![甘蔗胡萝卜水的做法 - 甘蔗胡萝卜水怎么做]( "甘蔗胡萝卜水的做法 - 甘蔗胡萝卜水怎么做")
- “邻居是墨西哥人，院子种了一排甘蔗，今天买菜回来，邻居在院子干活，看到我给了我一根刚挖的甘蔗，真是美国好邻居呢。甘蔗胡萝卜水广东秋冬常见的清润饮品，也可以加入马蹄一起煲，我没有，就省去了。一”食材明细主料甘蔗（2段）胡萝卜（3条）辅料清水（10杯(碗)）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...
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![竹蔗胡萝卜马蹄水的做法 - 竹蔗胡萝卜马蹄水怎么做]( "竹蔗胡萝卜马蹄水的做法 - 竹蔗胡萝卜马蹄水怎么做")
- “想必过年几天吃得是最多最杂最上火的了，所以必须要为家人准备一些清热下火、润肺解毒的汤水。这锅竹蔗胡萝卜马蹄水，只是简单三样材料，若加上茅根更好，是清热解毒功效的汤水，免去上火的后顾之忧。竹蔗有除热止渴，和中，宽隔，行水，用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。马蹄也称荸荠，有清...
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![甘蔗马蹄水的做法 生津止渴---甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做]( "甘蔗马蹄水的做法 生津止渴---甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做")
- “秋冬季节总是让人口干舌燥，容易上火。今天介绍的这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感，有生津止渴，甘凉滋润的功效，而且做法简单食材都是常见易买。甘蔗清润甘甜，煲出来的汤水清清亮亮，散发着一股清香，伴着丝丝的甜味，又不像其他甜汤那么甜腻。”食材明细主料甘蔗（适量...
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![有特色的甘蔗胡萝卜汤如何做好吃又美味]( "有特色的甘蔗胡萝卜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：400甘蔗：500辅料冰糖：适量具体步骤1.甘蔗去皮。2.胡萝卜去皮。3.胡萝卜切成风车形状。4.甘蔗劈成四份。5.凉水下锅煮甘蔗。6.煮至水开。7.下胡萝卜片。8.中小火再次煮开。9.放适量冰糖。10.搅拌...
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![甘蔗萝卜羊肉汤的做法 - 甘蔗萝卜羊肉汤怎么做]( "甘蔗萝卜羊肉汤的做法 - 甘蔗萝卜羊肉汤怎么做")
- “甘蔗配羊肉堪称绝配，甘蔗清甜，能吸附羊肉油脂，去除大部分羊骚味，煲出来的汤很甘甜，百吃不腻，秋冬季节最适合补身体。我们家老人口味比较清淡，没有加大料、香叶之类材料。”食材明细主料羊肉（2斤半）糖甘蔗（半斤）萝卜（一个）辅料洋葱（两个）姜（适量）葱（几根）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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![胡萝卜竹蔗马蹄水的做法 清肺热简单小糖水—胡萝卜竹蔗马蹄水 胡萝卜竹蔗马蹄水怎么做]( "胡萝卜竹蔗马蹄水的做法 清肺热简单小糖水—胡萝卜竹蔗马蹄水 胡萝卜竹蔗马蹄水怎么做")
- “很广东的糖水”食材明细主料竹蔗（两节）胡萝卜（一条）玉米（一截）马蹄（8个）辅料盐（少许）红枣（少许）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜竹蔗马蹄水的做法步骤1、竹蔗去皮（也可不去皮）2、所有食材洗净处理好，加入三倍食材水煮40分钟左右3、煲好后调入一点盐提味，吃渣喝汤，小朋友也很喜欢...
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![甘蔗荸荠蔗糖水的做法 - 甘蔗荸荠蔗糖水怎么做]( "甘蔗荸荠蔗糖水的做法 - 甘蔗荸荠蔗糖水怎么做")
- “因上班的时间于大多数人不同12点―12点，有的时候吃饱就睡导致了睡醒了味还是胀胀的，吃过午饭没消化就睡，睡醒了肚子还是撑的根本吃不下饭，而用荸荠和甘蔗煮糖水喝就可以很好的缓解了这一问题。荸荠吃了有利于消化，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥。在切上一点在...
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![马蹄甘蔗水的做法 - 马蹄甘蔗水怎么做]( "马蹄甘蔗水的做法 - 马蹄甘蔗水怎么做")
- “以前春季流感时家家户户都会煮马蹄甘蔗水。”食材明细主料马蹄（18个）甘蔗（5节）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄甘蔗水的做法步骤1、准备好的食材。2、马蹄洗干净。3、干蔗切小节。4、养生壶里放入马蹄。5、放入甘蔗节（想甜可以放入冰糖）6、一次性加入1200毫...
