- 食材明细主料蜜薯(适量)辅料糯米(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蜜薯糯米粥的做法步骤1、原料。2、蜜薯去皮切块备用。3、糯米洗净。4、放入蜜薯。5、炖锅煮3个小时。6、煮好啦。...
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- “寒冷的冬天,来一碗暖暖的粥是再舒服不过了,今天用花生红薯和糯米熬的粥真好喝,花生绵软、蜜薯软糯香甜。”食材明细主料糯米(半碗)蜜薯(半个)花生(适量)辅料枸杞(适量)调料清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花生红薯糯米粥的做法步骤1、准备所有食材,花生提前一晚上泡上。2...
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- “红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有着预防癌症的功效。红枣是物美价优的补养品,是百姓滋补品首选,红枣的功效也很多,可以健脾益胃,补气养血,补血安神,抗癌等。红薯、红枣再搭配些也很利好的糯米、大米煮粥,不但营养丰富,具有食疗功效,味道、口感也都很不错。”食材明细主...
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- “正打算做糯米糍的时候,店里新进了些果蔬粉,有好几种颜色的。所以这次就直接加了其中的紫薯粉进去调了淡紫色,效果真是不错呢~搭配了蜜豆做馅儿,好好吃哦~~就连一直减肥的某人也忍不住吃了俩呢~~哈哈~~材料:糯米粉105g,紫薯粉3g,细砂糖20g,牛奶125g,玉米油5g,蜜红豆适量,椰蓉适量”...
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- “红薯粥是很普通的一款粥,秋季养生可多喝些红薯粥,因为红薯粥可以正气、养胃、化食、去积、清热,尤其是患肠胃病和感冒的人,多喝红薯粥可以增强抵抗力。”食材明细主料大米(80g)糯米(40g)棒渣(33g)红薯(1个)辅料枸杞子(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)棒渣糯米红薯粥的做法步骤...
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- “剩下的糯米饭加剩下的紫薯泥,等于美味的紫薯糯米粥。不仅可以避免浪费,还能享受美食,何乐而不为呢?”食材明细主料糯米饭(适量)紫薯泥(300g)辅料葡萄干(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯糯米粥的做法步骤1、紫薯泥,加葡萄干、蜂蜜,搅拌均匀。2、糯米饭打散,加纯净...
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- “晚餐喝粥感觉最舒服,今晚来一款:红薯糯米粥,糯糯的,甜甜的,超级棒。”食材明细主料糯米(适量)红薯(一个)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯糯米粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、红薯去皮切块放入煲中。3、糯米洗净放入。4、放入红枣。5、加足量清水...
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- “秋天啦,来一道粥养胃噢~”食材明细主料红薯(150克)糯米(35克)大米(35克)花生米(50克)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯糯米花生粥的做法步骤1、首先处理一下食材,红薯洗干净去皮切块。2、花生米用清水浸泡3、剥出花生仁。4、所有原料准备完毕5、所有原料倒入脱...
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- 食材明细主料紫薯(适量)糯米粉(适量)生粉(适量)糯米(适量)熟花生米(适量)辅料红糖(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红糖紫薯汤圆糯米粥的做法步骤1、紫薯去皮切薄片,放入蒸锅蒸熟。2、按3:1比例先备着些糯米粉和生粉。3、紫薯蒸熟趁热按口味加些白糖,搅成泥。4、紫薯泥和...
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- “其实我是不喜欢喝粥的,只是最近在做艾灸,觉得上火啦,所以做点粥来喝。我不喝粥,最近也不做,老给无粥不欢的人煮奶来喝。他又不喜欢喝牛奶,都是我逼着人家喝的。估计因为今天有粥喝,某人高兴了。”食材明细主料大米(3把)小米(1把)蜜薯(1块)辅料纯净水(米量的6倍)调料无核大枣(1把)甜味(口...
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- ““一碗热粥”冬天喝,即暖胃又暖心。”食材明细主料大米(半杯)红薯(一根)辅料纯净水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜薯粥的做法步骤1、红薯洗净,削皮切块。2、大米洗净。3、红薯、大米和水倒入电压力锅中。4、调整煮粥模式。5、已煮好。6、盛入碗中。7、热乎乎。小...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.小麦米和糯米凉水泡至少30分钟;先煮小麦米和糯米;2.快熟的时候,红薯去皮切小块放入锅内再煮15分钟。3.小麦米在粥里很Q很滑的口感,糯米煮得烂烂的,水多放一些。...
