![家常肉丝炒黑笋如何做好吃又美味]( "家常肉丝炒黑笋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉丝炒黑笋是一道制作十分简单的家常菜肴，主要用到的食材是肉丝还有黑笋，黑笋中含有丰富的纤维素可以促进人们的肠胃的蠕动，有助于人们消化吸收，跟十分有滋味的肉丝爆炒在一起碰撞出来的美味真的是叫人欲罢不...
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![黑笋红烧肉的做法 【黑笋红烧肉】 黑笋红烧肉怎么做]( "黑笋红烧肉的做法 【黑笋红烧肉】 黑笋红烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（一条）黑笋干（适量）辅料蒜头（适量）姜片（适量）配料桂皮（适量）八角（适量）辣椒干（适量）香叶（适量）盐（适量）老抽（适量）料酒（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑笋红烧肉的做法步骤1、五花肉一条。2、洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3、准备好蒜头，姜片，桂...
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![外婆教我做黑笋鸭腿砂锅煲如何做好吃又美味]( "外婆教我做黑笋鸭腿砂锅煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑笋：400鸭腿：500五香豆腐干：150辅料八角：适量辣椒油：适量盐：适量糖：适量料酒：适量桂皮：适量老抽：适量油：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.准备好食材2.鸭腿放入开水里焯5分钟，捞出，3.切成大块.4.五香豆腐干切片.5.黑笋...
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![好吃的 - 酱五花肉焖黑笋如何做好吃又美味]( "好吃的 - 酱五花肉焖黑笋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟要说猪肉的话其是现在已经是生活中不可分割的一个部分了吧但是其实猪肉还是分很多的部位的嘛，就像是这个酱五花肉焖黑笋，其实就是很受大家欢迎的五花肉，所以今天推荐给大家希望大家喜欢吃这道好吃的食物，而且...
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![肉丝炒黑笋如何做好吃又美味]( "肉丝炒黑笋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉丝炒黑笋中的的笋是优良的保健蔬菜。食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。肉丝炒黑笋，在品尝肉丝的同时，笋的清单香味侵入到肉丝中，而肉中的香油又进入到黑笋中，在你品尝...
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![适合下饭的酱五花肉焖黑笋如何做好吃又美味]( "适合下饭的酱五花肉焖黑笋如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟作为肉食爱好者的我，最喜欢的一道菜就是酱五花肉焖黑笋。五花肉经过花椒、八角等腌制，再配上美味的黑笋，好吃到让人停不下来！每次我做了这道菜，我都要多吃两碗米饭。酱五花肉焖黑笋真的是超级适合下饭啊！这道菜...
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![美味的酱五花肉焖黑笋如何做好吃又美味]( "美味的酱五花肉焖黑笋如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时经常吃炖肉的朋友肯定知道吃多了会觉得很腻，那么怎么样去减少肥腻的口感又让人感觉还是很香呢，这道酱五花肉焖黑笋变五花肉为配角，让黑笋吸收了五花肉的油香，又减少了五花肉的肥腻，是一道很好吃的家常菜，快来和...
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![家常小菜肉丝炒黑笋如何做好吃又美味]( "家常小菜肉丝炒黑笋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道家常小菜肉丝炒黑笋是我比较喜欢的一道菜品，因为他简单方便，营养丰富，，肉丝这东西，本身就是百搭，可以自由搭配，而黑笋富含多种维生素和矿物质，把他和肉丝炒在一起一定会是另外的一种味道，总之这道肉丝炒黑笋我...
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![美味的黑笋小牛肉如何做好吃又美味]( "美味的黑笋小牛肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小牛肉：500水发黑笋：50大蒜：50洋葱：500辅料辣妹子酱：150豆瓣酱：25豆油：50大油：50川椒：50白糖：3排骨酱：25味精：15啤酒：500鸡精：15草果：2姜片：5八角：5香叶：2具体步骤1.将小牛肉洗净，改刀成2.5厘米见方的小块，然后放入沸水中大火...
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![黑笋炖牛肉的做法 - 黑笋炖牛肉怎么做]( "黑笋炖牛肉的做法 - 黑笋炖牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料老姜（适量）八角（适量）花椒（适量）小葱（适量）香菜（适量）料酒（适量）麻辣豆瓣酱（适量）酱油（适量）水（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑笋炖牛肉的做法步骤1、黑竹笋事先用冷水泡48小时。2、去蒂，洗净，切小节3、牛肉牛筋洗净，飞水。4、牛肉切小块。牛筋切稍大块。5...