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![美味的甘蔗胡萝卜汤如何做好吃又美味]( "美味的甘蔗胡萝卜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：100甘蔗：100辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.原料备好。2.甘蔗洗净去皮。3.为了省火都切成小块。4.锅内添水，加入甘蔗。5.加入胡萝卜。6.入一块冰糖，也可以小火多煮一会儿，煮出甘蔗里自然的香甜，不加冰...
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![甘蔗水的做法 三步曲清热解毒好帮手——甘蔗水 甘蔗水怎么做]( "甘蔗水的做法 三步曲清热解毒好帮手——甘蔗水 甘蔗水怎么做")
- “甘蔗在我们这里又叫“竹蔗”甘蔗一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品。竹蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青黄的黄皮蔗，俗称黄皮果蔗，味甘而性凉，有清热解毒、生津止渴、和胃止呕...
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![甘蔗茅根水的做法 - 甘蔗茅根水怎么做]( "甘蔗茅根水的做法 - 甘蔗茅根水怎么做")
- “甘蔗茅根水功效：清热生津，利尿解署。禁忌：糖尿病人不适。”食材明细主料甘蔗（适量）鲜茅根（适量）辅料冰糖（一块）甜味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甘蔗茅根水的做法步骤1、将甘蔗清洗处理干净，切成小段备用，冰糖一块。2、将甘蔗清洗处理干净，切成小段备用，冰糖一块。3、新鲜茅根处...
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![甘蔗马蹄水的做法 - 甘蔗马蹄水怎么做]( "甘蔗马蹄水的做法 - 甘蔗马蹄水怎么做")
- “功效：清热解毒、化痰止咳、利尿降压、养阴生津，是一款清凉汤水，夏季还可以预防中暑”食材明细主料马蹄（500g）甘蔗（6节）枸杞（30克）辅料冰糖（20克）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）甘蔗马蹄水的做法步骤1、准备材料。2、马蹄洗净去皮。3、甘蔗去皮切断。4、所以材料入锅。5、加水，水...
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![甘蔗马蹄水的做法 甘蔗马蹄水——九阳知食 甘蔗马蹄水怎么做]( "甘蔗马蹄水的做法 甘蔗马蹄水——九阳知食 甘蔗马蹄水怎么做")
- “体重秤上多了几斤的不是脂肪是忘记脱掉的三层厚外套当天气预报的大雪纷飞取代了电闪雷鸣玻璃窗上哈的气擦出了又一个冬天有甜味的食物，往往都有温度来，吃点甜的，御御寒”食材明细主料甘蔗（200g）生姜（10g）冰糖（适量）辅料马蹄（80g）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘蔗马蹄...
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![甘蔗萝卜饮的做法 【甘蔗萝卜饮】---消食健脾汤 甘蔗萝卜饮怎么做]( "甘蔗萝卜饮的做法 【甘蔗萝卜饮】---消食健脾汤 甘蔗萝卜饮怎么做")
- “白萝卜，人称“小人参”，它可以消食化积、清热化痰、生津、凉血。甘蔗可以下气和中，助脾气，利大小肠，消痰止渴，除烦解酒。它俩搭配在一起煮汤，可以让你消化节日里吃过美食后的饱腹感。”食材明细主料白萝卜（适量）甘蔗（适量）辅料冰糖（少量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘蔗...
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![甘蔗罗汉果水的做法 - 甘蔗罗汉果水怎么做]( "甘蔗罗汉果水的做法 - 甘蔗罗汉果水怎么做")
- “邻居种的甘蔗，给了我3根，用来煮甘蔗水，清甜下火。”食材明细主料青皮甘蔗（2段）罗汉果（1个）辅料茅根（手抓1把）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甘蔗罗汉果水的做法步骤1、青皮甘蔗清洗干净。2、剁小条。（越细越好，容易出味。）3、茅根洗净，泡15-30分钟。4、罗汉果用水冲洗一遍，敲裂开，...
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![胡萝卜拌紫甘蓝的做法 - 胡萝卜拌紫甘蓝怎么做]( "胡萝卜拌紫甘蓝的做法 - 胡萝卜拌紫甘蓝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（80g）紫甘蓝（60g）辅料青茭瓜（80g）调料食盐（半克）香油（小许）鸭梨醋（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌紫甘蓝的做法步骤1、胡萝卜打丝。2、青茭瓜打丝。3、紫甘蓝切丝。4、胡萝卜冷水下锅煮熟捞出。5、放茭瓜。6、茭瓜变软当紫甘蓝，扒拉均匀即可。7、所...
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![胡萝卜水饺的做法 胡萝卜肉水饺 胡萝卜水饺怎么做]( "胡萝卜水饺的做法 胡萝卜肉水饺 胡萝卜水饺怎么做")
- “吃惯了韭菜、茴香、大白菜等这些大众菜包的水饺，是不是该换换口味呢，所以今天就与大家分享我的胡萝卜宴第二品——胡萝卜水饺。”食材明细主料面粉（500克）胡萝卜（750克）猪肉馅（400克）辅料大葱（一根）姜（适量）水（30ml左右）配料味极鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）黄豆酱油（1.5勺）香油（1勺）盐（适量）鸡粉（1小勺...
