![喷香的香干毛豆子如何做好吃又美味]( "喷香的香干毛豆子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆制类的食物对人体是有一定的帮助的，多吃豆制类食物对身体有好吃。今天我们要做的就是把香豆腐干和毛豆子做一道喷香的香干毛豆子。香豆腐干和毛豆子互相交融，不仅仅有豆腐的香味还有毛豆子的嫩味，用勺子舀...
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![自制香干毛豆子如何做好吃又美味]( "自制香干毛豆子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香干毛豆子是一个以素为主的菜，平时生活中可以多一个素菜增加营养，香干毛豆子中的豆腐干，有我身体需要的营养，自己做菜健康可口，这个菜的特点就是清，不会油腻，想减肥的我都特爱吃这个菜，自己做的比外面吃的新鲜健...
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![美味的香干毛豆子如何做好吃又美味]( "美味的香干毛豆子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香干毛豆子是一种少见，但操作起来很容易的美味菜肴，适合各种人群，制作方便，快捷，是不是有时候觉得自己时间不够，觉得做菜麻烦，并且很少做菜，没关系，这道菜并不难，只要你想学习，根据步骤操作很容易就会学会了，这种食材...
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![肉末香干炒毛豆的做法 - 肉末香干炒毛豆怎么做]( "肉末香干炒毛豆的做法 - 肉末香干炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料瘦猪肉（适量）毛豆米（适量）香干（适量）辅料大蒜（适量）干红椒（适量）玉米淀粉（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末香干炒毛豆的做法步骤1、用料图。（肉我只用了三分之一）2、瘦猪肉切小丁，放盐、胡椒粉、老抽、玉米淀粉拌匀。3、香...
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![羊尾笋香干炒毛豆的做法 - 羊尾笋香干炒毛豆怎么做]( "羊尾笋香干炒毛豆的做法 - 羊尾笋香干炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（250克）羊尾笋（110克）香干（2块）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）羊尾笋香干炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、羊尾笋、香干。2、将羊尾笋用清水浸泡1个小时抽去一部分盐份。3、将毛豆剥壳淘洗干净。4、将香干放在案板上切成片。5、将浸泡好的...
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![笋干菜毛豆煮瓠子的做法 - 笋干菜毛豆煮瓠子怎么做]( "笋干菜毛豆煮瓠子的做法 - 笋干菜毛豆煮瓠子怎么做")
- 食材明细主料毛豆（245克）笋干菜（25克）瓠子（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）笋干菜毛豆煮瓠子的做法步骤1、食材：毛豆、笋干菜（已泡发）、瓠子。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将瓠子去皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切成滚刀块。5、起锅倒油烧热，下入切好的瓠...
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![香干肉丝炒毛豆的做法 - 香干肉丝炒毛豆怎么做]( "香干肉丝炒毛豆的做法 - 香干肉丝炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料香干（3块）配料红辣椒（适量）香干（3块）猪里脊肉（适量）姜（适量）蔬之鲜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干肉丝炒毛豆的做法步骤1、毛豆去壳洗净。2、热水焯熟备用。3、香干对半破开再切丝，红辣椒切丝，猪里脊切丝，生姜切备用。4、锅热注油，倒入生姜丝...
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![肉末毛豆炒香干的做法 - 肉末毛豆炒香干怎么做]( "肉末毛豆炒香干的做法 - 肉末毛豆炒香干怎么做")
- 食材明细主料猪绞肉（适量）毛豆（适量）五香豆腐（2块）辅料红辣椒（3个）配料盐（1/2勺）鸡精（1/4小勺）色拉油（适量）生抽（1小勺）蚝油（1小勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末毛豆炒香干的做法步骤1、五香豆腐、洗干净，切成细丁、红椒去头、切成小圈。2、锅内烧开水，放入毛豆煮至水开，捞出毛豆，沥净...
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![香干毛豆炒肉丝的做法 - 香干毛豆炒肉丝怎么做]( "香干毛豆炒肉丝的做法 - 香干毛豆炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料肉丝（100g）豆腐干（5块）青豆（200g）辅料盐（适量）糖（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干毛豆炒肉丝的做法步骤1、成品图2、猪肉切成丝、加入盐、料酒、生抽腌制一会3、毛豆米、豆腐干洗净，将豆腐干切成条4、调料备...
