![养生的冰糖红枣燕窝羹如何做好吃又美味]( "养生的冰糖红枣燕窝羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冰糖红枣燕窝羹，这道小糖水是用来养生的。这道冰糖红枣燕窝羹不仅味道可口甜美，而且具备很大的养生价值。这道冰糖红枣燕窝羹使用冰糖以及红枣还有燕窝熬制而成，在食材方面已经非常昂贵了。精选最好的燕窝来...
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![营养冰糖红枣燕窝羹如何做好吃又美味]( "营养冰糖红枣燕窝羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟营养冰糖红枣燕窝羹是一道非常美味可口的美食，主要是以燕窝为主要食材搭配冰糖红枣等营养配料烹制而成。众所周知，燕窝的营养价值非常高，在养生食谱中占据着非常重要的地位，而营养冰糖红枣燕窝羹是燕窝的一种...
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![红枣燕窝炖冰糖的做法 - 红枣燕窝炖冰糖怎么做]( "红枣燕窝炖冰糖的做法 - 红枣燕窝炖冰糖怎么做")
- 食材明细主料燕窝（3块）辅料红枣（3个）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）未知（难度）红枣燕窝炖冰糖的做法步骤1、假如你明天炖，头晚就要泡燕窝，然后红枣三个切小片就好，提味的红枣不用放多。2、冰糖按个人口味来放，喜欢甜一点冰糖可以多放，喜欢没那多甜可以少放冰糖。3、炖的时候燕窝...
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![冰糖百合红枣燕窝如何做好吃又美味]( "冰糖百合红枣燕窝如何做好吃又美味")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:40分钟冰糖百合红枣燕窝，就是将百合红枣燕窝一起放到盅里用中火隔水蒸，步骤方便简单，而且吃起来也温软爽口，加上红枣后让味道不那么单一，在食用时能带上红枣的甜味。而且中火隔水蒸可以极大的保留食材自身的营养，在大...
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![红枣燕窝的做法 - 红枣燕窝怎么做]( "红枣燕窝的做法 - 红枣燕窝怎么做")
- “食用燕窝不仅可以改善皮肤，还可以提高身体免疫力，因此燕窝越来越受人们的欢迎。但是有些人很反感燕窝炖煮后淡淡的蛋清味，所以就不得不尝试这款红枣燕窝喽。红枣搭配燕窝，不仅香气十足，而且还有补血功效。赶紧get起来吧！”食材明细主料燕窝（3-5克）红枣（3-4颗）辅料石蜂糖（5-6克）甜味...
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![冰糖红枣燕窝的做法 - 冰糖红枣燕窝怎么做]( "冰糖红枣燕窝的做法 - 冰糖红枣燕窝怎么做")
- “燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种，味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性...
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![桂圆红枣炖冰糖燕窝的做法 - 桂圆红枣炖冰糖燕窝怎么做]( "桂圆红枣炖冰糖燕窝的做法 - 桂圆红枣炖冰糖燕窝怎么做")
- “男朋友自己咋做燕窝，所以zz最大的便利就是免费吃燕窝啦。燕窝食用的最佳时间是早晚空腹吃，便于蛋白质个燕窝酸的吸收。DIY了一款补血益气的膳食，连续吃了两个礼拜，zz发现自己脸色都变白润了，”食材明细主料干燕盏（6克）冰糖（10克）大枣（3颗）桂圆肉（4粒）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![冰糖燕窝的做法 - 冰糖燕窝怎么做]( "冰糖燕窝的做法 - 冰糖燕窝怎么做")
- “冰糖燕窝是比较基础的炖煮，可在我第一次炖的时候非常头疼，不知要炖多久，不知水放多少，最后炖出来水多到跟大海捞针似的，曾经我甚至餐厅吃过没炖熟硬的跟头发丝一样的，可见它也没那么简单。吃了一段燕窝后，我终于总结出一套心得，可以炖得得心应手，所以我决定把最详细的做法分享给...
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![冰糖燕窝汤的做法 - 冰糖燕窝汤怎么做]( "冰糖燕窝汤的做法 - 冰糖燕窝汤怎么做")
- “新的小炖锅~果断就试验了一下~效果不错~简单方便啊~”食材明细主料燕窝（5克）红枣（适量）辅料冰糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖燕窝汤的做法步骤1、炖盅内放入燕窝，适量的冰糖和红枣2、加入清水至水位线3、坐等成品~4、加入牛奶~好喝~小窍门喜欢的食材可...