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![红萝卜竹蔗苹果水的做法 - 红萝卜竹蔗苹果水怎么做]( "红萝卜竹蔗苹果水的做法 - 红萝卜竹蔗苹果水怎么做")
- “秋风起，很容易咀唇干烈，喉咙发干，煲点润肺润喉的凉汤最好了，刚好上星期去亚特兰大，经过农夫市场，看见有竹蔗，便买了支煲水，但又找不到马蒂，用苹果代替了。”食材明细主料竹蔗（适量）红萝卜（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红萝卜竹蔗苹果水的做法步骤1、把所有材料洗好。2、通...
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![胡萝卜孛萁甘蔗饮如何做好吃又美味]( "胡萝卜孛萁甘蔗饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料胡萝卜：半根孛萁(马蹄)：10-15个甘蔗：四分之一根白茅根：50辅料具体步骤1.1.把材料洗净，甘蔗斩段，每段再分成条，茅根切小段（不切也可），马蹄去皮分半，胡萝卜去皮切块。(甘蔗我用的是红皮的)2.把食材放入电炖锅，水以没...
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![金桔甘蔗水的做法 - 金桔甘蔗水怎么做]( "金桔甘蔗水的做法 - 金桔甘蔗水怎么做")
- “邻居种的甘蔗加上朋友给的金桔，煮了锅甜甜酸酸的汤水，清热润肺，化痰止咳。”食材明细主料甘蔗（半根）金桔（20个）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）金桔甘蔗水的做法步骤1、甘蔗擦洗干净表皮，剁细条。2、把甘蔗和冰糖放入汤锅，注入8-10碗水大火煮开后，转小火煮30分钟。...
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![竹蔗茅根胡萝卜汤的做法 养生汤煲：竹蔗茅根胡萝卜汤 竹蔗茅根胡萝卜汤怎么做]( "竹蔗茅根胡萝卜汤的做法 养生汤煲：竹蔗茅根胡萝卜汤 竹蔗茅根胡萝卜汤怎么做")
- “夏天来了，要多喝点清润的汤水，今天煲了这个竹蔗茅根胡萝卜汤，可以清热下火、生津止渴、润肺排毒，同时能祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童饮用。”食材明细主料竹蔗（适量）茅根（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）猪骨（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹蔗茅根胡...
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![甘蔗胡萝卜汤如何做好吃又美味]( "甘蔗胡萝卜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料甘蔗：1/2根胡萝卜：1个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备好的胡萝卜，一根用来煮汤，一根用来凉拌了2.甘蔗洗净3.再把甘蔗切成这样一条一条的4.胡萝卜切成块5.胡萝卜和甘蔗一起放进锅里，然后在电磁炉上开始煮6....
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![竹蔗矛根胡萝卜马蹄水的做法 - 竹蔗矛根胡萝卜马蹄水怎么做]( "竹蔗矛根胡萝卜马蹄水的做法 - 竹蔗矛根胡萝卜马蹄水怎么做")
- “清热去燥，很适合火气旺的人喝，很滋润的。”食材明细主料竹蔗（适量）矛根（适量）胡萝卜（适量）辅料马蹄（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹蔗矛根胡萝卜马蹄水的做法步骤1、准备好所有食材：如图。2、将所有食材放入高压锅中添加适量的纯净水。3、盖好盖子大火烧...
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![甘蔗马蹄水的做法 【冬季养生】甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做]( "甘蔗马蹄水的做法 【冬季养生】甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做")
- “冬季的来临预示着旧的一年即将过去，每每这种时候总有万千思绪涌入脑海，想想这一年还是可圈可点的做了一些事情的，尤其是怀孕后身份的转变也让自己从不同角度观察这个社会，感觉真的周边的事物都变得不一样了，不过好在身边有一群志同道合且能够一起有商有量的闺蜜，顿时觉得现在...
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![茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法 茅根竹蔗红萝卜马蹄水 茅根竹蔗萝卜马蹄水怎么做]( "茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法 茅根竹蔗红萝卜马蹄水 茅根竹蔗萝卜马蹄水怎么做")
- “这是粤港地区春季时常煲的清凉汤水，味道清甜，具有养阴生津、清热解毒的功效，对春夏季常见的湿热型皮肤病及小儿麻疹、出水痘等颇有疗效，是广东民间清温热、祛湿毒的常用饮品。红萝卜是食药兼之的蔬果，现代营养学认为它富含胡萝卜素，能健胃助消化及防治因维生素A缺乏所引起的...
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