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![毛豆炒香干的做法 - 毛豆炒香干怎么做]( "毛豆炒香干的做法 - 毛豆炒香干怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）香干（5块）猪肉（适量）辅料姜（适量）蒜瓣（适量）葱（适量）老抽（适量）盐（适量）醋（适量）生粉（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆炒香干的做法步骤1、毛豆洗好（外面的膜不要洗剥掉）香干切小块，猪头切小块放入生粉、料酒拌匀，姜蒜切碎。2、锅里倒入油，姜、蒜，猪肉下锅加点酱...
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![毛豆青椒炒干子的做法 - 毛豆青椒炒干子怎么做]( "毛豆青椒炒干子的做法 - 毛豆青椒炒干子怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）青椒（适量）豆干（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆青椒炒干子的做法步骤1、所需食材准备就绪2、豆干切片3、青椒切丝4、葱切碎备用5、平底锅入油烧热倒入葱和毛豆翻炒6、加入豆干炒匀7、放入青椒加适...
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![青椒毛豆子炒笋干的做法 - 青椒毛豆子炒笋干怎么做]( "青椒毛豆子炒笋干的做法 - 青椒毛豆子炒笋干怎么做")
- “江南特色的一道菜，毛豆籽和笋丝一起炒，清爽不腻，再加些个青椒，吃起来开胃，不管是吃饭，还是当佐粥小菜都很不错。”食材明细主料笋干（200克）毛豆（150克）青椒（2个）辅料盐（适量）糖（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒毛豆子炒笋干的做法步骤1、笋干提前用冷水泡发。2、毛豆...
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![一斤毛豆晒干有多少豆子]( "一斤毛豆晒干有多少豆子")
- 2-3两。四至五斤毛豆可以晾晒一斤黄豆。毛豆是新鲜连荚的黄豆，也叫做菜用大豆，可以用鱼制作毛豆炒青椒、毛豆炒鸡蛋、茭白炒毛豆、毛豆烧肉、毛豆炒肉丝、毛豆烧茄子等美食。保存毛豆时，可以将毛豆的壳去除，将毛豆仁沸水下锅，焯烫后，装入食品袋中，密封好，放在冰箱冷冻存放。...
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![香干笋干菜炒毛豆的做法 - 香干笋干菜炒毛豆怎么做]( "香干笋干菜炒毛豆的做法 - 香干笋干菜炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（250克）笋干菜（20克）香干（1块）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香干笋干菜炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、笋干菜（已泡发）、香干。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将香干放在案板上切开。4、将毛豆下入沸水锅中焯开，8分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下...
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![菌子油拌笋干毛豆的做法 - 菌子油拌笋干毛豆怎么做]( "菌子油拌笋干毛豆的做法 - 菌子油拌笋干毛豆怎么做")
- “菌子油，上一道菜谱有介绍做法。菌子油有加盐，香辣咸，可以用来拌面条，撒菜都可以，一次可以多做一些，用做夏天凉拌菜很不错哦。夏天有毛豆仁了，与家中鲜嫩笋干拌为一道可口凉菜，配上一碗粥美极了。”食材明细主料笋干（适量）毛豆仁（适量）辅料菌子油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![彩椒香干炒毛豆的做法 - 彩椒香干炒毛豆怎么做]( "彩椒香干炒毛豆的做法 - 彩椒香干炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（385克）香干（2克）黄椒（半个）红椒（半个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）彩椒香干炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、香干、黄椒（已去蒂去籽清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）。2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、将香干放在案板上切成小块。4、将红椒和黄椒放在案...
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![肉末干子炒毛豆米的做法 - 肉末干子炒毛豆米怎么做]( "肉末干子炒毛豆米的做法 - 肉末干子炒毛豆米怎么做")
- “这道“肉末干子炒毛豆米”是我家里夏季最受欢迎的一道菜，也是很多人家餐桌上的当家小炒，它营养丰富、味道鲜美、做法简单，还特别下饭，几乎隔上几天就要吃一回。它做法也很简单，只需要提前大家注意的是在食材的处理上，特别是毛豆米要煮熟，不然吃后会中毒。不出3分钟，就能轻松搞...
