![牛油果腰果酱的做法 - 牛油果腰果酱怎么做]( "牛油果腰果酱的做法 - 牛油果腰果酱怎么做")
- “牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。”食材明细主料牛油果（2个）腰果（100g）柠檬汁（30ml）辅料酱油（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果腰果酱的做法步骤1、准...
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![牛油果酱三明治的做法 快手早餐，牛油果酱三明治 牛油果酱三明治怎么做]( "牛油果酱三明治的做法 快手早餐，牛油果酱三明治 牛油果酱三明治怎么做")
- “早餐是一日三餐中最重要的一餐了早餐吃得好，一天都精神饱满。健康的早餐应该包括必备的碳水，有益脂肪和蛋白质。今天这款快手早餐完全符合要求。碳水：全麦切片。有益脂肪：牛油果，橄榄油，坚果蛋白质：鸡蛋，酸奶奶酪额外还有适量的水果和蔬菜。不论是减脂期，还是正常饮食，都完全能够...
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![牛油果酱玉米片的做法 - 牛油果酱玉米片怎么做]( "牛油果酱玉米片的做法 - 牛油果酱玉米片怎么做")
- 食材明细主料牛油果（适量）芫荽末（适量）青柠檬汁（适量）辣椒（适量）辅料蕃茄粒（适量）洋葱粒（适量）盐（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果酱玉米片的做法步骤1、切开牛油果2、用勺子把果肉舀出放在碗里3、用勺子把果肉稍稍碾成粗泥状4、然后加入蕃茄粒，洋葱粒，芫荽末，盐，和青柠檬汁...
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![牛油果酱三文鱼的做法 - 牛油果酱三文鱼怎么做]( "牛油果酱三文鱼的做法 - 牛油果酱三文鱼怎么做")
- “好香哦。。。”食材明细主料牛油果酱（适量）黑胡椒粒（适量）蛋黄（1个）樱桃萝卜（2个）百里香（2个）酱油（适量）辅料三文鱼（适量）橄榄（适量）芥末（适量）柠檬（1/4个）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果酱三文鱼的做法步骤1、用酱油、盐、黑胡椒粒腌制三文鱼块，淋上柠檬汁，可以用手按摩一下...
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![牛油果贝果的做法 - 牛油果贝果怎么做]( "牛油果贝果的做法 - 牛油果贝果怎么做")
- “最近对牛油果爱不释手。贝果低脂、低胆固醇、低发酵。最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过。经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。在基础贝果里面加入牛油果泥，咬上一口，回味中带着牛油果特有的香气，口感上很有嚼劲儿。”食材明细主料高筋面...
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![腰果黄油小饼干的做法 27的烘焙日记——腰果黄油小饼干 腰果黄油小饼干怎么做]( "腰果黄油小饼干的做法 27的烘焙日记——腰果黄油小饼干 腰果黄油小饼干怎么做")
- “相当酥松，口感丰富的一款小饼干呢~恩~因为一次性买腰果买的太多了，就想办法用在各种料理上了啊~恩恩~~”食材明细主料低筋面粉（120g）辅料熟腰果仁（25g）配料黄油（75g）全蛋液（20g）细砂糖（20g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）腰果黄油小饼干的做法步骤1、食材。2、将黄油放进奶锅，小...
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![腰果牛肉的做法 压锅牛肉， - 腰果牛肉 腰果牛肉怎么做]( "腰果牛肉的做法 压锅牛肉， - 腰果牛肉 腰果牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）十三香（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果牛肉的做法步骤1、牛肉焯水，调料适量加入，不要加水，料酒多些2、电压力锅压10分钟即可3、出锅撒点葱花点缀小窍门进口高压锅...
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![牛油果酱鸡肉意面的做法 奶香牛油果酱鸡肉意面 牛油果酱鸡肉意面怎么做]( "牛油果酱鸡肉意面的做法 奶香牛油果酱鸡肉意面 牛油果酱鸡肉意面怎么做")
- “男人不喜欢吃牛油果的味道，于是换了种做法让他几乎感觉不到牛油果的存在…花菇味儿重，不喜欢香菇味道的可以换成口蘑，因为时节买不到，于是我用了鸡肉的好搭档香菇。很赞其实。”食材明细主料牛油果（1个）鸡胸肉（150克）意面（200）花菇（4个）辅料牛奶（200ml）盐（适量）黑胡椒粉（适量）罗勒碎（适量）...
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![牛油果拌面酱的做法 - 牛油果拌面酱怎么做]( "牛油果拌面酱的做法 - 牛油果拌面酱怎么做")
- “牛油果做的低脂简易拌面酱”食材明细主料牛油果（半个）辅料彩椒（1/3个）火腿（适量）百香果汁（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果拌面酱的做法步骤1、牛油果碾碎。2、加入切碎的彩椒，拌匀。3、火腿提前煮过去盐，切碎拌入。4、加入百香果汁、盐、黑胡椒拌...
