛋的做法步骤1、刺五加叶...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟特色香煎刺嫩芽是食谱中的一股清流,它是创新的成果。刺嫩芽很多人其实不知道能吃,更不知道要咋吃,不过夏季正好是吃刺嫩芽的绝佳时机,想要尝试新口味的朋友们可以学习一下如何做。味道没的说,很赞,想要做的朋友...
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- 好多小伙伴儿都喜欢吃鱼,但是却非常讨厌鱼刺。特别是老人和孩子,很怕他们卡住,巴沙鱼就成了很好的选择,一点事都没有,吃起来很方便,用来清蒸,煎,炒都可以。这道香煎巴沙鱼也很简单,将巴沙鱼腌制入味,然后蘸上淀粉小火慢煎,再挤上番茄酱即成。主料巴沙鱼:两片辅料大葱:半根生姜:一小块料...
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- “东北刺拐棒又名短梗五加、乌鸦子、五加皮木、无梗五加等,为五加科五加属植物,主要分布在我国黑龙江、吉林、辽宁、华北各省。其营养价值丰富,是东北人很喜欢吃的野菜之一。”食材明细主料刺拐棒(适量)鸡蛋(3个)辅料十三香(少许)盐(1调料匙)葱花(少许)鸡粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料龙头鱼:适量辅料淀粉:适量鹅蛋:适量盐巴:适量孜然粉:适量白胡椒:少许蘑菇精:少许料酒:适量具体步骤1.先洗净,洗的时候发现很多乐趣,有的肚子里面有八爪鱼,有小带鱼,有小黄鱼,很多种鱼,感觉好玩。2.一定要充分沥干水分,绝...
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- 食材明细主料鱼饼(一个)葱花(适量)辅料味极鲜(适量)胡椒粉(适量)酱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香煎鱼饼的做法步骤1、把鱼饼放入温水泡一下,去掉棕色部分晾干。2、锅里放油直接煎,颜色变金黄色就可以出锅放盘子里。然后用餐具刀切米字形稍微分开3、洒上葱花、胡椒粉,把锅里的油...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料刺鱼:半斤辅料盐:稍许具体步骤1.去肠子,洗干净,抹少许盐腌制半小时2.热锅,小火煎鱼(不要太心急,一条一条各放一个地方,不要重叠)锅里不能放油3.煎至一面金黄,翻至另一面煎至金黄4.开吃啦!吃时可以以鱼骨为中一分...
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- “刺老芽有着极丰富的营养成分,富含16种氨基酸和22种微量元素,经常食用有提高免疫的作用。做菜味道鲜美,可与香椿媲美,风味独特被誉为山菜之王纯天然绿色食品。”食材明细主料速冻剌老芽(1袋)鸡蛋(1个)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)玉米淀粉(2勺)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香...
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- “刺老芽是一种山野菜。刺老芽的嫩芽可食用。刺老芽煎鸡蛋是一道美食,刺老芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。用来煎鸡蛋非常适合。”食材明细主料刺老芽(200克)鸡蛋(4个)大葱(1段)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)刺老芽煎鸡蛋的...
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- “黑鱼的营养价值蛋白质含量较高,达19.5克,脂肪含量较少,含钙量高于其他鱼的含量,还含有多种维生素和无机盐。黑鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋白质组织结构松软,易被人体消化吸收,是儿童、老年体弱者适宜的食品。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟别看这道妈妈经常在家做的经典家常美味:香煎刺嫩芽食材、制作都很简单,其蕴含的营养和甚好的口感都不容小觑哦~~将细嫩软弹的农家优质土鸡蛋搭配上翠绿清新的刺嫩芽,添入精心调制的美味作料相结合,再用以煎炸...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料只要是无刺鱼都可以:适量辅料葱姜蒜,盐,糖,生抽,料酒,小米辣,尖椒,豆瓣酱:适量具体步骤1.把鱼片切好,放葱姜蒜2.再加入盐,糖,料酒,生抽码味两小时3.两小时过去啦,这时切好小米辣和尖椒备用,同时准备豆瓣酱4.锅里放好...
