![蒜香海苔小河虾的做法 - 蒜香海苔小河虾怎么做]( "蒜香海苔小河虾的做法 - 蒜香海苔小河虾怎么做")
- 食材明细主料小河虾（300g）蒜（5-6瓣）香鬆（适量）辅料盐（适量）黑胡椒碎（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香海苔小河虾的做法步骤1、准备材料。小河虾用水洗几遍，控干水份，控干水份！控干水份！重要事情说三遍！一_一|。不然真的会崩油崩的很厉害，可以用厨房纸多吸几遍。2、蒜...
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![海虾蒜香面的做法 - 海虾蒜香面怎么做]( "海虾蒜香面的做法 - 海虾蒜香面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）海虾（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）辅料生抽（适量）大蒜（适量）蒜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海虾蒜香面的做法步骤1、海虾解冻。2、虾去肠。3、虾身剪开。4、锅子烧热放入虾。5、两面煎熟。6、放入蒜蓉。7、煮熟面条。8、拌入锅里。9、煮熟鸡蛋和青菜。10、淋...
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![小河虾炒蒜苗的做法 - 小河虾炒蒜苗怎么做]( "小河虾炒蒜苗的做法 - 小河虾炒蒜苗怎么做")
- “河虾性温味甘，入肝.肾经，通络止痛，开胃化痰等功效，是身体虚弱及病后调养的好食物，四季皆宜。但有少数气管炎.皮炎.过敏性鼻炎者忌食。”食材明细主料小河虾（适量）蒜苗（适量）辅料干辣椒（两个）生姜（两片）生抽（适量）花椒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）八角粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分...
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![海苔虾皮的做法 - 海苔虾皮怎么做]( "海苔虾皮的做法 - 海苔虾皮怎么做")
- 食材明细主料海苔（适量）虾皮（适量）辅料椒盐（半勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔虾皮的做法步骤1、材料：海苔2、虾皮3、将海苔用剪刀剪碎，待用。4、锅置火上，倒入油。5、随后，下入虾皮。6、翻炒翻炒。7、接着，合入剪碎的海苔。8、然后，加半勺椒盐。9、调味炒匀，即成。10、调味...
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![香酥小河虾的做法 - 香酥小河虾怎么做]( "香酥小河虾的做法 - 香酥小河虾怎么做")
- 食材明细主料河虾（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋液（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香酥小河虾的做法步骤1、小河虾清洗干净，沥干水，加入面粉鸡蛋液胡椒粉盐。2、放入锅中炸制。3、复炸一遍捞出即可。4、香酥小河虾。...
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![蒜苔油焖虾的做法 - 蒜苔油焖虾怎么做]( "蒜苔油焖虾的做法 - 蒜苔油焖虾怎么做")
- “小家伙爱吃虾，换着各种方法做”食材明细主料虾（15个）蒜苔（适量）辅料蒜（适量）糖（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）花椒粒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔油焖虾的做法步骤1、虾摘洗干净，去虾线2、蒜苔切段，姜，蒜切片3、姜蒜片和花椒粒炝锅，入虾翻炒变色时加入蒜苔继续翻炒片刻，加...
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![蒜苔滑虾仁的做法 - 蒜苔滑虾仁怎么做]( "蒜苔滑虾仁的做法 - 蒜苔滑虾仁怎么做")
- “嘿嘿，吃货今晚来发菜啦。重新登陆。”食材明细主料虾仁（250g）植物油（30ml）小苏打（5g）干淀粉（4g）白胡椒粉（1g）辅料蒜苔（适量）盐（5g）水淀粉（适量）蛋清（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜苔滑虾仁的做法步骤1、准备好食材。2、把虾仁从背部剖开，取出虾线。3、放到碗中清洁干净，加入葱、...
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![香爆小河虾的做法 - 香爆小河虾怎么做]( "香爆小河虾的做法 - 香爆小河虾怎么做")
- “初夏时节正是小河虾肥美的时候，虾头有虾籽，尾部肉饱满，吃起来好享受。平时我做河虾是烧，今天来爆河虾，换一种吃法，另外一种美味的体验。”食材明细主料河虾（300克）豌豆（50克）玉米粒（50克）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）蒜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（...