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![牛油果酱拌芝麻面的做法 牛油果酱拌有机芝麻面 牛油果酱拌芝麻面怎么做]( "牛油果酱拌芝麻面的做法 牛油果酱拌有机芝麻面 牛油果酱拌芝麻面怎么做")
- “可换成通心粉或其它你喜欢的面。牛油果一定要成熟的，好吃很多而且能轻易捣成泥。牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。”食材明细主料有机芝麻面（1人份量）成熟牛油果（1个）坚果碎（少许（低温烘焙...
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![花生腰果牛轧糖的做法 - 花生腰果牛轧糖怎么做]( "花生腰果牛轧糖的做法 - 花生腰果牛轧糖怎么做")
- 食材明细主料棉花糖（250克）黄油（90克）奶粉（150克）干果（200克）辅料饼干（50克）甜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生腰果牛轧糖的做法步骤1、准备棉花糖、奶粉和黄油。2、花生烤箱180度烤熟，晾凉后去皮。3、准备糯米纸和糖纸。4、花生米和腰果共计200克左右。5、平底不粘锅，煤气灶放小...
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![酱爆腰果鸡丁的做法 - 酱爆腰果鸡丁怎么做]( "酱爆腰果鸡丁的做法 - 酱爆腰果鸡丁怎么做")
- “曾经在天津一家老菜馆吃到的，咸香下饭，老公一直念念不忘，所以就有了这个菜谱。”食材明细主料鸡胸（2块）腰果（适量）料酒（适量）淀粉（适量）辅料胡萝卜（一根）甜面酱（2勺）姜汁（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱爆腰果鸡丁的做法步骤1、准备好所需原料。鸡胸切丁（2厘米大小方块即...
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![牛油果腰果爆鸡丁的做法 - 牛油果腰果爆鸡丁怎么做]( "牛油果腰果爆鸡丁的做法 - 牛油果腰果爆鸡丁怎么做")
- “牛油果腰果爆炒鸡丁配一碗米饭，吃起来口感蛮高大上哟”食材明细主料鸡肉（130g）腰果（40g）牛油果（1个）胡萝卜（半个）米椒（5个）辅料料酒（2汤匙）一品鲜酱油（适量）盐（适量）姜末（适量）葱碎（适量）其他（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果腰果爆鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁用料酒生抽姜末腌一会2、牛油...
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![腰果炒牛肉的做法 - 腰果炒牛肉怎么做]( "腰果炒牛肉的做法 - 腰果炒牛肉怎么做")
- “在数篇日志中，介绍了很多款不同样式的适合家庭制作的一些炒菜。中国人喜欢吃炒菜，而中国的炒菜花样繁多，制作起来又千变万化，即便你终其一生也学不完，这也是外国人不易学到中国饮食精髓的一个客观原因。因为它的做法实在是太多了，几近无规律可遵循。想要学好中国菜，如无行家的...
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![中式猪油腰果酥的做法 - 中式猪油腰果酥怎么做]( "中式猪油腰果酥的做法 - 中式猪油腰果酥怎么做")
- 食材明细主料中筋面粉（150g）白油（80g（猪油））白砂糖（60g）蛋液（20g）蛋黄（1个）辅料腰果（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）中式猪油腰果酥的做法步骤1、面粉过筛称重。2、加入猪油。用固态的，不用加热溶化。3、加入白砂糖。4、一个鸡蛋打散，加入20克蛋液。剩下的蛋液留做刷面。5、所有...
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![墨西哥牛油果酱的做法 墨西哥牛油果酱 - Guacamole 墨西哥牛油果酱怎么做]( "墨西哥牛油果酱的做法 墨西哥牛油果酱 - Guacamole 墨西哥牛油果酱怎么做")
- “Guacamole是在美国很有名的墨西哥沾酱，非常适合party时作为小吃和大家一起用玉米薯片沾着吃。同时也很适合早上抹在烤好的土司上当早饭～”食材明细主料牛油果（3个）西红柿（1个）洋葱（小半个）蒜（三颗）香菜（1把）辅料盐（1勺）胡椒（1勺）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨西哥牛油果酱的做法...
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![腰果油麦菜的做法 - 腰果油麦菜怎么做]( "腰果油麦菜的做法 - 腰果油麦菜怎么做")
- 食材明细主料油麦菜（适量）腰果（适量）熟黑芝麻（适量）枸杞（适量）辅料芝麻酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）红油（适量）醋（适量）酸咸（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果油麦菜的做法步骤1、取腰果适量，碾碎。2、.......3、芝麻酱适量。4、加水和适量盐调匀。5、取适量红油、一点点鸡精、几滴醋加入调...
