![香炒鲜海虾的做法 - 香炒鲜海虾怎么做]( "香炒鲜海虾的做法 - 香炒鲜海虾怎么做")
- 食材明细主料西蓝花（块）海虾（500g）辅料蒸鱼露（勺）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香炒鲜海虾的做法步骤1、海虾洗干净2、用厨房剪刀剪掉虾须，小心剔出脊梁的东西3、用食盐和料酒浸泡一下4、锅里倒花生油，放姜和辣椒炒一下5、加点水煮一下，盛起装盘...
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![香菇白菜炒海虾的做法 - 香菇白菜炒海虾怎么做]( "香菇白菜炒海虾的做法 - 香菇白菜炒海虾怎么做")
- 食材明细主料海虾（290克）白菜（190克）新鲜香菇（50克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇白菜炒海虾的做法步骤1、食材：海虾（已清洗）、白菜（已清洗切开）、新鲜香菇（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜和新鲜香菇翻炒翻炒。3、接着，下入已清洗好的海...
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![鲜甜海鲜虾粥的做法 - 鲜甜海鲜虾粥怎么做]( "鲜甜海鲜虾粥的做法 - 鲜甜海鲜虾粥怎么做")
- “今天大雪节气，是冬季的第3个节气，标志着仲冬的时节的正式开始。大雪养生有“七宜”，一宜保暖，二宜键脚，三宜多饮，四宜调神，五宜通风，六宜粥养，七宜早睡。虾粥营养丰富，高蛋白质，低热量低脂肪，适合冬季养生，符合冬天进补，还能健康美容，老少皆宜，一碗热腾腾的海鲜粥，鲜甜美味。”食材明细...
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![海鲜菇炒香干的做法 - 海鲜菇炒香干怎么做]( "海鲜菇炒香干的做法 - 海鲜菇炒香干怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）香干（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒香干的做法步骤1、食材:海鲜菇切段、香干、干辣椒、蒜末。2、香干切片。3、锅中水开放入海鲜菇焯水半分钟捞岀沥干水。4、锅中油热放入干辣椒和蒜末...
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![海鲜虾粥的做法 - 海鲜虾粥怎么做]( "海鲜虾粥的做法 - 海鲜虾粥怎么做")
- “做早餐最合适，冬日里暖暖的。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料鲜青虾（250g）辅料青豆（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）葱（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜虾粥的做法步骤1、准备食材，鲜虾去头保留。身子去壳去虾线。香菇切片，胡萝卜切丁。2、锅内放底油，加葱段，虾头，爆香...
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![鲜虾炒的做法 鲜虾炒面 鲜虾炒怎么做]( "鲜虾炒的做法 鲜虾炒面 鲜虾炒怎么做")
- 食材明细主料面条（250克）鲜虾（200克）辅料鸡毛菜（若干）胡萝卜（一小段）黑木耳（1朵）蘑菇（2个）配料李锦记蚝油（2勺）李锦记豉油鸡汁（1勺）盐（适量）白糖（1克）小苏打（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾炒的做法步骤1、备齐材料，面条200克，鲜虾200克鸡毛菜若干，胡萝卜一小段，蘑菇2个，黑木耳一朵2、黑...
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![鲜虾海参粥的做法 - 鲜虾海参粥怎么做]( "鲜虾海参粥的做法 - 鲜虾海参粥怎么做")
- 食材明细主料海参（50g）虾（50g）大米（100g）辅料胡萝卜（10g）葱（10g）黄瓜（10g）调料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾海参粥的做法步骤1、把虾去头、虾线、去皮洗净，切丁；海参洗净切丁；胡萝卜、黄瓜切丁，葱切葱花。2、锅里放水烧开，放入洗净的大米，大火煮开，转中火。3、炒锅放...
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![虾仁海鲜炒饭的做法 - 虾仁海鲜炒饭怎么做]( "虾仁海鲜炒饭的做法 - 虾仁海鲜炒饭怎么做")
- “简单易操作的快手菜，营养均衡”食材明细主料米饭（两碗）鸡蛋（一个）虾（五六只）黄瓜（7厘米）火腿肠（5厘米）辅料小葱（一颗）蚝油（适量）盐（适量）油（一勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁海鲜炒饭的做法步骤1、30厘米左右小葱一根。2、葱白切半厘米段，葱花切3毫米长葱花。3、鸡蛋一个打散。4...
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![鲜虾炒香芹的做法 【鲜虾炒香芹】--孕妈咪29周菜谱 鲜虾炒香芹怎么做]( "鲜虾炒香芹的做法 【鲜虾炒香芹】--孕妈咪29周菜谱 鲜虾炒香芹怎么做")
- “本周孕妈咪不易过多的摄入碳水化合物，一面胎宝宝过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物，另外要吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素和微量元素。到了第8个月以后，由于子宫不断增大，慢慢顶住胃部，因此，吃一点就有了饱涨感，可以少食多餐。 大虾中含钙、铁、...