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- “昂刺鱼,这个鱼在不同的地方有不同的叫法,我们这很多人称之为昂刺钉。估计跟它头上有两根坚硬的刺骨有有关。一般家长都比较喜欢买这种鱼给孩子吃,因为除了主骨上的鱼刺外,鱼肉中没刺。昂刺鱼,它性味:甘、平,微毒。宜食:适宜肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者...
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- “鲜香酥脆,简单易做!”食材明细主料小鳎目鱼(适量)辅料适量(油)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香煎鱼的做法步骤1、小鳎目鱼备好,我这是上周洗净用盐腌好后放冰箱里面冷冻的,吃的时候直接解冻即可。2、洗净控水。3、适量面粉加入少许盐,鸡精调匀成面糊。4、把鱼放入。5、电饼...
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- “鲍鱼菇刺老芽煎蛋,家常美味营养好吃。”食材明细主料鲍鱼菇(1大把)刺老芽(1小盘)鸡蛋(4个)大葱(1段)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲍鱼菇刺老芽煎蛋的做法步骤1、鲍鱼菇1大把,刺老芽1小盘,鸡蛋4个,大葱1段。2、鲍鱼菇提前1小时温水温发,泡好切碎,刺老...
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- “青鳞鱼俗名:青皮、青济、柳叶青、白羔。分布于北太平洋西部。我国产于东海、黄海和渤海。体侧扁。用途广泛,可入药,味鲜美。在我们威海当地土称为“脊板鱼”也有称之为“海鲫鱼”,这种鱼的鱼刺非常多,很多人不喜欢吃,但是老话讲的好会吃鱼的就是要吃刺多的鱼,刺乃鱼之骨,刺多表...
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- “刺五加是普洱人常食的野菜之一,集市上天天都有村民采来新鲜的刺五加出售,刺五加可煮汤,可凉拌,可炒食。刺五加属五加科五加属多年生灌木,全株均可入药,其嫩梢食之性味甘苦清凉,还可清热解毒、祛风除湿、舒筋活血,对预防和治疗心脑血管等疾病有显著的疗效。近代医学研究证明刺五...
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- 准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料昂刺鱼:1条约250克蛋:2只约100克辅料盐:1猪油:两颗黄豆粒大小水:200毫升左右白醋:4滴老姜:3片千千禾生抽:适量具体步骤1.将昂刺鱼摘洗干净,最好是所有血丝,内脏,头部鳃等都剔除干净,减少腥气2.加入老姜片,姜片尽量薄点...
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- 食材明细主料昂刺鱼(适量)生姜(几片)葱花(一根)调料豆瓣酱(一勺)盐(2克)玉米油(8毫升)酱香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酱香昂刺鱼的做法步骤1、准备材料准备。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入昂刺鱼煎至两面偏黄。3、倒入适量清水,加入生姜,豆瓣酱,葱花。4、加入少许盐,大火烧开,转中小...
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- “这鱼肉一根刺也没有,简单煎了都很香,孩子们特别喜欢吃,每次做都快速光盘!妞儿放学回家,人还没有进门,先听到声音,妈妈,借我两个餐盒用用,我们老师要我们养蜗牛。然后直接进屋开始给蜗牛准备“窝”去了,同时回家的弟弟也跟着忙前忙后,又是铺板子,又是准备塑料袋,还要送纸巾,准备一次性...
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- “刺儿菜是一种野菜,学名小蓟,可入药。春天采摘刺儿菜的嫩芽,焯水后冷冻保存,过季也可尝到野菜香了。”食材明细主料刺儿菜(1把)鸡蛋(3个)辅料葱(适量)盐(适量)十三香(少许)姜(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)刺儿菜煎蛋的做法步骤1、焯水冷冻保存的刺儿菜常温解冻。2、切碎。3、...
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