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![香干炒毛豆的做法 - 香干炒毛豆怎么做]( "香干炒毛豆的做法 - 香干炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料香干（1块）毛豆（适量）辅料酱菜（少许）蒜末（少许）调料油（少许）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒毛豆的做法步骤1、备好食材：如图。2、香干洗一下切成丁，剁点蒜末。3、热锅放油下毛豆炒一下下放少许开水，将毛豆煮熟透大约3分钟左右。4、将豆干丁，蒜末放入与毛豆...
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![肉丁香干炒毛豆的做法 - 肉丁香干炒毛豆怎么做]( "肉丁香干炒毛豆的做法 - 肉丁香干炒毛豆怎么做")
- “时令美食～肉丁香干炒毛豆，鲜香美味，营养丰富，喜欢快来动手吧！”食材明细主料毛豆米（适量）肉丁（适量）香干（适量）辅料香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丁香干炒毛豆的做法步骤1、剥好的毛豆米洗净备用。2、炒好的瘦肉切成小...
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![毛豆香干炒肉丁的做法 - 毛豆香干炒肉丁怎么做]( "毛豆香干炒肉丁的做法 - 毛豆香干炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料毛豆米（适量）香干（2块）猪肉（适量）辅料姜（适量）蒜头（2瓣）香辣牛肉酱（3勺）调味品盐（适量）糖（少许）六月鲜红烧酱油（适量）六月鲜生抽（适量）料酒（1勺）醋（2滴）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆香干炒肉丁的做法步骤1、将毛豆拔米，豆干及肉切小丁状，姜蒜切末备用，将肉丁加少许盐1勺料酒，2至...
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![毛豆香干炒肉丁的做法 【时令下酒菜】——毛豆香干炒肉丁 毛豆香干炒肉丁怎么做]( "毛豆香干炒肉丁的做法 【时令下酒菜】——毛豆香干炒肉丁 毛豆香干炒肉丁怎么做")
- “【时令下酒菜】——《毛豆香干炒肉丁》毛豆是春夏季的时令食材，一般种植有早、中、晚季豆，是豆类在菜场销售时间最长的，是此季节餐桌上常见的，主妇们烹饪时用来提鲜的食材。其口感清香鲜脆耐嚼，营养丰富，更是春夏时期酒友们下酒的美食......【时令下酒菜】——《毛豆香干炒肉...
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![香干肉丝毛豆的做法 香干肉絲毛豆 香干肉丝毛豆怎么做]( "香干肉丝毛豆的做法 香干肉絲毛豆 香干肉丝毛豆怎么做")
- “這菜也是江南家常小菜,干爽香口,微辣,鮮咸,也是很好的下酒菜.”食材明细主料五香豆干（2块）毛豆（100克）辅料瘦肉（120克）倒醃菜（40克）红椒（1支）米酒（0.5汤匙）油（4汤匙）生粉（1汤匙）配料食盐（1/3茶匙）生油（1汤匙）砂糖（1汤匙）黑醋（0.5茶匙）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香干肉丝毛豆的做法步骤1...
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![五花肉香干炒毛豆的做法 - 五花肉香干炒毛豆怎么做]( "五花肉香干炒毛豆的做法 - 五花肉香干炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（180克）五花肉（95克）香干（115克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五花肉香干炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、五花肉（已清洗切丝）、香干。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将香干放在案板上切开。4、将毛豆下入沸水中焯开8分钟后捞...
- 18045
![香干毛豆烧胁排的做法 - 香干毛豆烧胁排怎么做]( "香干毛豆烧胁排的做法 - 香干毛豆烧胁排怎么做")
- 食材明细主料胁排（适量）香干（适量）毛豆米（适量）辅料姜丝（适量）调料食用油（适量）盐（适量）白酒（适量）生抽（适量）老抽（少许）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）神级（难度）香干毛豆烧胁排的做法步骤1、胁排加适量盐浸泡出血水，多清洗几遍沥干。2、香干改刀切成块，姜丝备用。3、热锅入油，放入姜丝煸...
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![雪菜香干炒毛豆的做法 - 雪菜香干炒毛豆怎么做]( "雪菜香干炒毛豆的做法 - 雪菜香干炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（260克）香干（130克）雪菜（180克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪菜香干炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、香干、雪菜（已清洗）2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、将香干放在案板上切成丁，待用。4、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。5、烧锅倒油烧热...
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