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![海苔蒜香炒饭的做法 - 海苔蒜香炒饭怎么做]( "海苔蒜香炒饭的做法 - 海苔蒜香炒饭怎么做")
- “剩饭也能吃出美味。”食材明细主料米饭（一碗）海苔紫菜（一张）鸡蛋（一个）辅料胡萝卜（一小节）蒜白（一根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔蒜香炒饭的做法步骤1、米饭一碗，胡萝卜一小节，蒜白一根，海苔紫菜一张。2、米饭捏碎，胡萝卜切小丁，蒜白切圈，海苔切丝，鸡蛋打散。3、鸡蛋炒好，加胡...
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![蒜苗炒小河虾的做法 - 蒜苗炒小河虾怎么做]( "蒜苗炒小河虾的做法 - 蒜苗炒小河虾怎么做")
- “咸鲜适口，色泽诱人。河虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、虾青素等成分。河虾具有补肾壮阳、通乳抗毒、保护心血管系统、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老的功效，可辅助治疗肾...
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![海苔香酥虾的做法 - 海苔香酥虾怎么做]( "海苔香酥虾的做法 - 海苔香酥虾怎么做")
- “日子过的好快哦，转眼间又到国庆中秋了，去年是建国六十年大庆，我们这整个城市都挂满了的五星红旗，红的耀眼，照的人热血沸腾。每条街，每家店，每个小区门口都插上了鲜艳的国旗，我想每个中和儿女看到五星红旗都是一样的激动自豪，又是一年国庆到，祝我们的祖国繁荣昌盛！”食材明细主料草...
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![蒜苔小炒的做法 - 蒜苔小炒怎么做]( "蒜苔小炒的做法 - 蒜苔小炒怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料木耳（适量）瘦肉（适量）胡萝卜（适量）红椒丝（少许）淀粉（少许）原味（口味）未知（难度）蒜苔小炒的做法步骤1、木耳胡萝卜蒜苔开水煮半熟2、肉丝用料酒淀粉生抽腌一下，准备好其他食材3、热油放姜丝4、然后放腌好的肉丝翻炒半分钟5、下备用的食材6、翻炒1-2分钟7、加入红...
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![蒜苔木耳炒小河虾的做法 - 蒜苔木耳炒小河虾怎么做]( "蒜苔木耳炒小河虾的做法 - 蒜苔木耳炒小河虾怎么做")
- “小河虾配上蒜苔木耳，好吃易做。”食材明细主料小河虾（适量）蒜苔（适量）木耳（适量）辅料蒜片（适量）姜丝（适量）干红椒（3个）蚝油（1勺）生抽（半勺）盐（半匙）花生油（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔木耳炒小河虾的做法步骤1、河虾洗净备用。2、蒜苔切成小段。3、干木耳泡发。4、干...
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![海苔虾卷的做法 - 海苔虾卷怎么做]( "海苔虾卷的做法 - 海苔虾卷怎么做")
- “我特别钟情于有馅有料的实物，而且是馅料越多越好的。不过我一直不太喜欢吃寿司，感觉大多数时候米饭的比重较多，且米饭本身是白味的，这就掩盖了配料的风味。琢磨着用做寿司的方法混合中式的食材做点小卷吃，我用了老爸最爱的南美白对虾，中间加了些胡萝卜和香葱，再用煎蛋皮和海苔...
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![凉拌海带蒜苔的做法 海带蒜苔小凉拌 凉拌海带蒜苔怎么做]( "凉拌海带蒜苔的做法 海带蒜苔小凉拌 凉拌海带蒜苔怎么做")
- “海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。”食材明细主料发好的海带（150克...
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![小香肠炒蒜苔的做法 - 小香肠炒蒜苔怎么做]( "小香肠炒蒜苔的做法 - 小香肠炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（250g）小香肠（100g）辅料食用油（30ml）生抽（1匙）醋（少许）盐（2g）鸡精（1勺）姜丝（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小香肠炒蒜苔的做法步骤1、准备材料2、锅内放油烧热，加姜丝爆锅，放入香肠炒至边缘微卷，盛出3、放入蒜苔炒出香味，加入生抽4、放入醋5、放入盐炒匀6、放入香肠...
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![香辣小河虾的做法 - 香辣小河虾怎么做]( "香辣小河虾的做法 - 香辣小河虾怎么做")
- 食材明细主料小河虾（500克）辅料小米辣（五个）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（半茶匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣小河虾的做法步骤1、小河虾洗净备用。2、姜，蒜，小米辣，葱切好备用。3、起油锅倒入底油烧制七成热下虾炸至变色捞出备用。4、带油锅再次烧至七成热下虾炸至酥...