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![鲜香秋葵炒海虾如何做好吃又美味]( "鲜香秋葵炒海虾如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟秋葵的色泽极为油绿，鲜亮，海虾也是又红又亮的。两者的搭配完美的不在话下，鲜香秋葵炒海虾可谓是清爽诱人的良品，虾本来就很鲜了，再加上鱼露的鲜香味，人们恐怕闻到了就无法拒绝了，鱼露自身就有一定的咸度，所以不用...
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![大对虾酱炒海鲜意面的做法 混搭也美味【大对虾酱炒海鲜意面】 大对虾酱炒海鲜意面怎么做]( "大对虾酱炒海鲜意面的做法 混搭也美味【大对虾酱炒海鲜意面】 大对虾酱炒海鲜意面怎么做")
- “意大利面的风格和口味与中餐的面条非常接近。它在西餐里可以成为一大体系，但却给人一种很实惠，很家常的感觉。世界上最爱吃面条的就属中国人和意大利人了。也有很多故事是关于意大利人怎样把中国做面食的技术带回本国并发扬光大的。总之，意大利面的风格和口味与中餐的面条...
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![海参鲜虾鲜蔬面的做法 - 海参鲜虾鲜蔬面怎么做]( "海参鲜虾鲜蔬面的做法 - 海参鲜虾鲜蔬面怎么做")
- “七月流火，九月授衣。而八月就要吃海参！满满的海鲜和蔬菜让你一次性营养全面！现代研究表明，海参在提高记忆力、防止动脉硬化、增强免疫力等方面作用是显著的。所以在这个烈日炎炎的夏天，参爷用海参搭配各种新鲜的蔬菜给大家做一道海参鲜虾蔬菜面。”食材明细主料海参（一头）鲜虾...
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![香辣海鲜什锦的做法 销魂香辣海鲜什锦（螃蟹🦀虾和濑尿虾） 香辣海鲜什锦怎么做]( "香辣海鲜什锦的做法 销魂香辣海鲜什锦（螃蟹🦀虾和濑尿虾） 香辣海鲜什锦怎么做")
- “听说炎热夏天的晚上和海鲜更配哦～”食材明细主料虾（适量）濑尿虾（适量）花蟹（适量）辅料烟熏三文鱼（200克）菠菜（150克）奶酪（100克）蛋黄（1个）水（1勺）黑胡椒粉（少许）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣海鲜什锦的做法步骤1、花蟹2、濑尿虾（虾爬子）3、虾4、香葱、姜、蒜、小红辣椒5、洋葱（泪流满...
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![香辣炒海鲜的做法 - 香辣炒海鲜怎么做]( "香辣炒海鲜的做法 - 香辣炒海鲜怎么做")
- 食材明细主料海虾（300）红口螺（500）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）小葱（适量）玉米油（适量）耗油（适量）酱油（适量）盐（适量）料酒（1勺）大葱（适量）姜片（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣炒海鲜的做法步骤1、海虾2、螺3、清洗干净4、小葱，姜片，大葱切好5、花椒，辣椒6、锅内放油烧热，到入辣椒，花椒7、放...
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![鲜虾炒香菇的做法 - 鲜虾炒香菇怎么做]( "鲜虾炒香菇的做法 - 鲜虾炒香菇怎么做")
- “今年家里的冰箱紧张，买了很多的虾，因为家人的喜欢，屯了满满两盒虾，今天用取香菇炒虾，鲜虾的鲜味加上香菇的鲜味，鲜鲜的美味融和在一起，太棒了！”食材明细主料香菇（5朵）鲜虾（300g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）料酒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾炒香菇的做法步...
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![干贝鲜虾海鲜粥的做法 - 干贝鲜虾海鲜粥怎么做]( "干贝鲜虾海鲜粥的做法 - 干贝鲜虾海鲜粥怎么做")
- “今天这道海鲜粥是由干贝、鲜虾、银鱼等食材制成，经过时间熬煮，滚烫香鲜，细滑可口。一碗喝下肚，暖意直抵每一个角落，那是相当的舒坦。不仅适合用来做早餐，午餐晚餐甚至宵夜都适宜。下面就一起来看一看，干贝鲜虾海鲜粥是怎么做的吧？”食材明细主料大米（150g）鲜虾（80g）银鱼干（10g）干贝（15...