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![冰糖炖燕窝的做法 - 冰糖炖燕窝怎么做]( "冰糖炖燕窝的做法 - 冰糖炖燕窝怎么做")
- 食材明细主料干燕窝（2盏）百合（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖炖燕窝的做法步骤1、把燕窝用纯净水泡发3-4小时，泡软即可，百合，莲子洗净2、将燕窝反复冲洗几次，如果有杂毛，可以用镊子夹出来，然后按纹理撕成条状3、把准备好的食材放入1.6Ｌ的大内胆中，加...
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![冰糖燕窝的做法 冰糖燕窝的做法秘方 冰糖燕窝怎么做]( "冰糖燕窝的做法 冰糖燕窝的做法秘方 冰糖燕窝怎么做")
- “冰糖燕窝是比较基础的炖煮，可在我第一次炖的时候非常头疼，不知要炖多久，不知水放多少，最后炖出来水多到跟大海捞针似的，曾经我甚至餐厅吃过没炖熟硬的跟头发丝一样的，可见它也没那么简单。吃了4、5年燕窝后，我终于总结出一套心得，可以炖得得心应手，所以我决定把最详细的秘方分享...
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![冰糖燕窝羹的做法 - 冰糖燕窝羹怎么做]( "冰糖燕窝羹的做法 - 冰糖燕窝羹怎么做")
- “冰糖燕窝羹，是燕窝最普遍的一个吃法，具有养阴润燥、益气补中的功效，可治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿...
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![红枣冰糖燕窝的做法 - 红枣冰糖燕窝怎么做]( "红枣冰糖燕窝的做法 - 红枣冰糖燕窝怎么做")
- “寒冷的冬天姐妹们要照顾好自己，之前我还没觉得太冷，所以我家地暖这周才开，这一冷，汤汤水水的就想端在手里了。正式开启秋冬养生模式啦，现在很适合吃一些滋润的甜品。关于炖燕窝，别看简单，但是炖燕窝有几个注意事项你们一定要看，否则浪费了食材又影响口感呀。我是吃过亏的，燕窝都...
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![冰糖红枣银耳羹的做法 - 冰糖红枣银耳羹怎么做]( "冰糖红枣银耳羹的做法 - 冰糖红枣银耳羹怎么做")
- “冰糖红枣银耳羹是用红枣、白木耳（银耳）、冰糖焖烧而成。能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴...
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![红枣冰糖燕窝的做法 滋补佳品~红枣冰糖燕窝 红枣冰糖燕窝怎么做]( "红枣冰糖燕窝的做法 滋补佳品~红枣冰糖燕窝 红枣冰糖燕窝怎么做")
- “今天开冰箱发现还有怀孕的时候在燕林轩买的燕窝呢，怀孕的时候为了让生出来的宝宝皮肤更加好一点，于是燕窝和牛奶混合吃的，果然还是有效果的，宝宝现在脱白了，真的好嫩好白因为我和老公皮肤都不算白，所以由此可见都是燕窝的功劳先上个成品看看味道要比和牛奶混合好吃和牛奶混合...
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![冰糖生燕燕窝的做法 - 冰糖生燕燕窝怎么做]( "冰糖生燕燕窝的做法 - 冰糖生燕燕窝怎么做")
- “冰糖燕窝材料:燕窝20克;冰糖200克煮法:1.先将燕窝用清水浸透;白燕窝须浸泡2-3小时;血燕盏则须浸泡4-5小时.2.捞出燕窝切成小条,放入燉盅中,放入开水,水应刚盖过燕窝.3.把燉盅放在沸水锅中,沸水约及燉盅的一半.4.白燕盏用文火(80度)燉30分钟;血燕盏燉90分钟.5.加冰糖调...
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![冰糖燕窝的做法 基础款燕窝——冰糖燕窝 冰糖燕窝怎么做]( "冰糖燕窝的做法 基础款燕窝——冰糖燕窝 冰糖燕窝怎么做")
- “燕窝最简单最常见的做法莫过于冰糖燕窝，它不温不火，默默为我们补养”食材明细主料燕窝（2盏）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖燕窝的做法步骤1、取2盏燕窝，用纯净水泡发。2、泡发4小时以上，先挑毛，再将燕窝择成丝。我没耐心，仅挑出显而易见的毛，不影...