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![酥香小河虾的做法 - 酥香小河虾怎么做]( "酥香小河虾的做法 - 酥香小河虾怎么做")
- 食材明细主料小河虾（500g）辅料葱（适量）蒜（适量）椒盐（适量）盐（适量）油（适量）葱香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酥香小河虾的做法步骤1、小河虾清洗干净。2、锅中放油，油温七八层热时放入小河虾。3、炸至酥脆捞起，沥干油备用。4、锅中重新放油，爆香蒜。5、下葱花炒香。6、倒入小河虾翻炒。...
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![蒜苗炒野生小河虾的做法 - 蒜苗炒野生小河虾怎么做]( "蒜苗炒野生小河虾的做法 - 蒜苗炒野生小河虾怎么做")
- “小河虾得来不易，是在200多公里外的小县城买回来的，碰巧当天是城里的集市日，市场门口一直延伸到大路边都摆满了各种食材和土特产，琳琅满目，质朴而新鲜。价格也公道，边逛边买，两手各提一只购物袋，塞得满满当当，手指被勒起一道深深的印痕，正准备往停车场走，又看见两档买新鲜小河虾的...
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![香葱海苔小蛋糕的做法 - 香葱海苔小蛋糕怎么做]( "香葱海苔小蛋糕的做法 - 香葱海苔小蛋糕怎么做")
- 食材明细蛋白打发鸡蛋蛋白（5个）柠檬汁（或白醋2滴）白糖（68g）玉米淀粉（2g）蛋黄糊牛奶（68g）玉米油（50g）蛋黄（5个）低筋面粉（68g）盐（1g）辅料香葱（一把）海苔香松（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香葱海苔小蛋糕的做法步骤1、鸡蛋5个，蛋白和蛋黄分开打入两个无油无水的干净碗中。2、蛋白加入三分...
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![香辣虾仁炒蒜苔的做法 家常菜香辣虾仁炒蒜苔 香辣虾仁炒蒜苔怎么做]( "香辣虾仁炒蒜苔的做法 家常菜香辣虾仁炒蒜苔 香辣虾仁炒蒜苔怎么做")
- “美味家常香辣下饭。”食材明细主料蒜苔（1把）虾仁（300克）辅料盐（适量）料酒（一勺）胡椒粉（适量）豆瓣酱（一勺）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣虾仁炒蒜苔的做法步骤1、虾仁开背挑去虾线。2、加料酒，盐，胡椒粉腌制。3、蒜苔洗净。4、切寸段。5、准备姜末蒜末。6、起油锅，放姜...
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![海苔虾的做法 - 海苔虾怎么做]( "海苔虾的做法 - 海苔虾怎么做")
- 食材明细主料小白虾（150克）海苔丝（少许）辅料盐（几颗）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔虾的做法步骤1、首选小白虾，越小越好！2、海苔少许，丝成小丝装，或剪碎！备用3、油烧多一点，烧热后放入白虾，等炸得干透了关小火，直至虾干脆，可以直接带虾壳食用！关火4、关火后马上倒入海苔，用锅铲拨...
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![香脆海苔的做法 补钙小零食——香脆海苔 香脆海苔怎么做]( "香脆海苔的做法 补钙小零食——香脆海苔 香脆海苔怎么做")
- “自制的海苔是很健康的补钙小零食，味道太香了，绝对优于外面买的加了特别多盐和味精的海苔，做好的海苔一定要密封起来，这样才能保持酥脆喔”食材明细主料芝麻油（5g）紫菜（一片）辅料虾皮粉（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香脆海苔的做法步骤1、准备食材:芝麻油，紫菜，虾皮粉2、...
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![蒜香红菜苔的做法 快手小炒之蒜香红菜苔 蒜香红菜苔怎么做]( "蒜香红菜苔的做法 快手小炒之蒜香红菜苔 蒜香红菜苔怎么做")
- 食材明细主料红菜苔（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香红菜苔的做法步骤1、大蒜切碎2、红菜苔洗净备用3、切片4、锅子烧热爆香蒜末5、放入红菜苔6、加适量盐调味7、大力翻炒均匀即可8、开动啦。...
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![小炒蒜苔的做法 - 小炒蒜苔怎么做]( "小炒蒜苔的做法 - 小炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料腊肉（适量）配料干辣椒段（姜丝）盐（鸡精）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒蒜苔的做法步骤1、装备材料：蒜台，腊肉片，干辣椒段，姜丝2、把腊肉放入锅内，煸炒出油3、然后放入干辣椒段，翻炒一下4、干辣椒炒得差不多时，放入姜丝暴香5、最后放入蒜苔翻炒，然后再放...
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