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![麻香鲜笋黑米饼的做法 饼饼物语：【黑色之魅】麻香鲜笋黑米饼 麻香鲜笋黑米饼怎么做]( "麻香鲜笋黑米饼的做法 饼饼物语：【黑色之魅】麻香鲜笋黑米饼 麻香鲜笋黑米饼怎么做")
- “竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。中医认为笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。黑米是一种药、食兼用的大米，黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”...
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![黑木耳拌笋丝的做法 - 黑木耳拌笋丝怎么做]( "黑木耳拌笋丝的做法 - 黑木耳拌笋丝怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（100克）莴笋（100克）香菜（15克）辅料柠檬（1个）配料精盐（适量）鸡精（适量）芥末油（适量）香油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌笋丝的做法步骤1、做这道菜的材料。2、莴笋洗净、削去表皮备用。3、莴笋切成细丝备用。4、柠檬从一头切去一小段。5、把柠檬汁挤到...
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![冬笋炒黑鱼片的做法 - 冬笋炒黑鱼片怎么做]( "冬笋炒黑鱼片的做法 - 冬笋炒黑鱼片怎么做")
- 食材明细主料冬笋（适量）黑鱼肉（适量）红椒（适量）蛋（适量）葱姜（适量）辅料生粉（适量）料酒（适量）胡椒（适量）鸡精（适量）白醋（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬笋炒黑鱼片的做法步骤1、准备好食材待用,鱼片切好.2、冬笋切片,红椒切块,葱切段,姜切粗丝.3、鱼片用清水浸泡去血水.4、...
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![冬笋黑鱼片的做法 - 冬笋黑鱼片怎么做]( "冬笋黑鱼片的做法 - 冬笋黑鱼片怎么做")
- “黑鱼片和冬笋一起快炒，我还加了点雪菜，味道更加鲜美！”食材明细主料黑鱼片（280g）冬笋（125g）雪菜（30g）辅料色拉油（适量）砂糖（1小勺）料酒（10ml）生粉（少许）盐（少许）葱（1棵）姜汁（5ml）姜（2片）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬笋黑鱼片的做法步骤1、先把黑鱼片出鱼片，用料酒、盐、姜汁、生粉腌制一会...
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![冬笋炒黑豆腐竹的做法 【河南】冬笋炒黑豆腐竹 冬笋炒黑豆腐竹怎么做]( "冬笋炒黑豆腐竹的做法 【河南】冬笋炒黑豆腐竹 冬笋炒黑豆腐竹怎么做")
- “我们许昌有一个很有名的特产，就是腐竹。虽然现在品质不一，但有几个品牌的腐竹质量是很好的，超市热卖的也是这几个品牌的。现在还有黑豆腐竹，吃起来也是不错的。今天我用的黑豆腐竹就是我们这里产的，纯天然无添加，所以泡发的时候不能用热水，凉水即可泡发，如果用热水反而会把腐竹...
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![黑笋干肉包子的做法 - 黑笋干肉包子怎么做]( "黑笋干肉包子的做法 - 黑笋干肉包子怎么做")
- “姐姐从三明寄了一大袋黑笋干过来，这是姐姐住在深山里的好朋友家自己晒的笋干，没有防腐剂的。一大袋，我们姐弟三人分了，今天是第一次做来吃。黑笋干与肉同煮是标配，做成包子，非常好吃！”食材明细主料面粉（1000克）五花肉（400克）黑笋干（300克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）胡...
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![莴笋炒黑木耳的做法 - 莴笋炒黑木耳怎么做]( "莴笋炒黑木耳的做法 - 莴笋炒黑木耳怎么做")
- “简单美味，健康营养，香脆可口，快手小炒。”食材明细主料莴笋（一根）黑木耳（适量）辅料蒜（三瓣）调料花生油（少许）盐（少许）十三香（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒黑木耳的做法步骤1、蒜切碎。2、莴笋刮皮，洗净，斜切片。3、泡发好的黑木耳，备用。4、锅烧热放少许油，倒入蒜爆香，再倒...