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![冰糖红枣炖燕窝的做法 - 冰糖红枣炖燕窝怎么做]( "冰糖红枣炖燕窝的做法 - 冰糖红枣炖燕窝怎么做")
- “燕窝：就是金丝燕的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝，燕窝不是直接采摘下来就能吃的，是需要经深加工后可供人食用的部分。其功效有：一、补肺养阴、止肺虚性咳嗽，减少肺气病变。包括...
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![枸杞红枣冰糖燕窝的做法 - 枸杞红枣冰糖燕窝怎么做]( "枸杞红枣冰糖燕窝的做法 - 枸杞红枣冰糖燕窝怎么做")
- “准备怀宝宝的亲适用，食用燕窝调理身体。而且本店燕窝也不是很贵，适合孕期长时间吃。为了宝宝，一切都值得。”食材明细主料干燕窝（一盏，5G）红枣（2个）枸杞（若干）辅料冰糖（10g）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣冰糖燕窝的做法步骤1、选择一盏燕窝开始泡发，一般屋燕都是泡4-5小...
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![红枣燕窝炖的做法 - 红枣燕窝炖怎么做]( "红枣燕窝炖的做法 - 红枣燕窝炖怎么做")
- 食材明细主料燕窝（1盏）辅料红枣（适量）莲子（适量）木耳（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣燕窝炖的做法步骤1、燕窝泡发好，记得用矿泉水或者是凉白开泡发2、红枣，莲子，木耳在锅中煮好3、在放入燕窝，放入炖锅中，隔水在炖半个小时4、出锅前几分钟加枸杞和少量的冰糖。...
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![冰糖红枣炖燕窝的做法 冰糖红枣燉燕窩 冰糖红枣炖燕窝怎么做]( "冰糖红枣炖燕窝的做法 冰糖红枣燉燕窩 冰糖红枣炖燕窝怎么做")
- “這幾天乍寒還暖，風高物燥！要作一個靚太，燉燕窩，內服當然首選滋潤之寶今日仔細把藏在燕窩中的污物和異物取走，這個程序很惱人，但也很必要，想無拘無束的享受，這嗰步驟不能馬虎！”食材明细主料燕窝（2个）红枣（10个左右）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）冰糖红枣炖燕窝的做...
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![红枣冰糖炖燕窝的做法 - 红枣冰糖炖燕窝怎么做]( "红枣冰糖炖燕窝的做法 - 红枣冰糖炖燕窝怎么做")
- “燕窝是我做小手术时朋友送的。昨天狂风，山火再次肆虐，空气品质很差，不能出门，在家炖碗燕窝润润。”食材明细主料（4-5人份）燕盏（2个）辅料红枣（8个）枸杞子（手抓1把）调料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣冰糖炖燕窝的做法步骤1、朋友送的燕盏，礼重情义重。2、取2个放碗里...
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![冰糖红枣燕窝的做法 冰糖红枣燕窝--备孕佳品 冰糖红枣燕窝怎么做]( "冰糖红枣燕窝的做法 冰糖红枣燕窝--备孕佳品 冰糖红枣燕窝怎么做")
- “在备孕阶段吃燕窝可以美容养颜，调理身体以外，可以让宝宝，皮肤白皙，而且燕窝里含有燕窝酸，对宝宝大脑发育比较好。希望宝宝聪明漂亮。”食材明细主料干燕窝（5克）红枣（3-5颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖红枣燕窝的做法步骤1、先把燕窝泡发2-4小时，中途可以换...
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![阿胶枣燕窝羹的做法 - 阿胶枣燕窝羹怎么做]( "阿胶枣燕窝羹的做法 - 阿胶枣燕窝羹怎么做")
- “女儿正值青春发育期，为母在女儿入睡前精心为她准备了滋补甜品。希望她可以成长为一个元气满满的美少女，OhYeah✌🙋”食材明细主料燕窝（一盏）辅料阿胶枣（5颗）枸杞（3粒）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）阿胶枣燕窝羹的做法步骤1、取一盏燕窝2、用纯净水泡发3小时（泡发时间说法不...
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![冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法 - 冰糖红枣枸杞炖燕窝怎么做]( "冰糖红枣枸杞炖燕窝的做法 - 冰糖红枣枸杞炖燕窝怎么做")
- “燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。最近领导加班比较辛苦，给她炖点燕窝补补。”食材明细主料燕窝（1盏）红枣（1颗）枸杞（5个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣枸杞炖...
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