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![香菇菜芯炒鲜虾的做法 - 香菇菜芯炒鲜虾怎么做]( "香菇菜芯炒鲜虾的做法 - 香菇菜芯炒鲜虾怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（几个）菜芯（几根）香菇（几个）辅料食用油（半匙）调料葱（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇菜芯炒鲜虾的做法步骤1、香菇和菜芯洗净。2、改刀。3、改刀，茎叶分开。4、香菇冷水下锅焯水。5、煮开锅3分钟放菜梗，菜梗变色放菜叶。6、捞出沥干水分备用。7、鲜...
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![鲜虾海苔卷的做法 - 鲜虾海苔卷怎么做]( "鲜虾海苔卷的做法 - 鲜虾海苔卷怎么做")
- “可以当零食吃，也可以当下午茶点心，味道特别的鲜，西蓝花可以改为胡萝卜或者玉米，豌豆，素菜类都可以，操作简单，大家一起动手起来吧！”食材明细主料大海苔片（几片）鲜基围虾（7两）西蓝花（适量）生姜（2克）辅料盐（一小勺）胡椒粉（少许）玉米淀粉（4克）水（15克）清淡（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲜虾海苔卷...
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![虾菇海鲜粥的做法 - 虾菇海鲜粥怎么做]( "虾菇海鲜粥的做法 - 虾菇海鲜粥怎么做")
- “`过气网红皮皮虾，这样吃鲜到不可思议！虾菇，广东人叫濑尿虾，因为壳多肉少，所以被人们戏称为皮皮虾。皮皮虾肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味，能补钙、保护心脑血管、增强体质等。春秋是吃皮皮虾的好季节，这时的皮皮虾肥美鲜甜，既有海蟹的风味又带着...
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![香辣海鲜炒面的做法 - 香辣海鲜炒面怎么做]( "香辣海鲜炒面的做法 - 香辣海鲜炒面怎么做")
- “上午带婆婆去看中医，回来已经十一点多了，简简单单做个炒面。炒面取材容易，简单快手，是我所喜爱的。今天的炒面味道味道非常好，一个人可以干掉一大盘子。虾仁用的是新鲜的海虾，牡蛎是煮好后去壳放入冰箱冷冻保存的，蔬菜都是家中现有的。即使宅在家里也能做出色香味俱全的炒面来...
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![香菇海鲜炒饭的做法 - 香菇海鲜炒饭怎么做]( "香菇海鲜炒饭的做法 - 香菇海鲜炒饭怎么做")
- “用香菇、蟹肉棒炒饭味道独特，既有香菇的香气，又有蟹肉棒的海鲜味，感觉还挺好吃的。”食材明细主料米饭（1碗）辅料香菇（适量）蟹肉棒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇海鲜炒饭的做法步骤1、原料图2、香菇、蟹肉棒分别切丁3、炒锅倒油放入香菇、蟹肉棒翻炒4、倒入米饭5、...
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![香椿炒鲜虾仁的做法 - 香椿炒鲜虾仁怎么做]( "香椿炒鲜虾仁的做法 - 香椿炒鲜虾仁怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（8只）香椿（80克）辅料葱（10克）姜（3克）生抽（5克）花生油（10克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿炒鲜虾仁的做法步骤1、大虾洗净去壳。2、沿虾线切开，去沙线，洗净沥干水分。3、冻鲜香椿处理好。4、切段。5、葱姜切碎。6、锅烧底油，油热放葱姜煸炒出...
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![鲜虾海鲜粥的做法 - 鲜虾海鲜粥怎么做]( "鲜虾海鲜粥的做法 - 鲜虾海鲜粥怎么做")
- “夏天比较炎热不仅出汗多还没有胃口，喝上一碗粥不仅补充了水分还可以提起食欲。只是一碗清粥吃起来也太没劲了，两个小家伙是个小叼嘴。就粥不想喝会说很没劲的，我在粥里加了海鲜和鲜虾小家伙可乐坏了。他们不仅说粥漂亮还有营养，虽然我们不在海边但是小家伙也特爱海鲜味道。...
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![鲜虾海参面的做法 - 鲜虾海参面怎么做]( "鲜虾海参面的做法 - 鲜虾海参面怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）海参（适量）虾仁（适量）鲜贝（适量）青菜（适量）皮肚（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾海参面的做法步骤1、虾去虾线、海参、虾仁洗净。2、锅中放入适量水烧开后放入适量油皮肚、香菇、青菜。3、放入大虾。4、放入鲜贝。5、放入...
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![鲜虾炒上海青的做法 - 鲜虾炒上海青怎么做]( "鲜虾炒上海青的做法 - 鲜虾炒上海青怎么做")
- “快手美食，清淡低脂”食材明细主料油菜（适量）鲜虾（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）油（适量）葱花（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒上海青的做法步骤1、油菜洗净。2、锅中热油放入葱花爆香加入鲜虾翻炒。3、加入油菜。4、加蚝油盐翻炒。5、大火翻炒3分即可出锅。6、成品。...
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