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- “买的糯米,想做糍粑来的,可是好懒的。给做米饭做粥吃吧。”食材明细主料糯米(2杯)南瓜(适量)辅料纯净水(7杯)调料蜜枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜蜜枣糯米粥的做法步骤1、取糯米。2、洗净。3、南瓜处理干净切块。4、放锅里。5、取蜜枣。6、锅里加纯净水,放入糯米。...
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- 食材明细主料糯米(适量)小黄米(适量)紫薯(适量)辅料红栆(适量)红豆(适量)配料白糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)糯米紫薯红豆粥的做法步骤1、糯米先泡4小时(目的是容易煮),红豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黄米一起煮15分钟。2、加入紫薯改小火熬10分钟。3、最后加入红豆及红...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红薯在日本被誉为长寿食品,香甜软糯、营养价值高,而且市场价格非常的低廉。而糯米营养丰富,是温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。香甜可口的红薯糯米粥非常适...
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- “小米色泽金黄,香浓,蜜薯甜面。”食材明细主料小米(一勺)辅料蜜薯丁(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯红糖小米粥的做法步骤1、蜜薯削皮洗净切小丁。2、砂锅里适量水烧开。3、一勺小米。4、中小火煮15分钟。5、蜜薯丁放入,再煮10分钟。6、煮至蜜薯软糯小米香浓关火盛...
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- “香甜可口,营养丰富。”食材明细主料小米(一勺)辅料桂圆肉(适量)蜜薯(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯桂圆小米粥的做法步骤1、桂圆肉适量。2、小米适量。3、蜜薯丁。4、砂锅里适量水烧开,小米倒入煮15分钟。5、放入蜜薯和桂圆肉煮10分钟。6、煮好的粥,盛碗。7、成品...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟蜜枣糯米粥是以糯米和蜜枣为原料熬制而成的一道养生粥。糯米是一种极常见又极具营养价值的谷物。现代科学研究表明,糯米中富含蛋白质、糖类、钙、铁、维生素B及淀粉等人体必需的营养元素。蜜枣与糯米结合...
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- “进入二伏以后,天气特别热,人体流失的矿物质最多,这就需要补充更多的维生素和矿物质。各种豆类富含矿物质和维生素,适当补充一些,对我们的身体健康有极大的帮助。这款蜜豆冰制作简单,取材容易,很适合高温天气食用,吃一口冰爽透心凉······”食材明细主料红豆(少许)绿豆(少许)花...
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- “红薯又称山芋、地瓜,含有丰富的糖质。红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。春季养生可多喝些红薯粥,因为红薯粥可以正气、养胃、化食、去积、清热,尤其是患肠胃病和感冒的人,多喝红薯粥可以增强抵抗力。”食材明细主料糯米(80g)小米(30g)红...
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- 准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料糯米:紫薯:小米:辅料冰糖:具体步骤1.1紫薯削皮洗净,切小块。2.2将糯米与小米淘洗干净备用。3.3将紫薯与淘好的糯米与小米放入锅中。4.4加入适量水,用大火煮开,再改小火继续烧30分钟,中间不停搅拌以免糊锅。...
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- 食材明细主料糯米(100g)辅料红薯(2个)调料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)糯米红薯粥的做法步骤1、食材,糯米,红薯。2、红薯去皮切块,糯米淘洗干净放入电饭煲。3、加入纯净水,按煮粥键即可,超级简单。4、煮好了,红薯软烂,糯米粘稠!5、成品,暖心粥!...
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- 食材明细主料大米(半杯)小米(半杯)红薯(2块)蜜枣(几个)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯蜜枣二米粥的做法步骤1、取米2、淘洗干净3、放电压力锅内4、红薯去皮切块5、蜜枣切碎6、水位加到对应的刻度,放入红薯和蜜枣。7、选白米粥8、煮好的粥9、成品。...
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- 食材明细主料玉米瑧(适量)辅料蜜薯(一个)调料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯玉米粥的做法步骤1、蜜薯洗净去皮切块。2、玉米瑧准备就绪。3、土锅入水煮沸放入蜜薯块。4、放入玉米瑧煮沸。5、小火慢煮多搅动,以免糊底。6、煮至浓稠,蜜薯绵软即可。7、快手家常粥品...
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- “紫薯的美,总是如此迷人!”食材明细主料紫薯(三个)辅料糯米(适量)小米(适量)调料水(适量)柠檬汁(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯糯米粥的做法步骤1、三个紫薯备用。2、糯米和小米备用。3、糯米和小米洗净备用。4、煲中加水放入糯米和小米同煮。5、盖上盖子中火煮沸转小...
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