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![牛油果酱的做法 - 牛油果酱怎么做]( "牛油果酱的做法 - 牛油果酱怎么做")
- “牛油果半颗『熟透』香蕉半根『香甜，熟透』坚果『核桃1颗.2颗杏仁.1颗腰果』养乐多半瓶或『纯牛奶百分之3』『可根据宝宝口味来定』❤️适合6个月以上的宝宝食用”食材明细主料牛油果（半个）辅料香蕉（半个）坚果（几颗）纯牛奶（适量）养乐多（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油...
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![粒粒牛油果酱的做法 - 粒粒牛油果酱怎么做]( "粒粒牛油果酱的做法 - 粒粒牛油果酱怎么做")
- “鳄梨酱”食材明细主料西红柿（1个）牛油果（2个）柠檬（1/4个）辅料洋葱（微量）香菜（2條）葱（微量）调料牛油果油（或橄榄油，1匙）盐（适量）胡椒粉（微量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粒粒牛油果酱的做法步骤1、墨西哥卷饼切成三角形，炸好待用。2、牛油果去皮去殼切小粒。3、蕃茄也是切小粒。4、洋...
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![油桃果酱的做法 油桃果酱——颗粒型 油桃果酱怎么做]( "油桃果酱的做法 油桃果酱——颗粒型 油桃果酱怎么做")
- 食材明细主料油桃（适量）辅料冰糖（适量）柠檬汁（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油桃果酱的做法步骤1、油桃去皮去核切小块,加入2勺柠檬汁（我用的是浓缩型）拌均。2、加入少量清水，大火烧开。3、加入冰糖。4、改小火熬至汤汁粘稠即可。油桃和糖的分量我没称，大概的比例为...
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![风味牛油果酱的做法 - 风味牛油果酱怎么做]( "风味牛油果酱的做法 - 风味牛油果酱怎么做")
- “又一牛油果酱。这一次再也不动用任何机器，老老实实使菜刀，手起刀落，一件件切成细末，放入碗中，一通搅拌，比机器可省事不少。其实，原料并没有太大的变化，只不过洋葱变成了葱白，削弱了酱料的刺激感。不爱辛辣，用了不辣的红椒。结果感觉此酱料平淡无奇。或许，这不加洋葱的酱料，其亮点正...
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![牛油果酱意大利面的做法 - 牛油果酱意大利面怎么做]( "牛油果酱意大利面的做法 - 牛油果酱意大利面怎么做")
- “孩子们都爱的面面”食材明细主料意大利面（一把）辅料洋葱（适量）火腿（适量）芦笋（适量）虾仁（6只）香菜（适量）牛油果（一个）牛奶（一杯）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果酱意大利面的做法步骤1、热锅放入黄油融化后倒入洋葱和芦笋翻炒。2、炒3-5分钟后加入虾仁和火腿丁牛油果压成泥加入...
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![牛油果酱海鲜意面的做法 - 牛油果酱海鲜意面怎么做]( "牛油果酱海鲜意面的做法 - 牛油果酱海鲜意面怎么做")
- “意大利面可以算是中国人最熟悉的西餐之一，中国人也爱吃面，我家小孩大爱意大利面。意大利面在我家最常呈现出来的状态——番茄肉酱意面，酸酸甜甜，小孩特别喜欢。偶尔也会做奶油白酱，而我从未做过青酱意面，主要是青酱用罗勒、松子调成，罗勒挺难买到的，还担心小孩接受不了罗勒的特...
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![油桃果酱的做法 面包机做果酱——油桃果酱 油桃果酱怎么做]( "油桃果酱的做法 面包机做果酱——油桃果酱 油桃果酱怎么做")
- “做果酱大家一般都是用炒锅，小火慢炒，在锅边一个劲的翻炒，不但费力还费时，锅不好清理。如果您家也有一个和我一样可以做果酱的面包机，那就能轻松干净地做果酱了。夏天果酱是非常百搭的甜品噢，可以做面包、刨冰等，做好后放入冰箱冷藏可以随吃随取。”食材明细主料油桃（3杯）辅料面...
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![牛油果酱的做法 墨西哥小食-牛油果酱guacamole 牛油果酱怎么做]( "牛油果酱的做法 墨西哥小食-牛油果酱guacamole 牛油果酱怎么做")
- “聚会时非常受欢迎的一道小食”食材明细主料牛油果（2个）洋葱（半个）辅料橄榄油（适量）柠檬汁（适量）海盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果酱的做法步骤1、牛油果去皮去核用叉压成泥2、加洋葱末、柠檬汁、海盐、黑胡椒，拌匀就成3、用玉米片舀着吃...
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