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![芦笋黑木耳的做法 - 芦笋黑木耳怎么做]( "芦笋黑木耳的做法 - 芦笋黑木耳怎么做")
- 食材明细主料芦笋（250克）黑木耳（10克）胡萝卜（1小节）辅料盐（1小勺）鸡精（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋黑木耳的做法步骤1、准备的用料。2、芦笋刮去皮，切成长段。3、黑木耳提前用清水泡开，摘去根洗净。4、胡萝卜去皮，切成片。5、胡萝卜去皮，切成片。6、把黑木耳，胡萝卜在盐...
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![黑木耳烧雷笋的做法 - 黑木耳烧雷笋怎么做]( "黑木耳烧雷笋的做法 - 黑木耳烧雷笋怎么做")
- 食材明细主料雷笋（450克）黑木耳（7朵）辅料老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳烧雷笋的做法步骤1、食材：雷笋（已剥壳清洗切开）、黑木耳（已泡发清洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的雷笋和黑木耳翻炒翻炒。3、接着，加入一些清水煮开。4、然后，加适量的老抽。5、...
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![春笋黑鱼汤的做法 - 春笋黑鱼汤怎么做]( "春笋黑鱼汤的做法 - 春笋黑鱼汤怎么做")
- “我喜欢吃鱼，这个也一定是继承了妈妈的。妈妈总说自己是属猫的，不论大鱼小鱼都喜欢。这个我也一样一样滴！无论鱼怎么做，妈妈都喜欢，~~~我也如此！就是也不规定一定要红烧或者清蒸，只要是鱼，我也都能够吃的津津有味！今天老公买了条黑鱼，家里正好有几根春笋，用春笋煮鱼汤，也是妈妈喜欢...
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![黑木耳拌莴笋的做法 - 黑木耳拌莴笋怎么做]( "黑木耳拌莴笋的做法 - 黑木耳拌莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（1根）黑木耳（10克）调料盐（适量）味精（适量）零卡糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑木耳拌莴笋的做法步骤1、食材：莴笋、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将莴笋去皮，清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、放入大盆里，加适量的盐。5、拌匀，腌制30分钟。...
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![芦笋炒黑木耳的做法 - 芦笋炒黑木耳怎么做]( "芦笋炒黑木耳的做法 - 芦笋炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料芦笋（适量）黑木耳（适量）辅料红椒（少许）蒜片（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒黑木耳的做法步骤1、准备好食材:如图所示，黑木耳需提前泡发。2、将红椒，芦笋斜刀切好。3、热锅放油下蒜片，红椒炒一下下。4、下黑木耳也炒一会儿。5、然后下芦笋...
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![黑椒芦笋培根的做法 - 黑椒芦笋培根怎么做]( "黑椒芦笋培根的做法 - 黑椒芦笋培根怎么做")
- “清爽的芦笋配上黑椒与培根，非常完美，黑椒在味蕾上人跳动，完美！”食材明细主料培根（1包）芦笋（200克）红辣椒（1个）辅料黑椒粒（5粒）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒芦笋培根的做法步骤1、红辣椒切成圈状。2、培根取出切成方块。3、芦笋切段，放点芝麻油与少许盐，静止10分钟。4、炒锅...
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![黑木耳笋烧肉的做法 - 黑木耳笋烧肉怎么做]( "黑木耳笋烧肉的做法 - 黑木耳笋烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（200g）黑木耳（100g）笋干（1oog）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白糖（3匙）八角（3个）香叶（2片）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳笋烧肉的做法步骤1、黑木耳泡发洗净，五花肉切小块，笋干泡发切小段2、先烧热锅，然后倒入油3、放入切小块的五花肉煸炒至两面金黄，倒入料酒...
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![黑胡椒烤芦笋的做法 芦笋的大餐吃法——黑胡椒烤芦笋 黑胡椒烤芦笋怎么做]( "黑胡椒烤芦笋的做法 芦笋的大餐吃法——黑胡椒烤芦笋 黑胡椒烤芦笋怎么做")
- “喜欢吃芦笋，各种方法换着做，今天这个做法——黑胡椒烤芦笋，绝对登得了大雅之堂，用黑胡椒、橄榄油和盐烤的芦笋，不仅最大限度的保持了芦笋脆嫩的口感和营养价值，而且色香味俱全，最重要的是做法巨简单哦~”食材明细主料芦笋（一把）辅料黑胡椒碎（适量）盐（适量）橄榄油（适量）其他（口味）烤（工艺）...
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